防疫超過一個月的日子 我們每天都找很多事情來做 有事情做時間會轉速快一點吧我想😆 其實我好像也已經麻痺了這種日子 覺得自己能陪著孩子真的很幸福 雖然好疲勞事情一堆但成長只有一次 竟然遇到這麼「特殊的疫情」而停課 那就好好把握且珍惜💛 以下整理一些大家限動上很常私訊詢問 陪玩的問題集 1） 樂高積木哪裡買？ momo買的，蝦皮也有賣 我都是買樂高的「好朋友系列」 其他的我買了還沒拆封拿出來玩 其他周邊配件是好市多買的經典組 還有ikea x lego的聯名收納盒 樂高系列太多了， 大家可以評估一下適合的年紀再選購看看 2) 黏土買什麼品牌? 我們大部分都是玩「培樂多」的黏土 另外也有輕黏土是「韓國的AMOS」 蝦皮也有在賣 也有買過台灣製的無毒輕黏土也是加減用 但我包裝拆掉忘記品牌了(文具王購買) 3） 水彩跟顏料買什麼品牌？ 水彩/廣告顏料我是隨便買無毒的就好 ▫️SKB 環保不透明水彩 24色 ▫️韓國SnowKids 顏料 ▫️台灣Lovink 手指膏 4） 畫畫都買什麼品牌的？ ▫️ 美國Crayon Rocks酷蠟石 ▫️ 希臘MiDeer油畫蠟筆 ▫️ 雄獅旋轉蠟筆 ▫️ 德國輝柏嘉 水溶性彩鉛筆 5） 教材哪裡印的？ ▫️國外 🔎Education.com ▫️韓國 🔎mrsj.tistory.com ▫️日本 🔎ちびむすドリル 不會打日文的🔎happyliac.net點進去 ⭐️⭐️左上有個綠色的「幼兒學習素材館」 紅色的是「國小生」 藍色是「國中生」 黃色的是「英文」 喜歡著色的可以找 🔎 ぬりえランド kids-nurie.com 🔎 ぬりえやさん nurse.ciao.jp 其實網路有很多很很多的資源 大家可以咕狗隨便都找到一堆可以印的👍 6) 練習穩定專注力的時候是放什麼音樂? 我覺得只要節奏比較慢的都可以 （最好不要人聲也不要很急促的） 例如她在寫練習本(類似小偵探的書籍) 需要動腦思考的時候， 或是剪紙需要專注力等 我都是放鋼琴樂或者輕吉他的音樂類型 (舒緩緩慢的類型比較能調節呼吸) 如果只是在玩玩具，扮家家酒，拼拼圖 那就會是有些輕快但不吵鬧的歌曲 我自己滿喜歡美國流行音樂跟kpop類型 但是我只會在自己的耳機聽 孩子我會選擇讓她心情比較不浮躁 能夠放鬆感到安全感&平靜的類型 （讓她覺得在這個空間很舒適很放心） 我音樂都是聽spotify 裡面有一些清單可以搜尋 《專注力使用時推薦》 ▫️peaceful guitar ▫️睡眠鋼琴 ▫️白噪音下雨聲 《玩樂時推薦輕快型》 ▫️無印良品MUJI ▫️韓國chevy （個人很喜歡💛） ▫️花草下午茶 7) 孩子的專注力不好? 沒兩秒就跑走了 怎麼辦? 這類的問題很多，但我也不是專家 首先要先評估一下孩子目前的心理狀態 如果他很累很餓了真的很難集中 而且專注力跟年紀/興趣/作息/肌耐力等等 都有相關聯， 其實很多事情都是從小習慣建立的， 小小的事情能完成才能延伸到一連串的活動， 從小事情1個任務開始建立孩子的信心 接下來她就更有自信的完成3個任務 跟天生的個性也許也是有相關 有些孩子就是很能自己玩， 我們是天生沒耐性的那種 也是只能靠後天慢慢引導🤦🏻‍♀️ 之前也有寫過2篇 #小雞翅的專注力問題 如果肌耐力不好本身就無法坐很久 我們假日都帶她去上體操跟芭蕾舞 感覺專注力有更進步！ 現在疫情在家都是看YouTube跳跳舞 不知道肌力有沒有變弱？🤔🤔🤔 我們每天都在玩 但我相信這些陪玩都是很有意義的 每件小事情都能讓孩子更進步 不管是心靈上的滿足， 還說手眼協調上的了靈活度 遇到挫折的心理韌性也會提升 #玩中學 絕對是最棒的， 不能小看這些活動💛 每天都要想說今天要玩什麼真的很燒腦 沒問題的我們， 媽媽總是會一直進化下去的💪 我們一起加油🤣🤣🤣 #小雞翅 #翅董日常 #育兒活動 #防疫日常 #親子活動 #蒙特梭利 #手眼協調訓練 #幼兒訓練 #親子 #專注力訓練 #專注力

