✨【情場不Bye術-跟土象星座談一場不過問的戀愛】

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跟土象星座談戀愛的秘訣，不要話太多。

很多剛跟土象星座在一起的朋友，都覺得：「啊，他真的太可靠了！」土象三俠（金牛座、處女座、摩羯座）給戀人滿滿的安全感，踏實又有未來的模樣真的會讓人很快想跟他有個家！

土象星座擅長包裝自己很厲害的形象，在感情當中都是肉食大魔王，你喜歡他的冷靜淡然與好看，著迷於他對你的付出與真心，你下一步準備瞞著土象去訂結婚場地了。

鴨母勾，過了幾個禮拜以後，你發現他開始對你嫌東嫌西，希望你離開讓「靜靜」來陪他！但他並非真的沒搭理你，只是反應有點冷淡，好像他老闆比你還要重要，他的生活比你的聲聲呼喊還要有趣。

於是，你開始上網看各種「摩羯座變心的徵兆」、「處女座怎樣表現才算愛一個人？」、「金牛座心動的訊號」，加上各種毒雞湯，讓你發現：「這個人根本不愛我！」於是你氣到想跟他理論，開始盤算自己離開這段關係之後還會有多少人追，越想越氣，跑去找他大吵一架，結果你打給他想跟他吵一架，土象星座比風象星座更高段的是，冷處理。

在這個階段，你總會有深深不被愛的感受，彷彿他們才是理智獨立的個體，而你真可笑，那要糖吃的模樣像是在幼兒園尿尿的3歲小孩，你是可有可無的存在。土象不會跟你溝通，也懶得跟你解釋，接著，就是無止盡的吵架迴圈，你期待他能看穿你的心，好了兩天壞三天，常常反覆的出現：「你怎麼都不想說？」「你好吵喔！」，那種無所謂的態度真的氣死你！

於是，你在小瑜星座找到了我，忍不住說：「土象都去死吧。」

雖然兩個人沒分手，卻開始各過各，你搞不清楚他到底現在跟誰來往，你傳訊息他也會回，可是像機器人回覆般冷淡公式化。「我們到底怎麼了？要怎樣才能突破現況？」

你太煩人，土象星座就會主動放棄感情。殊不知，你只是想要他關注你。

你千萬不要以爲，跟土象吵架冷戰時，他還會把你放在未來裡。只要你過於強勢，土象都會在心裡築起高牆，連李家同都推不倒。土象星座真的不會表達愛意，但他們一被你的「話多」逼急了就想逃。

不要對土象太過問，就不會有「你追我跑」的挫敗產生。其實越不喜歡表達的人，內心的感受越澎湃，他們內心期待有個人能用吸管戳破薄膜，你能吸到一杯好喝的西瓜汁，太用力反而戳不破。「不多話 」、「不過問 」把表達的舞台讓給他們，土象星座內心真的比表現得還要喜歡你！靜靜都會離開的！

通常，土象星座都有股很倔的脾氣，你越逼，他越跑。最後哭的都是你，但其實你並非因為土象的逃避而哭泣，你是在哀悼自己：「總是想知道些什麼」的心。

有些事情，你為什麼一定要知道呢？

#小瑜星座 #星座 #處女座 #金牛座 #摩羯座 #戀愛 #冷戰 #靜靜

⭐【12星座的回訊息模式】
你是秒回 、不想回、 還是根本懶得回 ? 🤣

#星座語錄 #星座

【習慣力】你不是沒有意志力，你只是不習慣！

#原子習慣 #習慣力

從前兩年的原子習慣直到現在，你是否有建立起想要的良好習慣呢？在這本書會更清楚地指引你如何建立良好習慣。一旦好習慣養成，你就不需要有更多的掙扎與花費太多力氣，就讓好習慣變成一種自動進行的過程，還能夠增加對自我的信心，何樂而不為呢？

第一件事情便是：先別急著去否定自己過往的努力，事實就是要打破我們的習性、建立新的模式本來就是不容易的事情。

過去有太多書籍以及訊息都好像在告訴我們：沒有戒菸成功就是沒有意志力、無法抗拒美食的誘惑就是沒有意志力等等，導致我們的自我概念越來越低弱、對自我越來越沒有信心。

書中談到滿經典的案例，過去打越戰的美國士兵，即使在美國沒有任何的不良習慣，到了越南之後，一個接著一個染上毒癮。

為甚麼呢？

最主要的原因是因為那是一個相對高壓的環境，而且很容易取得毒品...（至於為什麼作者沒有特別說明，不過對於金三角的歷史有點熟悉的人應該知道我在說甚麼）在軍中大約3/4的人口染上毒癮，即使美國政府要求若你回國之前還是驗出藥物反應，那就先把你關進勒戒所幾個月才能真正獲得自由。即使如此，只要他們人還在越南，就是會碰毒品。

然而，當他們這些軍人回到美國之後，絕大多數的軍人"自然而然"地戒毒了。是的，你沒有看錯，"自然而然"地戒毒了，在這其中6%的人有尋求正規的勒戒管道或是身心靈治療的方式協助他們進行戒斷。當然，也是有相當難以戒斷的案例，從越南染癮的軍人中有5%幾乎是一輩子都沒有辦法解除藥物的糾纏。

