很多人剛到教會，會不小心被人冒犯，有些人則在教會ㄧ陣子，因為跟弟兄姐妹有更多的互動，就不小心受到傷害。又或者被少數喜愛結黨成派的人，有意無意的排擠，欺壓，導致心裡受傷而換教會，嚴重的就離開教會離開神。
相信很多人有類似這樣的經歷，也相信有些人真的因為這些因素離開教會離開神。
我想首先要為大家受傷...
很多人剛到教會，會不小心被人冒犯，有些人則在教會ㄧ陣子，因為跟弟兄姐妹有更多的互動，就不小心受到傷害。又或者被少數喜愛結黨成派的人，有意無意的排擠，欺壓，導致心裡受傷而換教會，嚴重的就離開教會離開神。
相信很多人有類似這樣的經歷，也相信有些人真的因為這些因素離開教會離開神。
我想首先要為大家受傷的心禱告，求神親自的憐憫安慰，並讓大家有一顆寬容的心饒恕別人的過犯。禱告奉耶穌的名求阿們🙏
以下是我個人的領受分享…
教會就是人聚集的地方，如果真要正確的說，教會是罪人聚集的地方😂😂😂我的牧師也常常開玩笑，若說大家都是罪人，他絕對是罪魁「黃牧師抱歉😂😂😂」雖然這是一句玩笑話，但也是真實的，教會真的是罪人聚集的地方。「我單就屬靈狀態來詮釋，無意冒犯」
你想想看既然是人聚集的地方，上述這些事情就難免會發生，更何況是罪人聚集的地方。但當你遇到這樣的事情的時候，你該怎麼做呢？我想首先，你要問自己，你到教會是去尋求神還是尋求人？再來，你要思想，讓你受傷的是人？還是神？
當你心裡面有了以下的答案….
1.你是來尋求神的，傷害你的是人！
那你就該更尋求神，從神那得著智慧力量，越過從人而來的傷害，你當然可以選擇不跟會冒犯你的弟兄姊妹密切來往，更鼓勵你設立與他們相處的界限，但神教導我們要饒恕別人的過犯，你就要饒恕別人的過犯，因為你是來尋求神的，就該遵行神給你的答案。
我知道這很難很不容易，但神說的饒恕，並不代表一定要強迫你和對方和好如初「如果可以那當然很好」但我想神叫我們饒恕，最主要的是不要讓我們懷恨在心，因為恨會使我們的心生出苦毒，那對我們自己的身心靈是最不好的。神要我們保守我們的心勝過一切，也就是這個道理。更何況神也饒恕我們這些罪人，那我們就更該學習神的樣式饒恕別人。
當你的心遵行神的教導選擇饒恕，那恭喜你，你的屬靈生命將會成長，這饒恕，便會成為你自己的益處，你的身心靈會更健康強壯💪。至於對方如何，你可以為冒犯你的人禱告，為他祝福並交給神，相信神會有對他的引導和帶領。
2.假設你的答案是來尋求人，而傷害你的也是人！
那很抱歉，教會裡可能沒有任何一個人能夠滿足你內心所有的渴望，因為都是不完美的人，怎麼能使別人的心完整呢？而既然都是有罪的人，那就算你換了別的教會，答案也會是一樣的，你依然會遇到冒犯你的人，ㄧ樣會遇到絆倒你的人，ㄧ樣會碰到有意無意傷害你的人！因為你的答案是尋求人，那就會遭受到從人而來的各種傷害！這個答案很殘酷，但卻是最真實的。
總結：
耶穌是教會的頭，弟兄姊妹是肢體，想想牙齒都會咬到舌頭，左腳也會絆倒右腳，這是再正常不過的事，所以神要我們彼此饒恕，要有合一的心，才能跟隨祂的帶領，朝標竿邁進。
以上純屬我個人的領受分享，完全接納不同的意見，但不會ㄧㄧ回覆。以下有一些聖經分享，大家可以看看聖經裡神要我們怎麼做，彼此思想咀嚼一下，也許會讓自己找到答案，願神的話光照每一個尋求祂的人，禱告奉我主耶穌基督得勝寶貴的名求阿們
馬太福音9:12-13
12. 耶穌聽見，就說：康健的人用不著醫生，有病的人才用得著。13. 經上說：『我喜愛憐恤，不喜愛祭祀。』這句話的意思，你們且去揣摩，我來，本不是召義人，乃是召罪人。
馬太福音6:14-15
14. 你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯。15. 你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。
箴言4:23
你要保守你心，勝過保守一切〔或作你要切切保守你心〕因為一生的果效，是由心發出。
