早安✨
今天一早就被我家謝寶很熱情很開心的叫醒了😂😂😂

時間很快的來到了7/2（五）
天哪都不知道這兩個月到底怎麼過的
但真的這段時間嘗試了許多新事物
覺得很有趣呢

雖然疫情打亂了我所有計劃

但也默默解鎖了我好多技能🤣

開放了更多新事物
新的人
新的顏色
及各種可能性

進到了我生命中

例如：竟然穿起來了黑洋裝～😆😆😆

在7月的第二天

想感謝這段時間持續發摟我們的寶貝們❤️

提供我們許多支持、與許多鼓勵的寶貝們

耐心看完我每一篇早安、晚安文～
並幫我們的每一篇貼文按讚留言分享的寶貝甜心們～你們的讚我都有看到，是我的精神食糧謝謝你們❤️❤️❤️

直播中很給力的熱情觀看！與我們互動、共度美好時光的甜心們～

用熱情下單給我們支持的甜心們～

私訊裡給我們鼓勵的甜心們～～

還有很用心的扶持我們的廠商夥伴們

密切發摟並給我成長養分的貴人們

現場很感人很給力幫我們著想節省著開支的姐姐夥伴們～

還有隨著不同的緣分，助我一臂之力，持續發摟我關心我的夥伴們、提供我複雜高難度客服需求的超有耐心遠端小幫手

遠在泰國～去祈福不忘寫上我名字，持續給我們閃耀的曼谷連線，不斷給我大力支持還讓我貨款晚點付感人的泰國安妮

給我line貼文按讚的爸爸、關心我櫃位好不好有沒有吃飯睡覺的媽媽

還有我身邊不斷給我希望引導我往更有愛的方向、還有認識自己價值的親朋好友們

感謝您們在我的事業上
總是給我支持、引導我看見自己的價值、肯定自己、提醒我更懂得愛自己、給我滿滿的支持與鼓勵

實在太多～還有許多沒寫到
我想我要打開我的感恩日記繼續寫了

感謝各位貴人相助 不只今天寫的
曾經以及持續幫助過我給我支持鼓勵的貴人們

真心感謝

希望您們有感受到❤️❤️❤️

本來只是要問安
結果不小心有感而發打好長😝
感謝看到最後

還有最最重要的是～
祝福我的貴人粉們

日日順心 日日開心 日日富饒
日日幸福 日日豐盛 日日富裕

看見更多美好
體驗更多美好

看見更多自己的優點與美好
體驗更多自己的優點與美好

自由～
自在～
輕鬆～
優閒～

時間自由、心靈自由、財富自由

富裕豐盛喜樂即刻開始，每天24小實每分每秒都環繞著各位帶給各位滿滿的祝福滿滿的愛唷
🥰🥰🥰

#感謝
#圖文不符的感謝文
#感恩 #謝謝 #Thankyou #loveyou #loveyourself

立陶宛愣：史上最大筆捐款（貞德編）

「欣芷碎碎念-防疫生活」

致 親愛的妳 / 你：

經過了一晚，大家都還好嗎？🙂

接下來的14天，相信有不少爸媽需要工作和孩子共處一室，邊居家工作、邊應付總有一百萬個為什麼的孩子們，感覺不是過一天算一天那麼簡單啊！欣芷先說聲，辛苦了！

我呢，想跟大家分享一件這幾天令我十分雀躍的事！第一次內心那麼期待💉

是的！我的新冠疫苗第一劑Get！

大家有陸續注射疫苗了嗎？這幾天看到台灣確診數一直升高，想必從上週假日開始，家長們的心情就很擺盪吧！政府宣布停課或者自行請假在家，雖然放下擔心孩子們去學校可能受到感染的心，然而伴隨而來的焦慮感，就是要和他們一起黏踢踢的日子該如何是好？這些感受，欣芷在一年前的時候，全部！都有過！！所以特別想寫這文章和大家聊聊自己的心得。（此篇資訊量高，請耐心服用）

#前情提要
過去一年，溫哥華的防疫警戒鬆鬆又緊緊，除了一開始的兩個月封城外，一直都是等同台灣第二及三級防疫警戒之間來回，而從一開始的恐懼、恐慌和囤積食物以及生活用品，到現在大家也慢慢的都適應了這種生活，原本不習慣戴口罩的人現在到室內公共場合都自動戴起口罩，排隊時會自發在人與人之間保持社交安全距離，每個人身上車上隨時攜帶著乾洗手或酒精噴霧，這些一度缺貨的防疫用品，現在隨時都能取得。

#欣芷如何邊帶孩子邊學習過防疫生活呢？

❶ #好好聊聊
首先想要說的是關於孩子們的心靈，我不知道大家是否有和孩子一起討論過這次的疫情，他們了解為什麼要停課嗎？知道新冠病毒的相關知識嗎？孩子有時候對於未知的事情是很恐慌的，尤其是不經意從大人看的新聞中過度知道一些訊息的時候，他們需要一個能和他們好好談這件事的窗口，去年一整年，溫哥華有不少孩子因為疫情的關係而得到恐慌症 / 焦慮症，我身邊就有幾個例子。大人對未來無法預知都會感到恐慌的時候，何況是心靈還未成熟的孩子們呢？跟他們聊一聊吧！討論防疫的方法、一起養成防疫的生活習慣（勤洗手、戴口罩、保持社交距離、減少出門）、為何要接種疫苗等，讓他們知道這個病毒雖然可怕，但是可以預防的，和孩子這樣的聊一聊，或許可以減少他們對未知的恐慌。

