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[爆卦]懷孕初期肚子會變大嗎是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇懷孕初期肚子會變大嗎鄉民發文沒有被收入到精華區：在懷孕初期肚子會變大嗎這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 懷孕初期肚子會變大嗎產品中有14篇Facebook貼文，粉絲數超過9萬的網紅營養師愛碎念-孫語霙營養師，也在其Facebook貼文中提到， 【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】 因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配) 其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。 因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#全職媽媽也適用 #不運動也不節食 #健康瘦身不復胖 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/D...

「懷孕初期肚子會變大嗎」的推薦目錄

懷孕初期肚子會變大嗎 在 孫語霙 營養師 Instagram 的精選貼文

2021-08-16 12:47:19

【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】 因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配) 其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。 因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多...

懷孕初期肚子會變大嗎 在 豬小妞不卷卷 Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:45:59

#懷孕日記 #34weeks 一眨眼已過了四月初的清明連假，衣服也已從長袖換為短袖，而懷孕也順利進入第34週，這也代表再過不到幾週，就要準備與預計夏天出生的寶寶相見歡了呢。 上週與社區警衛聊天時，得知社區一角那棵枝頭陸續冒出綠葉的樹木，竟然是雞蛋花呢！警衛大哥說：「預計下個月就要開花了喔！」我...

懷孕初期肚子會變大嗎 在 咪咪愛運動 Mimi Sparkle Instagram 的最佳貼文

2021-03-14 01:20:01

3/8女力節快樂💝 今天來聊聊為什麼開始運動 （文長慎入，真粉絲才會讀完吧） 當初我很年輕就生了小孩，是身邊同學朋友裡算最早的，那時還有著粉紅泡泡少女夢，幻想結婚生了小孩就是從此幸福的開始... 那時第一胎懷男生，臉上大爆痘變好醜，身邊的朋友都還在跑夜店，我已經大腹便便越來越胖，臉上的baby ...

  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    懷孕初期肚子會變大嗎 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-03 21:30:18
    有 614 人按讚

    【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】
    因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配)
    　　
    其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。
    　　
    因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多功課，直到有一天看到我追蹤已久的網美，分享除妊娠紋的醫美療程要價不斐，而且就算做了療程也不見得可以根除，我才意識到預防的重要性，當時懷孕大概已經30週左右。
    　　
    看了一些預防妊娠紋的文章，以及我自己實際保養的方法，統整出一些”可能有效”的預防方法，分享給大家。
    　　
    1.#不要胖太快
    長妊娠紋主要的原因是由於孕婦子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚，加上脂肪增加、水腫等影響，腹部不斷往外突出，皮膚擴張超過彈性限度，導致肌膚纖維彈性疲乏、損傷或斷裂，而出現波紋般的紋路。
    因此，控制好每月可增加的重量，減少肚皮短時間內被大幅撐開，就可以降低長出妊娠紋的機會。
    　　
    2.#要運動
    肌肉是有彈性的，適度運動和伸展，可以增加肌膚纖維細胞的彈性。但是我懷孕初期可說是完全0運動，四~六個月過後正常運動，六個月過後一跑步就想尿尿，完全無法運動，變成散步，三級警戒後，改成在家裡做孕婦瑜珈，可能有運動加減還是有幫助的。
    　　
    3.#要保養
    雖然擦在皮膚表面的保養品，沒有辦法直接作用在膠原纖維，但不斷擴張的肚皮若沒有擦保養品，我個人覺得滿乾癢的，所以從懷孕初期開始一直都有擦妊娠油的習慣，我用過的妊娠油有兩款，一款是 Bio-Oil 百洛 - 肌膚護理專家，質地偏油但延展性很好，我孕前本來就有他們家的油來保養皮膚；另一款是 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養，是當時品牌寄給我的公關品，質地比較清爽，我從春到現在都使用這款，兩款我都很推薦，大家可自行搜尋。
    　　
    4.#托腹帶
    托腹帶可以減少肚子的晃動和拉扯，減輕皮膚擴張的幅度，尤其是後期肚子每天都在變大、變重，活動時有托腹帶的幫忙真的會像有人捧著肚子一樣，輕鬆許多，不過缺點是滿悶熱的。
    　　
    5.#飲食
    膠原纖維是由蛋白質所構成，孕婦的蛋白質需求量較大，因此飲食中高品質蛋白質如豆漿、雞蛋、魚類、海鮮、肉類等正餐要吃足夠，搭配富含維生素C的水果，幫助膠原纖維合成，水果一天要吃兩個拳頭大，也可以盡量選擇維生素C含量較高的芭樂、小番茄、奇異果等。
    　　
    以下就是我預防妊娠紋的個人經驗+心得。總結來說，要怎麼預防妊娠紋呢?大概就是多管齊下吧XD

