羅賓．威廉斯（Robin Williams）的父親跟他完全不是一類人，是一個嚴肅、不苟言笑的上班族。有天小羅賓發現父親坐在電視機前面盯著喜劇演員喬納森．溫特斯（Jonathan Winters）的秀，笑得合不攏嘴。

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他心想，這個人是誰？竟然逗得自己正經的父親如此捧腹大笑？

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羅賓．威廉斯追求喜劇表演的動機就此深根，他不僅希望能夠讓父親發笑，也希望能讓所有疲憊的、拘謹的觀眾們卸下心房。

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當羅賓．威廉斯後來成為世界一等一的喜劇演員時，即便他依然是派對裡的焦點，像是永動機一般不斷噴射笑料給旁人。但這種超乎常人的表演慾，卻也經常讓人感到不安，因為他的表演看來似乎不像是真的有感而發，而是一種深深的焦慮感，他深怕自己沒有朋友、失去觀眾、無法引來笑聲。

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尤其當他一旦選擇安靜下來。所有人都知道，事情肯定不對勁了。

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2014年8月11日，羅賓．威廉斯在家中自縊身亡。而且死意甚堅，發現割腕無法結束生命，便取來了繩子。在第一時間，各家媒體都以羅賓．威廉斯深受憂鬱症所苦作出結論。但後來驗屍報告公布，才知這位喜劇泰斗生前深受「路易氏體失智症」所苦。

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路易氏體失智症是僅次於阿茲海默症、第二常見的退化性失智症，會導致患者產生認知功能障礙、情緒不穩、焦慮與自我懷疑，在睡夢中，他們的肌肉不會完全放鬆，會具體地將夢境演出來，對枕邊人拳打腳踢。但由於比較明顯的症狀包括動作遲緩、走路不穩、手抖或肢體僵硬等，與帕金森氏症相似，因此羅賓．威廉斯生前誤以為自己罹患了帕金森氏症。

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直到死前，他都不知道真正困擾自己的原因為何。

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任何熟知羅賓．威廉斯的人，都知道他不可能會想要讓自己的觀眾失望，看似即興的表演，其實背後的準備工夫，遠超過外人想像。但世人對他的了解，除了透過他的表演與節目訪談之外，也沒有別的了，我們所看見的，終究是他最想讓我們看見的樣子。

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在紀錄片《羅賓威廉斯：我心深處 Robin Williams: Come Inside My Mind》（2018），觀者難得有機會看見一部將其生涯脈絡完整呈現的影像作品。除了他對家人的追憶，還有他早期即興表演、劇場演出的精彩花絮，一路到他以影集《Mork and Mindy》（1978）躍升為家喻戶曉的喜劇之星，再到他以主演《大力水手 Popeye》（1980）惹人嫌棄，以及他生涯最重要的轉變──好友因吸毒過量致死。

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《羅賓威廉斯：我心深處》 CATCHPLAY + 線上看：https://bit.ly/3kGMv9A

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你也會很驚訝地發現，這位一代笑匠出身的學校與《春風化雨 Dead Poets Society》（1989）裡的私立中學竟是如出一轍，令人不由得聯想，或許他在片中對同學們的啟蒙，正是在對過去的自己對話。尤其珍貴的一個片段，還有當他在影評人協會獎當中成為唯一被排除在外的入圍者，他如何上台展現羅賓本色，搶盡傑克．尼克遜（Jack Nicholson）和丹尼爾．戴-路易斯（Daniel Day-Lewis）的風采。

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羅賓．威廉斯已經走了七年了，我常常想，如果他還在，會不會登台戲仿川普（Donald Trump）？在近年續集電影的潮流之下，他會不會願意拍攝續集《大力水手2》來一雪前恥（沒想到在本片中竟然還提到了）？又會不會在《野蠻遊戲：瘋狂叢林 Jumanji: Welcome to the Jungle》（2017）再顯身手？又或者他還會出演哪些精采之作，讓新一代的觀眾也能認識他的名字？

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在五年前的現在，我與好友詠雙在新竹市兒童影展擔任影片策劃，堅持要做的單元，就是「喜劇泰斗：羅賓．威廉斯」。我有點私心，因為我說羅賓．威廉斯是陪伴我長大的一個人，我想讓孩子們也能認識他。雖然版權洽談經常碰壁，但我們最後還是邀請到了《虎克船長 Hook》（1991）、《阿拉丁 Aladdin》（1992）、《野蠻遊戲 Jumanji》（1995）、《家有傑克 Jack》（1996）、《飛天法寶 Flubber》（1997）等作。