氣溫驟降的時候，總是能勾起我的鄉愁。 兩年前，那場寒冷的大雪不但沒有摧毀心靈的聖地，反而完整的保存了最好的自己，我從沒想過，溫度也可以是回憶的保存方式，不過事情就是這樣發生了，因此，每年冬天來臨的時候，我都免不了被拽進思念的漩渦。 清晨時我被低溫喚醒，看著窗外尚未明亮的天色，突然有種時間還停留在那年冬天、一切都回到過去的感覺，我該快點起身刷牙洗臉、將水壺裡的水裝滿，不用思考穿什麼就套上制服，從我家附近那嶄新的小車站，幸運的話，還可以趕上那班前往北方的火車。 高中。通勤。學測。 我想起在準備學測的那年暑假，一度很害怕冬天的到來，因為冬天一旦來了，就代表考試不遠了，而在冬天來了的時候，我又以「等冬天結束，一切就都結束了」來安慰自己，奇怪的是，等春天的氣息真的滲入了空氣，我卻開始悲傷了起來。 不為別的，因為一旦冬天結束，一切就都結束了。 那是最無與倫比的時候，披著晨星上馬，戴著弦月回家，睡前用雨水摻著淚祈禱，醒來後可以如願以償。 英文裡有個字叫nostalgia，意為念舊、眷戀、嚮往過去，這個字就是我現在的狀態，不能再更精準了。對我而言，鄉愁和失戀毫無差別，失去的那天最為疼痛，在那過後，回憶就像是隨機觸發的痂，在刻意或是不經意之下被碰觸，然後流血、哀嚎。 你會發現，同個痛點多流血幾次，就會沒那麼痛了——這還挺難受的，尤其是如果在你還思念的時候，因為痛會是你和回憶最後生理上的連結。 「會過去的」，別人總是這樣和你說，彷彿時間是萬能的解藥，但是相信我，就算再怎麼抗拒，你也會逐漸習慣、逐漸麻痺，直到有一天，一切真的過去。 但是，我真心希望你內心深處一直明白，那些已經過去的，不代表沒有存在過。 #沐初雨 #文字 #散文 #文學 #文青 #心情 #語錄 #心情語錄 #雜記 #隨筆 #手寫 #手寫語錄 #日記 #心情日記 #念舊的人 #念舊

第二部 _ 關於離開 想離開這個世界，單純不想活下去，害怕活下去，從小如此，無法想像必須長大，原因自己也不得而知。 第一次讓別人知道這心情是國小高年級，無名小站時期，貼文鎖上密碼，提示「我的名字」。有個當時稱得上朋友的女生解開，切英文模式打我的名字就進去了。她因此在自己的版上發一篇文： 聽到別人說想死，我的感覺都是：好啊，妳去死啊，但妳的爸媽，愛妳的人怎麼辦？妳想過他們的感受嗎？妳知道自己想去死有多自私嗎！ 當下讀完心頭毫無波動，平靜的在下面留言： 謝謝妳的提醒，我知道了，我會好好活下去，再也不會說這種話了。 只有最後一句是真的。後來這十幾年，再遇到有人在現實生活非常自然，甚至理直氣壯的說出自己生病，說出自己想死，我都會表面平靜的點點頭，默默在心裡冷笑，想著對方怎麼敢貿然把刀遞給別人。 想死的意念是一把刀。你把它告訴別人，就是把一把刀交給別人，不知道對方何時會拿來傷害自己。寧可將這把刀收在自己衣袖，就算劃傷自己，至少不是由他人動手。 曾在高一某次用訊息聊天，一時迷糊，將曾被全班霸凌、一直很想死一事，告訴當時自認最好的班上朋友。 隔天下課她笑嘻嘻的對我說：欸，等等我就把妳的椅子踹倒，把妳的考卷跟作業撕破，拿粉筆灰塗妳的桌面，然後揍妳。 我一時腦袋轉不過來，楞楞地看著她，她問幹嘛那個反應，這不是我前一天自己跟她說的嗎？