你/妳絕對需要這篇！
不管男女、孕媽咪、產後媽媽、想養頭皮的都可以用！

‼️對比圖絕不做假！誠實公開

沒錯！今天是我自己的實測結果分享
由於5個月的成果太過驚人，自己去敲了團購合作
▶︎ https://bit.ly/3tYTRHS

孕期7個月就開始用髮基因（我現在只用它）
我是一個從小頭髮就細、少、旁邊沒頭髮的人
產後荷爾蒙關係 ，真的是頭髮少得可憐
但就是抱著一定會好轉（不斷持續保養）

話不多說，直接附上對比
5個月.....說長不長說短不短
但明顯發現我的髮量、邊邊頭髮現在都不需要再蓋髮粉了！
而且還比沒懷孕的時候多之外，更不容易斷！

每個人體質都不同，我從以前髮量就少於別人
成效時間就會不同！食補、保養品雙管齊下
就是我的對策😎

成果部分看圖
我直接來講注意事項👌🏻
♡我最愛4號！當然也是4號幫助最多～早晚都各噴一次！但噴完頭皮會涼，所以在月子中心我是先噴完才吹頭髮比較舒服！
♡2號洗髮、3號護髮素也是我的愛！因為實在太好用！洗完的柔嫩感堪比外面護髮！
♡考慮價格關係，但又想買推薦的話，就買3、4就對了

團購從9/28(二)-10/10(日) 限時13天！
有任何問題也可以下方留言，我會再努力回覆👍🏻

髮基因【頭皮護理】專家
#髮基因 #彥婷好物分享

明報專欄逢星期日出版
這兒則不定期會將專原文發佈
要新鮮滾熱辣的話記緊去買報紙喔！

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《One By One》12.09.2021

無國界醫生在戰火最激烈的地方服務，動不動要用十數小時去拯救一個病人的生命。病人走出大門，一顆數厘米的金屬從遠方飛來，或有意，或無心，便可將同一條生命取去。那數十小時的搏鬥、血汗、人力、物力，統統一筆勾銷。為了什麼？莊梅岩在《留守太平間》的答案叫「one by one」。病人可能立即死於非命，也可以十年後回來跟你道謝。醫生不是神，也不是預言家，只能當機立斷作出當刻最好的決定，祈求「one by one」之後，好的結局在天秤上比韓劇式的悲劇重多一點點。

曾經到印度偏遠地區實習。那裏雖然沒有飛機大砲，卻都是一片頹垣敗瓦。爛地黃土翻飛，農民嘗試在泥灰中勉強種出農作物去；路面不時有豬狗牛羊成群經過，也不時有豬狗牛羊的屍體在旁發臭分解。

我當時跟着當地的教會醫院，駕着吉普車去鄰近一條更小的村落作外展診症。這個流動服務一般是照顧這些地方的孕婦，給她們開點維他命、鐵丸、鈣片。吉普車沒有拖來藥房，其他藥很少開，而且那折合港幣10元的維他命已經貴得要了她的命。

試過有孕婦來看症說下腹疼痛。見紅、肚痛、穿水乃婦產科三大徵狀，聽到任何一款也需要亮起紅燈，小心處理。在旁的老公一直不讓我給她檢查，是最傳統的男女授受不親。幸得最長氣的我和更長氣的助產士在場，病人才可以在先生監督下躺上產牀檢查。脫下內衣褲，已經是一陣惡臭；用儀器撐開陰道，流出來的不是血、不是羊水，是五顏六色的膿。在印度，「男尊女卑」是常態，「奶奶大晒」是潛規則。因為一句「我哋舊時咪又係咁生」，什麼西藥補品都是邪魔妖道，看西醫基本上和人家去占卜一樣迷信。那五顏六色的感染，理應入院打抗生素；對着這個孕婦，卻要我勸說了半句鐘才肯到醫院作檢查。

