[爆卦]慌張先生心得是什麼?優點缺點精華區懶人包

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慌張先生心得 在 PINKY DON’T STOP Instagram 的最佳解答

2021-09-03 16:01:48

不管流行潮流如何變更,復古風是每年都會回歸的元素之一,與其說是懷舊更是一種風格,就像這次RhinoShield犀牛盾的推出的新圖款以Vintage Summer概念來設計,靈感來自於美國70年代的嬉皮文化,將嬉皮風融合樂觀、熱情的元素詮釋復古的夏天感,讓2021的我們依然可以感受得到那可愛又無敵的F...

慌張先生心得 在 陪你讀ReadwithU Instagram 的最佳貼文

2021-04-04 15:38:29

《媽媽的每一天》高木直子 . 續之前分享的《#已經不是一個人》,這本是續集。 . 成為媽媽的慌張、不安、難過、感傷, 高木直子一如往常輕鬆幽默地傳遞給讀者。 整本書記錄著孩子的成長, 也不斷在過程中回憶自己的童年, 中間不乏夫妻之間相處的趣味。 . 「在許久不曾逛的大街上閒晃…… 生了孩子之後,我的...

  • 慌張先生心得 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-19 18:30:31
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    聽見下雨的聲音 / 星期五下午最後一號病人

    (前言: 今天要描述的主角,他的家人是我臉書朋友,也可能是此粉絲專頁的讀者, 本文描述的內容是根據我對主角生前的記憶,不一定完全正確,如果與事實有出入,本人絕無惡意,也請家屬海涵。可以直接私訊我,讓我做修正,或是撤除。)

    每天早上我都會開車載我孩子上學, 在車上我會讓孩子點歌, 聽他們喜歡聽的歌曲, 邊開車邊聊聊對這首歌的感覺, 也算是一種親子同樂。

    有一天, 我的女兒(國小三年級) 點了「聽見下雨的聲音」。

    「爸爸! 這首歌好好聽喔! 我們老師最愛聽, 班上同學很多人都在聽喔!」

    「喔!這樣啊!爸爸也很喜歡這首歌呢!」

    正如同曾經有人說過:「 所有的故事, 都有一首主題歌」。我會喜歡這首歌,除了旋律好聽之外,它更喚起過去一段特殊的回憶。

    故事開始

    我記得那是一個週五的傍晚, 他是我當天門診最後一個病人。 當時我在長庚還算資淺,同時段開診的都是大牌的主治醫師。 顯然他是臨時掛號掛不到號, 而我是唯一沒有滿號能夠掛進來的。

    他是一個身材非常瘦高的男子, 理著小平頭,穿著T卹、 短褲,大約50多歲。 講話非常文雅有禮貌。 我可以感覺到他生病已經忍耐一段時間了, 從他的身形、言語,任何人都可以感到他非常的不舒服。

    經過幾次的追蹤檢查, 確認了他的病因, 這個疾病必須住院開刀才能治療。 護理師告訴他住院的流程。 到目前為止,他就像我看過的大部分病人一樣, 沒有什麼特別之處。

    幾個禮拜後,也就是他要手術的那一天早上, 我帶著住院醫師查房, 巡視當天要手術的病人。 那一天手術特別多, 他被安排到下午時段。 我們進入病房的時候, 他正坐在床上戴著耳機聽音樂, 好笑的是雖然戴著耳機,耳機線卻忘了插入手機 (或是沒有插好), 病房都是他手機音樂聲音。

    「 先生, 聽音樂要小聲一點喔, 否則會干擾到其他病人」 住院醫師提醒他。
    「 哇... 真對不起! 」, 他慌慌張張把音樂關掉。

    「 醫師抱歉, 今天要開刀有點緊張, 聽聽音樂緩和一下心情」, 這位先生不好意思說道。

    走出病房, 我問住院醫師, 這首歌是什麼啊? 還挺好聽的勒!

    「 啊! 老師你不知道嗎? "聽見下雨的聲音啊"! 好樂迪、錢櫃,K歌必點」

    呵呵, 我當然不知道啊。從我當醫生以來好久沒有去KTV唱歌了, 簡直就是流行絕緣體啊。

    當天的手術相當的順利, 沒有什麼特別的事情發生。 下班前, 我到病房一一巡視手術完的病人, 當我巡查到他的病房的時候, 我簡直驚呆了!

