《 想念他 》

這幾天，腦海都被一個曾經欺騙我感情的男生佔據著。

對於他，我又愛又恨。身心上受到痛苦，會讓我感到與他越貼近。這是一份，帶著疼痛和折磨的愛。

今早恨與愛的感覺特別強烈，我毫不客氣地在自己的雙腿上𠝹了很多下。有幾條很長的傷痕，有五個大交叉。

我發覺，下手前我已經不再害怕遲疑，也習慣了那個程度的痛感。所以我今次𠝹深了一點，或者來回𠝹同一個位置。而且，過後沒有慚愧內疚的感覺。

但這也無法紓解我內心的痛苦，於是隨手倒了四顆鎮靜劑入口，幫助我進入解離狀態，累了也自然會跑去睡。睡覺是穩定情緒的一個好方法。

與其説𠝹自己是發他脾氣，倒不如說是恨自己無法不想他，甚至不斷美化他，無救！其實，當時不易生氣的我，很快已經原諒了他，條件是不要再傷害一些對感情認真的女生，也留給他一個地址，邀請他上他家附近的教會。

最讓我看不起自己的，是我竟然忍不住WhatsApp 他，若無其事地聊了很久。痛楚換來了「快樂」，什麼也值得。

這是循規守矩的我，生命中的一個污點。細節是祕密，在所有輔導員面前我也從不提起。我無法面對，我怕我會垮掉，也像是彼此親密得有一個共同的秘密。但男人不壞，女人不愛，是何等真實。他讓我看到，好與壞、對與錯，並不是一個黑與白的問題。

他約我遲些兒見面，心當然求之不得。但理智告訴我，這未免對自己太殘忍。

越來越多透過進食來宣洩情緒和紓緩焦慮壓力，好想扣喉，我覺得這樣的自己好討厭。

我，真的會好起來嗎？

何其無良！！

太魯閣事故造成50人死亡
台鐵的改革已經是攸關人命的事情

然而在談台鐵改革時
卻傳出民進黨府院反對談台鐵公司法
其原因竟然是
不想在828的公投
爆新戰場

媒體報導蘇貞昌在事故後，一度飆罵交通部「不要再講公司化」，因為政院現今戰場聚焦八月公投，一旦啟動公司化將開啟更嚴峻戰場，會讓府院的壓力倍增

都已經犧牲了50條人命
民進黨卻心心念念
還是在算計政治的利益

請問蘇貞昌、請問蔡英文
828的四項公投
藻礁公投跟台鐵有關嗎？
反萊豬公投跟台鐵有關嗎？
公投綁大選公投跟台鐵有關嗎？
重啟核四公投跟台鐵有關嗎？

如果台鐵公司化是改革台鐵沉痾的最好藥方
那不管阻力再大
一個有責任感的政府
必然是全力以赴的推動改革

如果公司化並不是最好的方法
那也應該用專業的角度去思考
如果不是公司化
那用什麼樣的方式才能夠避免悲劇再度發生

結果要不要公司化
竟然考慮的不是專業
而是
「不要在828公投時開闢嚴峻戰場」

當這種念頭浮上民進黨政治人物的腦袋
難道蘇貞昌們沒有一絲絲的慚愧、內疚
覺得對不起那50個枉死的民眾嗎？

普悠瑪出軌18死
太魯閣出軌50死

我想問的是
到底還要再死多少人
才會喚醒民進黨的良心
才會喚醒改革台鐵的決心？

https://www.google.com.tw/amp/s/udn.com/news/amp/story/12562/5372921

又在鬧脾氣==

你亂跑還要抱你上樓你也不想想你現在長大了很重你老媽子腰都要斷掉了你都不會慚愧內疚嗎乖一點很難嗎吼唷不要這樣拜託你賣歐北造啦

_______以上是我一口氣對妹妹念的內容______

然後他就北送了🤣
我說錯什麼了嗎？

#我下次運動要抱妹妹深蹲
#不過我覺得我會死掉

每個人嘅過去，多多少少都做過錯事。我自己嘅內心世界都會因為一啲自己過往處理得唔好嘅嘢而慚愧、內疚、自責。呢隻歌係我一個釋懷，唔係話有人陪你一齊衰、有人陪你一齊做「烏鴉」就我唔係特別衰，而係呢啲可能係人生必經嘅狀況，有啲人會早啲學懂點處理；有啲人遲啲，或者處理得差啲，無論係點，過咗去，都唔需要再停留喺嗰個情緒，應該俾自己喺個教訓裏面學識咗繼續向前行。