若孩子年紀太小，可以用繪本輔助他了解病毒如何傳播以及戴口罩的必要性喔！欣芷蠻推薦《口罩小衛兵》這本繪本小書，或許可以和孩子來個手作書時間，也是很有意義呢！

😷 http://bit.ly/自己動手做繪本_口罩小衛兵
💝 感謝圖文創作者 MIIIA*Mia

❷ #規律讓我的孩子更安定
去年溫哥華開始封城的時候，我和小花生曾經有過一陣子雞飛狗跳的日子，他不能去學校和同學跑跑跳跳，我因為小米粒那時才四個月還在日夜顛倒的非常疲倦，當精力充沛的小孩遇上一個因為疲憊火氣很大的媽媽，每天無數句的「媽媽陪我玩！」「媽媽今天要吃什麼？」「媽媽我好無聊！」，每天家裡都上演著熊熊一把火燃燒起來的畫面。

後來我發現因為學校停課，原本有的規律一下子不存在，所以小花生一下無所適從，於是我們一起訂了新的規律，早上學習網路課程，下午練琴，功課都做完後他就可以做什麼，學校課業之餘我也會和他一起烘焙或準備晚餐，一段日子後他就適應新的規律，一樣的時間睡覺，一樣的時間起床，規律讓我的孩子更安定，這個是我摸索中找出來的答案。

❸ #以下是回顧一年來我們做了什麼的清單
當然大朋友們還是要針對疫情發展的狀況來滾動調整，比如現在政府就不鼓勵外出，以免造成不必要的傳染和群聚！所以，有些可能只適用在目前的溫哥華喔！

✨✨✨✨✨
1. 一起讀書
2. 一起烘焙
3. 一起準備三餐
4. 一起做台灣小吃
5. 一起看電影
6. 一起去爬山（溫哥華適用）
7. 一起在家附近散步騎腳踏車（溫哥華適用）
8. 一起無限循環（跳針？！）播放媽媽創作的專輯音樂們⋯（#你們家聽不膩的專輯是哪一張？歡迎跟我分享喔）
9. 一起和媽媽做功課聽其他阿姨叔叔的作品
10. 一起畫畫
11. 一起玩樂高
12. 一起做科學實驗
13. 警戒允許的時候在後院和社交泡泡裡的好朋友玩（溫哥華適用）
14. 一起決定外送餐點什麼
15. 一起和弟弟用媽媽牌 #愛唱歌點讀筆 聽繪本故事和音樂
16. 一起在後院野餐
17. 一起在後院吹泡泡
18. 一起在後院玩水槍
19. 一起和爸爸晚上開車出去男人時間的兜風
20. 一起和爸爸吃宵夜
21. 一起玩桌遊
22. 一起玩電遊
23. 一起教弟弟各種新把戲如說話走路上下樓梯
24. 一起玩親親抱抱遊戲每天無數次

清單目前一直在增加更新中（當然也期盼不要再更新了😥）但不出門的日子雖然大人精疲力盡，小孩睡前滿足的晚安吻就有如甘霖。

欣芷也將之前整理過的《#乖乖在家防疫歌單》再次提供給大家，或許家裡有了音樂的潤滑，可以減少一點劍拔弩張的緊張氣氛！？😅

👉 http://bit.ly/陪伴歌單_Spotify
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_AppleMusic
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_KKBOX
👉 http://bit.ly/陪伴歌單_Youtube

最後，關在家的時候，大人們請偶爾適當的給自己一些小確幸，畢竟，面對不可逆的壓力時，我們必須適當的解放它，我的是偶爾有珍珠的手搖飲一杯和深夜裡的獨處時間，你們的防疫小確幸是什麼呢？

洋蔥 / 微疼 / 啾啾妹 / 鹿人 / 阿啾 / 波比 / 繁星 / 辛卡米克 / 金魚腦 / 蛋哥 / 橙米 / 鵝肉麵 / 唄姬 / 土豆 / 感謝圖文界大佬們相挺！！！
-----------------------------------
品子IG：https://www.instagram.com/pinzi__/
松鼠IG：https://www.instagram.com/hxy_0817/
晨晨IG：https://www.instagram.com/_19981005_/
賤葆IG：https://www.instagram.com/jbao_5000/

工商,合作,請洽此信箱►jbao5000@gmail.com

記得訂閱我們開啟小鈴鐺 → https://reurl.cc/z8ngYV
在台東旅行時，蕾媽因為心跳過快的老毛病，又再次進入急診室，並且再度換來醫生的警告，但因為她本身對「做手術」這件事抱有恐懼，所以最後她究竟該怎麼過這一關？


雖然影片裡誠徵：影像後製團隊
但是收件已經截止囉，
非常感謝各位熱心加入，
期待下次有更棒的空缺，能發布給熱愛影片製作的你～

再次由衷感謝。

圖文記錄：宥勝之旅
https://www.facebook.com/yousheng0609/