    他的孩子這麼多!

    印像中應該有五六個吧,男的英俊、女的美麗,年紀最大的姐姐估計30歲出頭, 最小的弟弟很年輕可能還是中學生,每一個都挺拔高挑,都是模特兒級的身材。

    孩子們圍繞在爸爸的病床旁邊,陪伴著爸爸。 病人的太太滿面愁容,很擔心先生的病情。 她拉著我問了很多問題。 雖然焦慮,但他太太非常有禮貌, 而且談吐舉止相當的溫雅端莊。 第一次跟病人的家人見面, 我感覺到這個可能不是一般普通的家庭。

    走出病房之後, 住院醫師壓低聲量跟我說,「 誒...老師.. 裡面有一個人是 XXX 耶。」

    「 那是誰?」 我滿臉狐疑。
    「 是很有名的歌手啊! 人漂亮! 歌又好聽!」

    這時候我才恍然大悟, 昨天聽到的這首「 聽見下雨的聲音」 正是他女兒所唱。 頓時我心裡一陣感動。 通常一個即將開刀的病人, 情緒必定惶恐不安, 此時如果聽到自己女兒美妙的歌聲,一定是無比的慰藉, 心情必定緩和許多。

    後來我上網搜尋了一下這位「星期五下午最後一號病人」, 不查不知道, 查了嚇一跳!

    看似低調平凡的他, 竟然是地方赫赫有名的人物,在地人又敬又怕的「社會人士」, 也正因為喬過一些「社會事」,因此進去「深造」過。他的事跡在網路新聞都可以看到。

    第二天查房我再見到他的時候, 有點緊張,「 哎呀, 真不好意思, 我不知道大哥您這麼有名!」

    他很靦腆的笑一下, 「 沒有啦! 就做做生意、交交朋友, 幫忙自己兄弟。新聞寫得都誇張啦!」

    但沒多久他又拉著我的手,很嚴肅的跟我說: 「侯醫師請您務必幫忙! 因為我身份特殊, 希望低調, 讓我好好養病就好。」

    大哥是對的,大哥的話要聽。

    不知道為什麼, 我們聊了起來, 而且很投緣。 他跟我想像中的社會人士完全不一樣。 他很幽默很健談,每次查訪查我都心情很好。 我在長庚工作步調非常忙碌, 可是每次查房到他的時候內心都會有點期待,把握有限的時間跟他「鬼混」一下。

    這些年來,我治療的病人不乏政治人物、大老闆,很多都是什麼總裁什麼董的, 每個人似乎都很會交朋友,然後又說他跟「王家」有多熟, 「三小姐」是他認的乾姐姐、台塑企業的哪一個老臣是他打球的朋友..... 諸如此類的話,這些年真的是聽多了。

    我的這位「星期五下午最後一號病人」,非常不一樣,他不會像其他人總是要攀親帶故、依附關係。 他很喜歡聊體育, 尤其是籃球,對台灣的宗教民俗也相當的熱衷。

    但跟他聊最多的還是「爸爸經」, 當時我老大才1歲半, 老二剛出生, 他總是跟我閒聊當爸爸的心得。 他會跟我分享他家庭的照片, 跟他子女的互動。每次聊到他的孩子的時候, 都可以感受到他眼神流露出的自信與驕傲。

    「侯醫師你知道嗎, 我這一生最大的成就, 就是我這群孩子, 他們都很棒!都是我一輩子的驕傲!」

    「我們男人在社會打拼, 為家庭犧牲奉獻,很辛苦、很危險, 但是只要想到我孩子們這麼乖, 這麼懂事, 一切都值得了」

    我非常確定他是一個好父親、 好先生、 好老闆。 但老實說,他可能不是一個好病人。 出院之後, 我幫他預約的回診他常常沒有來,幫他安排的檢查有些他會忘了去做, 印像中,他常常是不舒服, 受不了,才會再跑來門診找我。