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永遠難忘，放了幾天之後，有個小朋友觀眾笑著對我說：「羅賓．威廉斯演的電影都好好看！」

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如果他還在，今天就是他的70歲生日了。羅賓．威廉斯，生日快樂。

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各位，一起分享你最愛的羅賓．威廉斯電影以及對他的回憶好嗎？

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https://www.catchplay.com/tw/search/person/robinwilliams
除了上述作品之外，在 CATCHPLAY+ 也還能看見許多羅賓．威廉斯的作品，包括他顛覆喜劇形象的《心靈捕手 Good Will Hunting》（1997）、《迴光報告 The Final Cut》（2004）與《白宮第一管家 The Butler》（2013）。此外，兩部同樣也存在羅賓「身影」的《A.I.人工智慧 A.I. ArtificiaI lntelligence》（2001）、《超能玩很大 Absolutely Anything》（2015），猜猜看他演的是什麼角色？
#羅賓威廉斯 #RobinWilliams #RobinWilliamsComeInsideMyMind

50歲後，除了體力、肌力、骨質會逐漸流失外，大腦也會逐漸退化；那麼也有可能會增加未來罹患認知功能障礙、憂鬱症，甚至惡化成為失智症的風險。
#看養生

https://www.secretchina.com/news/b5/2021/06/21/974712.html?utm_source=facebookpost&utm_medium=kzgfacebookpost&utm_campaign=monfacebookpost

⚠️在這疫情的背後，所產生的焦慮，長期下來不但會造成憂鬱症，而且也會導致大腦退化，認知功能下降。

因此了解大自然的脈動是非常重要的，
我說過，潮起潮落，
我們在潮起的時候看到浪頭美麗的水花，💦
但是當潮落的時候看到沿岸佈滿的岩礫，
⭕️各有各的好，各有各的美。

這波疫情大家要有認知，
當大家逐漸衛生習慣養成之後，
再加上整個國家靠施打疫苗產生群體免疫，
這個時候身體自然有抗體，
外面的生活就會開放，
🧪未來每年都會像流行性感冒疫苗一樣，
都會發展出不同的新冠病毒疫苗來💉對抗每年的流行性冠狀病毒感染，
這是可以預見的。

所以在這幾個月生活、經濟、習慣、教育、財務、社交整個生活圈大亂之際，
😄不如選擇一到兩個自己喜歡的興趣，
設定小目標，
每天在家開始沉澱在裡面，
這是另外一種獲得。

🖼想繪圖的，就開始吧，每天拿個筆自己塗鴉，設定小目標，慢慢就可以畫出一些非常棒的作品。
✍️想要寫作的，紙筆拿出來，每天鋪陳故事，開始寫作，幾個月之後，可能就會有一部非常棒的作品產生。
🥦想要練習廚藝的，可以在這段時間看些很棒的食譜，每天在家自己做料裡，也會練出一個好手藝。
🥁想要學樂器了，拿出你自己可能已經長蜘蛛網的樂器，開始摸他、彈奏他、熟悉他，幾個月之後你就會彈出或者是吹出非常棒的音樂小品。

💪大家要轉換一個角度，轉換一些步調，轉換一些觀念，先把握住當下，心平靜了，外頭的物換星移以及波濤海浪也就不算什麼了。

各位朋友早安。

#焦慮
#憂鬱
#正念
#重新計劃

剪報來源：人間福報

驚人的記憶丸~銀杏
它是一種強力的腦藥，能挽救記憶力，不要拖到來不及才用。

傑瑞柯特醫生為70歲得到阿滋海默症的母親尋找治療方式，發現德國用銀杏來治療阿茲海默症。他給母親每天服用240mg, 奇蹟般的母親的腦部四年來並沒有再退化。

根據德國的研究，99位腦部失調大約2年的高齡患者，在服用銀杏3個月後，腦部功能平均改善72%。

銀杏也可以改善神經方面的問題，像是頭部創傷，血管引起的耳鳴，與年齡有關的憂鬱症和精神分裂症的某些認知狀況。可以用來治療各種心血管疾病：包含動脈硬化，靜脈曲張，和間歇跛等……

摘錄自”神奇自然藥物“