又一個懷孕女子來檢查。她有開明的丈夫和奶奶，來覆診也沒大問題。正當我打算讓她離去時，眼角卻看到她的體重和上一次產檢一模一樣。本以為是文筆之誤，重複檢查卻依然相同。要知道胚胎在10個月內要變成一個七磅多的嬰兒，無論是孩子的重量、脂肪的儲藏量理應倍增。細問之下，原來她們這一家是穆斯林，而那時正正是齋戒月，所以這名女士一直都沒吃太多飯菜。又是一輪唇槍舌劍後，兩夫妻才一臉懷疑地離開診所。

門診完了，我問助產士：「這些案例常見嗎？」
她呷了一口茶，看着遠處夕陽的餘暉，淡淡然地說：「每天如是。」

在戰火地區服務，要和槍林彈雨搏鬥；在印度偏遠地方服務，要面對的是印度幾千年的家庭習俗、宗教傳統。這班醫護人員不為錢、不為名利，在這兒默默耕耘，又何嘗不是「one by one」？

星期日生活 Sunday Mingpao
#DrWhoHK
#DrWho誰人日記

#台灣生育率全球倒數第一
#我們需要更彈性的育嬰假
#把時間還給蠟燭兩頭燒的育兒家長們

昨天我跟托育政策催生聯盟、林淑芬、洪申翰 Sun-Han、吳玉琴委員一起主辦「打造友善勞資雙方的育嬰假：性工法、就保法條文修正公聽會」，討論現有育嬰假制度要如何改善，才可以 #實際可行 又 #符合家長需求。

很謝謝各方專家學者、民間團體的參與提出許多寶貴意見，我也從中有很多學習！

今年7月，勞動部為了回應「少子女化對策 建構安心懷孕及友善生養環境」政策，提出性工法的修法草案。我必須老實說，看到草案內容，我感到非常失望。

勞動部現在提出的性工法版本，只有增加2天的產檢假，另外將育嬰假請假改為以「月」為單位、但仍有半年內只能請2次的限制。

我們需要更好用的育嬰假制度、我們要改善家庭照顧的性別分工不均、我們要提升台灣的生育率、對抗少子化。這些都應是勞動部要主動努力的方向。

然而，目前勞動部提出的草案，甚至比不上 #20年前婦團的倡議 。讓我不禁懷疑，勞動部是否真的有心，要為勞工的權益爭取？要創造友善生養的職場？

在昨天公聽會上，托盟召集人劉毓秀老師沈痛地多次呼籲，台灣的低生育率、難以生養的環境再不面對，少子化的問題再不解決，台灣社會未來連討論的機會，都可能不復存在。

我必須說，我們已沒有下一個20年可以等待，現在就應當把台灣變成一個年輕人可以放心生養下一代的國家！

#育兒不只是義務也是權利
#必須還給父親平等育兒的權利

我八月時參加托盟的記者會就曾提出，台灣申請育嬰留停的男女比嚴重失衡，十年來，男性申請育嬰津貼的比例持續低於兩成。要讓男性參與育兒，必須建立更多政策誘因。（詳情請看 👉 https://reurl.cc/52oXQn ）

我辦公室針對性工法及就保法的修法版本，也已經在上個會期提出並已通過一讀，希望建立： #七天陪產檢假、 ＃一個月陪產暨親職假、 #七天有薪家庭照顧假。透過制度及假別的設計，讓 #父親們 也有平等育兒的權利。（詳情請看 👉 https://reurl.cc/mvq7nj）

#有薪且彈性的育嬰假早已是國際趨勢
#​​澳洲育嬰假及親職假可自由搭配

從國際經驗出發，瑞典、丹麥、澳洲等都有很好的制度。

今天想跟大家特別介紹澳洲的制度設計，澳洲的家長有 #整段育嬰假 可以「連續請」，搭配 #單天 的親職照顧假 可以「彈性請」，勞工可依自己的需求自由選擇，模式包括：