而"自然而然"就戒掉藥物成癮的軍人們發生了甚麼事情？

科學家們也很好奇，於是就進行了大量的調查、訪問。

他們回應，既然已經離開了高壓的環境，接下來想要人生重新來過，期盼過著自在、快樂、有掌控力的生活，所以自然而然就不會想要碰那些東西。

科學家們發現，一方面是他們最感到壓力的事情已經被解除了，且他們有了新的人生動力與目標，身旁也有親友陪伴，另一方面就是環境，環境無法讓他們再輕易接觸到毒品。

當我們渴望改變自己的行為模式的時候，首先得承認我們有時候確實是相對不理性的，但是好消息就是，只要我們改善身旁的環境，我們自然而然就能夠建立起好習慣，而不用一直去鞭策自己的意志力。

因為當我們對於自己的自制力感到懷疑時，我們就容易自我否定也會有相對剝奪感，如此一來就很難主動去改變自己的行為模式，便成為了一種惡性循環。例如：我好想要減肥＞可是朋友邀約我吃下午茶＞難以拒絕朋友、下午茶也確實好吃＞啊，我真是沒有意志力＞可是我好胖、我想要減肥...然後繼續惡性循環，進而對自我認同越來越低落。

環境的重要性將會讓你檢視自己是否能夠順利地養成習慣，以最近的防疫政策為例，像是我們戴上口罩是為了保護自己與周遭的人們的健康安全，從去年到現在我只要外出就是戴著口罩，除了演講跟覓食之外，最近疫情嚴峻，也沒有這些機會可以在外拉下口罩，但這件事情已經成為了我們的習慣，一旦出門嘴巴沒有掛上口罩，就好像哪裡怪怪的。

而習慣養成的好處不僅僅會讓我們慢慢對自己的人生產生掌控感，還會因此帶來一種安全感，書中提及儀式感也是一種習慣的養成。尤其是在這個＂充滿不確定與焦慮的時代，重複本身就是一種獎勵＂，除了帶有一種撫慰特性，協助我們度過壓力、失落感，並且帶來安寧與平靜。

那麼，這麼棒的＂習慣力＂要在哪裡買呢？呃，是如何養成呢？

1.如同上述所言，先讓自己的環境與情境設定好：

在同一時間、地點進行，為習慣創造固定的情境。例如固定在下午四點半跑步，以原子習慣這本書裡提到的，我認為即使五分鐘也是一個好的開始。

2.阻力，減少阻力或增加阻力，設定正確的驅動力，讓好習慣自然融入生活。例如想要養成看書的習慣，同時也想要戒除滑手機的習慣，就把書壓在手機上，規定自己看完幾頁才能滑手機。又或是像日本知名男公關Roland一樣，一回到家就把手機鎖在小箱子裡。

像是最近有人說因為疫情常常關在家裡，因懶得準備食物就餓瘦了。這其實就是典型的"增加阻力"，因為食物的取得變得不方便、甚或昂貴(增加外送費)反而就可以趁機減肥。

3.獎勵，是的，獎勵尤其重要，尤其是不預期的獎勵，這就是為何賭博難以讓人戒掉的緣故，因為不預期的獎勵總是讓人感到興奮。當行動帶來的快樂程度，總是高於期望，習慣便逐漸養成。

4.重複，每重複一次，行動就會越來越容易、越來越自動化。

然而，書中也提到請不用去思考"習慣"何時會養成，因為每個人的狀態、外在條件與環境不一樣，自然速度就不同。只要專注在執行跟自己的相處即可。例如我每次要寫塔羅占卜與星座運勢時即使它已經成為了一個習慣，也會抗拒跟拖延，只要想到有人會按讚、留言跟分享，這是我的獎勵也會化作我繼續創作的動力。

是的，書中也提到創作與創意也可以成為一種習慣。

#星盤解析 #天賦培養

在最後想要提一下關於占星的小知識：許多人都會很好奇自己到底真正的天賦或是天職是甚麼，在占星的概念是十宮意味著我們渴望實踐的社會角色，所以也是我們的事業、聲譽與社會地位，然而，在那之前要成就十宮的任務，那就是要先看我們的六宮。

六宮象徵著我們的工作、健康與日常生活，且它跟我們的上升點是不合意相位，這也符合我們常常無意識地養成我們的習慣，偏偏這樣的習慣將會推動我們如何成就自己的社會地位。以轉宮的概念來看，十宮是六宮的五宮，五宮意味著創造力、戀愛與投資財，所以我們只要專注地培養好自己的習慣，就能夠在無意識間開發自我的潛能。

一開始會翻開這本書是因為家中附近的7-11博客來擺設，翻開的時候特別驚艷，我覺得好可惜鮮少看到有人推薦。看完這本書我特別感謝越來越多7-11會擺設書區，因為他們正在用大量單純曝光效應與環境的操控，協助人們重新養成閱讀的習慣。