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流動瑜珈適合所有想接觸瑜珈的朋友。流動瑜珈與其他某些特定類型的瑜珈不同，流動瑜珈通常沒有固定的姿勢順序，因為它不限於任何特定的傳統或血統。通過序列的編排它可以是針對身體的某些區域，也可以專注於不同的主題、幫助建立某些能力，例如力量、靈活性或平衡感。這種多樣性使流動瑜珈具有普遍的吸引力，是世界上最受歡迎的瑜珈類型之一！根據不同的課程設計，流動瑜珈可以是強壯的身體挑戰，也可以是緩慢、溫柔且放鬆的❤️

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如果你發現以前的老朋友不小心對你冷淡了

請不要難過

本來到了新的環境，新的地方，新的世界

所有人就都必須重新適應，必須重新建立起生活與好友圈

為自己的未來奮鬥與努力

你不能因為自己陷入了困境，自己過的沒有過去好，自己懷念從前

就強迫對方也要跟你一樣，被困入想念的地牢，繼續裹足不前

所謂朋友一生一起走，那只是一種比喻，從來就是只能走在心裡

說穿了，會想回到過去，也只代表你現在混的不好

回想一下過去

手機與電腦中，是不是有某個曾經瘋狂的遊戲

現在的你卻想不起上次登入為何時了？

FB的聯絡人

是不是曾有某個人永遠都在右邊最頂端，每天都陪者你度過

現在的你卻想不起最後一次聊了些什麼？

眾多同學老朋友中，是不是有一個人

曾經你深深相信你們會感情好一輩子

現在的你卻連對方究竟到哪去了都不清楚？

人總是這樣，在乎與熱情總有被沖淡的一天

沒有什麼是停不下來的，除了時間

就算你把時鐘的電池拿掉，時間依然會緩慢，溫柔卻也無情的推著你前進

你若真的把對方當重要的人，就該適時退讓，給出更多空間

不要用過去的感情作為綁架的藉口，感情不該這麼廉價

老朋友本來就分成兩種，一種是真的忘記了，另一是放到回憶中珍藏

會忘記的你挽不回

會珍藏的你也不用害怕失去

大學了，該是要學著成熟的年紀了

不要再為了小事而輕易生氣，和朋友翻臉

不能再荒唐浪費時間下去，為無聊小事跟父母吵架

不能在為愚蠢的堅持和另一半冷戰

不能在因為自己想要怎樣，就把老朋友給丟了

放掉「我個性就是這樣，改不了」的可笑藉口吧

對方既然可以建立新生活

你也可以改變，能夠走出去

更直白一點說，你也只能走出去

人生本來就是如此，比起你的想要，更多的是你無從選擇。
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