➡️ 直接整合成連續18週的育嬰假
➡️ 16週育嬰假＋10天親職假
➡️ 14週育嬰假＋20天親職假
➡️ 13週育嬰假＋25天親職假
➡️ 12週育嬰假＋30天親職假

現在的育嬰假制度需要改變，更好用、更實用的假，才能讓不分性別的家長，享受育兒甜蜜的負擔，成為彼此的神隊友。

民間團體、以及包括我在內的許多立委，大家都已經有了對抗少子化更根本、也更完善的解方。我希望勞動部也可以認真面對、真正重視這問題的重要性，提出更好的版本。

我也會在立法院持續監督。我們一起努力！

#實質監督
#提出解方

李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
出嫁MV https://youtu.be/qYv13p1t6k8


李宓&風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓傳遞迎接新婚幸福正能量
風田自編合聲被讚有如麥可傑克森

李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。而相較上次要傳達較為嚴肅的「勇氣」主題，李宓這次以她甜美直率的嗓音本色演出，唱出新婚的明亮開心感，將這次的主題「幸福」完全透過歌聲傳達。

合唱的對象則是請到了出身自SpeXial的風田，來自日本的風田在台灣深耕多年，除了演唱之外還演出多部電視劇及電影、舞台劇，近期更擔任多個綜藝節目的主持人工作而廣受台灣觀眾歡迎。雖然忙於主持工作，但風田心中仍然抱持著對音樂的愛，也不時拍攝自彈自唱的影片放上社群媒體，只是一直沒遇到唱歌的邀請。這次李宓邀請他一起合唱「出嫁」讓他非常開心，排除萬難在密集的工作中擠出時間合唱並合拍ＭＶ。

風田的中文已經講得非常流利，但是歌詞中還是有一句「也許是宿命 也許是註定」讓風田卡詞很久，在事前練唱時風田就發現不順，不斷的反覆練習咬字，認真的樣子非常可愛！在配唱合音時風田也展現了他的音樂造詣，除了準備好的和聲譜之外，風田還與製作人一起討論，即興編出充滿60年代Motown Music風格以及神來一筆有如麥可傑克森的假音合聲，讓整首歌的音樂性更加豐富精彩，充滿歡樂能量！

拍攝二度延期 挺過疫情、颱風阻礙
李宓風田共舞 完美演出「出嫁」MV喜悅心情

在決定改編翻唱「出嫁」時，熱愛跳舞的李宓就希望改編成婚禮中可以跳舞的輕搖滾舞曲，拍攝MV時也貫徹這個核心概念，將「婚禮舞蹈」重現在MV當中，讓大家感受到出嫁的喜悅，藉由這首歌為即將婚嫁或準備中的朋友們帶來幸福。

「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆啦老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！

為了「出嫁」MV李宓及風田都卯足了勁認真練舞，但拍攝過程可說是一波三折，首先因為遇上疫情警戒升級影響而延後兩個月拍攝，在警戒降級復拍之後懷孕中的李宓肚圍升級必須重新試裝，而風田這時卻因為椎間盤突出，打個噴嚏就腰痛，練舞時痛到表情扭曲，但他還是以絕佳的敬業精神堅持練完。沒想到在預定的復拍日前又遇上颱風，被迫二度延期，幸好好事多磨之後終於等到天公作美，拍攝當天天氣放晴，風田的腰傷也舒緩許多，不影響舞蹈拍攝，最厲害的孕婦李宓因爲一直持續有在運動、練舞，跳起舞來依然靈活，導演稱讚她表現非常穩健，而且跳舞時自然流露的自信笑容非常迷人！

#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神


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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司

側拍影像製作：陸韋中 Lupe

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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
Facebook：https://www.facebook.com/GIALeeMi
Instagram：https://www.instagram.com/mintangelme
微博Weibo：https://weibo.com/u/1768239842
抖音TikTok：https://vt.tiktok.com/ZSJWtcH6V/

那天收到很多很多媽媽們的私訊
覺得很不捨與心疼~~這支影片就是獻給正在壓力山大的媽媽們!!!