猶大書1:17-25
17. 親愛的弟兄阿，你們要記念我們主耶穌基督之使徒從前所說的話。18. 他們曾對你們說過，末世必有好譏誚的人，隨從自己不敬虔的私慾而行。19. 這就是那些引人結黨，屬乎血氣，沒有聖靈的人。20. 親愛的弟兄啊，你們卻要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裡禱告，21. 保守自己常在神的愛中，仰望我們主耶穌基督的憐憫，直到永生。22. 有些人存疑心，你們要憐憫他們。23. 有些人你們要從火中搶出來，搭救他們；有些人你們要存懼怕的心憐憫他們，連那被情慾沾染的衣服也當厭惡。24. 那能保守你們不失腳，叫你們無瑕無疵，歡歡喜喜站在他榮耀之前的，我們的救主獨一的神，25. 願榮耀，威嚴，能力，權柄，因我們的主耶穌基督，歸與他，從萬古以前，並現今，直到永永遠遠。阿們。
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很多人剛到教會，會不小心被人冒犯，有些人則在教會ㄧ陣子，因為跟弟兄姐妹有更多的互動，就不小心受到傷害。又或者被少數喜愛結黨成派的人，有意無意的排擠，欺壓，導致心裡受傷而換教會，嚴重的就離開教會離開神。
相信很多人有類似這樣的經歷，也相信有些人真的因為這些因素離開教會離開神。
我想首先要為大家受傷的心禱告，求神親自的憐憫安慰，並讓大家有一顆寬容的心饒恕別人的過犯。禱告奉耶穌的名求阿們🙏
以下是我個人的領受分享…
教會就是人聚集的地方，如果真要正確的說，教會是罪人聚集的地方😂😂😂我的牧師也常常開玩笑，若說大家都是罪人，他絕對是罪魁「黃牧師抱歉😂😂😂」雖然這是一句玩笑話，但也是真實的，教會真的是罪人聚集的地方。「我單就屬靈狀態來詮釋，無意冒犯」
你想想看既然是人聚集的地方，上述這些事情就難免會發生，更何況是罪人聚集的地方。但當你遇到這樣的事情的時候，你該怎麼做呢？我想首先，你要問自己，你到教會是去尋求神還是尋求人？再來，你要思想，讓你受傷的是人？還是神？
當你心裡面有了以下的答案….
1.你是來尋求神的，傷害你的是人！
那你就該更尋求神，從神那得著智慧力量，越過從人而來的傷害，你當然可以選擇不跟會冒犯你的弟兄姊妹密切來往，更鼓勵你設立與他們相處的界限，但神教導我們要饒恕別人的過犯，你就要饒恕別人的過犯，因為你是來尋求神的，就該遵行神給你的答案。
我知道這很難很不容易，但神說的饒恕，並不代表一定要強迫你和對方和好如初「如果可以那當然很好」但我想神叫我們饒恕，最主要的是不要讓我們懷恨在心，因為恨會使我們的心生出苦毒，那對我們自己的身心靈是最不好的。神要我們保守我們的心勝過一切，也就是這個道理。更何況神也饒恕我們這些罪人，那我們就更該學習神的樣式饒恕別人。
當你的心遵行神的教導選擇饒恕，那恭喜你，你的屬靈生命將會成長，這饒恕，便會成為你自己的益處，你的身心靈會更健康強壯💪。至於對方如何，你可以為冒犯你的人禱告，為他祝福並交給神，相信神會有對他的引導和帶領。
2.假設你的答案是來尋求人，而傷害你的也是人！
那很抱歉，教會裡可能沒有任何一個人能夠滿足你內心所有的渴望，因為都是不完美的人，怎麼能使別人的心完整呢？而既然都是有罪的人，那就算你換了別的教會，答案也會是一樣的，你依然會遇到冒犯你的人，ㄧ樣會遇到絆倒你的人，ㄧ樣會碰到有意無意傷害你的人！因為你的答案是尋求人，那就會遭受到從人而來的各種傷害！這個答案很殘酷，但卻是最真實的。
總結：
耶穌是教會的頭，弟兄姊妹是肢體，想想牙齒都會咬到舌頭，左腳也會絆倒右腳，這是再正常不過的事，所以神要我們彼此饒恕，要有合一的心，才能跟隨祂的帶領，朝標竿邁進。
以上純屬我個人的領受分享，完全接納不同的意見，但不會ㄧㄧ回覆。以下有一些聖經分享，大家可以看看聖經裡神要我們怎麼做，彼此思想咀嚼一下，也許會讓自己找到答案，願神的話光照每一個尋求祂的人，禱告奉我主耶穌基督得勝寶貴的名求阿們