  • 懷孕初期肚子會變大嗎 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-07 22:43:28
    有 2,095 人按讚

    3/8女力節快樂💝
    今天來聊聊為什麼開始運動
    （文長慎入，真粉絲才會讀完吧）

    當初我很年輕就生了小孩，是身邊同學朋友裡算最早的，那時還有著粉紅泡泡少女夢，幻想結婚生了小孩就是從此幸福的開始...

    那時第一胎懷男生，臉上大爆痘變好醜，身邊的朋友都還在跑夜店，我已經大腹便便越來越胖，臉上的baby fat+發胖，臉腫的像饅頭一樣，重點為何鼻子會變大啦好醜好醜，賀爾蒙的變化和懷孕初期生不如死的孕吐，整個人完全沒有懷孕的喜悅

    小孩出生後，每天睡不好就要起床當奶媽，不懂要怎麼照顧小孩，更沒有時間照顧自己
    不是小孩繃出來就沒有事了嗎？怎麼原來照顧小孩比懷孕還辛苦還崩潰

    記得那時生完小孩想減肥沒有正確的飲食和運動觀念，我晚上只敢喝一碗湯吃一點青菜，搞得自己沒有奶，胸部擠得好痛
    每天半夜坐在擠奶機前好久，忍著痛和睡意，看著自己的乳頭被拉的長長的，小孩在哭我也在哭
    白天趁著小孩睡覺我偷偷在旁邊踩腳踏車，還不敢太大聲把小孩吵醒

    那時瘦是瘦下來了，但身型就是和沒生過小孩的小姐不一樣了，手桶腰鬆肚皮扁屁股，厚厚的背，胸部變小但越來越大的副乳，只能靠衣服遮，以前連穿泳衣都只敢穿有裙子的

    我的胸部原本也不小，也是有個大c小d，但退完奶後不只縮水，還變成可怕布袋奶，又鬆又軟，連想擠都擠不出一個完整的勾
    那麼愛漂亮的我，那時照鏡子我想著，我..怎麼會變成這樣？

    而生完第二個小孩，才發現1+1不是等於2，是X10倍以上的辛苦和難以回復的身材

    雖然討厭自己生完小孩的身體，但一開始也沒有什麼危機意識，每天送完小孩去托兒所，一群媽媽就聚在一起吃喝發洩自己心中的不滿和帶小孩的苦悶

    直到有天..發現小孩的爸爸有別的女生，那時我崩潰了，我尋死尋活，我每天像個瘋子一樣只希望他能回家

    那個女生沒有生過小孩，每天打扮時髦光鮮亮麗，可以無負擔的出門吃飯跑趴，我心理好自卑又好恨，但也沒有辦法做什麼，只能選擇離開
    那時心裡有無數個念頭，如果我在路上看到那個女生我該怎麼樣？但..其實始終沒有遇到過

    後來朋友看不下去我每天消沈，拖著我出門健身，我也看見她的身材真的變得跟以前不一樣，就激勵自己也能改變

    慢慢地..我發現運動後的自己真的改變了，沒有自信的駝背慢慢抬頭挺胸，因為生完小孩消不掉的肚子慢慢變平，從小到大沒有屁股的我慢慢長了屁股，氣色變好，鬆鬆的手臂和大腿變緊實

