[爆卦]憂鬱症代碼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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憂鬱症代碼 在 心理師想跟你說 Instagram 的最佳解答

2021-09-16 10:15:16

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憂鬱症代碼 在 海希Healthy——從被助者到助人者的距離 Instagram 的最佳貼文

2021-08-02 20:04:09

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憂鬱症代碼 在 林心如 Ruby Lin Instagram 的精選貼文

2020-10-17 00:23:59

愛無限❤️❤️❤️ 本次合作的社福團體包含視聽障、疾病患者、身心障礙、孤長、脊髓損傷、憂鬱症、小兒麻痺、早療、重症和偏鄉部落的長者關懷等,北中南東共有20家機構通過申請成為受贈對象募款,活動自2020年10月起跑,為期一年,所得善款扣除行政支出後,將均分予合作的20間社福機構 《分享 愛無限》每筆捐...

  • 憂鬱症代碼 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-10 10:00:08
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    #F代碼的襲擊 #成為一位憂鬱症患者
    #過來人的真實紀錄 #心態的調適

    F321,一個像數學公式般的代碼蓋在紙上。這是中度憂鬱症的代碼。病名代碼由F開頭,搞得好像我的人生學分得到F一樣。該死。咒罵著「F***!」的我走出了精神科大門。

    就診之前,我煩惱了很長一段時間,一拖再拖,拖到再也不能拖了才不情不願地,用我的腳親自踏上前往醫院之路。因為我實在是太害怕了。

    「滴哩哩哩,滴哩哩哩!」早上七點刺耳的鬧鐘聲響起,整晚大失眠的我根本不需要鬧鐘好不好。「啊,好不想上班,不對,是好害怕上班。直接……消失在這塊土地上怎麼樣?這樣會輕鬆一點吧?」極端的想法叩叩地敲打我的心房,我小聲嘟囔,怕被人聽到我的真實心聲。

    「這樣下去真的會完蛋。」

    自從我踏進職場以來,我不是沒有過辛苦的時期。人怎麼可能沒有討厭上班的時候,我偶爾甚至還想辭職轉行,或是移民海外,不過這次不一樣。這種極端的想法,是史無前例的,我覺得自己正面對一個「強敵」。

    我在外出採訪的時候,看到公司來電會被嚇到;我要非常努力專注,才能寫出一篇短短三行的報導;交稿的時候總是忐忑不安,「一定會罵我,說我寫得很爛吧。」;我擔心漏接上司的抱怨電話,十秒就確認一次有沒有未接來電或是工作相關訊息。

    不僅如此,我的自信心也跌到了谷底,過去即使再辛苦,我也從未喪失自信,如今我卻覺得自己無比渺小。每次向上司呈交報告,明明沒做錯什麼心情卻無比沮喪,就像搭超高速電梯幾秒內墜落到地下一百樓,或者說是像落水的人不停吃水。我被前所未有的心情嚴重衝擊,既恐慌又恐懼,所以腦中時時做好面對最壞情況的打算。

    我覺得再這樣下去真的會完蛋,於是開始上網搜尋精神科相關資訊。資訊是找到了,可是一想到就醫,我就覺得茫然。我憑感覺隨便挑了一家醫院,調整好呼吸節奏後撥出醫院電話。等待電話接通的時候,我的心臟撲通亂跳,就像剛進公司的新人打電話給上司一樣,超緊張。

    在這四天內,「去」和「不去」兩種念頭在我腦海中交戰不休。我試圖自欺欺人,告訴自己症狀好了很多,不去醫院好像也沒關係,但不安感總是毫不留情地衝擊我的心。

    #今天去精神科

    就診的日子到來,我的鞋底就像被膠帶黏住一樣,無法輕易邁出腳步。要被送往屠宰場的畜牲們也是這種心情嗎?我感到無比淒涼,但我明明還沒被確診,也許我根本沒事。

    「我瘋了嗎?」
    「一定要去醫院嗎?」
    「乾脆回家吧?」

    十分鐘的步行路程,十分鐘的心亂如麻。我到了醫院,發現這裡和我想像中的不一樣。我原本以為醫院裡會坐滿一大堆眼神渙散的患者,現在看來,只有「看起來很正常」的患者。患者年齡層滿廣的,且有男有女。

    「金正源先生,請進!」終於輪我進診間,主治醫生是一個看起來和我差不多年紀的男人。

    「今天為什麼會來這裡?」問題短歸短,但是很難回答。「我為什麼會來?我想知道自己有沒有瘋。」我超想這樣回答,終究開不了口。毫無顧忌地向素昧平生的人吐露心聲,不是我的一貫風格,如果可以,我甚至想掉頭走人,不過我又能如何?人都到這裡了。

    我花了十五分鐘大概描述了自己的近況,一邊講一邊突然莫名「哽咽」起來。我非常感謝用真摯眼神誠心誠意傾聽我說話的醫生。雖說「因為是工作,不得不在患者身上放心思」,不過我的感謝與醫生的誠意無關,單是專心聽我說話這件事,就夠讓我感動了。

