#我上雜誌啦😄 不過不是封面那位名人XD 我只是出現在同本媽媽寶寶雜誌中的一個小單元裡面的小小的被採訪部落客而已。 (對林叨可以生育教養這麼多孩子又維持好身材只有敬佩之心~我家只有三個就常常覺得快火山爆發了)

這次會被採訪的原因是編輯看到我的待產包懶人包(👉http://0rz.tw/fx7Y2 )，希望可以分享待產包的準備與使用心路歷程，給準新手媽咪🤰們參考。以下是這次的Q&A問答:

【Q1. 請問若是第一次懷孕的新手爸媽，會建議什麼時候開始準備待產包呢？】
🖊等孕中期(大約20-30週)穩定後，肚子也不會太大的階段就很適合開始準備，順便調適一下心情，增加期待感。

【Q2. 在整理待產包時，有哪些注意事項或小技巧？】
🖊如果要住月子中心，可以分成 #隨身包、#醫院包、#月子中心包 三個方向來準備，以免放在一大箱住院時難找東西又不好攜帶。用表格來打勾比較清楚，有些能先放進去的就先放好並打勾，最後出門時再檢查一下清單看看還有什麼沒帶到的。

【Q3. 入院及進月子中心時，分別有哪些必備物品？有哪些是醫院可能會提供的？】
🖊每間醫院的備品不太一樣，在孕期就應先問清楚，像是嬰兒尿布、奶粉、嬰兒保養品(如屁屁膏、乳液)、奶瓶奶嘴這些有的醫院會提供，但有的醫院則要自備。必備物品清單可以參考我的待產包懶人包文章。

👜隨身包裡要帶媽媽手冊、健保卡、身分證與影本、錢包、小筆記本與電話連絡表、筆跟手機。如果醫院有發生產住院包，裡面的文件要先簽好並放進去。

🎒住院包主要有兩類: 媽咪護理類: 生產會用到的產墊、產褥墊、免洗內褲、哺乳內衣、口罩、生理沖洗瓶、羊脂膏等。日常用品類: 就跟出外住宿要準備的行李差不多，盥洗與日常清潔用品、餐具等。充電器也是必備。還有媽媽寶寶外出服、保暖衣物。

🧳月子中心包有點像住院包的延伸，只是住院只會住3-5天，月子中心可能住久一點，需要的消耗品例如免洗內褲、產褥墊(或衛生棉)數量都要多一點，另外如果要餵母奶也可以帶擠奶相關用品，只是第一胎還不確定會不會有奶的話，像擠奶器、溢乳墊、哺乳內衣都有可能用不到，因此也可以看情況再買。

【Q4. 待產時就需要帶足寶寶用品嗎？】
🖊呈上題，先問清楚才不會多買。同理月子中心也是一樣，有的會提供尿布，通常奶粉和保養品需自備，總之可以先問他們會提供什麼東西，確定沒提供的再買。

【Q5. 有沒有哪些用品是之前有準備，但後來覺得不是那麼必要的？】
🖊第一胎準備拋棄式溢乳墊但覺得會刺刺的不舒服，就改買水洗式的，雖然用過要洗，但覺得比較舒服又能重複使用較環保。

【Q6. 是否能給即將入院生產的新手爸媽一些提醒或建議？該先做好哪些心理準備？】
🖊1. 醫院如果能選到單人房必住，休息品質跟多人房比起來差太多了，而且產後4小時被call去親餵會超需要補眠，用品能直接放在單人房廁所也方便許多。
2. 不必堅持產後幾天就要全母奶，因為剛生完可能奶量其實不足，新生兒沒喝飽的話可能導致缺水性黃疸，我家老大就是這樣，所以第二胎之後都直接請醫院親餵完如果寶寶餓就補瓶餵，之後去月子中心再追奶。
3. 去月中如果覺得定時擠奶很累，可以搭配筆電追劇讓擠奶變成快樂時光XD 但一定要注意乳腺炎，每次用擠奶器擠完還要手擠一下確認有沒有硬塊~而且擠完的乳房清潔要注意，建議用拋棄式的乾濕兩用巾，不要用同一條紗布巾重複清洗掛在浴室以免沒洗乾淨造成感染。
4. 在月子中心最後幾天可以抽時間回家先整理環境，布置消毒好需要的物品，安排照顧嬰兒的物品擺放位置與動線。嬰兒衣物則可以之前就先洗好收好。

新手爸媽最需要的心理準備應該是產後很難睡飽~ 新生兒至少四小時要喝一次奶，親餵可能更頻繁，如果瓶餵母奶除了擠奶還要餵奶拍嗝，一次就花很多時間，沒多久又要下一次餵奶循環了，如果擠奶器還要抓空檔清洗消毒就會忙到容易崩潰，所以這些必要的備品如果需要用真的可以多買一兩份，奶瓶也可以買多一點，避免一直在花時間做瑣事而缺乏休息。當然如果有洗碗機與烘衣機能代勞家事最好。
另外寶寶天生氣質不同，養育到天使寶寶吃飽睡睡飽吃當然最令人羨慕，但必須接受有的寶寶就不屬於這型，如果隨時都要人抱，一放下就哭其實也是正常的，忍耐過前三個月長大些通常就會變好了!