    更重要是一天一天，我更喜歡自己也更有自信了
    每天照著鏡子，我越來越喜歡照鏡子看自己了

    多年後的某天..我還真的在路上巧遇了那個女生，沒有恨沒有怒沒有氣
    看著她很瘦很瘦但扁扁的屁股，我只是淡淡的笑了，現在的我..大勝吧，有2個可愛小孩，還有火辣身材（自己說😝），黃臉婆換了一個人去當了

    雖然當初很痛很苦，無論誰經歷那種事當下一定走不出來，但還是以過來人的身份說一句：女人啊，不要為男人哭泣，不值得，不如為自己流汗吧💪

    除了身材，臉部的保養也不能忽略，女生除了照顧小孩照顧老公，也不要忘記好好照顧最寶貴的自己
    Darphin 的臉部保養精油一直是我愛用的
    這次來參加朵法舉辦 #粉紅女力節 活動很開心
    最喜歡自己運動後臉上帶著自然粉紅腮紅容光煥發時的自己了
    運動後剛好用朵法全效舒緩系列來舒緩保濕，讓運動後的肌膚更加健康透亮✨

    #每一天都要更愛自己

  • Stay Fit with Mi

    懷孕初期肚子會變大嗎 在 Stay Fit with Mi Facebook 的精選貼文

    2020-11-18 15:08:33
    有 2,198 人按讚

    昨天發的照片大家說不像懷孕五個月的孕婦，那是因為正面比較好騙人啦😂 側面看就很明顯了啊肚子很大，而且吃完飯胃整個鼓起來會變得更大！

    第三胎肚子真的有大比較快，而且還感覺很沈重，做臀推或臀橋運動的時候，還會覺得根本就像有負重一樣😆 懷孕真的很好玩（不包括孕初期謝謝），每次看著身體有這麼大的變化，就覺得非常神奇！

    有收到孕妹私訊問我... 她懷孕18週開始，乳暈變黑、胸部變不好看、身體越來越奇怪了，不知道我懷孕時也有這樣嗎？要如何看待這一切？

    當然有！我懷第一胎的時候不只乳暈變黑，腋下也變黑，而且還腳變大、甚至連鼻子也變大！（鼻子真的有變大！連面相都變了我真的很欲哭無淚😂）說真的那時候是五年前我第一次懷孕，面對身體這樣變得不可捉摸真的很困惑，也會心情不好擔憂會不會永遠變成這樣了.... 不過好在這都是賀爾蒙對身體的影響，這些變化都是短暫的，在我生完寶寶兩個月內就都恢復了，連鼻子都縮回去了哈哈哈哈謝天謝地啊🙏

    到現在已經是第三次懷孕了，我把身體的變化看得很淡，與其擔心身體變醜，不如把焦點擺在我們身體正在做一件多麽偉大的事！要養一個生命在自己的身體裡，怎麼想都覺得很不可思議啊！這真的是一件非常了不起的事，比妳做任何事都還要了不起！還有什麼事比在自己身體裡面創造一個生命還要厲害的事呢？

    現在這個生命吃喝拉撒都在你的身體裡，真的超級神奇，我想這也是我一直很喜歡懷孕的原因😆 因為每次有胎動或是寶寶在我肚子裡打嗝的時候，我都會因為這個神奇而感動，不是每個人這輩子都能體驗到自己身體裡面有另一個身體與生命的體驗，像我老公還真的很羨慕我😂😂 這幾個月只有我能感受胎動，只有我能餵他吃東西，我到哪裡都帶著他，而且還不會吵不會哭鬧（跟那兩個已經生出來的完全不一樣🤣）

    所以就趁懷孕的這幾個月好好的享受寶寶在你肚子裡的幸福感吧❤️ 身體變醜變胖變黑，都可以在產後想辦法解決的👌 我產後也是全身鬆的跟什麼一樣，全身腫腫的、賀爾蒙失調，也經歷過產後憂鬱，但都走過來了，相信自己的身體，好好體會當下的幸福，當個輕鬆快樂的孕婦比什麼都重要❤️

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