即聽：https://DeepNg.lnk.to/TheCrowID

導演：陳偉武 (YAMANYAMO)
演出：貝依霖 Chantale / 李天翔
作曲：藍奕邦
填詞：梁栢堅/藍奕邦
編 / 監：藍奕邦 / Goro Wong

誰人充當戀愛家 誰人充當訓導講話
愛侶各有身份 門外看就似壞人
愛到滿身傷痕 哪個錯太難分

林林總總的轉畫 和前度都總有虧欠吧
自命是個聖人 投石處罰這犯人
愛?如無絕對 更要去笑罵由人

人人亦做過烏鴉 也有臭史在腳下
情場誰亦會做鏢靶 位位都也紀錄鬥花
差點一棒掉門牙

每對鴛鴦給捧打 無情大眾愛慕血花
倜儻都有罪嗎 孜孜不倦去調查
人言如若盡信 個個也這生守寡

人人亦做過烏鴉 也有臭史在腳下
情場誰亦會做鏢靶 位位都也紀錄鬥花
幾多黑暗被埋下

人人亦做過烏鴉 明明同囚但對罵
為何同類卻扮高雅 怎麼不懂得看化
投降還在繼續打 不需要你的教化

人人亦做過烏鴉 也有痛楚在腳下
明明同類卻扮高雅
怎麼不懂得看化 指點非議絕無代價

漆黑中彼此等價 誰人曾亦渣滓過吧
情場誰亦也曾不雅 不太喜歡都會躺下
今天都當作玩耍 輕笑喝杯可以嗎

#吳浩康 #DeepNg #天下烏鴉
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5月24日催眠治癒師課程 免費簡介會
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《當下的力量》讀書會 逢星期一
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2015年12月12日
Club O 高能量晚會《生病還須心藥醫》講者：Michelle Tse 謝稀如

身體是心靈的一面鏡子，所有身體的毛病都是內心世界的展現，可能是壓抑很久卻仍未表達­的情緒與感受，可能是對生命中的無力感，可能是自卑與無價值感等等，任何的疾病都反映­了對現狀的不滿，都有一個要傳遞的訊息，現在的思想模式及生活模式已不再適用於我們了­，只有當我們願意去聆聽內在的聲音，去覺察承認內在的情緒與負面信念，全然接受自己繼­而轉念及轉化，拿回你生命中的力量，這樣才是從根源療癒身體的病痛及得到身心靈的成長­。

療癒方程式：
1.覺察
2.承認
3.接受
4.正念
5.轉化

有多少種負面情緒我們能清楚具體地表達的呢？
恐懼 害怕 擔心 焦慮 憂慮 著急 緊張 憂傷 震驚 失望 困惑 慚愧 內疚 寂寞 孤觸 難過 沮喪 灰心 氣餒 泄氣 絕望 傷感 淒涼 悲傷 惱怒 憤怒 煩惱 苦惱 生氣 厭煩 不滿 不快 鬱悶 難過 沉重 悲觀 麻木 茫然 妒忌 遺憾

身體不同的系統對應我們的甚麼情緒及信念呢？

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2015年12月12日
Club O 高能量晚會《生病還須心藥醫》講者：Michelle Tse 謝稀如

身體是心靈的一面鏡子，所有身體的毛病都是內心世界的展現，可能是壓抑很久卻仍未表達­的情緒與感受，可能是對生命中的無力感，可能是自卑與無價值感等等，任何的疾病都反映­了對現狀的不滿，都有一個要傳遞的訊息，現在的思想模式及生活模式已不再適用於我們了­，只有當我們願意去聆聽內在的聲音，去覺察承認內在的情緒與負面信念，全然接受自己繼­而轉念及轉化，拿回你生命中的力量，這樣才是從根源療癒身體的病痛及得到身心靈的成長­。

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2.承認
3.接受
4.正念
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有多少種負面情緒我們能清楚具體地表達的呢？
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