我的生產日記🤰🏻(下) 大約凌晨一點的時候 陣痛越來越頻密 次數多到自己無法再按電話計時 就知道要通知姑娘了 姑娘立即幫我安排檢查子宮頸 已經接近開了三度 她説我們等多30分鐘就過去產房 然後她準備一件紫色衫和大膠袋 叫我慢慢執產房需要用的東西 當再回到自己的床去執拾東西 已經變成一件很困難的事 幸好有當值姐姐幫手 才能順利完成 這30分鐘的等待不是孤單的 我坐在近大堂的位置 當值的姑娘先給我 有香薰精油的綿花 放在我的左衣領上 每次陣痛我都會聞一聞 讓我可以舒緩緊張情緒 另外她們還給我一盆熱水 加入香薰油浸腳 據說可以幫助加快打開子宮頸 最後還給我一部電流機貼在後背 讓我把痛楚的注意力轉移在後背 不長不短的30分鐘 一直有兩位當值姑娘 和一個姐姐一直傾計陪着我 而我亦捉緊機會提出無痛分娩 最後敵不過姑娘的苦口婆心勸我 靠自己分娩好處比較多 回想起真的很幸運有她們的絕招 幫我分散注意力渡過初期的陣痛 終於大約凌晨兩點 姑娘再次幫我檢查 子宮頸開夠三度 姑娘叫我可以準備打電話給老公 我就預備坐輪椅過去對面入產房 我一邊打電話給老公一邊叮囑他 不要睡過頭!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 然後再打電話給媽咪報安心 就戰戰兢兢準備出發去產房啦!!! 1分鐘路程已經來到對面的產房 產房比我想像中寬躺 而我的床是靠近窗邊的 (生完才知道是一流海景房） 一入到房已經聽到陳百強的音樂 過床後姑娘跟我說 可以聞笑氣減輕痛楚 從很多朋友口中聽過笑氣的威力 幸好有朋友教我 要陣痛前就要吸一下 一開始用笑氣不太習慣 胃部總是覺得有點不舒服 在早段生產的過程我都很清醒 還可以估歌仔 首歌是那位歌手唱 當中我聽到有衛蘭、 Nothing gonna change my love for you 我還跟姑娘有講有笑說 醫院的playlist 是我杯茶 直至量血壓的時候發現血壓偏高 姑娘立刻打電話給當值的醫生 醫生先幫我抽血 尋找血壓升高的原因 然後種痘在手背 整個氣氛有所不同 亦感受到姑娘和醫生的緊張程度 讓我都開始有點擔心 會否影響到葉子 因為自己一直都沒有血壓高的問題 由窗邊天黑到日出 陣痛開始愈來愈頻密 大約早上7:00am (我入產房4小時後） 再次檢查子宮頸竟然只開得一度 我整個人立即陷入崩潰狀態 連環追問姑娘 還可否打無痛分娩或止痛針 姑娘立刻給文件我去細心閱讀 打無痛分娩或止痛針當中的風險 但我雙眼其實已經無力打開 所以最後我都過了 黃金時間去打無痛分娩 而醫生決定幫我穿羊水 希望可以加快生產的速度 當穿了羊水我開始轉Plan B 懇求姑娘讓我老公陪伴在側 (他凌晨三點左右 已經到達產房外等候 最後早上九點多才可以陪伴） 原來要子宮頸開到某個度數 才可以讓丈夫入來陪伴 開到子宮頸八度的時候 終於可以見到老公啦!!!!!!!!!!!! 雖然整個過程我都沒有打開雙眼 基本上痛到都是雙眼閉合 但可以拖住老公隻手 聽到他的聲音 對我來說已經是最好的止痛藥 去到生產的尾段 每分每秒都過得很漫長 而我遇到最大的困難 就是用錯力量 去帶葉子出來這個世界 所以助產士姑娘都很有耐性 教我如何用呼吸地 轉換正確力量去push 可能平時教班的緣故 我都很喜歡聽指示 我叫老公負責數1234 讓我知道要緊緊閉氣 當我聽到第15下才可以呼氣 經過一輪的練習 醫生終於入來產房幫我接生 葉子都順利來到這個世界 老公完成剪臍帶後 我的任務完成了 一輩子難忘的懷孕和生產經歷 不能忘記的順產痛楚 再次要對所有媽媽作出致敬 不過我的瘋狂生活才正式開始 . #hkbaby #hkmommyblogger #hkmamablogger #hkmomkol #育兒 #親子 #hkmami #親子blogger #媽媽 #媽媽blogger #motherslife #olmenwithbabyleaf#babyleaf#葉子#winston#olmenandcyrus

