【不到45歲出現6個徵兆　可能是更年期報到了】
　　　
正值40年華，有幾次月經沒來，最近又失眠、脾氣變差，有的時候還會覺得私密部位乾澀不舒服，「懷孕」或許是第一個浮現的念頭…
　　　　
但也有另一種可能是：更年期提早報到。到底更年期為什麼會提早來？認識更年期提早來的「6個徵兆」⬇⬇⬇
　　　　　　　
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#花花的懷孕日記 #36w

OH MY GOD！!
竟然36週了，你們能想像我可能再過2、3週就會跟你們說我要去生小孩了嗎😂

這週開始要每週一次胎心音，感謝老公，從懷烏烏到現在RaRa要出生了，胎心音沒有一次有缺席過。

今天顯示Ra大概2500公克，很標準，沒有早產徵兆。

我本來要預約8/30催生，8/31生出來剛剛好（我的醫生禮拜二值班）
因為我想要9月前生下RaRa(這樣烏烏跟Ra就只差一屆，要接送或是教學都方便很多）

但醫生說約8/31（39W4D)就好，因為第二胎當天催生一定當天出來！！
天啊是真的嗎～

但醫生一副覺得我不會等到8/31才生，因為他說第二胎都快很多，搞得我有點抖，畢竟 烏烏我是預產期當天催生，隔天出來，非常優雅得洗完澡整理好行李去醫院。

所以我其實沒有經歷過那種陣痛叫老公帶我去醫院的經歷==

而且聽到身邊朋友，第二胎都是超快到來不及打無痛😱😱

那你們一定會問我，那約8/24那週呀，38w也很好。

其實呢，我到生烏烏才知道，很多醫生其實都建議「39w才是足月」

👉 哥倫比亞大學醫學中心（Columbia Medical Center）與紐約長老會醫院 （New York Presbyterian Hospital）去年發表聯合研究，37 週或 38 週出生的寶寶，學業成績會比晚 1 至 2 週出生的寶寶要差。
研究說，在子宮內多待一段時間會使「腦部發育」更好，因此長大後數學與閱讀等成績較佳。另項英國研究發現，早產兒罹患嚴重心理疾病的風險，像是憂鬱症，會比足月寶寶高
（不是說每個小孩都是這樣，但研究出來比例比較高。
所以如果寶寶沒有自己選時間提早出來或因為健康關係需要提早，媽媽可以選擇的話當然會幫他選研究出來比較好的選項，而且有時候有些東西長大一點才會知道）

所以我還是希望RaRa 39W之後才出來，畢竟烏烏哥哥40+1才出來，真的讓媽媽覺得蠻穩定的也很好教。

Ok，流水帳打了一堆，然後還有催生前72小時跟老公要去做快篩，現在大寶還是不能進去月子中心之類的崩潰事項，只能禱告了！！

附上阿Ra肥肥的超音波，你們看他那個嘴邊肉，超級值得開心完全不輸哥哥啊😂😂😂

❤️RaRa=ㄖㄨㄚㄖㄨㄚ=Raphael =神醫治
❤️烏烏=Uzziel=神是我的力量

#今天揚哥打完AZ第一劑
#我8/10要打莫德納第二劑
#祝我們兩個這幾天好運

🤔媽媽們告訴我第二胎你們都幾週幾天生

#懷孕 #孕婦 #pregnant #36weekspregnant

剛剛把小瑜兒🐠哄睡之後
腰椎突然一陣痠😫
肚子又有點悶悶的

女生們應該都直覺是姨媽要來了吧‼️
沒錯💯
我在10分鐘前才問我的暖男老公
我上次姨媽來是什麼時候⁉️

10分鐘之後我就從床上跳起來去廁所‼️
姨媽真的來了‼️

以前通常這種腰痠肚子悶
都會稍微不舒服大概一週
然後前一天還會極度不舒服
甚至會突然很睏到直接睡著
所以我剛剛沒想到說這麽快
以上徵兆都還沒開始就來了‼️

後來想想
應該是從我懷孕開始吃 #南極冰鑽 有關
讓我減短了很多受苦的時間❤️❤️❤️❤️❤️
立馬再吃兩顆 #南極冰鑽 趕緊睡覺

感謝 #純萃生技 研發這麼好的產品

#還好我剛剛有先洗頭
#真是女孩的好朋友

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｜男人最痛│有性高潮無法射精致未能懷孕 30歲起睾丸酮下降會影響性慾 更年期「以形補形 」食雞子無助生育反增患癌風險

如男士在性高潮時無法射精，這或因精液逆流所致，須盡早求醫。32歲的小琪（化名）於兩年前遠嫁德國，婚姻幸福卻無法懷孕，只因丈夫性高潮時雖有射精動作，但完全射不出精液！她的丈夫在接受檢查後發現，他除了患有無精症，還可能是「精液逆流」所致。醫生指，精液逆流患者大多是因為泌尿道或神經系統相關手術引發的後遺症，也或因長期服用高血壓、前列腺肥大或抑鬱症藥物。
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別以為男人四、五十歲才開始更年期，事實上，踏入三十歲後，男性荷爾蒙睾丸酮會慢慢下降，並出現各種老化症狀。坊間有傳言，有一種方法可以自測是否踏入更年期：脫下褲子自然站立，如果向下看，能看到自己的睾丸，就代表睾丸水平仍然正常。
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男士們，如果你年過五十，發覺自己近來性功能減弱、記性倒退，別以為只是工作疲倦引致，其實有可能是更年期徵兆。甚麼？男人都有更年期？！泌尿外科專科醫生林建文解釋，男性更年期一般沒有特定年齡，有部份男士早於四十多歲便踏入更年期，較常見症狀是記性及情緒變差，甚或會出現潮熱等情況，讓男士感到不適。
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影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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懷孕要少吃這些水果！
雖然水果對健康和營養都很有幫助👍
但哪些水果在孕期不能吃太多呢？
特殊體質又該怎麼吃呢？
◼完整文字說明 https://mummy.com.tw/archives/17503

簡易列表
孕期在水果的攝取，建議掌握以下幾點原則：
1.特殊體質須依照醫師指示
2.避免過量
3.盡量不要打成果汁
4.空腹避免吃的水果
5.吃完水果要刷牙

易流產/早產體質不適合吃的水果
1.西瓜
2.水蜜桃、甜桃

孕婦可以吃但要特別留意的水果
1.木瓜
2.芒果
3.柿子

孕期適合吃的水果
1.蘋果
2.葡萄
3.奇異果


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