[爆卦]懷孕下背痛是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇懷孕下背痛鄉民發文收入到精華區:因為在懷孕下背痛這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者cityofstar (citystar)看板BabyMother標題[懷孕] 懷孕初期腰痛、下...

懷孕下背痛 在 烏恩慈 Instagram 的最佳貼文

2020-05-02 06:20:13

原來這些痛都是? 骨盆痛。 人的骨盆有多重要?絕對不是決定你屁股的大小。骨盆保護我們的子宮,膀胱,腸子。骨盆的角度和強壯的臀肌讓我們可以兩隻腳站立。生產的時候,骨盆是胎頭第一個得通過的隧道。也因為這個特別的需求骨盆的形狀也跟著男女大不同。 骨盆是六塊對稱的骨頭加一塊骶骨(Sarcum)組合成,為了讓...


想請問各位媽咪的經驗~
(手機排版,請見諒)
因為第發現懷孕就剛好感冒,咳嗽持續一個月。
後來持續右邊下背痛,右半邊延伸到臀部、小腿都痛。但左邊沒事。
看了骨科、復健科醫生就是建議我持續伸展。婦產科醫生,也說藥膏、貼布都只是止痛而
已,所以建議由先生簡單按摩舒緩、以及熱敷。

但是真的沒有什麼效果,尤其早上起床,真的腰部到下背緊繃到下床走路都很害怕,晚上
睡覺翻身,也覺得腰部緊繃,不舒服,走路也不方便。

上週再去看了復健科,做了2次電療及超音波治療,但先生擔心會影響胎兒,且沒有感受
效果。所以沒再去。

以前腰閃到,我熱敷兩天就會好了。這次痛好久~
目前即將邁入12週,想請問大家有類似經驗嗎?怎麼舒緩治癒?

謝謝






--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.46.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1554449355.A.B24.html
vennice : 生完腰會更痛囧,我腰痛三年,到第二胎重做月子才好 04/05 15:32
zoriswei : 初期很痛跟醫生說感覺好像我是公主病,結果是帶狀皰 04/05 15:36
zoriswei : 疹引發神經痛 04/05 15:36
chiaohsing : 如果經濟沒有問題的話 04/05 15:36
chiaohsing : 去按摩 04/05 15:36
chiaohsing : 跟師傅講你懷孕 04/05 15:36
chiaohsing : 他們會比較小心(他們比你還怕) 04/05 15:36
chiaohsing : 我屁股跟腰很酸的時候去按摩完很舒服 04/05 15:36
chiaohsing : 另外適度還是要有運動習慣 04/05 15:36
chiaohsing : 才會有足夠力氣維持身體變化後的狀況 04/05 15:36
chiaohsing : 不然你肚子更大會更麻煩 04/05 15:36
carrie10014 : 熱敷 04/05 15:44
itsdj : 床 04/05 15:46
lori75420 : 我個人是適度運動最有效,會痛時就安排20-30分鐘散 04/05 15:51
lori75420 : 步,隔天會舒緩很多。 04/05 15:51
catmeandwife: 我目前14週,熱敷肚子跟腰或者散步真的滿有用的(懷 04/05 15:56
catmeandwife: 孕前腰痛得靠消炎針) 04/05 15:56
philipus2 : 跟我一樣,產後更痛,韌帶鬆弛,骨盆痛炸 04/05 16:14
philipus2 : 可以用熱風吹一下(物理治療) 04/05 16:15
shen0219kimo: 用托腹帶試試看 04/05 16:21
chouzen12 : 有專門的孕婦按摩喔 04/05 16:46
aki80 : 一般孕婦按摩也不建議前三個月做,不過原po快可以了 04/05 16:57
mia0601 : 貼暖暖包熱敷 隔天就好了 04/05 17:07
Mstiramisu : 我前期跟你一樣,覺得什麼都沒效還是躺平最好,然後 04/05 17:14
Mstiramisu : 床不要太軟,有點支撐力的比較好,月亮枕這個時候很好 04/05 17:14
Mstiramisu : 用~然後我不知道為什麼到了中後期突然就好多了,除了 04/05 17:14
Mstiramisu : 當天比較累的時候會痠其他時候都還好 04/05 17:14
aquamusic : 初期我的坐骨神經也痛了一兩週 我買易利氣來貼最痛 04/05 17:25
aquamusic : 的點 04/05 17:25
gals520 : 孕婦按摩+熱敷 04/05 18:31
rose4025 : 我也是早上睡起來腰很痛,後來把枕頭墊高,讓頭部 04/05 19:06
rose4025 : 高一點睡,腰沒懸空就好很多了 04/05 19:06
fablissful : 我到5個月突然不痛醫生說沒辦法 04/05 21:21
sana4869ange: 我是側躺著讓老公的腳跟壓我痛的地方(老公仰躺著, 04/05 21:37
sana4869ange: 跟我垂直),超舒服,常常被自己滿出來的口水驚醒XD 04/05 21:37
geniuswji : 我覺得你要開始上一些孕婦可以上的運動課程。初期就 04/05 22:07
geniuswji : 這麼不舒服到後期肚子變很大是更痛,這樣也痛那樣也 04/05 22:07
geniuswji : 痛連睡覺都會痛醒的。 04/05 22:07
chiau12345 : 按摩 04/05 22:12
sunbaby0830 : 沒有用 腰綁著也沒有 唯一有用就是你坐月子時要記得 04/06 00:49
sunbaby0830 : 一直躺著 沒事就是躺著 改善很明顯 04/06 00:49
Reddin : 我本來就會腰酸背痛 懷孕初期背一個點痛到不行 04/06 09:25
Reddin : 熱敷有改善喔 多躺平多熱敷,四個月後有改善 04/06 09:26
Reddin : 婦產科醫生不推薦我貼藥膏,止痛成分比較有風險 04/06 09:27
daretolove : 我初期是屁股梨狀肌會痛,痛感會延續到大腿,衛教師 04/06 10:10
daretolove : 都建議熱敷就好...我會請老公幫忙按摩啦,到懷孕中 04/06 10:10
daretolove : 期就好多了 04/06 10:10
crae : 我初期也是痛到走路上下樓梯都有困難,請兩週安胎 04/06 22:14
crae : 躺好躺滿後就不藥而癒了! 04/06 22:14
Angen : 腰痛起來真的要人命 09/19 16:51

你可能也想看看

搜尋相關網站