這篇採訪除了在媽媽寶寶9月號雜誌內頁外，他們官網也能看到文章: https://www.mombaby.com.tw/articles/9920501

以上是簡單的分享(炫耀)，最近FB看到好多同學朋友生產的喜訊，看來大家年紀都到了啊😆 去恭喜的時候有時會收到回訊說謝謝我的懶人包，這時候就覺得有幫到忙很開心~不知道還有什麼懶人包是大家需要而我還沒想到的主題呢? 歡迎提出來借我參考呀🥰!

好像應該要來公開這個秘密了，可能大家都沒料到吧
對的，我懷孕了，下一周就邁入14週了喔
其實最近一直在猶豫什麼時候要公開
老逼說滿三個月就可以公開了吧!想想也是
雖然心中還有很多要擔心的，也還沒有那麼穩定
但公開了以後我內心有疑問的話
比較可以放心在這裡問大家吧！
因為這一塊我很新手，什麼都不懂😅
連跟我很要好的大學同學們
都以為我們結婚快要八年並沒有要生小孩
大家也已經放棄問生小孩這個話題了
但其實我們沒有在避孕啦（？）
一直都是有也很好，沒有就過原本的生活
我們倆個都火象星座，都愛追求自由的人
一開始知道的時候滿驚訝，然後有點驚慌失措
卻也滿快就接受這個事實……🤣

聽說要到16週才會知道是男生還是女生
目前周圍的親人已經開啟了賭盤(?)
你們覺得呢 但不管是男是女，
健健康康 平平安安就好🙏
-
其實本來以為懷孕是一件非常開心的事情
但你們知道懷孕到真的進入中期以後
荷爾蒙的影響很大 每天都過多的擔心與憂慮
老實說也哭了好幾次 睡不好 壓力很大
會一直想到一些有的沒有的問題什麼的
前兩週其實還有點出血馬上到了婦產科去問醫生
醫生說我有胎盤位置過低的問題
加上和子宮頸中間有條縫隙
如果可能太累或摩擦到就會比較容易出血
(很多孕婦 可能從懷孕到生中間都不會出血)
現在不能提重物 要注意吃的東西健康
還要隨時隨地保持心情的愉悅
才發現其實高齡產婦懷孕真的也滿辛苦的
要比年輕的產婦去注意更多問題、風險
沒想到是36歲的今年才懷孕
是不是有點晚啊😅😅😅
-
一知道懷孕以後其實馬上就去做產檢
也馬上安排了做一些相關檢查
才知道真的是一大筆花費
才剛開始錢一直噴哈哈哈(淌血)
現在忙到連月子中心都還沒找
請前輩們給我一些建議吧!

總之跟你們分享我也滿緊張的
身上有一個新的小生命了
其他也沒多的
就是希望繼續當個開心的孕婦就好了:)
-
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想要優雅の生產
倒數中⋯每天都很緊張 ‪.ᐟ‪.ᐟ

從一開始孕吐的身體不適
每天都像在地獄
好不容易渡過這個時期
接著每天都有不同的變化
身體各處的色素沉澱
從每天跟老公說我不喜歡
想盡辦法google 看有什麼方法可以改善
但孕婦都不適用
最後慢慢的接受它
適應了這就是媽媽必經的過程

中期遇到的關卡是血阻太高
會影響寶寶的吸收
每天都很忐忑
直到每天都喝2000cc以上的水之後才正常
放下心中的大石頭

到了後期的大魔王是妊娠糖尿
醫生說我的飲食完全沒問題
可能的原因很多，工作久坐、遺傳等
想到每天都要被針刺
控制不好的話每天都要打胰島素
當天晚上產檢完大哭了一場
為什麼懷孕這麼難

醫生說每天要量四次血糖（空腹+三餐）
後來改一天2次、直到生產前一天1次
每天都要吃降血糖的藥&監測
到最後還是適應了
面對它、接受它

我告訴自己
有很多媽媽都比我辛苦
這些不算什麼
只要寶寶健康就好！
當你覺得難過心情低落的時候
想想你所擁有的

現在每天都跟女兒講講話
晚上唸故事給她聽
就覺得很幸福

終於～到了最後的倒數了
我想女兒一定會很幸福
擁有所有人滿滿的愛❤️

#我的懷孕歷程紀錄

1~2歲會遇到的育兒難關
你認為最大的魔王是什麼？
影片中沒有也可以提出來唷~

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00:10 戒尿布時機和方法
03:06 大寶寶哄睡訣竅
05:05 幼兒叛逆期教養方法
06:55 重點整理
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