✨✨✨ Hello Elegant ✨✨✨

#文長慎入

#胖喬來給交代文

默默的，胖喬7月底之後就在鏡頭前消失了一個多月，再付出的時候已經是秋裝了！這一個多月以來⋯我經歷了我人生最艱辛的時刻

很多好朋友好客人私下訊息我，關心我！這些感動我都銘記在心唷❤️

就從一開始一樣出血說起吧！好吧！既然又出血了就是乖乖的臥床～ 初期狀況如果好點，其實我都會持續直播，在鏡頭前享受與大家同樂的時光！但約莫7月底開始暈～ 這一暈大概就斷片到了8月中才清醒吧（笑）我每天就像一攤爛肉，不是癱在床上就是沙發上完全起不了身！8月中後開始吐⋯每天吐！按造三餐外加下午茶宵夜！吐到滿嘴血絲、鼻血都一起來了😅不誇張的直到此刻，週二直播完後，我又開始又暈又吐已經三天⋯ 吐成這樣，還沒有變瘦我覺得是這輩子最誇張的事情了！

認識我很久的好友們，都知道我準備很久了（目前大寶已6y9m)除了想給兒子一個手足以外，當然是因為我跟我先生真的都太愛小孩了😅經過我將盡一年都沒有喝一口冰涼、後期這3.4個月每天認真做核心運動、約我老公一起健身跑步，甚至在店裡跳繩😂加上中醫調理，主要是希望自己有個健康的身體，當然期望自己可以順利懷孕！皇天不負苦心人～在用了大概1000根排卵試紙、 曾經被宣判2次是「不孕體質」的我，因為子宮狀況的確很差！去年年底也原本要做試管的狀態下！上個月去找我的中醫師告訴他這個好消息～他非常的驚訝跟我說「妳能自然懷上真的是奇蹟啊！」他一直讚嘆😂 沒錯！天性樂觀的我很幸運也很感謝擁有了這一次的奇蹟🙏🏻

在這邊，我真的要謝謝曾經鼓勵過我的每一位客人、每一位朋友，還有一起討論備孕的你們，我們都曾經是戰友！不管現在妳是在備孕的路上、或是達標、或是已經隨心，選一個自己喜歡的方式，努力過就好了！這不是必然的事情，千萬別因此而惋惜，也不要過於執著！因為我們都還有自己的人生😊隨心所欲又自由自在的人生！

最後我要感謝我的Elegant米豆團隊，有他們當我堅強的後盾：「你就好好在家，店裡交給我們就好」，還有孔流哥不專業的幫忙直播😂 足以讓米豆不能亡！ 當然還有大家不嫌棄看他們很乾很乾的直播啦😂😂還願意掏出新台幣支持！！讓我這個米豆姊（胖喬）將近一個月的時間，可以好好專心的暈跟吐，好好享受什麼是孕程😂😂😂

以上！我真的不是中了肺炎，我真的也不是去整形，也沒有偷懶⋯ 我只是被我肚子裡的胎兒綁架了😂我還是我唷！一樣一直都在、一直都是那個很瘋癲很愛你們的胖喬😊😊之後工作上，可能會有很多的不足，這方面也請大家多多體諒～ 最後還是要謝謝你們大家！一切的一切都是感謝🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

深夜失眠碎念文。。。

最近看自己很不順眼，
尤其是照片下的自己，
因為覺得自己怎麼可以胖成這樣😭
以往臉都不太胖的我，
居然拍照臉也圓了，
身體更不用說（我是不敢站上體重計），
如果有人懷疑我是不是懷二胎，
我真的也不怪你，
因為我就是胖到像個懷孕初期的婦女😭

然後我想老周看我越來越發福都不會看不下去，
今天就隨口問他「你會看我不順眼嗎？」
他居然0.5秒回覆「會啊！但我不會展現出來」
靠！天蠍男就是這麼心機，
我還深深覺得他愛我愛到海枯石爛，
沒想到內心也看我不爽，
而且前幾天查了老周的星盤，
我一直覺得他很像天秤座勝過天蠍，
果然有四顆星都落在天秤，
說話實在、做事也講求公平，
又想到上週姐妹們來我們家作客撞包，
都拿著我一直很想要的Dior tote，
我只是順口說「人家也好想要撞包」，
老周直接說妳撞牆比較快🙄🙄🙄
他就是這麼實在的人，
女人啊～～～還是要經濟獨立，
要不是為了甯，老娘也想自己去賺錢買包啊！