因應疫情升溫，很多孕婦為減少進出醫療場所，詢問我是否一定要每個月都去產檢。也有上一胎在歐美產檢的媽媽，好奇為何台灣產檢次數多國外接近一倍，到底該做幾次才對？ 其實，關於孕期應該產檢幾次各國婦產科醫學會並無共識，因為這個問題不單純是醫學考量，還涉及各國民情、公共衛生政策，以及醫療資源是否充足。但我一直認為產檢次數不能和母嬰照顧品質劃上等號，關鍵應該重要檢查不能遺漏，且讓孕婦充分了解各種資訊。以下我就單純以醫療實務面思考，歸納出「必做」的產檢提供給媽媽們參考 1.懷孕初期：驗出兩條線後，不用立刻去診所確認。 當月經延遲、懷疑懷孕時，只要用驗孕棒測試出兩條線，就代表你懷孕了。很多人會特地去診所再確認一次，其實並不需要，因為醫師用的驗孕試紙也沒有比較準。 如果沒有出血合併腹痛，我會建議第一次的產檢可等到驗孕發現懷孕後的二～三週，也就是第7-8週、懷孕兩個月左右時。這時的檢查最主要的目的是透過超音波確認著床位置、排除是否為子宮外孕，並確認胚胎的心跳。 2.懷孕中期：評估胎兒染色體、胎盤功能與器官異常風險的評估 接下來可在12週時去做幾項重要的產檢。包括國健署提供的產檢：貧血、B型肝炎帶原、梅毒愛滋病，以及自費項目如初期唐氏症與子癲前症篩檢可評估胎兒染色體異常、胎盤功能差的風險，這些都可在12週時一次完成。 若有需要做羊膜穿刺，16週就可再安排一次產檢。 接下來兩個月，如果要去產檢，則應該是用來安排高層次超音波與妊娠糖尿病檢測。前者可檢查胎兒重要器官（心臟、腦部、內臟、五官）的發育，若有異常可和醫師討論是否考慮終止懷孕或是需轉診去有小兒外科、小兒心臟科的醫學中心追蹤。後者則是藉由檢測血糖評估媽媽飲食狀況，避免高血糖造成巨嬰、提高早產風險的機率。 3.懷孕後期：確認生產方式、胎兒成長曲線 若中間都沒有特殊狀況，就是等32-35週時藉由超音波確認胎位，同時確認胎兒腦部與骨頭之發育。並進行乙型鏈球菌採檢。最後就可等到38週時，目的是與醫師討論生產計畫、確認生產方式。醫師會監測孕婦血壓、超音波來評估胎位和體重、綁胎兒監視器確認胎盤功能及宮縮狀況，綜合評估是否適合自然產。 以上是針對低風險的一般孕婦，若是已被診斷胎盤功能不良、胎兒生長遲滯，子癲前症、子宮頸閉鎖不全或有重大內科疾病的孕婦，產檢次數就得個案調整，有些狀況甚至需要一週看一次。 ＊產檢越多次胎兒不必然越健康 講到這一定會有人好奇，產檢那麼少次、照音波次數也變少，那該如何追蹤胎兒健康呢？ 必須澄清，其實確定心跳後，除了初期唐氏症篩檢、高層次超音波，及八個月時確認胎兒體重胎位外，就算每月產檢也不需要每次都照超音波。因為重要器官的發育已經在高層次超音波時確認，其他次的超音波檢查並沒有很大的臨床意義，主要是為了讓爸媽可以藉由寶寶的影像增加親子連結感。 那胎兒體重呢？其實懷孕30週前除非胎盤功能異常，胎兒體重差距都很小，又有量測誤差，預估體重的意義也不大。且但其實30週後就算落後或超前平均值，也不會影響胎兒健康，更何況胎兒的體重也不是靠孕期飲食或任何外力就能輕易改變。 ＊＊三個月前少量出血、生理性宮縮不必急著就醫 也有媽媽詢問，那最近如果遇到出血、宮縮或是胎動減少，到底要不要就醫呢？不管有沒有疫情，其實答案類似： 出血以週數來區分，因未滿三個月約有四成孕婦會出現著床性出血，若量不多、呈咖啡色，未必需要就醫。我也要重申，這個階段就醫主要是為了安心，不太會影響結果，沒有所謂延誤就醫的問題。好比曾有懷孕九週的女生半夜有點狀出血，隔天看門發現胚胎萎縮沒有心跳非常內疚，但即使出血當下她就衝來急診，也無法讓萎縮的胚胎重新發育，大可不必自責。超過三個月，著床性出血比例慢慢下降，這時若有鮮紅色、頻繁出血甚至合併腹痛，為了排除子宮頸閉鎖不全、子宮頸息肉，則需立即就醫。 