“Sunderland ’til I die” (Season 1) — 至死不渝

Medium: link.medium.com/gPA41CT8G5

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Netflix 嘅紀錄片 (我更加覺得係紀實連續劇，英文字 “Docuseries” 大概都係咁解) 相當之多元化而且製作認真，作為一個體育迷，賴叔喺 “Drive to Survive” 之後，搵到以英格蘭球會新特蘭為主角嘅 docuseries “Sunderland ’til I die” (以下簡稱 “STID” ，我好懶) 為觀看。

STID 目前拍咗兩季，第一季有八集，第二季有六集，分別紀錄咗 2017–18 及 2018–19 兩個球季嘅故事。如果對英格蘭球壇唔太熟悉嘅朋友，我建議就咁直踩 14 集，唔好手多多走去摷最新嘅新聞嚟睇。原理，就同入戲院之前唔好睇劇透影評差唔多。一旦知道現狀， STID 眾多畫面及懸疑鏡頭就失去咗意義架喇。

至於本身跟貼球壇消息嘅朋友，我覺得 STID 觀賞價值係一般般嘅，畢竟入面講嘅嘢唔算特別深入，喺每集 30 分鐘嘅空間入面，能夠交代嘅事情亦都有限。如果你係東北部球會紐卡素或米杜士堡嘅球迷，鍾意喺宿敵嘅傷口上灑鹽，咁呢套 docuseries 對你哋嚟講又有另一番風味。

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喺劇透之前，或者都簡單交代下我對新特蘭嘅認識 (即係冇經過 Google / Wiki / research 之下就咁講) 。呢支綽號「黑貓」嘅球會，係著名嘅「升降機」，過去廿幾年以來，反覆來回頂級嘅英超同次級嘅英冠都好幾次。 1990 年代末佢哋有高矮雙煞 Niall Quinn 同 Kevin Philips 孖寶在陣，守門員係丹麥國腳蘇連遜，以中小型球會嚟講都總算曾經光輝過。

新特蘭嘅主場 “Stadium of Light” 中文直譯「光明球場」，容量達 49,000 人，喺英格蘭球壇嚟講絕對唔失禮，另一支老牌球會愛華頓嘅主場葛迪遜公園 (Goodison Park) 爆棚都唔到四萬人，同樣來自東北嘅紐卡素主場聖占士公園 (St. James’ Park) 容量亦都係 52,000 左右。可想而知，新特蘭呢間球會嘅規模，或者比上不足，但比下，絕對有餘。

不過 STID 第一季嘅背景，就係講緊新特蘭剛剛喺英超降班，行政總裁 Martin Bain 著手重建球會，爭取盡快重返英超行列。背後嘅壓力，主要都係一個字：錢。英超 (English Premier League) 作為歐洲四大聯賽之一，商業價值龐大，電視轉播權嘅收益相當可觀。降班之後，雖然有所謂嘅 “parachute payment” (合共 9,100 萬英鎊，喺球會降班後三年分批發放) 補助，確保球會財政上「軟著陸」，但係開源節流嘅功夫都係必不可少。

喺一般嘅情況之下，公司縮皮，裁員就係最容易嘅方法。但係足球球會嘅世界有少少唔同。由於球員一般都係用有年期嘅合約同球會簽約，除非有條款訂明，否則球會降班之後都冇得夾硬將球員嘅工資下調。相反，球員如果有其他球會青睞，大可以要求轉會他投。喺僱傭關係嘅天秤上，降班後嘅新特蘭明顯地處於弱勢。

接掌球隊帥印嘅教練 Simon Grayson 手頭上就係有一大班唔多願意陪新特蘭降落次級聯賽但係又人工豐厚嘅球員。點樣鼓動佢哋同舟共濟？點樣配合會方削減開支嘅要求，而限米煮限飯？呢啲問題，喺班主 Ellis Short 入主近十年之後決定拒絕再泵水施救嘅情況下，變得更加嚴重。 (值得一提， Ellis Short 曾經係私募基金 Lone Star 嘅副主席)

