為什麼這篇憂鬱症 情緒勒索 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在憂鬱症 情緒勒索 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jeanvanjohn (尚市長)看板WomenTalk標題Re: [問題] 社會上憂鬱症的人是...
憂鬱症 情緒勒索 PTT 在 Wei Instagram 的最讚貼文
2021-09-10 22:22:25
反社會人格者、自閉症患者與照護者。 童話不是乘載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑。 前段後段滿不錯的，中間有點拖戲，結尾爆哭。 背景的設定還有人物特色滿值得一看! 看完真的會反思自己 /// 曾經遇過一個女孩，和男友分手後常常做出自殘的行為。擔心怕她想不開出事，常常陪著她分散注意力。漸漸的她把...
身為長年被躁鬱所苦的人，我個人想一下該怎麼回答這個問題好了...?
我覺得躁鬱是現代社會的文明病，最大的問題是我們的心很苦悶，
卻沒有辦法得到適當的宣洩管道；
我常說自己有時候是"整組壞掉"，所以上網跟人吵架吵到天翻地覆，
但我也要說，有時候吵架或者是把情緒異常外顯出來，其實是在發出求救訊號；
所以我很討厭動不動就扣人"情緒勒索"的帽子，這樣的做法不只無益，
反而只會把那些已經很痛苦的人推得更深，
因為外人只要對你扣上"情緒勒索"的帽子，就可以無視痛苦，對你大肆嘲諷，
我覺得想出這個名詞的人，是賦予了某些人一種光明正大歧視的標籤...
先不管情勒這個被濫用的爛標籤，躁鬱其實是一種自我折磨、也是對他人的折磨。
當然，會感到自我折磨的，只有本身就有病識感的人(比方說我自己)，
如果沒有病識感，那就更糟糕了。
以我個人而言，我的自我折磨其實是一種心病，
主要是來自對社會不公不義的憤慨；
我並不是覺得自己一定要位居高位、但是看到社會上很多占據高位的人，
其實都沒有真材實料、只是靠著手段上位，我就會覺得很憤慨不平...
這種憤慨往好處發展，就是會去幫助、會去鼓勵社會上努力向上的人
(比方說幫有才華的新人找工作、或是向總公司說某手搖飲店員態度很好之類的)，
但是往負面方向發展，就會變成一種憤世嫉俗，反而讓自己的憂鬱變得更嚴重。
我也想過要盡量往前者、也就是正面發展，
但是負面的情緒還是很難克制；
我也在想要怎麼解決這種負面情緒，因為社會上的不公平是不可能消失的啊!
我只能說，憂鬱(躁鬱)其實很多都是這種不平衡的累積所導致，
關鍵是怎樣導回平衡、怎樣克服失衡。
這個是我這一周不斷思考的課題，也想聽聽大家的意見。
--
"你要學會忍耐，哪怕周圍所有的人都不在了，只剩下你自己，你也要堅持到最後。"
--<<祚明>>
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.75.88 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1657209919.A.CB3.html
推 Nemophila: 蛤 對社會不公不義的憤慨？ 07/08 00:13
推 luckyalbert: 其實你想表達的應該是這社會的不公平投射各層面各人 07/08 00:38
→ luckyalbert: 現實生活時，若整體大環境變差時，這種不公及分配上 07/08 00:38
→ luckyalbert: 的衝突就會更明顯 07/08 00:38
推 c27756325: 會不喜歡情緒勒索可能是因為自己接收到他人的痛苦，因 07/08 00:53
→ c27756325: 此埋怨對方沒有克服自己的人生課題而波及他人。 07/08 00:53
→ twmarstw7758: 多去大自然生活看看 07/08 00:55
推 c27756325: 以前心理師會讓我試試看把很討厭的事分成可控和不可控 07/08 00:59
→ c27756325: ，不可控的事要練習放下，不然是在自傷 07/08 00:59
推 c27756325: 我也推薦去接近自然還有運動 07/08 01:02
推 emmaloa: 無法改變的事情就盡力就好，才能放下。無法改變世界，就 07/08 01:13
→ emmaloa: 只能調整自己的心態。 07/08 01:13
→ SWALLOW0716: 道理我都懂，但是給其他人造成困擾還強求體諒就是情 07/08 02:47
→ SWALLOW0716: 緒勒索沒錯啊 07/08 02:47
推 milk7054: 還沒吃過苦，遇到小事就唉不停 07/08 05:02
推 silentneko: 也不算亂扣帽子 心理有疾的人就很常不自覺的情勒 雖 07/08 07:09
→ silentneko: 然本人也痛苦 但被情勒的人還是不爽啊 07/08 07:09
推 meowyih: 斯里蘭卡某個正在草叢裏撿木頭要回家燒的小朋友，看了你 07/08 07:55
→ meowyih: 這篇大概也覺得你過這麼爽真是不公不義吧？XD 07/08 07:55
你有看到我前面到處幫忙人的那一面嗎?
※ 編輯: jeanvanjohn (58.114.75.88 臺灣), 07/08/2022 07:59:11
噓 mesomelas01: 啊情勒還怕人說喔？你如果從小被家人威脅說要去死再 07/08 08:19
→ mesomelas01: 跟我說情勒是歧視啦，幹 07/08 08:19
推 luckyalbert: 我每天就會看到一堆沒吃過苦的整天叫，還情勒不自覺 07/08 08:43
→ luckyalbert: 有問題，還可以反過來覺得我有問題，真的有夠好笑 07/08 08:43
→ luckyalbert: 18樓講的那種東西，請18樓跟你老闆、主管及其他過太 07/08 08:45
→ luckyalbert: 爽的社會上某些人講，還有跟你自己講，不要跟我們這 07/08 08:45
→ luckyalbert: 種吃過苦的人講那些廢話 07/08 08:45
→ luckyalbert: 這社會一堆沒資格在那位子（任何一個位階）的人，整 07/08 08:46
→ luckyalbert: 天在那邊叫還講不得 07/08 08:46
→ SWALLOW0716: 你幫忙人又干斯里蘭卡的小朋友，以及沒有被你幫忙到 07/08 14:53
→ SWALLOW0716: 的人什麼事 07/08 14:53