    而且,總是星期五下午最後一號病人。

    「 沒辦法, 最近事情太多, 真的是抽不出時間。」 他總是這樣解釋。
    「 最近忙著邀請朋友參加我女兒的演唱會, 侯醫師要不要來啊? 我請公司的人幫你安排一下。」 這時候又可以看到眼神充滿父親的自信與驕傲。

    不過,說真的, 我對他病情的擔心, 遠遠勝過於對他女兒演唱會的好奇。

    之後我辦了離職,到美國去進修, 有一段時間沒有見到他。 學成歸國之後,回長庚看門診, 老病人們陸續回籠。 我常常在星期五下午門診結束的時候會想到他, 心中納悶,他怎麼沒有再回來了? 有時候有念頭想主動打電話找他, 可是他低調到連名片都沒有給我。

    等到下次聽到他的名字, 是2017年從新聞上得知他過世的消息。 當時我感到震驚、 有些難過。依據新聞報導,他是因為另一個疾病而過世,與泌尿系統疾病似乎無關。

    一直到今天當我聽到這首歌,「 聽見下雨的聲音」, 我都會想起那位 「星期五下午最後一號病人」, 想到他的小平頭、靦腆的笑容、高瘦的身材、想到我們聊的爸爸經。

    這一天我在家裡,一邊聽著歌, 微笑著望著我的三個小孩。

    「爸爸你怎麼一直看我們, 然後又不說話?」

    「 嘿... 沒事」,我恍過神。

    「 孩子們, 你們知道嗎? 你們都很棒! 你們是我一生最大的成就, 都是我一輩子的驕傲!」

    #健康科技最前線
    #深夜老司機
    #星期五下午最後一號病人

  • 慌張先生心得 在 蒼野之鷹看小說 Facebook 的最佳解答

    2021-09-17 06:38:39
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    15本好看的現代都市有肉的言情小說推薦
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    5《偏執純情》作者:沫之茜茜【校園+有肉】

    6《問路》作者:達意【校園+肉多多+好學生尋覓好司機指導上路】

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    8《崽崽》作者:川瀾

    9《無法自拔》作者:西方經濟學

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    11《慌張仙人掌》作者:一隻西飛雁→有肉

    12《過度沉溺》作者:霧下菘【短篇+校園+姐弟戀+青梅竹馬+甜寵+愛撒嬌男主】

    13《蜜桃色巧合》作者:老衲吃素

    14《誘我深入》作者:聞笙【現代+追妻火葬場+有肉】

    15《墜落春夜》作者:嚴雪芥【短篇+有肉有劇情+娛樂圈+姐弟戀】

    部分網友有無法連結問題,可能是擋縮短網址,下方直接提供原始網址

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  • 慌張先生心得 在 羅寶鴻 老師 Facebook 的最佳貼文

    2021-05-20 07:00:46
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    【心靈被修復了,面對孩子的情緒就接得住了】

    「或許是心靈被修復了,這幾天面對孩子的情緒,發現我接得住了!而且竟然可以同理他的執著,神奇的是,他的哭鬧也不再這麼永無止境。」

    …………..

    謹在此分享一位探索原生家庭工作坊學員的回饋,以及她在課程後發現的轉變:

    先來聊聊為何會想參加探索原生家庭工作坊的課程?

    一直以來都是老師的超粉,衷心感謝老師無私地分享寶貴的教育方法給每位在教養路上手足無措的父母們,老師的兩本書就像是我的武功秘笈,每當遇到挫折,就會拿出來再細心品嘗,每次閱讀感受都不一樣!這一路上,還好有老師的陪伴,謝謝您!

    如同老師說的,有些人看了好多教養書籍,聽了好多講座,但是在遇到某些情境時,總是會卡關!

    其實我一直都知道我必須找到那個小時候受傷的自己與她和解,但我試了好多好多方法都無解…

    最近我跟孩子的關係緊張,每當孩子哭鬧起來,總是堅持一定要我安撫,其他任何人的安撫會讓他更加歇斯底里,因此在他哭鬧時,我的暫時冷靜離開會更強化他的分離焦慮!