說我以前國小每天都被這樣對待。 對啊，但為什麼要忽然當面對我說？我還是愣住，她更一臉莫名其妙的問我：幹嘛那麼嚴肅，我昨天講這些不是開玩笑的語氣嗎？ 沒有人把你的傷痛當一回事，就算自以為很要好的朋友也是。後來那幾年，她意識到我在班上被排擠，立刻和我拉開距離，並跟那些討厭我的人大肆宣傳我曾說的那些故事。 不要隨意分享故事，妳曾受過的傷，沒有人會心疼，只會拿來當作傷害妳的工具，於是妳曾受過的傷又會被人利用，讓妳受更多的傷。 多少人嘲笑自殘或自殺，多少人諷刺想要離開的人，多少人在譴責謾罵，將自己的價值觀砸在苦撐著的人身上。每句自以為的金玉良言，只不過感動了自己，聽在想要離開的人耳中，句句都是刺。 這世界並不友善，也沒有所謂的同理心，以為說出來會得到安慰，以為求救能被接住，實則被人在背後責怪：他幹嘛把負面的情緒帶給別人！為什麼不能自己消化情緒！都幾歲的人了能不能成熟一點！ 什麼時候缺乏同理心，反而是成熟的表現。人們總說不要管其他人、一個成熟大人就該學著自私，但又在一個人想要結束生命時，指責他們怎那麼自私。 直到那人走了大家才開始懊悔，當時為什麼沒多做一點什麼，為什麼那人當時沒有求救。但時光倒轉，幾乎每個人都曾當過那個，將求救聲音蓋過的人，我們都習慣視而不見。不去看不去聽不去說不去在意，就不存在了，對不對。 我時時刻刻在心裡複習幾千幾萬個不能去死的理由，包括前述提及他人口中的自私、會讓愛自己的人傷心等等。不是說服自己活下去，只是單純為自己心理建設，在聽到類似的風涼話時，能夠感到麻痺，而不是給狠狠撕開傷口。 這世界不愛我們，也從不理解我們，當然也沒有義務愛或理解我們，我也從來不奢求，這世界別在傷口撒鹽就值得感謝。 我是個如此冷漠憤世，又如此深情誠懇的人，我永遠有很多的憤恨，很多的悲傷，以及相同洶湧的柔軟，對這噁心的世界抱持的柔軟，即使相信也了解人性本惡，依然願意以最大的善意，無止盡的同理他人，包括那些將我的尊嚴踩爛的人。 我對這世界的憤恨是真的，我對這世界的鍾愛也是真的，即使我面對人們的反應如此虛假，但對人的感情永遠是真的。對世界憤怒正是因為深愛，即使知道深愛是受傷的源頭，但我就是這樣的人，習慣持續受傷與疼痛，生與死的界定模糊。這二十幾年持續活著，也彷彿死去，死去一遍遍。 每當老師讓我們寫給未來的自己一封信，我總寫得漫不經心，想著反正沒機會收到。然而當我收到當年的信，想起自己依然活著，便會更加厭惡自己，對於反覆說要死卻依然活著的自己感到噁心，痛恨得無法直視。 有段時間，我連看鏡子也做不到，任何會反射自己樣貌的東西，我都下意識想要打碎。特別害怕別人問起未來規劃，總是下意識說一個版本應付過去，心底知道沒要活到那時候。 這樣的內容，結尾應該說些什麼拉回光明面，寫作文或演講的時候必須這樣，勵志人的故事也應該這樣；假裝正面的結尾我特別擅長，猶如對人假笑那樣自然而平常。 痛苦不會因為移開視線就從此消失，多少作者寫下正面的文字想鼓舞他人，自己的生活仍一敗塗地。就像那年對朋友說我不會再有去死的念頭一樣。假裝不代表消失。 所以當我對閱讀這篇文章的你說：「即使一肚子爛水，我仍耗盡一切嘗試活下去」時，不是為了正面的結尾，而是真的真的恨這世界也愛這世界，非常想死的同時，也費盡全力活下去。不為正面積極，而是身而為人本就如此矛盾。 多恨這該死的世界，就多愛這溫柔的世界。 _ 我是放晴 喜歡我的文字歡迎追蹤我 👉@just_write_and_live _ #手寫字 #原創 #原創故事 #離開 #自殺 #自殘 #活著 #想死 #勇氣 #溫柔 #矛盾 #愛 #無名小站 #無名