8/16 抽出恭喜以下兩位：吳宛琳、汐月 さとう。請回私訊收件人資料，再由出版社寄書給您。

🤤【抽書活動】--《挑對時機做自己，冷眼不冷心的處世智慧》＃方言文化
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自己辦自己的抽書活動！
如果大家還喜歡第一本書《何必管別人怎麼看，反正也沒人看》，那麼這一本是延伸出去的作品，從個人內在、人際互動到社會團體的心裡歷程的描寫。
當我們懂得越多人際關係與社會團體的設定時，就像打遊戲一樣，你知道這個關卡有什麼地形、障礙、鬼怪、模式，就比較知道該怎麼做，有所選擇。不然有時候當我們在某社會情境，例如面試，可能會陷入某一種想像的焦慮，反而更不知所措，最後怪罪自己。
底下分享第二部分的金句語錄：希望大家有興趣來買書
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PART2：看懂人際潛規則，做個自由自在的人
社會的「人際互動腳本」過於複雜，我們總為看不見的社交共識煩惱，在應對上深感挫折。讓我們試著了解隱形規矩，明白對方心理狀況，然後從容以對。

「練習自己有主見：當團體討論事情時，在自己心中默默地陳述意見，不說出來也沒關係，先練習聽見自己的聲音。」
（P2-09 團體中不迷失自我的覺察力）

「團體的情緒操弄是，是斷言（斷章取義）、重複（三人成虎）和傳染（以訛傳訛）的合併使用。」
（P2-08 情緒傳染的起鬨，是惡意的群眾壓力）

「詐騙者常選自尊低的人下手，對男性用「有美女需要幫助」，以提升自尊為餌；對女性則會以時間鋪陳，用情感埋線讓她發揮母愛，以感覺自己有存在價值，千萬要留意這些手法。」
（P2-07 冒牌PUA，搭訕詐術的人際陷阱）

「『別人覺得我是誰？我試著成為誰？以及我認為自己是誰？』有意識地持續思考這些事，就會是好的人生。」
（P2-06 了解人生藍圖概念，不拖延有夢就追）

「如果角色範本讓自己不舒服，那麼就修改它吧。安心穩定的親子關係，從讓自己感到快樂開始，大人自我肯定，孩子也會跟著學習」
（P2-05 社會的完美範本，不一定適合你）

「依賴並不是示弱，而是讓自己像孩子般的自在與信任他人。練習把情緒好好說。」
（P2-04 我好需要你，又好怕被你拒絕）

「不是所有對你好的情感都是特殊的。對感情固執，或許不是你放不下他，而是收不回自己對於他的依賴。」
（P2-03 愛上他只因為「他對你好」？）

「純情文化：社會給了人們建立關係的路徑，先成為有用的人、照顧他人，才有結婚的條件。婚後你的心自然有所寄託，人生有歸宿。沒有結婚只是「半人」。」
（P2-02 了解純情文化的限制，從現在起先愛自己）

「自我中心不等於自私。但仍要經營關係，詢問對方的感受，主動溝通，知道自己的需要，具體表達。」
（P2-01 讓人越感孤獨的自我中心）
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🧐都會兩性圖鑑#42

你有沒有常常被對方說你根本不了解我？或是被嫌棄說不尊重對方？

自私可能是人的本能，需要靠後天努力去慢慢累積自己的包容度及同理心。不過這世界上最欠缺的就是自私的人，所以羅馬常常鼓勵最好在雙方剛認識的情況下至少要先了解大部分的想法、習慣及價值觀，不要等到交往後來來嫌棄對方這個嫌棄對方那個。

觀看貼文，教你如何成為一個合格的戀人。

#台北市 #新北市 #桃園市 #台中市 #高雄市 #地雷 #認同 #理解 #包容 #尊重 #致命傷 #價值觀 #兩性 #感情 #男女 #伴侶 #交往 #失戀 #愛情 #單身 #挽回 #溝通 #交友 #渣男 #渣女 #語錄 #羅馬 #都會兩性圖鑑

