無數次的居家工作，沒環境就給自己打造環境。專注力就是金錢，記得第一次 mco 很多時間讀書煮飯，到第三次 mco 完全適應了 這樣的方式工作，讀書煮飯都沒時間 比較常在工作（甚至更忙） 就 衍生了一系列的 如何 更有效率 workfromhome tips。 理解一些人和家人住在一塊，所以為自己 打造一個「不動宮」 的工作環境 是很重要的。 第一次還可以安慰自己 mco 會過去， 第三次就一定一定要 comeout with 一個不動的 工作環境。 zoom meeting 多了，才發現一些寶寶 到現在還可以 line 不好， 背景亂， 收聲差，聽不清楚 會議內容。 這些第一次 mco 可以抱怨， 第三次就應該要被解決掉了才對。 工作位置： 燈，空氣流通，桌子，椅子，對屁股好一點就買懶人沙發。這些都是值得投資的🧡 如果和家人住一塊 客廳wifi 好就全部擠客廳的話， 要嘛工作時間不同， 要嘛 自己厲害抽離環境 focus， 不然zoned out 了工作不到，又死。 還是趁早買個 wifi extension 在房間內用吧😉 宅家工作的日子遙遙無期。這樣就一年多過去 了。 你想過自己的日子要幹嘛嗎？ 今年 就這樣六個月過去了。 according to 你的目標， 請 plan 行動，然後慢慢去做。有做才會有。 把大大目標 拆子彈 那樣 拆成無數小目標。 只要有心， 總能完成。不 plan 就是蹉跎一天又一天。 大家都是 24 小時，差別就在 自律不自律了。 有靈感，一定要記錄起來。 呆在家太善忘。 要做什麼 也要記錄起來。好記性不如爛筆頭。 有問題 也記錄下來，適時 問領導。 很重要 有做才有問題 沒問題的人是還沒動。 不要怪周遭環境 distract 你。先怪自己 為何沒有 focus 的能力/ 搬出來的能力。 如果真的感覺很多東西 distract 你，請回到本文第一條 - 打造不動宮的工作環境。 一張書桌， 看似平平無奇， 坐上去椅子好像文昌位 讓你 focus 8 小時。 很重要。 累了，休息。我們是人不是機器。 擼貓，喝水，伸懶腰，洗澡。 抱抱爸爸媽媽男朋友。什麼都可以。深呼吸！ 再繼續。 誰不是一條好漢。 每天都要照顧身心。適應新模式大家都一定好累的，但是先把 眼前事物做好，我們總會撐過去。 好好照顧飲食，身心靈，投資睡眠素質 變好。 metime 也很重要。 最後每天早晚上skincare 兩次放鬆自己😌 又能輕鬆擁有好皮膚～ newnorm 就是 宅家。境由心轉。 可以focus 的人就是 有錢人。請把能力提升。疫情後不至於被大環境拋開到太遠。 滿滿幹貨送給您。因為這段日子也回老家回得勤，明白和家人住一塊，很幸福，不用煮有得吃，偶爾幫一點家務，大多數懶著躺著刷抖音，或者忙過龍。哎呀⋯很多遷就。可能很多聲音，很多共享空間，想做什麼可能不習慣⋯ 但是這就是我們的突破口。做就對了 甜頭和代價總是密切的關係。時間安排，自律，獨立性，怎麼借力，這些也是能力，也是生活藝術。萬物 學習 balance 就對了🧶。 加油💪🏻 #wonderxskincare #wonderteamchoo