我慚愧，弟弟都5個月大了，我現在才要發孕婦寫真😂

其實產後我大概有一個多月左右的時間心情有些低落，低落的原因可以說是荷爾蒙的關係，但我也蠻清楚是因為弟弟離開了我的身體😢 我其實好想念他在我身體裡的感覺，去哪裡都帶著他、有事沒事都可以和他說說話，每天晚上冥想的時候也會用心輪把心中的愛傳給他🥺

雖然把他生出來、看著他的臉龐也是一種幸福，但莫名的想到這個肚子已經空蕩蕩了就很鼻酸啊🥺（我想我真的是一個很愛懷孕的異類😆）

所以這次第三胎懷孕，一定要找我最愛的攝影師 聽葉子的聲音 幫我留下最珍貴的回憶。這組孕婦寫真我實在太滿意，但是有很多張所以請容我接下來幾天不時的用大肚照洗版大家😆 這些還只是三分之一而已！

這次髮妝也是我最愛的彩妝師 Nitata 化的，真心史上最美超適合我、也完全是我想要的妝感！很立體的歐美風，但不會把我化的不像我，反而讓我的輪廓更柔和、更凸顯我的臉部特色（之前拍過廣告有畫過歐美風的妝容，結果成果跟我長得很不像😂）

超美的孕婦禮服是 Diosa Bridal Dress 的，那時候發限時動態請大家幫我一起挑禮服，結果這件高票當選❤️ 最後選這件也是因為它最像妹妹喜歡的Elsa☺️

嗚嗚，照片看著看著真的好想念懷孕的感覺啊！！大家快阻止我動老四的念頭！😂😂

懷孕真的是一件很偉大的事，媽媽們都辛苦了
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#生產 #肚皮 #腹直肌分離
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#懷孕這檔事 ep18. 人生第一場寶寶性別趴

<<前言：性別趴在五月初就辦了，當時尚未有疫情警戒，所以別說我們群聚沒戴口罩哦>>

關於這個寶寶性別趴，其實原本可能是沒有的。首先因為老公不在台灣，總感覺好像少了一個主角；再來就是怕各路好友時間難喬，但朋友一句話點醒我：「要辦趴就趁還沒胖起來之前！不然到了後期有可能會腫到不想見人（？」

太有道理的一番話，於是，知會老公一聲後就決定要來場寶寶性別趴了。

自懷孕後不免俗常被問到想要生男生還是女生，雖然我還是有我個人的偏好(往下看就知道了)，但只要小寶寶健康，其實不管是男是女都好，長輩們也都對性別不在意，畢竟現在生育率這麼低，願意生已經不容易了啦哈哈哈哈哈哈哈哈哈。

不知道為什麼，身邊九成的人都說我懷的是男生，大家用各式各樣的方式說服我(酸男辣女/孕吐程度/顯不顯肚等等)，講到最後讓我和老公都覺得就是男生了！

辦性別趴之前我還和老公說：「感覺就是男生了，這樣還要辦嗎？會不會就沒驚喜了啊...」；雖然儘管抱持著十之八九是男寶的心情，趴踢還是辦下去，因為媽媽也是想找個機會和朋友們聚一下的其實....😌

時間來到性別趴當天的重頭戲，我們準備了兩個男/女現金桶各一讓大家壓性別，兩邊都可以壓，投的金額越多中獎機率也越高，看著男寶寶桶滿滿的現金，心想這等等的抽獎競爭可就很激烈了啊....

把視訊中的老公架在絕佳位置，對著我和答案氣球 🎈

大家321.....戳！OMG!!!!!!!!!!!!!

居然是飄出粉紅色氣球！居然是女寶寶！

我不敢相信自己的眼睛，還叫大家等等讓我拆羊膜穿刺結果的報告來佐證(為了性別趴我連羊膜穿刺寄來的紙本報告都沒拆，因為上面會寫染色體XD)

46XX女性正常染色體群組 👨‍👩‍👧

我後來沒忍住直接哭了出來，因為我真的好想要女兒啦🥺🥺🥺🥺～～～～只是揭曉前大家都一直說是男生，我也只好和自己說是男生的話也好，只要健康就好。

但幸福來的就是這麼突然！完全沒意料到會是女鵝，我真的是喜極而泣，希望沒有朋友以為我是因為生不到男生而傷心落淚 (因為絕對不可能XDDDDDD

就這樣準備要迎接打不得罵不得之地表最強小三了。

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我知道今天是七夕情人節，我想今年送老公最好的七夕禮物就是我肚子裡他的前世情人了❤️

自從他知道懷的是女生後，為了想要當神隊友肩負起帶女鵝飛高高任務(?)，積極運動健身改變飲食，讓我看到不可能中的可能，通常聽到的都是老婆懷孕老公跟著胖，但我們家大概是我肚子凸起來的幅度等於他肚子凹下去的深度吧～～～～

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作為現階段不事生產的待產婦，第一胎什麼都很新奇、什麼都想嘗試，原本也想來個孕婦寫真。

但礙於有拍攝的建議週數(我不想要又孤零零一人無老公入鏡)，加上性別趴的性質是可以與大家同樂，孕婦寫真比較屬於獨樂樂...當時深思熟慮後決定還是把錢留下來辦場賓主盡興的性別趴比較實際些XD

孕婦寫真，只好第二胎再說了～📷

#懷孕這檔事
#性別趴策劃地點內容詳情下回分享
#感謝那天來的各路好友
#連在台中嘉義的友人都遠道而來
#babyA謝謝叔叔阿姨們的祝福
#祝大家七夕情人節快樂

產後如何快速瘦小腹？

「春風又綠江南岸、生完小孩就變胖」是所有媽媽共同的困擾，產後肥胖真的很難瘦，產後肚凸肉鬆、真所謂「天涯何處無芳草、身材變形真難熬」。

如何快速在產後恢復身材？請把握影片中所提的幾個重點：

第一、皮下脂肪的問題：努力減肥、外力加壓。努力減肥雖然可以減少脂肪，但是不一定會瘦到「目標區」的脂肪，所以我們可以把握細胞「接觸性抑制」的原理，在「重點」部位加壓，讓細胞變小。

第二、肌肉鬆弛的問題：腹肌因為懷孕肚子變大，生完小孩很難再縮回到原來的樣子。解決方法可以靠訓練腹肌的運動，因為肌肉是可以鍛鍊的，反覆鍛鍊還是有機會瘦小腹的。

第三、內臟問題：子宮在產後不會馬上縮回到原來的位置，一、兩個月後若還是有點腹凸，可藉著調整型內衣對腹部加壓助一臂之力。當然，若有宿便問題還是要解決。

如果以上三個問題都處理了，還是沒有辦法瘦小腹的話，建議找醫師檢查看看，是否有其他內臟方面的問題，才是根本解決之道。醫美方面，腹部皮下脂肪可以靠溶脂輕鬆去除，腹部皮膚鬆的問題，也可以靠雷射溶脂拉緊皮膚。

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