馬太福音9:12-13
12. 耶穌聽見，就說：康健的人用不著醫生，有病的人才用得著。13. 經上說：『我喜愛憐恤，不喜愛祭祀。』這句話的意思，你們且去揣摩，我來，本不是召義人，乃是召罪人。
馬太福音6:14-15
14. 你們饒恕人的過犯，你們的天父也必饒恕你們的過犯。15. 你們不饒恕人的過犯，你們的天父也必不饒恕你們的過犯。
箴言4:23
你要保守你心，勝過保守一切〔或作你要切切保守你心〕因為一生的果效，是由心發出。
猶大書1:17-25
17. 親愛的弟兄阿，你們要記念我們主耶穌基督之使徒從前所說的話。18. 他們曾對你們說過，末世必有好譏誚的人，隨從自己不敬虔的私慾而行。19. 這就是那些引人結黨，屬乎血氣，沒有聖靈的人。20. 親愛的弟兄啊，你們卻要在至聖的真道上造就自己，在聖靈裡禱告，21. 保守自己常在神的愛中，仰望我們主耶穌基督的憐憫，直到永生。22. 有些人存疑心，你們要憐憫他們。23. 有些人你們要從火中搶出來，搭救他們；有些人你們要存懼怕的心憐憫他們，連那被情慾沾染的衣服也當厭惡。24. 那能保守你們不失腳，叫你們無瑕無疵，歡歡喜喜站在他榮耀之前的，我們的救主獨一的神，25. 願榮耀，威嚴，能力，權柄，因我們的主耶穌基督，歸與他，從萬古以前，並現今，直到永永遠遠。阿們。
憐憫意思聖經 在 社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文
6/21 恭喜 ＠卓映宇、＠雪月野楓，兩位獲獎，請私訊收件人姓名、地址及手機，由出版社為你們寄書。
🤤【抽書活動】--《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南》
＃柿子文化
。
上一本書《遍體鱗傷長大的孩子，會自己恢復正常嗎？》作者談的是，他如何面對受創傷的兒童、青少年，他們受了什麼心理創傷，身為助人者又該怎麼與之相處，除了個別治療，友善環境及背後的家庭功能都很重要。他發現，這些心理創傷都源自早期的虐待（暴力或性侵）或被疏忽照顧（不回應情緒，類似遺棄），才衍生了發展後期的扭曲行為。
本書《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》，談的則是「倖存至今的大人」。先問自己，是否曾因一件無關緊要的小過失，卻突然進入災難化的被遺棄感，陷入後無法自拔？而你還一頭霧水…
『複雜性創傷後壓力症候群』，CPTSD，有五大常見的創傷症狀：
「情緒重現」：突發的、被痛苦的情緒影響，但不像PTSD有視覺重現現象，意思是只有痛苦，卻沒有畫面…。情緒主要是恐懼、焦慮、絕望、恐慌、羞愧、無助。「毒性羞恥」：覺得自己很爛、無價值、自我厭惡。有被拋棄感，自我批判認為不值得被幫助。其他三項為：「自我拋棄」、「惡性的內在批判」、「社交焦慮」
。
CPTSD是學習而來的反應，來自過去重要發展任務的失敗。各種成因交互構成，也影響了未來成人各種做自己的阻礙。
早期經驗被虐待或遺棄時，生理系統感覺到危險，孩子本能反應求生，共有四種型態：戰、逃、僵（類似解離）、討好對方，以求度過當時的威脅。但由於長期被威脅，於是本能反應成為「制約」，只要有相關的誘發物，情緒就會重現當時的恐懼，身心並自動反應（大腦當機中）出現連鎖反應，也就是我們常說「被杏仁核綁架」的意思。
正是這些不定時的地雷埋藏著，才會讓我們「感覺發展停滯」，人生混亂，常自我批評，關係經營困難。情緒上最明顯的是，會強迫性地逃避不被接受的負面情緒，或者乾脆壓抑情緒。
要療癒CPTSD，要從認知面、情緒面、靈性面及生理面四處著手。其中最重要的概念是，將之視為「一種依附關係的問題」，類似重新養育內在小孩一樣，稱為「治療性關係療癒」，在夠好的關係依附裡，重新被撫育，從大量的傾聽、滿足最初自戀性的要求、練習發表各種情緒感受、從助人者身上學習軟弱、修復衝突，到最後雙方逐漸像成人般平等地對話。
