最近換季變冷，我想很多憂鬱症患者都很有感，爆睡想要逃避世界，是因為真的沒有體力和心神去面對生活的所有。

偶爾會收到一些陌生人給我的訊息，說看我最近情緒變得比較穩定，想請教我怎麼走出來。

其實當下有點想哭，因為我是多重情緒障礙患者，時而躁到像之前爆掉，時而轉鬱，對每任男友都因PTSD而有所投射，我也還在努力，服用好幾年的藥物因不同狀態一直在改，甚至這週也要回診繼續換藥，所以面對粉絲這種問題我感到很抱歉，覺得自己幫不上忙。

第一是我真的不覺得自己狀態有好到可以幫助別人，再來是我堅信這種事真的需要找專業的醫生或是諮商，他們有受過訓練的應答，而我只是個病患而已，除了我會有壓力外，我也很擔心自己說的是不是對的或是有沒有用，希望你們能諒解我。

但其中有一封訊息是說朋友情緒失控到送醫，他很擔心，我想說的真心話是，我認為送醫院沒什麼，各種身體病急診也是送醫，為何心理病送醫卻總是被視為非常嚴重，這是我一直不認同的社會奇怪標準之一，也覺得大家普遍避談「精神疾病」是因為想裝沒事，但這件事並不會因為不去講就不存在。

自己炸掉過的心得是，若親友正在發病，除了一定要說服他看醫生服藥之外，以下是我患有的病症不吃藥所感受到的。

（躁鬱症：不吃藥腦袋真的會燒壞，請想像電腦同時開了數十個視窗，轉呀轉的，最後的結果是當機。）

（憂鬱症：不吃藥會對自殺非常感興趣，因為我們不認為死亡是終點，更確切的說死亡是希望。）

（PTSD：不吃藥就是創傷不斷連結各種現有生活事件從過去來到現在擊倒你，我的症狀是眼前浮現最痛苦的畫面卡腦揮之不去，一秒30格60格120格的播放，他要你看更清楚，由不得妳抗拒。）

再來，其實身邊的人覺得很緊張，對病患本身也是壓力，我的建議是，這段時間就好好讓他做自己吧，走過極端才能回到平和，這是一個真正認識自己的過程，你會發現自己討厭什麼、被拘束了什麼、被壓抑了什麼、還有什麼是你在I don’t fucking care 的時候真正在乎的事，這件事彌足珍貴尤其在你清醒以後。

想告訴大家，「精神疾病」是一場長期戰，雖然藥物有時可以控制，但也可能因為不同的刺激而再度復發。

我更想將此稱之為一個狀態，或是人格特質，而只要不傷害別人以及自己的前提下，我永遠支持任何形式的情緒抒發。

以上，希望自身的經歷對大家有所幫助，也希望你們平安健康。

April敬上

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「只要有夢想，就不要害怕被限制。」
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這次訪問以前，我上網把邵庭所有受訪的影片看過了一次，我真的好喜歡好喜歡這個女生，無論是從展場到演藝圈，從演藝圈到電商女帝，他靠自己的態度走出了自己的路。
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提到邵庭，大家一定會想到「妥瑞症」，本來想說這個題目會不會早就聊爛了，但我跟邵庭私下聊過以後，他開心告訴我，「只要多一個人知道，就是少一個人不知道妥瑞症。」
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每一個人的症狀可能不同，影響到工作的情況也可能不同，當自己覺得「和別人不一樣」時，多少心裡會有一些壓力，也害怕別人異樣的眼光。
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我很喜歡邵庭的故事，就算比別人辛苦，也要走完自己想要走的路，謝謝邵庭教會我的事：）
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