▒ 切らずにまるごと
（レシピあり）
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𓎩 #さつまいもと豚バラのジューシー風
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▷▷▷
http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078984688.html
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まだまだ私が若かった頃（笑）
DA PUMPや安室ちゃんの追っかけ？をしてて
沖縄の凱旋ライブも泊まりで行ってた。

懐かしいな〜。

今は、こんな状況だから
沖縄も気軽に行けんくなったけど
あの頃を思い出して
この前作った炊き込みご飯。

ジューシーは
豚バラ肉・ひじき・にんじんなどの野菜を
豚肉の茹で汁や昆布のだし汁で
炊き込んだ沖縄風の炊き込みご飯。

今回はこれに
旬の”さつまいも”を加えました♪
（しかもまるごとw）

にんじんも千切りはめんどくさいけん
いちょう切り！

なるべく切る手間
ストレスを減らしたので
やる気が行方不明な日にもぴったり♡

豚の旨味とだしの旨味が染みたご飯は
奥深い味で最高のうまさ！！

これが自宅で
しかもスイッチひとつでできるなんて
感動もの〜〜♪

さつまいもが苦手とか
季節はずれなときは
このご飯部分だけでも美味しんで
よかったらお試しくださいね♡
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𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
▒ さつまいもと豚バラのジューシー風 ▒
𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅𓂅
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⏰調理時間：5𝚖𝚒𝚗（炊飯時間を除く）
冷蔵保存：3〜4日
冷凍保存：1ヶ月
使用した器： #村上直子 さん（ #うつわ屋フランジパニ さんで購入）
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❲材料：2合分❳
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お米...2合
豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）...150g
さつまいも...小2本（150g）
にんじん...1/3本（50g）
乾燥芽ひじき...5g

〔A〕
みりん...大さじ2
しょうゆ...大さじ1と1/2
酒...大さじ1
塩...小さじ1/3
素材力だし こんぶだし…1本

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➊お米は通常通り研ぐ。にんじんは薄めのいちょう切りにする。（さつまいもは皮ごと綺麗に洗っておく）
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➋炊飯器の内釜に、お米・〔A〕を入れて、水を2合の目盛りまで注ぐ。豚肉・さつまいも（丸ごと）・にんじん・乾燥芽ひじきを加え、通常通り炊飯する。

炊き上がったら、しゃもじでさつまいもを崩しながらよく混ぜ合わせる。
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♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
（写真を右にスワイプしてください）👉
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#むね肉センセイ

重返工作前來做趟回憶之旅😁

以前午休時間會和同事一起去港園午餐，
然後去附近的貢茶喝茶聊是非，
或偶爾上司約溜去小紅小綠小蹺班(笑
真的很懐かしいなぁ...

之後到美術館去午茶，
店內清一色都是女性，
姐點的黑森林蛋糕和洋甘菊花果茶都不錯，
挺適合姊妹淘午茶輕食的地方☕️

#台湾
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【竹内朱莉Blog更新】 始まったよ〜 #ANGERME #アンジュルム #ハロプロ

編集:またぞう

小学生の時、休み時間にやったかくれんぼ。誰もずっと見つけてくれないから休み時間終わりのチャイムが鳴ったらそのまま1人で教室にもどるなんてこともありましたよね。あとドッヂボールのボールを教室まで持って帰るのは最後にボール持ってた人とか言ってチャイムが鳴ってもボールを投げ合ったりしたり。ギリギリまでグラウンドで遊ぶからチャイムがなったら一斉に急いで教室に戻っていく光景も懐かしいなぁ。今時の小学生は休み時間何して遊ぶんだろうか。目隠しかくれんぼはすぐ禁止されそう。あぶないから。

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
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#はじめしゃちょー

活動人生で一番の夢だった「オリジナル曲」
どんなに裏切られ、辛い事があっても
今まで出会った"仲間たち"や"君たち"が居るから
ここまで歩いてこれたよ

これからも一緒に前に進んでいこう。

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作詞：かんなちゃろ、本多友紀（Arte Refact）
作曲編曲：本多友紀（Arte Refact）https://twitter.com/compose_ojisan

新しい夢が芽吹いてく
咲かせよう僕らの夢を oh..

あんなに落ち込んでいた日々も今は
なんだか懐かしいなって思えるんだ
君に出会えたことで僕は変われた
新しい旅路へと踏み出すんだ

一人二人と増え続ける想い
覚悟は出来た？すべてを背負って
振り払う闇未来だけを見て
届けこの歌に乗せて

新しい夢が芽吹いてく
まだ小さな蕾だけど
君がくれたのは小さな勇気
少しでも近づけるように
咲かせよう僕らの夢を

ごちゃごちゃと考えすぎて立ち止まる
誰もが負けたくないと諦めてく
一人では成し遂げられない事でも
君と一緒ならいけるそう思えた

心無い声僕を蝕んだ
いつかした覚悟はそんなものだった？
照らす光は君がくれた声
いつも救われたんだよ

新しい夢の道すがら
傷だらけの毎日だ
こんなに悔しい思いなら
跳ね返せ勝利描いて
つかみ取れ僕らの夢を
さあ今日を超えて

新しい夢が芽吹いてく
胸の奥に今情熱を灯せるなら
君に見せようほら大きな希望
大切な人の手を取って
咲かせよう僕らの夢を
Wow oh...

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■イラスト：ちょん https://twitter.com/xx_Chon_xx
■動画：のあ https://twitter.com/Noah_5462
■サムネイル＆ロゴ：GOR。https://twitter.com/ga0ru_

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#オリジナル曲 ＃青3F #かんなちゃろ

#ミサンガ #手作り

ミサンガ作りってみなさんしたことがありますか？
私は確か中学生のときにしたことがあります！！
外れないように固結びして、切れた時に願いが叶う・・！
みたいな・・部活の先輩に渡したりした記憶があります！！
懐かしいなあぁ・・

byみみねぇ

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