【 #不定期片單推介 - 《我是遺物整理師》短評】

生離也好，死別也好，每次離別都總令人痛苦不堪，聽MK到震的情歌會喊、經過一齊去過的地方會喊、放工程巴士無事發生又喊，連隔離大叔都忍不住遞紙巾給你，細細聲問你ok嗎，結果你忍唔住喊得更大聲......
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用了三個月或更久你才勉強叫似返個人，到你以為自己已經準備好與滿載你們回憶的 「遺物」說再見，那些曾經的合照、舊戲飛、寫滿 「我愛你」的手寫卡又再次令你敗走。離別總是很難，處理屬於他的遺物更難，因為自你與他相識，這些物品不再是死物，而是活生生證明你們愛過的憑證。突然話掉就掉，令你不禁懷疑，當年深深愛過的你算甚麼，這些留下的回憶又算甚麼？
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Netflix最近新上映的新劇《我是遺物整理師》探討的正正是有點偏門又傷感的題材，表面是想用遺物整理師這個職業敘述「逝者的遺物該如何整理」，實質探討的卻是每個人人生最難的課題「該怎麼面對離別」，用十個橫跨愛情、友情、親情的故事，用一個老掉牙的方式講離別。
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故事有選擇一起離開世界的公公婆婆、有被家人遺忘卻始終惦記兒子的獨居母親、有賣命工作養家最後卻因工傷身故的年輕人，這些每天都在我們身邊發生的故事，可能正正因為太過真實，才令觀眾隔著螢幕都看得熱淚盈眶。小編本來最怕看這類煽情片，人大了總是對生離死別之類的題材特別敏感，但又見《我》劇上映已經三星期，從未跌出香港觀看次數Top5，結果還是看了（最後喊到豬頭第日差啲返唔到工......） 但亦令我對離別有新的了解，或者唯有會離別，方令每段感情、每個你愛的人，特別彌足珍貴。
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「到了該離別的時候，那果斷轉身的背影其實格外勇敢」

人生在世，每一樣東西都有限期，罐頭會過期、感情會過期，連人的生命都有個限期。再不想離開，到該走的時候，還是別無選擇。就像劇中其中一個單元，講述一對年老的公公婆婆，婆婆有長期病患要住院，公公剛被解僱又被確診癌症末期。於是公公選擇在最後的日子，買了一束花把療養院的妻子接回家，兩人一起看了最後一次大街的風景、聊了最後一次天，親自安排了身後事，然後雙雙服藥自殺。

起初作為遺物整理師的主角大感不解，甚至覺得公公自私剝奪了婆婆的生存權利，直到得知婆婆生前的願望是「是比丈夫早一天離開」，才發一直誤會了的不是公公，而是自己。人們總害怕死亡，講起會死都立即補一句「touch wood」，但其實微笑着接受死亡，無懼面對離別，何妨不是一種勇敢。兩個相愛的靈魂勞碌了半生，最後的小小心願只是希望可以望着老伴的臉龐，攜手離開，旁人也許覺得是錯，對相愛的公公婆婆來說，卻已是能力所及最了無牽掛的選擇。
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「只要你記得，有些人、有些事就永遠不會消失」

