[爆卦]憂鬱語錄英文是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-08-02 19:19:08

《Adela好書分享 x 抽書活動》#往下閱讀 讀萬卷書卻不知所云,不如讀懂一本能夠深植你心的書。 你知道不是每一本書都要完整地讀完嗎? 應該有很多人跟我一樣強迫症, 沒有讀到最後一頁就不算讀完這本書。 我以前確實是這樣。 本身因為英文系的文本很多, 每次考前抱佛腳的時候根本沒辦法把幾百頁文本讀...

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2021-08-02 19:19:08

《Adela好書分享》#困難的書簡單說 「在行銷5.0中,沒有人是行銷的局外人。」 什麼是行銷5.0? 行銷5.0是建立在行銷1.0的產品、以顧客情感為導向的行銷2.0、 以人為本的行銷3.0以及數位轉型的行銷4.0之上, 隨科技日新月異發展,科技與人性的結合卻依然有段鴻溝, 這無法被取代的就...

憂鬱語錄英文 在 Nina Instagram 的精選貼文

2021-09-16 10:19:41

. 成功是99%的汗水加上1%的靈感 一直以來注意力都是「辛勤努力」和「汗水付出」往往忽略了那個不起眼的氣運 . 經歷低潮沮喪憂鬱的時期裡 舉凡改英文名字、電話號碼、車牌 都是想要自己磁場圍繞著好運磁場 甚至年初時又跑去補財庫等 . 朋友說:我是瘋狂迷信 一個數字易經能改變如何 一個求神補財庫可...

  • 憂鬱語錄英文 在 早安財經 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-21 17:21:40
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    💁‍♂️ 在家好讀,書單 ≣

    ●疫情結束後,我要為自己辦一場「轉變儀式」
     
    疫情的結束,將是你我重生的起點。
     
    若你正好在疫情中畢業,若你疫情後要換工作、創業、結婚、出國,或是打算在疫情後展開任何新計畫,強力推薦你趁著疫情在家期間,讀一讀這本書。
     
    你將會發現,媒體上熱中討論的景氣起伏、天災人禍,都只是數十億人每天都在經歷的「外在改變」。許多常被人們掛在嘴上的所謂「人生大事」──畢業、結婚、生小孩、換工作、升遷、退休......,也同樣只是每個人都會經歷的「外在改變」。
     
    而你我人生過得好不好、開不開心,看似與這些「外在」的「改變」(change) 有關,但其實關係不大。
     
    重要的,是要看我們遇到外在改變時,「內在」有沒有跟著「轉變」(transition)。
     
    世界上有很多人不快樂,大家都有很多理由,但作者威廉‧布瑞奇發現,真正原因都不是口頭上說的那些,實際上若仔細探究下去,會發現多與自己「不放手」有關。
     
    例如一位新手媽媽,明明覺得小baby如天使般降臨,生活增添甜蜜,但現實生活中的自己就是難以自拔地天天在憂鬱中度過。why? 因為心裡還在眷戀沒小孩時的輕鬆自在。
     
    有個退休族明明已經不缺錢,可以天天遊山玩水,結果卻罹患了恐慌症,天天靠藥物助眠。why? 同樣是無法忘懷有職務、感覺被重視的昨日。
     
    還有一位剛升官不久的主管,同樣因為不快樂而跑來向作者求助。雖然加了薪、頭銜更響亮,但老覺得工作壓力太大,同事感情變了,職場關係緊張。Why? 因為他仍然留戀著升官前熟悉的工作內容以及常常獲得掌聲的良好表現,如今得學習當主管,變成要為別人(部屬)鼓掌的角色,不再是享受掌聲的那個人。
     
    總之,明明好事一樁,卻因為捨不得對自己的過去「放手」,而搞死自己。痛苦的不是活著,而是我們不願成長。
     
    不願成長的人,畢業後會帶著學生時代的心態踏入社會。計畫結婚時會帶著單身的習慣,與另一個人共組家庭。生了小孩之後,將會因為對自在生活的依戀而把孩子當出氣筒。跳槽時,會帶著前一份工作的包袱到下一份工作。升遷後,會帶著部屬的心情當主管。熟年後,會帶著對職場光環的眷戀邁入退休。然後,這種人可能會發現自己常常不開心,動輒這個不爽,那個不滿,輕則在挫敗中沮喪,重則一步步掉入憂鬱谷底。
     
    放手、成長為什麼如此困難?
     