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球會風雨飄搖，最受傷嘅，其實係球迷。

新特蘭位處英格蘭東北部，昔日係造船業嘅重鎮，但隨住英國經濟轉營，區內經濟好景不再，居民嘅收入自然係好極有限公司。作為市內唯一一支職業球隊，新特蘭成為咗眾人嘅精神寄託。由星期日返教會嘅信眾，到凍肉店嘅員工，無不對球會成敗榮辱牽腸掛肚。

STID 一直追訪幾個新特蘭老牌球迷，個個都買咗十幾廿年 (或更長時間) 嘅季票。睇住佢哋由英冠球季開鑼滿有信心，到球會成績疲弱不振而時有挫敗、氣餒但對「黑貓」始終不離不棄，喺香港嘅各位觀眾可會諗返，香港人有啲咩嘢球隊可以撐？或者都係香港足球代表隊同埋一眾為港爭光嘅運動員啩⋯⋯

除咗球迷， STID 亦花唔少時間追訪球會嘅工作人員。喺體育行業，球員同教練固然係焦點。但係球會營運嘅部份，其實都有好多員工喺幕後幫手，例如話掌管廚房嘅 Joyce 、負責門票、管理嘅團隊等等。對於佢哋嚟講，能夠盡可能幫助球員以最好嘅狀態迎戰每場比賽，能夠為球會賣出最多嘅門票，已經係盡咗佢哋嘅本份。至於球隊嘅成績、升班降班，佢哋只能夠甘苦與共 — — 如果球會冇因為節省成本而裁員嘅話。

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某程度上，我覺得 “STID” 搵新特蘭作為 Docuseries 嘅主題算係神來之筆。因為「黑貓」喺 2017–18 球季嘅進展，絕對講得上係 dramatic 。由第一集睇到第八集，大家會清楚見到眾人嘅精神面貌如何變化，當初嘅信誓旦旦或信心滿滿，到最後如何變成肉隨砧板上，不得不逆來順受。

新特蘭嘅興衰背後，固然有不幸嘅地方，但更多嘅係球會承受昔日自己大花筒、藥石亂投嘅惡果。但凡球員並非同心同德，而係各懷鬼胎，打算大難臨頭各自飛，喺狗咬狗、腳踢腳嘅英冠聯賽，球隊實在難以生存。即使球隊換上有來頭、有魅力嘅教練 Chris Coleman 都好，球隊唔能夠保住勝果，後防又漏晒水咁，就只可以換來一班至死不渝嘅忠心球迷嘅一泡眼淚。

Credit: https://flic.kr/p/cUdU45 by Ronnie Macdonald

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［成都］@大熊貓復育基地

懶洋洋的躺在那邊吃竹子很療癒！

成都大熊貓繁育研究基地於1983年建立，位於四川省成都市北郊斧頭山側的淺丘上，是中國乃至世界著名的集大熊貓科研繁殖、公眾教育和教育旅遊為一體的研究機構和旅遊目的地，也是一個專門從事瀕危野生動物研究、繁育、保護教育和教育旅遊的非營利性機構。基地目前總占地1530畝，成都熊貓基地以建立初期從野外搶救的89隻大熊貓為基礎，截至2018年年底已成功地使大熊貓圈養種群數量增加到14隻，成為全球最大的圈養大熊貓人工繁殖種群。另外基地也有小熊貓、金絲猴及其它瀕危野生動物。[1] from wiki

走吧！旅行下一站

#鬼島康介#熊貓 @ 成都大熊貓基地

[加護靈試用與研究心得]