    通過檢查和分析諮商結果,醫生確定我罹患中度憂鬱症──介於輕鬱症和重鬱症之間。

    #精神科的藥

    「我開抗憂鬱劑和抗不安劑給你,先服用一陣子看看。」

    就診的第一天,我本來抱著僥倖的心態,打算接受心理諮商就好,不吃藥。不過醫生以溫柔卻不失堅定的態度開藥給我,沒人愛吃藥,再說,更沒人會愛吃「精神科的藥」吧。

    「接受藥物治療之後,等狀態好起來,我們就正式開始心理諮商,你現在這種狀態,就算做了諮商也沒有多大效果。」

    醫生把人的身體、心理和想法三者之間的關係畫在白紙上,認真說明了好一陣子。

    「我……要吃多久的藥?」

    「抗憂鬱劑起碼要吃六個月以上,抗不安劑視情況而定,會慢慢地減輕藥量。」

    醫生對數百名、數千名患者都說過一樣的話,就像是一個教書教了幾十年,把書本背得滾瓜爛熟的老師一樣,一口氣解釋了為什麼不能一次大幅減藥的原因。這是由於如果藥吃到一半,病情有了好轉就馬上大幅減藥,有可能會復發,他也不忘告訴我藥物的副作用。

    「抗憂鬱劑和抗不安劑不一樣,不會立刻見效,至少要吃兩三個禮拜才行。下次我會稍微增加藥量。」

    結束看診的我走出診間等候,沒過多久,護士就叫了我的名字,給了我處方箋。

    「我真的變成精神科患者了。」

    拿完藥走出醫院的我雙腳瞬間發軟。我靠在走廊牆上,稍微喘了口氣,實在沒力氣搭公車回家,於是叫了計程車。在車上,我兩手緊抓藥袋,打給了妻子。

    「老婆,醫生說我是憂鬱症。」從此我和憂鬱症展開了非自願同居生活。
    --
    📖 本文摘自《那一天,憂鬱症找上了我》,作者金正源的第一本書,就是關於自己親身體驗的憂鬱症。高中時期決心成為改變世界的記者,如今領悟到連改變自己都很難。閱讀更多: https://reurl.cc/vg3Ajk

  • 憂鬱症代碼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-25 05:09:43
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    一輩子能有幾次機會參與到一間公司掛牌上市,甚至和創始人、CEO一起在敲鐘儀式現場呢?雖然真的很累,但我還是感謝上帝讓我有這個機會。從2015年離開台灣以後,我經歷了很多人一輩子可能在職場上都不會碰見的跌宕起伏,我曾在公司最好的時代和大家一起快速學習、成長,享受過一次次破紀錄、佔領市場的榮耀和成就感,但也曾在公司資金鏈斷裂、那最黑暗的階段,領了好幾個月的基本工資,幾乎要得憂鬱症。

    來自朋友、媒體、社會輿論、甚至家人的壓力,確實有很長一段時間心理狀態並不健康,每天閱讀的新聞多是嘲諷和負面。我在2018年底,由於公司大幅度降薪超過80%,難抵經濟的壓力,我離開了FF,到了另一家汽車公司工作,擔任品牌市場總監,有了獨當一面學習的機會。一直到今年4月份回歸老東家之前,我甚至有一份很穩定、而且很輕鬆還能在家上班的工作。回去,對我來說不一定是生活最佳的選擇,但我知道如果我沒有回來,我會一輩子後悔。

    回來以後我真的累成狗了,但因為這樣我也學習了更多的新技能。我們現在站在全球最大的行業風口之上,我們擁有行業領先的技術、幾近瘋狂的產品定義和遠大的商業計畫。在實現掛牌上市的里程碑之後,更加關鍵的是能真正把好的產品高品質的量產、交付給用戶,而這一切都會在12個月內發生。

    FF的故事才正要開始!感謝家人朋友的支持,也請大家繼續關注!我們納斯達克的股票代碼是 $FFIE

    2021年7月24日.紐約

    Faraday Future (NASDAQ: FFIE)

  • 憂鬱症代碼 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-07 06:56:25
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    老師好

    我的父母長期以來感情都不錯,今年開始因為在家中同住的大伯身體狀況變差,所以爸爸投注較多的心力在照顧大伯,媽媽便開始心理不是滋味,一直認為大伯的一切是假裝的,是故意的,甚至開始對我爸爸諸多的埋怨及刻意疏離。爸爸心理也很難受,為了安撫媽媽,即便疫情期間,還是希望能帶媽媽出去走走,但都遭到拒絕。我們兄弟姊妹也想關心媽媽,想開導她,但她卻覺得我們對她都是指責,為何都站在爸爸這方。我盡量想站在媽媽的立場,鼓勵她多一點愛少一點恨,她卻認為我是在責備她。請問老師我該如何幫助爸媽?或是不應該介入呢?媽媽最近曾對爸爸說,覺得自己現在像是沒有丈夫的人,需獨立照顧好自己,也說她非常嫉妒爸爸對大伯的照顧,例如出入的接送等等,甚至提到她自己或許是有憂鬱症?我只希望爸媽能恢復以往的開心。

    老師,還想補充說明一下,爸爸最近也因為這樣的事情覺得夾在中間,感覺心力交瘁而在我們面前落淚了,他說他覺得好累。在此之前他從來沒在我們面前哭過。不過爸爸跟我們已經有在尋找養老院,因我大伯長期以來無子女也無工作住在我們家,大伯自己也想找安養院去住了,應該要等到他順利入住之後就能解決此問題?

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  • 憂鬱症代碼 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的精選貼文

    2019-10-31 12:00:04

    有人說,旅行是好友或愛侶間的感情考驗
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