    因為我們習慣透過環境來定義自己。作者說,我們對自己的判斷,很大程度上取決於自己在環境中所扮演的角色和所處的人際關係,以至於明明生活環境變了,實際上的行為仍在不知不覺中,緊抓著過去的生活節奏。「大家都在恭喜我開始新的人生,」一位學員說:「而我卻在懊惱過去的時光不再。」
     
    這也是為什麼,許多古老部落,會為不同的人生階段舉行儀式(例如成年禮),只是這些儀式如今被很多現代人視為迷信。
     
    不,這些儀式看似不科學,其實有非常重要的功能:幫助當事人「清除過去記憶」,從今以後要時時提醒自己:別賴在過去,該成長,該「轉變」了。
     
    布瑞奇的研究發現,我們年輕時從父母身邊脫離、開始獨立生活那一刻的心理狀態,會影響接下來我們處理外在改變的行為模式。如果我們很幸運的在人生起步階段,就體驗到轉變的滋味,日後在不同階段遭遇改變時,也比較容易提醒自己放下過去、敞開雙臂迎向未來。反之,如果在這個階段沒做好心理準備、帶著怨懟心情走進人生新階段,那麼在接下來的路途上,很容易複製同樣的行為模式,一輩子惡性循環。
     
    《轉變之書》首版完成於一九八○年代,先後經歷兩度修訂。出版以來,蘇珊經歷了重病、喪夫之痛,也目睹了世界經歷一次又一次的災難。最新英文版於去年推出,增加了作者妻子兼事業夥伴蘇珊‧布瑞奇撰寫的「小提醒」、「練習曲」與「後記」,還有好友兼暢銷作家史戴尼爾的推薦文。
     
    多年來,威廉與蘇珊也將這套轉變理論導入企業管理,輔導企業因應成長過程中的各種困惑。舉例來說,科技推陳出新,如何避免在懷舊心態中故步自封? 「今天世界變化之快,」 蘇珊說:「讓許多曾經被奉為典範的組織顯得過時了。」經營環境的變化──市場漲跌、職場冷暖等等──布瑞奇指出,都是兵家常事。
     
    重點是:當確定環境已經改變,企業有沒有跟著「轉變」的決心。身為經營者,要不要跳出原本的舒適圈(或不舒適圈)?要不要認真探索新的生意機會?他們的研究發現,那些緬懷於自己過去成功經驗的經營者,往往會錯失接軌未來的商機。
     
    「我們面臨的改變之劇烈,是史無前例的。破壞性的改變通常來得又快又猛,影響的人也更多,讓整個社會瀰漫著不確定感與恐懼。」蘇珊在本書後記中寫道:「但人生的真諦,就在轉變之中。在轉變中,人生有希望、有創造力、有洞見、有無窮的機會,是人生大改造、人生重啟的關鍵。」
     
    「當我們成功擺脫了過去所依戀及執著的事物,跟隨生命的邀請向新能量與新目標打開時,我們的人生也將展開新頁。」
     
    疫情中,共勉吧。
     
     
    📚延伸閱讀
    。這輩子,只能這樣嗎?(肯尼斯‧克利斯汀,2017)
    。我想跟你好好說話(賴佩霞,2020)
    。兩個餌只釣一條魚(平裝版):許文龍經典人生語錄(林佳龍,2021)

  • 憂鬱語錄英文 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳解答

    2021-04-06 01:00:07
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    收假憂鬱來臨⋯⋯一起厭世一下吧

    #負能量 #厭世 #憂鬱

  • 憂鬱語錄英文 在 賓狗單字 Bingo Bilingual Facebook 的最讚貼文

    2020-09-07 11:54:37
    有 19 人按讚

    #討厭星期一 #厭世英文 #賓狗陪你罵
    
    禮拜一的憂鬱,言語無法形容
    
    千斤重擔壓在肩膀上,有夠阿雜!
    
    以前我還在法律事務所當上班族的時候,不用等到禮拜一
    
    我禮拜日下午就開始憂鬱,週一來到痛苦值最高點
    
    眼前是無止無盡的週二、週三、週四啊啊啊
    
    如此暗黑邪惡的週一,是不會有好事發生的嗚嗚
    
    There are no miracles on Mondays! 
    
    星期一,不會有奇蹟!#加利 口罩還是爛、#劉亦菲 還是黑、腰間的贅肉還是消不掉!
    
    There are no miracles on Mondays! 
    
    學起來,抱怨出來,一吐怨氣~~
    
    還是很悶嗎?留言告訴我,你怎麼面對星期一?

A 行屍走肉、放棄治療
    B 規劃週末小旅行
    C 還行啦,不會憂鬱
    D 靜默無語問蒼天
    
    ———————
    
給小星星的悄悄話:
    
    社群在成長,賓狗貼文也會跟上 💪 
    
    從這週起,我會運用不同貼文系列,稍微多一些變化,你可以期待一下 😉 
    
    不變的是,我們仍然會每天(平日)更新 IG 貼文,跟你們說說話這樣,而且喜歡 #賓狗發音教室 的小星星不用擔心,它還是會佔大宗,podcast 照樣以你們最喜歡的節目形式,每天更新~
    
本句來源為 AZ Quotes,引自 Amy Neftzger 所著之《The Orphanage of Miracles: The Kingdom Wars: Book One》第 65 頁
    
    ———————
    
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