知名企業徵10位秘書 , 只要是瑞秋老師訓練出來同學都可以報名 .
小編 : 瑞秋老師真的很照顧同學呢 .如果同學是在等待 " 空地勤招考空檔" 只要是 待業 , 想轉職 , 等受訓的同學 , 都可以先應試上班 . 薪資待遇 36000 起
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工作內容與相關資訊
公司簡介
1.本公司自民國98年(2009年)成立至今，大樓管理全省有4處分公司，管理之社區共200餘處。

2.北區辦公室位於台北市

歡迎加入我們的行列!!!

福利制度
1.享勞保、健保、住院慰問金，婚喪喜慶禮金奠儀，三節禮物，生日禮金。

2.週休二日輪休制。

工作機會
頂級豪宅早晚班社區秘書

1. 台北市
2. 薪資條件 月薪36000元(依績效發放年終獎金)。

3.工作內容
助社區主管完成社區相關事項、訪客、信件收發管理、零用金管理、 簡易財務相關、生活服務(ex:解決客戶問題)

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只要投履歷都可以有機會爭取這份工作哦。現在不景氣，這份工作可以讓同學們墊高履歷，未來航空業疫情過後，投履歷對未來會有吸睛效果喔～

黃到金！支持買正版！

今天有朋友告知天命：「你的運程書，已在網上流傳pdf版了」，天命還沒反應過來，朋友繼續說道「你恐怕是被不同政見的人『整蠱』了吧？」

唉，天命十分無奈，只好在此不免俗地呼籲一句「各位買不買其實無所謂，但至少請支持正版吧！」

但相信天命的讀者當中，仍是有不少好心人、同路人。感謝諸位對天命運程書的支持，每一位的留言和分享我都有看到。有讀者說，天命的文字令他落淚，其實你們的留言和分享，又何嘗不令我感動落淚？2019年，我們香港人就是這樣，在彼此的淚水和汗水當中互相扶持、走到現在。

另外，有讀者反映找不到「黃到金」的版本，其實目前市面上應該還剩少量黃金版本，各位不妨細心尋覓。另外關於大家很關心的「加印」問題，其實天命與以往一樣，目前決定賣完即止，不再加印。至於為何當初天命之所以決定要有兩個封面版本（紅色版與黃金版），亦是想滿足不同讀者提出的需求。封面雖不同，內文是完全一致。

我有時會想，若今年夏天什麼也沒有發生，在某個平行時空，我是否會只如常出一本紅色運程書，而沒有那「黃到金」版本呢？但轉念又想，即使是在我們現在身處的時空，這個受暗花點綴的紅色封面，代表「新年代表色」之餘，又代表一絲期許——身處「不正常」時期的我們，同樣有權擁有這樣「如常」的期盼，希望我們正在迎接一個值得期待的新年、新境況。紅色，不一定代表喜慶，亦不一定要冤枉地成為「蠻橫、殺戮」的代表色，有時對於老百姓來說，紅色只是代表對新年最卑微的期許。

而由於這本書不會加印，且有讀者因為宗教信仰、消費習慣等原因，會與這本書擦肩而過。其實不要緊，天命尊重各位的消費選擇，而更想按照讀者要求，在此額外貼上另外兩篇序言，令未能買書的有心人，亦能與我以文相會。已買運程書的讀者，請無需覺得「蝕底」，皆因你在書中「天運」亦能看到很多額外資訊和我對世道的看法，更能在附錄的書評中知道天命平時愛讀什麼書，而為了公平起見，這些資訊我將不會在facebook公開。相信大方的同路人讀者們，不會介意我公開序言，畢竟亂世之中，需要我們與所有人一起互相祝福、互道珍重。

// <序言二：港版西遊記>

常言道「人生如戲」，然而有時「人生」也「如書」，在今年，我們一同經歷了一次《西遊記》的「取經」歷程，現實與經典名著相映成趣，時而幸福時而殘忍。

玄學家眼中的《西遊記》中，角色們與五行相對應。唐僧屬木、代表仁慈。孫悟空屬申金，是陽性的金，主義氣。沙僧則是陰性的土，代表包容。馬屬「午」，屬於丁火，如「爐中火」一般，會犧牲自己照亮別人。豬八戒屬水，而去年恰巧是豬年（即「亥」），代表智慧。其中，相信大家對「水」這個意象已不陌生，當民眾成為「水」，可謂「水可載舟、亦可覆舟」，可見水雖然看似柔弱，但一旦洶湧起來也可以變海嘯，更因為靈活流動而可變得無處不在。

取西經的過程艱巨非常，不但要經過像盤絲洞、火焰山這樣的重重難關，更要受盡各路妖精的陷害或誘惑。在我們港版的西遊記中，最令人傷心的，莫過於時局正如一面巨大的照妖鏡，照出我們不想面對的真相：原來不少妖精並非遠在天邊，而是近在眼前——曾經我們敬重或熟悉的「人」，竟紛紛顯出原形。

然而，慶幸這港版照妖鏡有另一個特殊功能，便是它同樣能照出「仁義之人」。在這鏡子反射之下，他們的義舉一清二楚，令我們即使生活在這群魔亂舞的年代，也有一份別樣的安心和溫暖。