不過他也不是說我的外在變胖，
是我的個性某時候太機車😅
好吧！為了家庭和樂融融，
我真的要克制體重（脾氣），
找回自信的自己😞

#全職媽媽還是要維持最佳狀態
#女人如果都放棄自己那還怎麼要求老公要多愛妳

今年的父親節賀圖要來順便推銷大家打疫苗😎
以及⋯⋯我打到疫苗了

其實我的年紀和身體狀況應該還輪不到我，
但我能打是因為⋯⋯
我是孕婦哈哈哈哈哈哈 #突然很害羞

#先祝福我爸與我老公父親節快樂😘😘😘

這陣子如果有遇到我本人的應該都知道
我不只是胖，也是真的 #懷孕了😂
現在是比較穩定的時刻，
祝福大家佳節愉快的同時，也來分享喜訊～

#關於孕婦打疫苗
其實我們一家確實有猶豫過我要不要打疫苗⋯
因為我是經歷過漫長療程，透過試管懷孕的，
初期要服很多不同的藥物、打針、經歷各種擔心害怕，
在疫情趨緩的這個時刻，
如果打與不打的風險比較，可能會傾向後者⋯

但我跟老公都覺得，施打疫苗還是比較保險的選擇。
難說接下來世界的疫情變化，
且足夠的疫苗覆蓋率，才有機會讓我與孩子的未來較無後顧之憂，
#輪到我就打 ，所以我就去登記💪

#雖然我也想打高端但莫德納排到我就去了
#宜蘭都打不到反而預約到外縣市醫院疫苗又是另外一個故事
#我第一劑手臂痛爆外沒事 #聽說第二劑很可怕我不敢問 #我是覺得終究要打疫苗的副作用問那麼多幹嘛呢😂

這幾個月從女兒變媽媽的心情也很有趣，
之後再慢慢跟大家分ㄙㄨˋ享ㄎㄨˇ❤️

今天是父親節，希望各位好朋友都平安健康，
和爸爸老公多些溝通與陪伴八～
祝福大家，
日日都是好日，每天都是愉快佳節☺️☺️☺️

#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖

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瘦身的時候就算是0.1公斤也是要斤斤計較😂
有在發摟茜茜臉書跟ig的捧油們應該都知道！茜茜已經瘦到56.7公斤了（錄影的時候還是56.9）！

其實生了三寶，每天要照顧小孩，工作又很忙碌（大家都知道茜茜為了工作都沒在睡覺），遇到疫情期間，平常不運動就算了，現在連假日出門走走的機會都變得少之又少，擔心健康打折扣，也擔心這樣的生活會讓肚子越來越大（沒懷孕肚子也可以變大😭）。

好加在茜茜疫情之前就逼著人夫謙一起參加這樣的瘦身計畫，真的沒想到跟著營養師的計畫，茜茜也可以靠著不運動、不節食、不抽脂，當然也絕不吃減肥藥，瘦到8公斤，不只如此，身體也變得健康，人夫謙還瘦得比我多1公斤，就算計畫結束，他還是每天都很認真執行飲食管理😂

茜茜一開始沒有公佈營養師的資訊，就是希望親身體驗，確定連茜茜這樣的生活習慣跟狀況都有機會瘦身成功，希望這樣的瘦身方式不影響生活，也可以真的幫助正在因為產後瘦身而困擾的媽咪們，帶著老公一起瘦身成功❗

#回顧前四集才知道茜茜的瘦身秘訣❗
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有在發摟茜茜的應該都知道，一家五口，三個寶貝，茜茜跟人夫謙平常除了照顧他們以外，其他的時間幾乎都拿來工作。

因此三餐總是在外，好加在現在的外送平台越來越方便，讓我沒有工作太忙而餓肚子的風險。

雖然大家常說，外食族肥胖的機率比較高，外面的油不比自己家的油來的好，雖然這麼說沒錯，但是跟營養師溝通過以後，我才知道，原來挑對外食，選對食物還是有機會不會肥胖，而且還有瘦下來的可能。

其實茜茜從8週瘦身計畫開始，因為沒時間料理，就幾乎都是吃外食，但即使如此，體重還是直直往下掉，真心讚嘆這樣的課程能讓我無痛瘦身，沒有太大的壓力，還是選擇吃自己喜歡吃的東西💕

但其實因為疫情的影響，在家的時間變多，人夫謙也擔心外送不太安全，下廚的次數就越來越多，讓我每天都可以吃到營養均衡又美味的食物🥰

想看人夫謙都料理什麼的也可以追蹤茜茜的ig：https://ababa.tw/qmVcN/YT210618

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【懷孕必知 10大問題與建議】
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▶ 10大問題在這邊
00:33​ 1.驗孕第二條線很淡，是懷孕了嗎？
00:59 2.如何計算胎動頻率？
01:35 3.孕吐和胎兒健不健康有關係嗎？
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