#純煉滴雞精 補貨團來囉☀️
#孕媽咪及哺乳媽咪的好朋友
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從懷孕前一直喝到現在哺乳中的滴雞精
這次補貨團開團的時間比較晚，因為出月中以後的新手爸媽育兒生活實在太忙碌😅
大家應該存貨都喝得差不多了吧，我自己也要趁開團來補貨
我和小先幾乎每餐都外食，這就是我們補充優質蛋白質的來源，尤其現在親餵母奶，一樣每2天都會喝一包增加營養
除了原本加熱喝的方式，保姆姨姨教我可以加到蒸蛋裡吃，味道超級棒！！！！！
我試過用三種口味去蒸，自己最喜歡紅棗枸杞，加一包到蛋液中，蒸蛋吃起來綿密又香濃（光是在蒸的時候味道就超香了）
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從備孕起我和小先就開始喝滴雞精
我喝 #原味 和 #紅棗 滴雞精，小先喝 #瑪卡
順利懷孕後，前三個月孕吐最嚴重的時候
我也是每天早上空腹喝一碗熱熱的滴雞精
喝完覺得很舒服，吃不下東西也要幫寶寶補充營養
現在餵母奶一樣每2天喝一碗唷
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🤗JJ的使用心得→https://imjanet.com/privatecuisine/
#想要了解更多純煉滴雞精的內容可以點進去看文章
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有些人私訊問我的問題就一起寫在這裡

#紅棗滴雞精和原味滴雞精有什麼不同呢？
紅棗滴雞精喝起來有紅棗甜甜的味道
我覺得很適合孕期口味比較敏感的孕婦
像我之前都喝原味的，但孕初期就很愛紅棗
因為孕吐時一點點肉味都會有點怕

#純煉滴雞精的特色是什麼
✔️選用全程不用藥的雞
✔️常溫包裝好攜帶，小旅行也能帶出去喝
✔️古法10小時純煉

滴雞精團已經開一年以上囉
每次開團我自己也都一定會跟著補貨
純煉滴雞精的品質很棒且又比市售滴雞精CP值高
這就是為什麼推薦給身邊朋友和粉絲以後，越來越多人跟團回購了👍
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🐤團購時間：即日起～9/8 23:59
🐤運費：運費80元，滿1000免運
🐤滴雞精口味：
#原味滴雞精
#馬卡噴雞精
#紅棗枸杞滴雞精
#十全龜鹿滴雞精
#滴雞精60入散裝（可選二種口味搭配） 再送奇異果酵素30入（此組最推薦）→🎉單包平均81元🎉
#滴雞精75入散裝（單一口味） 再送奇異果酵素30入（此組最划算）→🎉單包平均78元🎉

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#益生菌 #酵素 #纖維
#三合一相輔相成
#幫助消化系統
#維持腸道健康

咀嚼錠酸酸甜甜好入口～全家人的保健😋

🇳🇿紐西蘭原裝Phloe 奇異果
腸道健康益生元 咀嚼片/ 膠囊

容量：120粒/盒
🉐️加贈🉐️30粒/盒‼️

款式：咀嚼片/膠囊
#下單請註明 咀嚼片+1、膠囊+1

‼️大送小‼️價格：880元 含國際運費

國內運費65-80元可併
➕1、私訊 或Line:@miu6833e
✈️空運約4週到貨

🥝Phloe 腸道保健是一個100%純天然幫助消化的產品。經過臨床試驗顯示它能夠促進和保證長期的腸道健康，不僅僅是簡單的纖維，Phloe 腸道保健是第一個使用3倍作用的腸道保健品。

它結合了新西蘭奇異果的生命源、酵素和纖維製品來幫助管理人體機能。

🥝Phloe 腸道保健的特點

⭕️Phloe 腸道保健是怎樣工作的?