    我知道,只要我一個擁抱,他就會平靜下來!但是,我卻做不到!我不知道為什麼當下的我給不了這樣的擁抱?明明一個簡單的.深深的擁抱就可以結束永無止境的哭鬧,但看著他張開雙手渴望媽媽的擁抱,我卻做不到…

    當下我不想跟他的情緒有所連結,甚至會忍不住對他怒吼,自己凶狠的音量與表情就跟媽媽小時候怒罵我的畫面一模一樣!
    儘管孩子已經冷靜,在旁邊嬉鬧玩耍了,但是我的情緒依然久久無法平復,這停不下來的情緒總是無限蔓延,我不知道該如何安撫自己?

    我強烈感受到媽媽對我的負面影響似乎投射到孩子身上了!我必需想辦法趕緊解決,因此看了心理諮商,依然無法處理我心裡這塊…

    因此看到老師FB開了這個課程,毫不猶豫就報名了!

    在上午人偶排列時,老師讓我們喚起兩個原生家庭的畫面,一個是有溫度流動,一個是沒有溫度流動。
    我想了好久好久,就是想不起任何有溫度流動的畫面,浮現的都是難過.孤單.害怕.委屈的畫面…怎麼會?怎麼會沒有任何溫暖的畫面?我好慌張!

    當這些回憶一一劃過腦海時,突然發現,原來以前有這麼多我以為微不足道的小事情,其實是被刻意壓抑著.塵封著,像是打開了潘朵拉的盒子...

    其中一個場景,在我幼稚園時,媽媽牽著弟弟的手,拎著行李,頭也不回地從巷口離開。(爸爸媽媽吵架,媽媽決定要分居,北上去台北)

    媽媽說因為弟弟還小,所以必須帶著弟弟離開,當時還好小好小的我,站在巷口看著媽媽離開的背影,心裡好難過,媽媽為什麼只有帶弟弟走?媽媽是不是不要我了?

    從那天起,我每天都要抱著媽媽的照片才睡得著,一直到國小三年級時,媽媽回到我們身邊了!因為太害怕這只是短暫的停留,所以我每天睜開眼睛都不停跟媽媽確認她真的不離開了嗎?

    我有一個哥哥.一個弟弟,我們彼此年齡各差3歲,媽媽非常重男輕女,從小我們在媽媽的語言暴力下長大,儘管是路人都能強烈感受到,記得小時候我問過媽媽,媽媽卻回答:「因為爸爸比較疼妳,所以我就必須比較疼哥哥跟弟弟。」忘了是什麼原因媽媽說了這樣的話,只記得,我當真了!真真切切地聽到很深很深的心裏去了…

    直到有一天,我發現可以讓媽媽以我為傲的方法了!就是考試成績!從那天起,我就拼命唸讀,只為了得到好成績好名次,讓媽媽可以炫耀,這樣媽媽好像就會喜歡我多一點...

    或許在不斷確認媽媽的愛中長大,無形中,造就了那個「討好型」的小女孩,但是當這小女孩有一天真的長大了,那股長期被壓抑的不滿與委屈,終究會叛逆!

    那些堅強獨立都是偽裝,更多的是不認輸跟想證明自己,為了掩飾自卑常常用自傲包裝自己...

    以為自己生了小孩後,可能會體諒媽媽一點,相反的是,當我有了自己的孩子,我反而更無法理解媽媽對我的方式!
    明明這麼不喜歡自己的媽媽,卻不能說她的不對,甚至身邊的人總是提醒著要孝順,但我真的做不到她要求的孝順方法!然而,媽媽住在騎車5分鐘就會到的距離…

    那種無法跳脫傳統道德的無助,好害怕有人發現我不想再做任何努力了!

    那天中午,謝謝老師願意犧牲午餐時間,傾聽,與我對話...

    終於!終於!終於有人告訴我:「沒關係!真的沒有關係!」
    原來我真的可以勇敢承認自己對媽媽的生氣!

    老師說的每一句話,都烙印在那個受傷的小女孩心裡:

    「我們先不談孝不孝順,妳相信人與人之間緣分這件事嗎?

    妳相信父母與孩子之間也有緣分這件事嗎?
    妳相信有些父母跟子女間的緣分比較淺嗎?

    就算我們跟媽媽的緣分比較淺,就算得不到媽媽的愛,妳覺得自己值得被愛嗎?

    妳知道自己已經很努力很努力了,是不是應該給這麼努力的自己一個擁抱?

