其實我一直以來都很重視腸道清潔，但無奈我是個超級腸胃鐵人😂
雖然蔬菜水果吃得很多，可是⋯依然效果有限😅😅😅
尤其懷孕時、哺乳期體質都會跟著變化，嗯嗯不順就變得更嚴重了（都要吃到藥才會上廁所😢）

還好後來遇見K咕嚕KENBIC-S酵素 🍃
終於我也體會到所謂的暢快人生啦😏😏

剛接到廠商邀約時，因為是酵素類，本來有些遲疑，因為我腸胃太強，蠻多酵素對我來說都沒感覺😅
結果⋯一包就見效！
雖然不是馬上、覺瘋狂上廁所那種，但就是肚子有咕嚕咕嚕的感覺，然後我隔天就「有通」耶！！
超感人，畢竟我個人體質特殊，都是要靠吃藥才能解決⋯所以第1、2天有這樣的成果我已經超級感動惹🥺
如果不像我這麼鋼鐵腸胃的話，一般人大約3-4小時就會能上廁所了喔！

K咕嚕KENBIC-S酵素不含番瀉葉及西藥成分👍
添加植物綜合酵素、嗜酸乳桿菌、果寡糖、乳糖以及薏仁，所以吃下去不會有像吃藥那種肚子絞痛的不適感
天然的成分，喝起來也更安心！

其實我第一天要喝的時候非常恐懼，因為它的顏色看起來就是⋯很奶（笑）
好像奶茶的顏色啊啊啊！我最怕乳製品了！！！
還好！它非常好喝，是真的很不錯，有嚇到我😛
完全沒有奶味或乳化的口感，是很清爽的淡淡甜味🥰
有點麥芽甜甜的感覺，喝了一口真的心中的大石頭瞬間放下哈哈哈
所以怕奇怪味道的朋友也可以放心～它喝起來就像是微微甜甜的水而已😘
我是泡冰水喝，當然也可加入果汁、牛奶之類的常溫飲品飲用

我初期是每天一包（建議是空腹喝效果最好）
大概喝了7天，讓酵素與好菌先在腸道裡定居，然後現在只要一週喝1-2次就可以😉
現在是真的有比較勤跑廁所囉～跟之前一週上不到一次的狀況比起來真的差太多了🤣🤣🤣

好感人啊！我會繼續服用，輕鬆維持輕盈體態！
其實有時大吃大喝後，我也會緊急喝一包。或覺得自己好像變腫時，就再來連喝個幾包，也ok啦！

另外提醒一下，吃完酵素當天需要分次大量補充水分才會真正有效
因為酵素需要結合水分去運作～
所以平常多注意飲食、補充好菌與酵素，生活規律、勤做運動，才能擁有健康的生活喔！

如果剛好在進行體重管理的朋友，也可以把Kenbic-S當作代餐，加點水果或一起打成果昔就可以當成早餐！

一起擁有一個健康的腸道吧！

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臉書已經耍廢半年沒發文
一直期許就算為人妻甚至為人母後還能朝目標前進，但眼下還真的非常困難...

其實從懷孕初期就不太能寫文了
每天要面臨突如其來的孕吐真的很崩潰
餐廳也不太能去吃，完全不確定哪些食物的味道會不會又引爆孕吐，就算沒吐胃口也不太好，感覺去了只吃兩口也是白花錢，更別說邀約了，不可能沒吃的情況下就隨便掰食物的口味給大家，所以這一年我工作可以說完全停擺

就這樣一路吐到後期，什麼妊娠霜那些買來通通派不上用場，一聞到香味我就秒吐，非常誇張，所以整個孕期幾乎什麼保養都沒擦，還好我那六七個月就被我媽覺得像要臨盆的巨肚幾乎沒留下任何紋路，可能平時的大吃讓肚子彈性不錯

最害怕的卸貨日還是到來必須面對，假陣痛到真陣痛大概也有兩天那麼久，從被收貨能待產到生也差不多一天，那個生產瞬間絕對讓你痛爆，當下語無倫次的說我想放棄去剖腹了，其實說說的，小孩的頭都已經在洞口怎麼可能還去讓肚皮劃上一刀，就這樣爆痛許久用力許久終於卸貨了

卸貨後面對回不去的身材也很惱人，孕期胖了15kg，生完還有10公斤的肥肉掛身上遲遲不肯退去，不知道要何時才能再見體重4字頭...

正式當媽後才發現所有時間都被小孩給綁架，每天要無數次餵奶換尿布，加上我兒子也是大胃王總是比一般表定時間餓的快許多，所以不管在婆家在自己家時家人都有總怎麼一直在瘋狂泡奶的感覺，也確實真的讓我非常忙碌，還有面臨新生兒腸絞痛的問題更是讓人崩潰

這場仗一路打下來兒子要進入5M了，聽說接下來是副食品階段，有沒有經驗媽知道要添加什麼米精還麥精的再麻煩分享一下，希望能維持飽足感久一點不然超忙

部落格之後還是會繼續起程，等兒子能吃能坐穩定性高帶的出門時再繼續幫大家品嚐分享美食了

#人在海外要翻牆網路爛訊息可能不方便回
#每天都有硬仗要打