之前冬天的時候流感季節接二連三的中標以後，心大如我也開始思考是不是應該做些居家殺菌消毒之類的動作。以前在台灣，雖然我跟太醫每天都往返醫院毒窟（兒科最毒了），嚴格執行「上班口罩不離、回家脫衣洗手」，反倒沒帶回什麼病原體。結果來京都以後，不知道是日本比較乾燥寒冷（流感病毒在乾冷環境易蓄積），三小跟我居然都陸陸續續的中了。正當我思考是不是應該認真的來當潔癖媽媽的時候，剛好大幸製藥跑來問我想不想用看看他們家得意產品—「加護靈置放型除菌瓶」；日本的藥廠我還記得的只有胃潰瘍用藥的武田跟流感用藥的塩野義，大幸製藥一時間想不起來是哪一家，跑去問了太醫他一臉「你連這個都不知道」的說：就是正露丸啊！ 既然是傳說中的喇叭正露丸，這家廠商應該很值得相信；但是我比較謹慎，在回覆答應試用與否之前又問了一下太醫有沒有聽過這個產品。太醫回我說“有啊，就是那個什麼…就是一個醫師發明出來的除菌的東西，出來以後紅了一陣子，就很多其他廠商跟著出了類似的產品“ 果然是太醫一貫的有說等於沒說的風格。不過既然連他都知道，我對它的信任感就更強了。上去加護靈台灣的官網查詢，「那個什麼」原來是二氧化氯，維基百科是這麼說的：
（ https://zh.wikipedia.org/wiki/二氧化氯 ）
用途
二氧化氯的主要用途在自來水的消毒，和麵粉與木質紙漿的漂白。
它能很有效地對抗病毒、細菌和包括梨形鞭毛蟲（學名：Giardia lamblia）與隱孢子蟲（Cryptosporidium）等原生動物所引起的囊腫與卵囊。
從1956年比利時的布魯塞爾把自來水消毒劑由氯氣改成二氧化氯後，二氧化氯開始被廣泛地使用。
2005年8月，在襲擊紐奧良的颶風卡崔娜過後，二氧化氯就被用來清除被洪水淹沒後房屋上的危險黴菌。而中華民國政府也於2006年3月6日預告二氧化氯為自來水消毒劑。

剩下的問題就是，我人不在台灣是要怎麼試用？ 對方很阿沙力的跟我說“沒問題！直接請日本的公司寄過去就好！反正產品兩地是一樣的“ 在等待寄來的時候，我自己也忍不住先偷跑去藥妝店找了一下產品，發現真的有一櫃子，忍不住先手癢買了一罐小的放置型消毒瓶跟隨身筆型。
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（以下資料摘自台灣官方網站）
加護靈能穩定釋放極低濃度的二氧化氯氣體，達到『主動式空間除菌』的效果。
次氯酸　又名次氯酸水，只能存於水溶液中，因此一定要使用霧化機或噴霧瓶，霧化機或噴霧瓶噴出之「水溶液」接觸到的地方才有效（有濕才有效）；並且只有短時間內有除菌作用，較適合拿來做「短時間局部除菌」。
二氧化氯　是氣體，不會再增加空氣中的溼度，並可均勻分佈於空間裡，無論是飄浮在空氣中的亦或是已經附著在物品上的，只要釋出之二氧化氯氣體能接觸到的地方都有效，能達到24h「主動式空間除菌」的效果。

在官網上我又發現他們把產品相關的研究文獻也放上來了，不知道哪根筋不對，我作死的去要了原文來讀。然後我就收到十幾篇文章了，真的自作孽不可活。裡面真的讀得懂的大概只有三五篇，完全看不懂的是關於他們專利的緩釋凝膠，證明可以讓活性極強的二氧化氯在空間裡穩定的釋出，這已經不是醫學而是物理學的範圍了啊…但我這個人看論文有個壞習慣，就是只看摘要跟結論（咦）勉強把十幾篇瞄完，綜合起來的結論是：

1. 二氧化氯對於對抗病毒、細菌以及霉菌有效果（貓疱疹病毒及貓杯狀病毒feline calicivirus、人類流感病毒、痲疹病毒、人類皰疹病毒、人類腺病毒、犬瘟熱病毒 Canine Distemper virus、犬腺病毒、犬細小病毒Canine parvovirus ）注：實驗中貓疱疹病毒及貓杯狀病毒feline calicivirus是作為諾羅病毒的代理者
2. 凝膠能夠有效的在一定空間內緩和釋出二氧化氯，讓空間中二氧化氯維持一定低濃度。
3. 在實驗鼠身上証實長時間吸入低濃度二氧化氯無害。
4. 以小學生為對象在半開放空間教室裡進行對照研究，有放置二氧化氯緩釋凝膠組因病缺席的學生較無放置組少，達顯著標準。
5. 以日本自衛隊為對象，密閉空間建物內擺放二氧化氯緩釋凝膠組類流感症狀人數較少，達顯著標準。