🌳酵素
在Phloe腸道保健品裡有兩個作用。
第一，在初期階段，當你感到便秘的情況下，它可以幫助你運動你的腸胃，從而促進你的消化系統。

第二，在本產品裡含有的酵素與我們身體消化系統產生的非常相似，所以一旦囤積在肚子裡的宿便被排放掉，這些酵素就會發揮作用幫助蠕動腸胃，這些酵素同樣也可以幫助身體吸收食物的營養。

🌱纖維
在Phloe腸道保健品裡的纖維在腸道裡建立空間，然後通過吸收腸道裡的濕氣增加蠕動從而促進消化。

🍎益生菌
在Phloe 腸道保健裡的益生菌是用來幫助人體長期健康的，他們的主要作用是從食物裡提供有益菌並幫助他們成長，這個過程具有雙倍作用。首先，它幫助存儲保持內臟平衡，和幫助保護消化系統工作正常。

第二，如果人體的有意菌數量過低，人體就不會製造足夠的酵素來正常的消化食物。促進有益菌的增長就是促進了酵素的增加，所以人體就可以繼續正常消化食物，長期下來，生命源就可以長時間的支持人類身體消化機能了。

💡那麼Phloe腸道保健品與單一的纖維材料又有什麼區別呢?
纖維是任何療養品的一部分，因為它擔當了疏鬆劑的作用去幫助消化系統去消耗食物中的能量，但是纖維不能完成整個工作。

當Phloe腸道保健裡的纖維促進了消化但是它並沒有幫助生長出更多的有益菌去支持內臟的基本平衡，它也沒有幫助腸胃去吸收那些有益菌，但是本產品的三倍功效恰恰彌補了單一纖維的不足。從長遠角度上來講，本產品從根本上平衡了身體機能。

#三合一相輔相成
單獨來說，酶，纖維和益生元都是健康有效的消化系統的重要元素。 Phloe™腸健康的三重行動複雜結合他們成一個單一，非常有效的消化產品。

#每天使用，不僅可以解決定期運動的短期問題，還可以幫助並支持消化系統的長期健康。

⭕️ 膠囊使用方式：

👨👩🏻成人：在餐前每日服用1-2粒膠囊。如果需要，可以每天增加到4粒膠囊（早餐和晚餐前2粒）。通常Phloe的用戶發現在頭3-5天服用稍高的劑量（4瓶）可以幫助他們平衡他們的系統。然後可以將其恢復至持續1至2粒的維持劑量。找到適合您的系統的劑量非常重要。

🤰孕婦：Phloe是由kwifruit製成的100％純天然產品，適用於孕婦和哺乳期婦女。懷孕期間和懷孕後，高達25％的孕婦患有便秘。 Phloe是一種經過驗證的自然方式來幫助管理這一點。