西天取經的結局是什麼，不知閣下還記得嗎？若不記得書中結局，不要緊，皆因現實中的結局，恐怕比書中更為重要。而這個港版結局，由我們數百萬人所一同書寫。

<序言三：不認命基因>

雖說「一樣米養百樣人」，但我們有時又感受到，生活在同一地域的人，會擁有一些共同特性。生活在香港的華人，不知從哪一代開始，便有著「不認命的基因」。只要全心全意融入這塊土地，汲取其中的養分，體內便慢慢孕育出「不認命」的性格，無論是為了基本生活而去努力，或是為了新技術、新環境尋求突破，那股不認命的勁，也有如「漆黑中的螢火蟲」，藏也藏不住。

何為「不認命」？簡單而又老土點說，便是「明知山有虎，偏向虎山行」。總是有人質疑，「不認命」難道不是一種愚蠢嗎？我想，我們在不認命的同時，同時也追求著一種智慧。大家有各種思考與計劃，而又根據每一次失敗的經驗總結規律、改善自己，在各種「不可能」當中，找到「可能」的空間。這便是香港作為一個小城市，卻能擁有國際視野與水準的原因之一。由於「基因」遺傳的過程，由不得人類自主選擇，因此不管其他人喜歡與否，這「不認命」的基因，亦將千秋萬代地流傳下去。

然而生活中有很多事，註定連一絲「可能」的空間亦沒有——例如逆轉生死、妄顧自然現實等等。此時的「不認命」，便向另一個方向尋求突破——在已知的痛苦下，如何盡可能令自己過得舒坦一些？我想這就是玄學工作者的責任。算命時，我們會知道命運中難以改變的特性，也知道極限何在。但我從來不會叫客人直接「認命」，而是引導大家趨吉避凶，在有限的生命中，發揮無限的潛能，在力所能及的範圍內改善自己、善待生活。從這一點來說，玄學工作者，大概也都是一些「不認命」的人吧！

人們常說「機會是留給有準備的人」，而天命認為，「奇蹟是留給不認命的人」。唯有不認命，才能在沒有機會的時候，也可創造機會、創造奇蹟。//

【肌少症對老人健康之影響】

【根據內政部的統計】台灣65歲以上老年人到2018年就達14%，2025年時預估會高達20%，成為「超高齡社會」，年紀增長和身體老化的問題，引起的疾病越來越受到重視。而肌肉與骨骼系統的健全更是缺一不可，因此「肌少症」變成了高齡社會最熱門的議題。


【肌少症】是一個以肌肉量與肌肉功能低下為表現的症候群，當肌肉量與肌力都低下，即可診斷為肌少症，老年人很容易患肌少症而不自知。在老化的過程中，生理狀況逐漸退化，加上老人帶有多重慢性疾病、身體功能缺損，導致不動而加速肌肉量的減少。


人體肌肉約佔體重的30～50％，實際的肌肉量要看個人健康程度和體脂肪量而定。臨床研究指出，成年人40歲之後，肌肉質量平均每10年減少8%，70歲後流失速度加快，每10年減少15%。(資料來源: (Heho健康)「肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機」: http://bit.ly/2kU1Y9z )


「國家衛生研究院」整合了台大，成大，中山，中國及國衛院本身的資料，共約4000名老年人，積極建立本土化的切點。而「榮總高齡醫學中心」，也與亞太區專家合作，積極建立亞洲共識。


臨床上，最合乎濟經效益的篩檢模式，是先做5公尺行走測驗，該測驗不需要特殊器材，也容易標準化。低於標準的個案，再建議做手握力及身體組成分析，決定肌肉質量，來判定肌少症。


一旦確認「肌少症」診斷，還是建議以周全性老年評估的方式，找出可能造成肌少症的相關因素，予以適當介入。在介入的過程中，【營養的評估與補充】及【規律運動】，都是不可或缺的部分。


過去的研究發現，【肌少症】將「增加跌倒機率」、「增加失能機率」、「增加護理之家進駐率」、「降低生活品質」，也「增加死亡率」。找出肌少高危族群，加以介入，方能改善老年人的生活福祉。(資料來源: 台灣醫學會 –「專題討論12：肌少症對老人健康之影響」(2013年會， 國立臺灣大學附設醫院家庭醫學部 陳慶餘教授) : http://bit.ly/2lWivKw )


【觀察5徵兆，可得知有肌少症的問題】
1.走路遲緩：室內平地行走困難（6公尺內行走，每秒速度少於0.8公尺）。

2.握力下降：取物困難，拿不動5公斤沙拉油罐、毛巾擰不乾。

3.行動吃力：從座椅起身變得困難，例如需要撐扶手才能起身；爬10階樓梯出現困難，例如爬三兩下就需要休息。

4.反覆跌倒：跌倒機率增加，過去1年來連續跌倒2次以上。

5.體重減輕：非刻意減重，6個月內體重減輕5％。例如，原本體重60公斤的長者，半年內無緣由地減少3公斤，就應小心。


除了觀察上述5個徵兆，「日本東京大學准教授 飯島勝矢」曾研究出一個簡單測試肌少症的方法，將雙手拇指與食指圍著小腿肚圈起（如貼文圖片），若空隙很大，就可能罹患肌少症。(資料來源: (Heho健康)「肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機」: http://bit.ly/2kU1Y9z )






【Reference】
1.來源:
➤➤資料
∎(Heho健康)「肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機」: http://bit.ly/2kU1Y9z
∎(台灣醫學會)「專題討論12：肌少症對老人健康之影響」: http://bit.ly/2lWivKw

➤➤照片
∎(Heho健康)「肌肉流失? 靠這招簡單測試肌少症危機」: http://bit.ly/2kU1Y9z


2. 【國衛院論壇出版品】
∎國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽: http://forum.nhri.org.tw/forum/book/


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