    現在,妳允許自己對媽媽的不公平生氣嗎?

    如果我們無法與自己產生連結,又如何能夠與孩子產生連結呢?」

    我終於找到小時候那個受傷的自己,擁抱她,也與自己和解了!
    或許這與自己以前認為的和解不大一樣
    我不是原諒了誰,也不是想改變什麼,因為我們無法改變過去...

    而是:
    我接受了,我跟媽媽的緣分比較淺;
    我承認了,自己對重男輕女的媽媽生氣;
    我看見了,那個很努力很努力的小女孩;
    我陪伴,照顧,面對,當時的每一個情緒,難過.委屈.孤單.害怕.生氣…

    It’s OK to be not OK!
    我依然值得被愛,值得擁抱自己!

    或許是媽媽的父母也用錯方法表達愛,因此媽媽複製了父母的方法,
    我不知道媽媽對我的語言暴力是不是故意的,但現在都不重要了!

    重要的是,我不會再輕易被傷害了,因為我有愛我的老公,小孩,還有公婆!

    我「現在」過得很幸福才是最重要的!
    我不想再把力氣放在無法改變的「過去」!

    現在突然明白一句話:「父母沒有的東西,無法給孩子!」(We can’t give the child what we don’t have)

    過程中,真的沒有那麼容易;
    因為要把很內心深層的黑暗面找出來;
    允許當時的感覺讓它跳出來,流動;
    陪伴當時的情緒,每個情緒都需要認真面對,這需要很大的勇氣。

    甚至會跳出那些不經意刻意被遺忘的過去,
    原來它們一直在淺意識中不停流竄著,
    透過老師的對話與引導,我才有力量跟勇氣去面對,以及修復,
    回想起來,像是來到了馬汀魔術秀~

    課程中,有幾位學員分享尋找小時候時看到的畫面,
    當下我真的超級無敵震撼!

    我是屬於指責型跟超理性型,
    也因為如此,我發現小孩最近變成討好型的孩子

    有學員分享從小父親對他的謾罵,讓她寧願想被痛打一頓也不想被這樣語言暴力,所以她從國小開始常常有想結束生命的念頭。

    另一位學員是爸爸有外遇,但對她要求很嚴格,儘管是弟妹做錯事,她也會被毒打,導致她成為討好型的人格,不斷不斷不斷在討好身邊所有的人,包含先生小孩,最後自己的需求完全看不見,在與老師對話中仍在想著要繼續討好誰?

    聽到這兩個故事,我完全震攝住!
    讓我看到看不到的自己,原來對於孩子的教育,我真的太理性、太有原則、太缺乏彈性了!
    讓自己在教養這條路上喘不過氣,也讓孩子沒有安全感,需要不斷確認媽媽的愛。

    下定決心要改變我對孩子的方式與姿態,我不想再用父母對我的方式,再對自己的孩子,這樣孩子以後也可能用錯誤的方法面對他的小孩,明明知道不對,明明不喜歡,為何要代代相傳?

    課程結束當天,回去睡前,我跟孩子很誠懇地道歉!
    媽媽也在學習成為更好的媽媽,你願意原諒媽媽嗎?

    謝謝自己,排除萬難參加了課程。

    或許是心靈被修復了,這幾天面對孩子的情緒,發現我接得住了!
    而且竟然可以同理他的執著,神奇的是,他的哭鬧也不再這麼永無止境。

    我知道這只是開始,後續我需要持續靜心練習,那才是真正跨越了!

    這幾天,每當我心裡有任何想感謝的人或感謝的話,
    就立即把心裡的話透過文字.語言傳達給對方。
    包含先生.小孩.好姊妹,
    以及所有成就這趟生命之旅的所有人。

    「愛要及時」,讓我感覺自己心裡變得柔軟了!

    老師我有幾個關於課程心得與靜心練習的問題想請教:

    1. 不知道是不是我對於身邊親友「催生」這件事很敏感,在課程中聽到許多學員分享的故事都跟家裡有兄弟姊妹有關,反而讓我更加深不想再生小孩這個決定,這算是反面回饋嗎?

