好快喔，我進入懷孕中期四個月了，
小小的孕肚也跑了出來
大概是因為我本來是非常纖細、扁扁的身形
所以在懷孕初期就已明顯感受到身材上的變化
同時因賀爾蒙改變讓分泌物增加、肌膚也變得更為敏感
所以這段日子來，我已把貼身內著全都換過一輪
在最近有著各種不舒服的孕期中，是玳蕾綺陪伴著我

#亞特蘭提斯無鋼圈美波胸罩（可機洗）
一體成型、上薄下厚的罩杯輕盈又軟Q
有著無鋼圈的高舒適度，又能穩定托住胸部
讓胸型自然、完美的集中
不管什麼身形，都能服服貼貼
實際穿著一整天，覺得材質夠親膚，透氣度也很不錯
就算有流汗也不至於覺得悶悶的不舒服

#消臭抑菌天絲棉無痕褲
薄軟的材質超舒服，實際觸感好柔滑，彈性又棒
臀部的包覆性非常好，也不會有褲腳捲邊的問題
穿著運動也覺得舒適透氣、吸濕排汗效果好

#消臭抑菌天絲棉小褲
這系列有三種款式：中腰三角、中腰平口及高腰款
採用的是抗菌纖維+親膚天絲棉
能夠抑制壞菌生長，並主動分解惱人的異味
實際上身後，三款都非常包臀
邊邊的鬆緊和車縫也很平整，就算穿著跑步也舒適
幫大家測試過了，運動時完全沒有任何咬肌的感覺

以上兩款內褲的褲底都採用了消臭紗
可有效除臭、強化抑菌，並維持私密處的乾爽
就像我剛剛說的，懷孕後分泌物變多了較容易感染
但其實不只孕婦，每個女生應該都有這種困擾
選擇材質適當的內褲，搭配良好習慣
真的可以幫助我們維持私密處的健康

認真試穿體驗後，真的很喜歡才寫文章跟妳們分享
#更多照片的完整文章介紹：
https://tong19871213.pixnet.net/blog/post/556895599
懷孕後覺得女人真的太不簡單了
所以不管是少女或是婦女、孕婦或是媽咪，
都要好好疼愛自己、對自己好一點
首先，就從換上真正舒適自在的貼身內著開始吧：
Delicate Touch 玳蕾綺 https://www.delich.com.tw/

雖然生完了
但我還有最後一張大肚照跟我的第一件 Mamaway哺乳運動內衣！
突然好懷念這顆圓圓的肚子跟胎動喔😌
現在突然沒有跟著10個月的肚子好不習慣
/
懷孕後會慢慢開始穿不下以前的內衣
特別在孕中期開始開始慢慢變大連下胸圍也會很神奇的一起變大
內衣就會開始變很緊很緊
這時候就該換成舒適的孕哺專用內衣
這樣可以讓壓胸感不適的胸悶感減少
而且運哺內衣彈性更大讓胸部更有伸展空間
/
這件運哺內衣不僅僅是內衣功能
還能直接當成運動內衣穿
這樣在生產完後要去運動恢復身材時 上開扣讓媽媽還是可以輕鬆餵奶或擠奶
美背設計更可以直接外穿
下胸圍超重要！不壓迫勒痕很舒適！
也因爲是運動款 延展性更好了
/
月子包打包時我毫不猶豫就把它裝進行李箱
這樣在月中參加瑜伽課程時就可以穿了❤️

#lovemamaway #mamaway #媽媽餵 #孕婦裝 #哺乳衣 #哺乳內衣 #哺乳運動內衣 #孕婦穿搭 #momootd #孕婦照 #懷孕日記

【打造無毒安全兒童房，讓孩子安心長大】
前陣子跟粉絲們聊到「五子登科」，裡頭包括妻子、孩子、房子、車子和金子，今年我總算邁向一步，和老婆Dj琦琦-醫師娘陪你當媽媽一起擁有人生第一個正式的家。目前只有車子跟金子還沒來找我！（求贊助～）😜😜
　
最近剛幫我的前世情人🐱打造好一間房間，我和琦琦好像比那個嫩嬰還興奮🤣
　
其實從老婆懷孕中期🤰左右，我們就開始著手規劃小喵的兒童房，因為等小喵出生就來不及啦！身為兒科醫生，我最在意的就是安全、實用性與彈性空間，這次也來分享兒童房的打造重點。
　
1⃣#材質需無毒
第一就是品質須通過安全認證，材質上需要選低甲醛，但什麼是甲醛呢？事實上甲醛是一種毒性化學物質，若是長期吸入就會引起噁心、嘔吐、胸悶等症狀，因此挑選家具時一定要選通過低甲醛認證的家具，才能避免疾病產生。
　
另外，部分家具表面都會塗上一層漆料保護表面，建議要選擇無鉛漆料的家具為佳，根據《衛生福利部》資料顯示，不論是孕婦或是嬰幼兒，若長期處在含鉛環境下，會造成智商降低、注意力不集中等情形，因此應該避免。
　
2⃣#符合孩子成長需求
因為是給孩子使用，因此桌角均須做好圓角設計，避免孩子不慎碰撞而受傷。而小寶包一眠大一寸，轉眼間就長大，因此在家具挑選上必須符合成長與學習需求，包括桌椅可以有多段高度調整，床的部分除了嬰兒床，床架也能預先購買大人尺寸的，嬰幼兒期爸媽可在同一間房陪睡，等到要分房時，孩子就能獨自睡在大床上。
　
3⃣#兼顧質感與美觀
除了安全性和符合孩子成長需求，兼顧質感和美觀也是我很在意的一部分，這次幫小喵挑的家具材質就是淺木色的樺木，樺木不僅顏色淺，帶有北歐風的簡約感，且它硬度高、穩定高，也耐潮，以台灣處於亞熱帶氣候而言，天氣常常處於濕熱狀態，若是家裡使用木質家具，就必須以耐潮為主，否則過沒幾年就得替換了。
　
4⃣#使用彈性高
最後是使用彈性度要高，隨著孩子長大，物品只會越來越多，因此可選擇有多功能層架或是床底有收納空間，以置放孩子的物品。若是選組合家具，能夠輕易安裝與拆卸，在動線設計上也能有更多彈性。
　
兒童房是父母給孩子的重要禮物，這裡不僅承載父母對孩子的期許，更多的是希望保護孩子的心，跟爸媽分享以上的重點，一起為孩子打造安心舒適的兒童房吧！
　
▶PS. 育兒重點提醒-房間很舒適，但嬰兒還是會哭哭😂

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孕媽咪才知道的困擾，妳中了幾個呢？
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了！
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
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特別感謝 @媽媽手冊、@孕媽咪一起話匣子社團 參與投票的媽媽
我們根據大家的投票結果，拍攝出這支影片~~
和大家一起合作完成的影片，特別有成就感！
非常謝謝媽咪們的參與💕


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💌以下和大家分享投票結果💌
孕婦10種痛投票總計：
1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
7.胃食道逆流 381人
8.失眠 403人
9.睡到腳抽筋 356人
10.胸悶喘不過氣 285人

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