另外我想說
我真的覺得女生真的很辛苦_
月經痛的要死懷孕被吵的要死
就是這些善意又迷信的話一堆
讓女生覺得懷孕很麻煩壓力又很大
台灣不想生小孩的女生才會這麼多
生育率才會這麼低
因為一懷孕身邊的聲音跟限制就像是喪失了原本可以掌控自己的權利

希望男子們在老婆懷孕的時候
幫忙擋一下親戚們婆媽那些都市傳說的關心跟限制
真的會對你們的孩子
比！
較！
好！

因為身份關係女人們嫁到你家
不敢直接講或反駁都是因為愛你所以尊重著你的家人
所以身為老公也希望你可以做到把這這些事情查清楚回應自己的媽媽或親戚，
你的角色比較不尷尬，適時的協助才會成為老婆最強大的後盾_
不然她心理累積的壓力最後還是你要承受不是更累嗎？
這個生命是你們要一起承擔的
她負責10個月孕育生命你負責保護她我覺得應該蠻合理的🥺

吃什麼會變白變黑
小孩身體如何跟媽媽有關
男女生性別期待
不能喝冰的之類的
這個不能吃那個不能動

大部分的孕婦都跟一般人差不多
他們不是病人！！
這些限制跟心理壓力都會「直接」影響寶寶
只要媽媽開心寶寶就會健康
一堆人說媽媽要開心，然後又講一堆沒查過只是聽過的話來限制
心態再好的媽媽們都會被講到人格分裂

真的無關是否懷孕，
我們在吃任何東西都得適量
本來超過就會成為身體負擔

跟大家再分享一個小故事
自從我說要剖腹產之後
收到一部分的私訊告訴我自然產對小孩比較好
這些密我的都是沒生過孩子的男生⋯
（10個至少9個都男孩⋯）
然候有的媽媽生4胎跟我分享
自然產跟剖腹產都用過
跟我說剖腹產才是天堂

這部分我已經問過醫生，自然產跟剖腹產的寶寶基本上都是一樣的了
當然傷口復原什麼的都看個人體質
然後每個寶寶的狀態都不樣這個沒辦法控制_

所以媽媽要怎麼生請讓媽媽自己決定
或是讓醫生來評估真的比較專業_
（ㄡ對了每個醫生講的也都不一樣，總之我以我的醫生為主，我不會硬要把醫生跟我說的去告訴別人，因為每個醫生有自己的作法，除非真的有被問到我才會分享）

#BTW我的婆家讓我很幸福啦不要誤會
#只是看到這些媽媽這麼辛苦真的心疼
#記得回家抱媽媽
#很難想像那年代媽媽懷我們被限制的更多心理壓力更大以男人為主的時代
#放一張貓貓還有我的雙下巴療癒大家一下
#好意過多就會有壓力
#何況好意變成限制的樣子還沒有根據

甜甜的好聲音讓你耳朵懷孕啦！
趕快鎖定 #浪LIVE
更多好聽的歌聲等你去發掘！

余姿昀（浪🔎1529712）
劉玉婷_Jöann（浪🔎1258874）
鄭宇君・君君（浪🔎1010769）
浩人（浪🔎4875166）

這些 #翻唱 的 #抖音 神曲，是不是一聽就愛上了呢～
#你的眼睛像星星 #白月光與硃砂痣 #RingRingRing #萬有引力
📣喜歡他們的聲音就趕快到浪LIVE追蹤吧～


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◆神翻唱！那些你一定聽過的抖音神曲！
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◆浪LIVE直播最強音！創作型男劉學甫與音樂精靈DD雲端合唱《嘉賓》
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◆超完美合音！！雙吉他雲端翻唱抖音神曲《四季予你》男女和聲版本
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◆OMG這個G5高音必須聽！《皮囊》培恩cover
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◆無限循環！超有穿透力的高音《空心》KiKi cover
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◆甜美主播用空靈嗓音翻唱《最長的電影》品謙cover
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