🧒🏼兒童：適合9歲以上兒童使用，並有醫療建議。

⭕️咀嚼錠使用方式：

👨👩🏻成人：一次1-2片,飯前服用,直接咀嚼，如有必要短期內可以增加到4片每天(早晚各2片)。

🤰孕婦和哺乳期：適當服用，每天1片。

🧒🏼兒童：5歲以上，每天1片。

【如何養出漂亮肚皮，不長妊娠紋?】
因為實在多人問，只好寫一篇來分享一下我的肚皮保養術。(非業配)
　　
其實沒有大家的留言，我壓根不知道我這樣的肚皮在孕婦界裡算漂亮😆，連我老公都問我：「怎麼那麼多人留言說你的肚皮很漂亮，孕婦的肚子不都長這樣嗎?」。
　　
因為第一次懷孕，對於妊娠紋的預防沒有做太多功課，直到有一天看到我追蹤已久的網美，分享除妊娠紋的醫美療程要價不斐，而且就算做了療程也不見得可以根除，我才意識到預防的重要性，當時懷孕大概已經30週左右。
　　
看了一些預防妊娠紋的文章，以及我自己實際保養的方法，統整出一些”可能有效”的預防方法，分享給大家。
　　
1.#不要胖太快
長妊娠紋主要的原因是由於孕婦子宮擴張變大、小腹肌肉層和腹腔內網膜增厚，加上脂肪增加、水腫等影響，腹部不斷往外突出，皮膚擴張超過彈性限度，導致肌膚纖維彈性疲乏、損傷或斷裂，而出現波紋般的紋路。
因此，控制好每月可增加的重量，減少肚皮短時間內被大幅撐開，就可以降低長出妊娠紋的機會。
　　
2.#要運動
肌肉是有彈性的，適度運動和伸展，可以增加肌膚纖維細胞的彈性。但是我懷孕初期可說是完全0運動，四~六個月過後正常運動，六個月過後一跑步就想尿尿，完全無法運動，變成散步，三級警戒後，改成在家裡做孕婦瑜珈，可能有運動加減還是有幫助的。
　　
3.#要保養
雖然擦在皮膚表面的保養品，沒有辦法直接作用在膠原纖維，但不斷擴張的肚皮若沒有擦保養品，我個人覺得滿乾癢的，所以從懷孕初期開始一直都有擦妊娠油的習慣，我用過的妊娠油有兩款，一款是 Bio-Oil 百洛 - 肌膚護理專家，質地偏油但延展性很好，我孕前本來就有他們家的油來保養皮膚；另一款是 媽咪莉娜 懷孕媽咪肌膚保養，是當時品牌寄給我的公關品，質地比較清爽，我從春到現在都使用這款，兩款我都很推薦，大家可自行搜尋。
　　
4.#托腹帶
托腹帶可以減少肚子的晃動和拉扯，減輕皮膚擴張的幅度，尤其是後期肚子每天都在變大、變重，活動時有托腹帶的幫忙真的會像有人捧著肚子一樣，輕鬆許多，不過缺點是滿悶熱的。
　　
5.#飲食
膠原纖維是由蛋白質所構成，孕婦的蛋白質需求量較大，因此飲食中高品質蛋白質如豆漿、雞蛋、魚類、海鮮、肉類等正餐要吃足夠，搭配富含維生素C的水果，幫助膠原纖維合成，水果一天要吃兩個拳頭大，也可以盡量選擇維生素C含量較高的芭樂、小番茄、奇異果等。
　　
以下就是我預防妊娠紋的個人經驗+心得。總結來說，要怎麼預防妊娠紋呢?大概就是多管齊下吧XD

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懷孕要少吃這些水果！
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢？
特殊體質又該怎麼吃呢？
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503

簡易列表
孕期在水果的攝取，建議掌握以下幾點原則：
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙

易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃

孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子

孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果


#育兒教養經 #創業系媽媽 #懷孕飲食 #懷孕飲食懶人包 #水果 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員

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孕期牙齒痛、口乾舌燥、便祕，這些症狀妳中了幾項？
懷孕期間特別容易火氣大(心理和生理都是😅)
這集影片要和妳們分享懷孕9、10、11、12週這段期間，從飲食、生活
全方位多管齊下，擺脫孕期體質燥熱的問題💖
◼文字說明 https://mummy.com.tw/archives/16785

內容大綱：
為什麼懷孕會容易上火呢？
以西醫角度來看，這是因為懷孕期間，人體內的荷爾蒙分泌旺盛、黃體素大量增加；使得身體代謝率提高、心跳加快、血液流動量增加所致；而中醫角度則將胎火形成的原因細分為下列幾項因素：

原因1：體質
原因2：氣候炎熱
原因3：懷孕養胎，吃太多補品
原因4：情緒不穩

胎火旺(上火)的改善方法
改善方法1：吃降火氣食物
改善方法2：避免燥熱的食物
改善方法3：避免冰涼的食物
改善方法4：避免熬夜、睡眠充足
　
#育兒教養經#孕期胎火旺 #懷孕日記 #胎火 #降火氣 #去胎火 #懷孕是一件很美好的事 #育兒陪跑員
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懷孕初期，大約5、6、7、8週時，盡早面對便祕，讓孕期順順利利🔥
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