每次離別最心痛，就是感覺要永遠失去一個人，生離或死別都好，那種以後再也見不到一個人的感受，經歷多少次還是一樣難受。有時甚至令你有種「愛一個人究竟為乜」的無力感，累積了一堆你珍愛的人，最後又要你逐一割捨，每次都遍體鱗傷又剩你獨自一人，漸漸你也懶得交朋友、懶得拍拖、懶得去愛。
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劇中的主角患有自閉症，對所有事情都過目不忘，對人與人之間的感情理解卻很遲鈍，只知道媽媽先走了，後來爸爸也突然因心臟病離開。雖然知道雙親都永遠不在了，自己不想再又有人離開，但卻始終無法整理這份傷感的心情。直至親手整理父親的遺物，看到了爸爸在影片中安慰自己「過目不忘的你，已經把我們的回憶存在腦海了吧」，才真正接受了自己的不捨和難過。
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或許有天我們都要和心愛的人離別，但原來只要我一直記得，愛的人其實從未消失。只要我想，閉上眼睛還是能看到他，就算那天我開始記不清他的臉了，卻始終記住了我和他在一起時的感覺。你做了很多一個人做不到的事，經歷了很多兩個人才能一起體驗的感受，離別帶走了你愛的人、帶走了你的快樂，卻始終帶不走屬於你們的回憶。
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不只遺物留下了逝者的氣息，你的腦海也留下了你們相愛的憑證。也許《我是遺物整理師》想說的是，回憶就是一個人留在世上最大的遺物。離別再難過、再想念他，你還是可以隨時在記憶中找到他的身影，而也恰巧是離別，賦予了這份回憶、這段關係特別的意義。
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致每個因生離死別而痛苦的人，希望睇完呢套劇之後，你會對離別有新的了解，喊到豬頭好正常，放唔低亦係常態。但小編始終相信，有日你能夠真正釋懷，帶住所有好與不好的回憶，笑住繼續向前行。
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#離別可以傷心 #諗起往事可以難過 #整理舊物更加可以喊到豬頭 #但個世界可以帶走佢個人 #帶唔走你同佢嘅回憶 #只要你記得就不曾消失 #情侶 #愛 #愛情 #語錄 #拍拖 #香港 #女朋友 #hkig #離別 #我是遺物整理師 #影評 #netflix #電影 #影評
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你真的很犯賤！｜愛自己｜#Shorts

不要總是把好的都留給別人，
壞的卻丟給自己吞下去！

對自己好不是自私，
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感情這種事都是換的：
你認真付出，別人便會在乎;你自私自利，別人便會止步！
你用情至深，別人便會同路;你無情無義，別人便會殊途！
感情對感情，妳淡我就散，這句話永遠不過期！



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【禪 心】修行到底是要修什麼?
http://to.piee.pw/v-4207796

修行修什麼?
不像大家想的很玄乎、摸
不著、看不到。

修行是實實在在的，
佛法是現實的，
佛陀也是現實的，
佛是人修出來的，

一切最終都會失去，
生老病死，誰也替不了。

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***************************************【禪心】修行就是要做到才行_心靈語坊_20180512

不管你是出家、在家，不
管你是老的、少的，
我們修行的目的就是能使
國家和平、風調雨順、沒
有戰爭、沒有災難、人民
生活得安逸自在。

現在很多人都恐懼，你恐
懼什麼?
如果你不去做，你天天在
房間裡喊也解決不了問
題;
如果我們去努力，哪有解
決不了的問題?
什麼問題都可以解決!

現在想一想，我們做的這
個工作還真的有價值。
現在每個人都在擔心身體
健康狀況、災難，
一切都在發展變化，你不
用操這個心，
放下!
需要的是去努力。

如果每個人心都清淨了、
每個人都不自私了，
每個人都覺悟了世界就和
諧了;
世界就和平了，世界就平
等了，宇宙也將平等和
諧，

佛為了什麼?
佛就為了這一點;
歷代的祖師大德為了什
麼?
也是為了這一點;
我們現在所有的人為了什
麼?
也是為了這一點。
你說你為了你自己，你一
個人能和諧得了嗎?
和諧不了!
要所有的人都和諧才和諧
得了。

你想和諧?
你回家你家裡的人看你不
順眼、跟你吵架就和諧不
了。
一個家庭都和諧不了，怎
麼行?
首先，我們就是要調整自
己的心態和動機。

修行修什麼?
不像大家想的很玄乎、摸
不著、看不到。
修行是實實在在的，
佛法是現實的，
佛陀也是現實的，
佛是人修出來的，
佛是確確實實
改變了自己做到了!

佛是一個國家的王子擁有
一個國家、一個國家所有
的人民。
他為什麼都不要了呢?
因為他知道這一切最終都
會失去，
生老病死，誰也替不了。
那他尋找這個解脫方法受
益了，而且確實改變了自
己。
所以，他把這個方法傳播
到了今天!

那佛陀到底是一個什麼思
想?
就是教育!
一定要我們認識到這一
切，就和平了。
修行就是要做到才行啊!
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