#停滯期的魚
有時，身子骨就是很乏啊～
心累、氣虛、頭脹、胸悶...
哎呀～我就是一條風中的柳葉啊～

是啊！我也常常很想把瑜珈墊給燒了，
放到火爐上像柳葉魚一樣慢慢烤，
一直烤到全家人都中毒為止～（大誤）

不是減肥才有停滯期，
運動也會有停滯期，
“今天血壓上不來、手腕痛、好想吐..”
有時我的意志力也會像烤柳葉魚一樣，
看起來飽脹其實不一定有蛋，
一個心急翻身就皮破肉碎～

減肥的停滯期，
有時連續一週給它吃飽飽，
改變運動模式，可以得到突破！
運動的停滯期，
真的很容易一停無期限，
一旦讓自己停個一天兩天一週兩週，
要再把碳火燃起來，
那可不是放幾顆火種這麼簡單！

運動的停滯期怎麼辦呢？停啊！
這麼努力身體都沒變化，很灰心啊～
這麼辛苦活著幹嘛！
看看魚！靜靜躺著被烤多暖～
但是，不要讓自己停超過一週好嗎？
一週後再上瑜珈墊，
力量下降會感覺很吃力的...

就算再怎麼想吃柳葉魚..（我在說什麼？）
就算再怎麼氣虛胸悶想扶心口來貴妃躺，
也至少服用完一個最低運動量後再來躺，
網路滑一滑看看誰還踏馬的在堅持運動，
準備一個好吃的慰勞品在運動完後賞自己～
最好是優格啊～豆漿豆花～茅屋起司啊～
還是烤個柳葉魚～（我在說什麼？）

有時運動停滯，飲食調整一下試試，
碳水太少沒有力氣，還會燒到肌肉！
蛋白質太少不漲肌，油脂不夠皮膚皺！
有時是生活型態或心態，
睡眠太少容易發炎又變胖，
心情低落～誒嘿～～
運動強度高一點，腦內啡就上來了喔～

停滯期很可怕嗎，其實不可怕，
不要一直盯著變化，就慢慢維持著熱度，
其實，妳看不到的地方正在變化呦～

溫度夠高就不會出水，當它變成金黃色，
翻面時敲敲網子，一鼓作氣一翻到底，
擠上檸檬汁，先咬一口脆脆的尾巴，
再慢慢的“連母帶子”整條吞下，
最後剩一個頭再從嘴裡拉出一排魚刺～
（我到底在說什麼......）

這波外食停滯期還要多久哇～（揉臉）

#運動停滯期鹽焗慢烤
#柳葉魚堅持烤到最後

攝影 周琨瑾
看這僵硬的站姿與卡卡的脖子，
分明不是風中的柳葉，是中風的柳葉
硬要說是鹽燒碳烤柳葉魚的話，
看來是烤得太焦了，沒蛋，一翻還破皮！
如果放任她擦你家窗戶，
皮會黏得到處都是喔！

多謝大家來昨天MP x hololive限定當值找我們🥺✨
還收到一堆慰勞品和蛋糕🎁
你們太貼心了～～
能看到大家就覺得幸福❤️
蛋糕好好吃啊！超滿足😭💥
一起當值的萌妹們都好香好可愛🤤
辛苦大家了🙏🏻✨✨
很開心愉快的一天🥰
希望之後的活動都會順順利利呢～
那就可以跟大家再見面喇！

#心情不好嗎？ #買起來爽一下！

兩個月前廠商寄了一箱過年慰勞品給我。

潘朵拉箱子打開後紐西蘭就因為疫情三度爆發而來回閉關了兩次，#被關在家的我跟林奈森就順從上天安排紮紮實實的測試了這次要開團的車車遊戲墊 （他玩我喝酒）。

感謝新玩具拯救我，感謝台灣。

[ 台灣版新款汽車停車遊戲墊 ]

推薦這個車車遊戲墊的理由有幾個：

#尺寸很大，這是我看過目前最大的墊子 120x100cm，林奈森全部的車都有上好上滿。

#品質良好防水耐用可水洗，我曾經看過林奈森狂扯墊子模擬海嘯（閉關那段時間有一天莫名其妙有了海嘯警報），墊子完全沒事！

#可捲可折好收納不佔空間，因為我有把玩具收起來讓猴子保持新鮮感的習慣，所以他一玩完我就會捲起來丟進倉庫，相當方便（寄來的時候是折起來的，打開來玩後折痕會慢慢消失）。

#安全無毒 (不惜成本使用歐盟環保認證環保乳膠墨水) ，但請教育猴子任何玩具都不能放進嘴巴。

#台灣設計台灣製造，圖案的元素都有台灣在裡面。

這次兩款是2021年新版的圖案：

#可愛城市 是鄉下蜿蜒街道設計，有鐵軌有建築有海邊有停車位

#台灣街道 是（對我來說是）凌晨台中街頭的樣子，有號誌有加油站有建築有火車鐵軌

原價$790 團購價 $680。這個在台灣大型的團購網站跟幾個線上的母嬰部落客都有賣過，價格是固定的。

老實說廠商在寄來之前我聽到價格有點嚇到（（只有墊子賣680太貴了吧誰要買？？）），但實際拿到後發現尺寸是真的很大，品質不錯，而且在圖案上的設計是有為了孩子們都有的那種小車車而設計的，所以680我可以接受（而且林奈森也喜歡玩）而決定開團。

#廠商有答應我會神速出貨（下單隔天出貨），#所以你可以安心購買然後在兒童節那天掏出來讓孩子高興一下。

#買那個？有預算當然是兩個都買看了都爽，但要挑的話你就看你住在哪裡吧，住鄉下買城市的那款，住城市買鄉下的那個。

（如果沒有小車車廠商有丟一些可以配合的你可以一起買，#我剛快速看了一下居然有台灣警車真是令人感動以後爸爸酒駕被警察臨檢孩子就不會對這場景趕到陌生了自己在家可以先模擬。）

購買連結：https://gbf.tw/mepfx

是的兒童節要到了爸爸的卡又要出動了開心阿。

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