    或許由於我跟原生家庭情感連結很薄弱,「家」從來都不是我的避風港,遇到困難時,手足也從來不是我第一個求助的對象,我認為每個孩子都是獨立的個體,不應該為了誰陪伴誰讓手足產生意義。也或許我沒有把握,能夠成為「公平」的媽媽,一個高敏感的孩子,其實讓我有點手足無措了。又或許,在全職媽媽這路上,我曾經迷失了自己,好不容易現在找到了新的人生方向,我想擁有自己的夢想。

    2. 在重要他人練習中,外婆的樣貌一直浮現出來!這讓我好驚訝!媽媽跟外婆對我來說是蹺蹺板兩端的人,一位是世界上最讓我無力的媽媽,一位是世界上我最愛的長輩!面對面時,看到了外婆;背對時,看到了媽媽。

    在我的孩子出生隔沒幾天,突然接到外婆離世的消息,因為產後來不及送外婆最後一程的遺憾,在課程中,我再也壓抑不住了!

    記得最後一次跟外婆見面時,她的身體非常虛弱,我跟外婆說:「妳一定要身體健健康康等曾孫出生,妳如果不在了,我會哭到很傷心!」

    外婆很認真對我說:「阿嬤如果離開,妳不可以哭,要繼續開心活下去!」

    或許因為外婆這句話,每次想到外婆,我會立即停止所有思念,告訴自己,不能哭!不能哭!

    這幾天在靜心練習時,我清楚知道對外婆的思念是我要去面對的,但是只要一想到外婆,我就不敢讓情緒出來,我害怕會潰堤,更害怕潰堤後該如何面對無限蔓延的思念?

    …………..

    你好我是羅老師。

    謝謝你如此真摯、感人的回饋。

    看到你現在開始能覺察自己的情緒、接住孩子的情緒,我很欣慰。感謝你參加了探索原生家庭工作坊,願意給自己一個機會去探索過往、修補過去,檢視現在、並展望未來。

    回覆你的問題:

    1 不用急著思考要不要生第二個,先回到自己內心,好好聆聽內在的聲音吧。你這輩子聽外面的人叫你做什麼已經夠多了,是時候好好回到自己,傾聽自己的聲音,好好感受自己。時間到了,你內心自然會告訴你要怎麼做。

    2 看得出來,婆婆在你生命裡面,有著很重要的位置,對你成長影響重大。我想你是需要處理與婆婆之間的關係的,因為目前這份感受正被她離開前與你說的話牢牢地壓抑著。但唯有把這份壓抑鬆開來,你內心才會更自由,因為我相信你婆婆不單只在是快樂的時候會聽你分享,在你難過的時候,我相信她也會陪伴你、安慰你的。若你能找回小時候在你心裡那願意陪伴你難過的婆婆,那允許在她面前表達難過的自己,你將會對現前與往後的世界有更多的包容、接納與愛。

    不過,我擔心以你目前並沒有辦法自己處理,需要有人引導。所以若有機會,歡迎再來參加我們舉辦的講座或工作坊,到時候記得要舉手與我對話。

    請持續做靜心練習,多愛自己,你一定會越來越棒的。謝謝你讓我看到正在蛻變的你,讓我內心對生命更多了一份敬重與愛。

    祝福。

    #探索原生家庭工作坊
    #羅寶鴻的安定教養學

  • 慌張先生心得 在 鳥先生&鳥夫人 Youtube 的最讚貼文

    2021-03-01 20:30:07

    -果弟準備來報到-
    植睫毛☑️
    修頭髮☑️
    波波副食品☑️
    輪輪上下學接送交代☑️
    待產包☑️...
    一切已準備就緒,但還是有一百萬個擔心~
    因為感覺爸爸就是還沒準備好啊!!!

    雖然已經到第三胎,但依舊是戒慎恐懼,既緊張又期待😱
    而且現在還有輪輪和波波,爸爸到底扛不扛的住呢?!
    搞得我產前慌張得要命,光是擔心他們幾個就很煩惱~
    期待一切順利平安❤️❤️❤️

    #明天再跟大家分享果弟的到來
    #要剖腹了好緊張啊 #鳥三寶懷孕日記
    #38W #果弟 #Argo #鳥先生鳥夫人懷孕

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