至於宮縮，有時可能因血液循環變差、身體缺水導致，如沒有規律且沒合併腹痛，可先補充水分、躺床休息，改善後就無需就醫。再來就是，懷孕六個月前本來就未必會有胎動，尤其是當天氣冷或媽媽較疲勞時，胎動更不明顯實屬正常。除非懷孕週數已經超過六個月，進食搖晃後肚子後，胎動都還不明顯才需要回診確認狀況。 前陣子為了改善少子化，政府主張增加產檢補助次數讓媽媽能放心懷孕，雖說立意良善，但我卻認為產檢次數和媽媽的安心感未必成正比，很多媽媽甚至和我反應，每次產檢聽到這個不能做、那個不能吃，又被念體重增加太多，胎兒小了一百克，越看越焦慮。 相反的，也有媽媽表示非常期待產檢，看到醫師的臉就感到無比安心，聽到胎兒的心跳，和醫師的一句「都沒問題」就無比療癒。因此要讓女生更放心懷孕做一個「不焦慮」孕婦，與其一昧增加產檢次數，倒不如思索如何促進醫病溝通互信，把產前衛教做得更確實才是更根本的作法。 #產檢 #covid_19 #少子化

🤍💕 孕期來到後期 回顧這整個孕期,只能說當你不再是自己一個人之後,所有事情的第一順位絕對都是先替👶🏻著想 - 我本身就是一個很容易窮緊張的人 所以我歸納了一下整個孕期在個階段擔心的所有事😓 只能說媽媽真的好辛苦～～～ / 當從驗到兩條線的那一刻起 首先擔心他的著床位置是否正確,深怕是子宮外孕 之後就是耐心等到聽到心臟撲通撲通的那一刻,有些寶寶會提早在5週聽到,我大約是在7週左右才聽到（不過到8-10週聽到的也大有人在） 接著初期的不穩定出血、嘔吐,每天都擔心這個小小的胚胎到底有沒有乖乖長大 然後到12週開始一連串自費檢查,我做了「脊髓性肌肉萎縮症檢測」「X染色體脆這種症檢測」「子癲前症風險評估檢測」「早期唐氏症NT頸部透明帶」 前兩項是終身的那種,驗過一次沒問題之後再度懷孕就不用再驗了 以上完全是沒聽過的名詞而且每個聽起來都很可怕😱 驗完等報告的那些日子也是戰戰兢兢,護士說有問題會打電話告知 還記得某次接到03開頭的電話我真的快哭出來,在還沒接起電話的那一刻真的內心跑了好多好多的想法😭 最後好險只是推銷😑 接著在20週產檢時醫生跟我說你的胎盤好像比較低唷！不過還是有機會會上提 就因為醫生的一句話我又開始擔心了,查了很多胎盤前置的相關文章,然後會比較容易早產、流產之類的😖不過隔一週做高層次時有請醫生特別幫我量,胎盤過低是距離子宮頸小於4公分,我距離8公分所以沒問題,子宮頸長度也在正常範圍內～ 到了21週做了高層次檢查,真是既期待又緊張的一個項目,我特別去禾馨做,期待的是可以清楚的看到👶🏻的臉兒,緊張的是萬一有什麼缺陷怎麼辦 一路花3小時才完成,當醫生一項一項說ok心中的大石才漸漸放下 再來是近期喝糖水大關卡,在某次驗尿時發現有尿糖+的問題,從此之後我的飲食整個大幅改變,由於家族有糖尿病史+玄美懷我的時候也有相同狀況,所以我拼了命忍住忌口 以往我非常非常愛喝飲料,為了👶🏻我每天與無糖豆漿、分解茶為伍,真的很想吃甜的時候就從水果中攝取,我還不敢吃太甜的水果,儘量是芭樂番茄等,唯一吃比較甜的原型食物是地瓜,但每天的份量都抓在一個手掌大小,飯麵這種精緻澱粉則是能少吃就少吃 可能也是因為過去這一個月的魔鬼訓練才讓我體重稍微沒有飆漲太多 就在28週那次產檢醫生跟我提到目前胎位不正,不過因為週數還小還有機會轉正,醫生問我想自然產的趴數有幾成,我說8成!因此醫生叫我每天早晚花5-10分鐘做「膝胸臥式矯正胎位」 所以這幾天我比平常早起10分鐘6點鐘就起來做這個姿勢,有做過的人應該知道這個姿勢真的很累🤣 有時真的很想多睡那五分鐘但現在早起只為了胎位能快快轉正 / 我是一個如果知道有什麼可能風險我就會盡全力去避免,花再多時間跟努力我都願意,只希望👶🏻健康平安這就是我最大的心願🥺 未來在各個階段我可能會一直擔心下去,既然有了👶🏻他就是一個再也切割不開的牽絆,不管他長到多大他永遠都是我的小孩🥺🥺 而我也會盡力當一個好媽媽,跟著你學習,陪著你長大🤍👶🏻 - #竹妊娠日記 #27w2d #竹27w