助人者要同時提供母育與父育（愛與保護）原則的平衡，讓案主的內在小孩繼續成長，並在關係中復原與成長。
。
CH8管理情緒重現
十三個具體步驟（如圖）。主要教導應對情緒重現時的自我接納與處理。例如要預前辨識自己正在被誘發：「找到無助、脆弱、自我批評或批判他人等現象」、「原因和反應不成比例」、「突然高漲的渴望」…有了前兆，就能預先為那個連鎖動作有所準備。
。
CH13以關係性的取向來療癒遺棄
與心理師的依附關係提供了「修復性的關係經驗」或「矯正性情緒經驗」：有人能提供反饋、認同和指導，有人夠安全讓他尋求安慰和幫助，想哭時有人找，需要保護、受傷或被背叛時有人能提供憐憫，有成就時有人可以替其驕傲，有人讓他練習親密關係怎麼建立…。
要特別留意的是，CPTSD會有信任感突然消失的狀況（試探），被情緒重現而關掉感受，心理師必須一再地安撫疑慮並修復信任。太多案主在療程中失望而離開，多是心理師被這現象而生氣案主為什麼不信任他們，結果開啟惡性循環，誤解加深而結案。
。
本書比較像是理論概念書，作者是過來人，會穿插自己的故事作說明。
我覺得本書所提的創傷概念很重要，可以讓我們明白情緒重現是其來有自的，因此不必自卑、自我批評，只是解鈴仍須繫鈴人，過去的關係、情感受傷，如果要治療，當然也是靠關係與情感重來一遍並成功發展，面對這類案主，助人者/心理師自己就必須涉水、以身示範，真心換感情，攜手共進。如果讀者非助人者，本書也有自我照顧的作法，也有如何與朋友培養類似的信任關係並請求協助，蠻實用的。
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憐憫意思聖經 在 Facebook 的精選貼文
《我以為我不會痛了》
這一陣子，
我常常分享有關「不要被冒犯」的信息，
上個週末我一連講了好幾堂這個主題，
我不斷教導人「冒犯的事免不了的」，
似乎講的自己已經超人體質，
有了抗體、刀槍不入，
殊不知牧師也是人，
就像最近疫苗的防禦率一樣，
沒有百分百的抗體，
對，意思是，
「我被冒犯了，而且很難過」。
那些教導別人的講章，
似乎在我腦海都還熱騰騰的，
我都以為我不會再被這種事影響，
但是、就是、唉！
反正可惡！我太弱了！
今晚還是失守。
曾經有人問我，
你覺得自己最像聖經中哪一個人物？
我居然三秒就回答：「耶利米」
問我問題的牧者朋友驚呆了，
「這種成功神學掛帥的時代，
哪有牧者自己說自己像耶利米？」
「要嘛也要說過「保羅」、
厲害一點「亞伯拉罕」之類的吧？」
「耶利米太負面了啦！」
沒錯，
我的內心沒有像外表那麼剛強，
常常也沒有想像那麼「正面思考」，
甚至仍然會有許多負面情緒，
就像今天晚上，
其實自己真的好像被打敗一樣，
也像洩了氣的皮球，
連反彈的力氣都沒有了。
牧師就一定要24小時正面積極嗎？
你想對我說什麼就說什麼，
而我只能坐在哪裡聽，笑笑的說沒事嗎？
你總覺得我夠剛強，
什麼東西都可以往我這裡倒，
但是你知道倒久了也會滿嗎？
我寫出這個心情，
其實只想要告訴你，
我教導別人的事，我自己也正在經歷，
而且我沒有比你厲害，
因為我也難過了一整晚。
如果你也被傷了，
我只想告訴你，
我也是，
如果你想哭，
我告訴妳，我邊打邊哭。
淚眼耶利米，
因為他忠於所託，
一生了解他的人很少，
不太快樂，
但是耶利米有一句經文
今晚正在鼓勵我，我也想送給跟我一樣的人：
我們不致消滅，
是出於耶和華諸般的慈愛；
是因他的憐憫不致斷絕。
每早晨，這都是新的；
你的誠實極其廣大！
(耶利米哀歌3:22-23 )
我不會被消滅，
因為祂是良善和信實的！
我可能會是失敗，
但耶穌永遠活著！
我雖然很弱，
但是我相信我的主很強！
#我今晚很弱
#重點不是不要被冒犯而是我要勝過它
#子駿加油
#大家加油
#我要去開冰箱20次背單字
#我心情不好但是照相技術還蠻好的