我親愛的心肝又長大了！
醫師說寶寶三個月以前都是自帶便當，
這是真的！！！
媽媽們懷孕初期真的不用刻意補充吃太多，
平常的量足矣孩子吸收了！
我每天吐到懷疑人生，體重直接掉3Kg，
孩子身長狀態依然長的很標準，
這讓媽媽好欣慰啊！❤️

而且初期補充過多的保健食品，
孩子也吸不到，所以像是珍珠粉、燕窩，
都是四個月後再開始補充即可。

跨過12週這個門檻後，肚子真的明顯了許多，
縮小腹都藏不起來的那種圓凸！

過完年後的檢查，就是性別確定的日子，
身旁有多數朋友和讀者都猜是弟弟，
我自己也還在等答案啦 😂😄

當初你知道孩子性別的那一刻，都做了什麼呢！？
我有朋友分享，知道自己懷上兒子後，
立刻將家裡各種擺設整理乾淨 😂
因為弟弟搗蛋的功力都比妹妹強，這是真的嗎？

早安，過太爽的孕婦在每一次需要早起的日子都好厭世……

今天是需要去醫院照超音波和追蹤妊娠糖尿病的日子，九點十五分要到櫃檯報到，代表的是最慢九點整我們就要開車出門，也就是說，早上空腹需要量一次血糖，早餐吃完一個小時後又要量一次血糖的我，至少要在七點半起來，在七點五十五分前吃掉早餐最後一口，於是，鬧鐘設定了七點二十分！

鬧鐘響的那一刻有種恍如隔世的感覺，明明還在那個惡夢裡載浮載沉，一轉眼連眼睛都睜不太開，卻已經早上了，續躺了八分鐘後認份起身，為還在睡夢中的Mr.H帶上門，我一個人坐在寧靜的廚房裡忙碌著，先換針頭，看著自己的手指頭，思考著今天要先刺那一位，最後刺了大姆指一下，擠壓出血滴，倚上試紙的邊邊，血液在試紙吸入後的五秒就可以知道數據，機器顯示出4.8(空腹值不要超過5.3都是正常)，測完喝上一大杯的溫水，打開水龍頭等水恢復到冰冷後裝了一壺來煮水，洗了半盒藍莓，加到了三匙希臘優酪裡，再煮二顆蛋，淋上了黑龍牌的醬油膏，我的早餐完成了！

覺得自己很乖，拿到血糖機已經二個禮拜，每天的數值都在安全範圍內，有時候離標準太近時會緊張一下，但在調整飲食後也還好，目前發現早餐吃無糖燕麥和牛奶時會偏高，午餐或晚餐吃咖哩飯的時候也會偏高，畢竟我們家的咖哩飯是加了日式咖哩塊，想當然爾是加工品，需要多注意，每日早餐是我最健康的時間，吃了好幾天的冷凍豆子85g、二顆炒蛋加醬油膏和一杯無糖豆漿，數據好漂亮，但是二個小時內就需要再進食，不然孕婦的肚子會餓的不開心。

拿到血糖機之前，本來體重已經回復到驗孕的那一天，但在健康減醣飲食下，又降到初期孕程食欲不振的公斤數，突然間也蠻佩服自己，竟然在懷孕30週時仍沒有增加一絲一毫的體重，這也難怪出門沒人認出我是個孕婦，畢竟外套還是拉的上，別人眼中我可能只是一個小腹微凸的路線，到底到生產前我會增加幾公斤呢？聽說最後二個月是肚子和體重大弧度上升的時期，我們就繼續看下去吧！

享受著早餐的寧靜，看著窗外枯枝在搖晃，陰鬱的天空顯示今天見不到陽光，需要習慣的，加拿大的冬天是很容易就困在家裡的沉悶，只是大家依舊期待著難得一見的陽光和藍天，就像是久久一見的彩虹讓人更珍惜了。

我的早安，是你們的晚安。

#山城姑娘的日常生活
#山城姑娘懷孕記
#妊娠糖尿病
#飲食控制

照片是前幾天的早餐，姑娘我已經有點厭倦，所以昨天又衝去買了藍莓、無花果、西洋梨和希臘優酪回來，除了無花果不確定是否為低GI，其他都是安全的低升糖路線哦！:)

🥰我的孕期養胎法寶就靠農純鄉滴雞精
🙋‍♀️有人跟我一樣懷孕到某一天肚臍突然凸出來的嗎XDDDD

第二胎肚子大超快!!! 而且懷第一胎時我的肚臍都沒有凸出來過，這胎某一天"啵"出來後就再也塞不回去了XDDDD 老公說大概因為老二叫啾比，所以肚臍一直呈現啾啾啾的索吻嘴型🤣🤣🤣

重點是老二明明才27周就跟懷帕比35周差不多大~~~~~~ 整個超笨重! 還好除了這胎除了肚子超巨大之外，體重倒是控制的還可以~~~~~~ 真的要感謝每天早上一包農純鄉滴雞精，讓老二可以頭好壯壯住大肚豪宅、媽媽可以輕鬆維持好體力又不發胖😘

尤其這胎到25周偶爾還是會把晚餐都吐光光，之前懷孕初期孕吐最嚴重的時候，每天早上都是靠滴雞精補充優質蛋白質，喝起來就像在喝雞湯一樣又不會油膩，完全療癒孕媽咪的內心，像是一種儀式感，用好喝的雞湯開啟美好的一天😍😍😍

有國家健康食品認證，具健字號抗疲勞功效的農純鄉滴雞精，不只孕媽咪可以喝，發育中的老大喝、身體虛弱的老人家或身體容易疲勞的大人喝也非常好，這種一年四季都很適合溫補食材~~~ 一定要選擇有國家替我們把關的安心大牌子啊)))

快來看看我從14周喝到27周的養胎全紀錄
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