實際使用心得：

置放瓶使用上非常簡單：打開包裝，把粉狀物倒入瓶中液體內蓋上蓋子不必搖晃，放置一段時間即成凝膠狀。蓋子可調整透氣孔隙大小調節釋出速率。

筆型：將內管自包裝內拆出後，像折瑩光棒那樣將內管內膠囊弄破後，放置入筆型外殻內貼身攜帶。

噴灑型：直接噴灑於欲除菌或除味處。

置放型除菌瓶最得我心在於它是一瓶凝膠，打翻了也不會流出來，以及蓋子蓋上了拔不下來。這點對於家有手賤小屁孩x3的我來說是福音中的福音！他們手賤去弄瓶子我只要揍小孩就好，不需要收拾被打翻出來的東西，真的相當省心～ 不過缺點就是放置Play很容易讓人忘記，所以裝置好瓶子以後記得在瓶身上面標註日期（就算是這樣我還是忘記了，第一批我擺了兩個半月才想起來應該要換）另外使用上的重點，根據它們自己的文獻，緩釋凝膠能讓「密閉空間」裡的二氧化氯維持低濃度是關鍵，也就是如果不是在相對密閉的空間，效用可能就會打折扣。這樣的結論對於筆型的使用，我個人認為適合使用公共交通工具的通勤者和辦公室內的上班族使用。我之後雖然出門帶著筆型除菌瓶，但是我都是在街道上行走而且風還不小，一路吹着春寒料峭的風讓我又反覆鼻竇炎了兩三次，而每次再犯都是我懶惰沒戴口罩出門。所以加護靈這個產品我會把它定位為“輔助品”，是在做到“勤洗手、戴口罩、回家換衣物”的前提之下加強使用的產品。
它們家噴霧除了除菌以外，還宣稱有除臭的功能。日本除臭產品非長的多元，我家裡還有另一罐市售的除臭噴霧，兩者相比起來，加護靈的本身只帶有一點點二氧化氯本身的味道，那味道老實說並不是很好聞。但是我噴完之後通常會開抽風機或是打開門窗通風，所以倒也不會難以忍受。而另一罐市售的除臭噴霧本身帶著強烈的芳香劑味道，如果跟臭味混在一起的時候聞起來挺恐怖，但是壓制臭味的能力是滿強的。所以加護靈噴劑我只用在廁所噴馬桶跟流理台上面噴廚餘以及砧板用，除菌兼除臭就不需要兩罐產品。

總結來說，感染控制這件事情，居家做起來無論如何不可能做到像手術房或負壓隔離病房那樣規格。加護靈除菌瓶的除菌主要是依靠揮發到空氣中的二氧化氯，所以如果是打噴嚏、咳嗽的飛沫沾染到手、衣物或桌面玩具，還是必須仰賴確實的洗手與擦拭。如果是在室內、尤其是容易門窗緊閉又空氣寒冷乾燥的冬季，使用這個產品的效用應該會是最佳，全年使用當然也是可以的。目前我覺得有點遺憾的就是大幸製藥沒有針對腸病毒的部分進行實驗研究。雖然理論上它屬於氯製品，跟漂白水一樣也能去活化腸病毒，不過沒有實驗數據的證明我也不敢說它可以有效對抗腸病毒。如果有興趣想知道實驗結果的，麻煩寫信去煩一下大幸製藥讓他們知道台灣媽媽都很關心腸病毒吧！（我已經有向廠商提出這個建議）

產品參考連結：https://cleverinblog.wordpress.com/

最後感謝新光醫院感染科謝黛金醫師解惑關於研究論文當中不解之處🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️
隔科如隔山啊～

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