[爆卦]感情淡漠症是什麼?優點缺點精華區懶人包

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感情淡漠症 在 如鯨向海. Instagram 的最讚貼文

2021-07-27 15:37:39

#淒月#悲傷是滲入生活的雨  其實有時候無法理解所謂的熱愛,無法感同身受那些熾熱又澎湃的情緒,就好像生命其實從來沒有所謂的喜愛。  有時候對於世界很多的東西都無所適從,感覺無法觸及別人隨手可得的情愫。大概就是我希望能在冷的時候給你個擁抱,大概就是你難過的時候我會希望自己能感同身受,大概就是我...

  • 感情淡漠症 在 陳美濤 Tomato Facebook 的最讚貼文

    2021-01-15 22:01:19
    有 37 人按讚

    我等你等到永遠(下)
      
    上集:https://bit.ly/3oIyXcG
      
    但老公嘅家庭好保守,應該話,佢哋身處嘅成個城市都好保守,從來冇聽過男人會愛上男人,簡直天方夜譚。

    成個城市嘅人都好似機械人,去到某個年紀,就要同合適嘅對象結婚生仔。

    隨住年齡嘅增長、職位嘅提升,佢哋面對嘅壓力愈嚟愈大。

    阿康同父母講,自己係獨身主義者,頂住父母嘅壓力,死都唔結婚。

    而我老公雖然喺感情裡面係攻嗰一方,但佢嘅內心遠遠冇阿康咁堅定。

    終於,有一次佢老豆重病,佢抵受唔住老人家殷切嘅期望……結咗婚。
      

    我沉默咗一陣,問:「你Gay㗎?」

    「我本來鍾意女人。」老公嘅眼神迷茫而溫柔:「但後來我鍾意咗佢,冇辦法再鍾意其他人。」

    我又問:「咁我呢?」

    老公曾經無數次同我講「我愛你」,但呢一刻,阿康嘅死訊好似擊潰咗佢心底嘅圍牆,佢避開我嘅眼神,一言不發,畀出最誠實嘅答案。
      

    我不斷追問佢哋之間嘅細節,老公send咗兩條link畀我,係兩本小說。

    阿康係一個作家,筆名康起,佢哋一齊嗰陣,阿康寫咗一本小說講佢哋嘅生活點滴,甜蜜而又帶住一絲對未來嘅惶恐。

    老公結婚後,阿康寫咗另一本小說,講分開後嘅日子,話自己要等佢等到三十五歲:
    「我比這世上任何一個人都更加熱切地盼望他能幸福,只是,想起這幸福沒有我的份,還是會非常的難過。」
      

    後來,被抑鬱症折磨嘅阿康,喺二十八歲嗰年,投江自殺,屍身順江漂流十五日,先被打撈起嚟。

    阿康話會等到三十五歲,但佢去唔到三十五歲,所以……佢想永永遠遠等落去。

    我淚如雨下,我曾經想像過一萬次,如果我見到嗰個「前女友」,我要點樣勸佢放低我老公,佢唔肯嘅話,我要點鬧佢……

    但呢一刻,我終於知道佢嘅身份,仲知道我老公冇愛過我,我偏偏無法對阿康生出一絲嘅怨恨,反而有一種奇怪嘅心痛。
      

    或者,我根本冇咁愛我老公,我都只係到咗適婚年齡,搵個唔太差嘅人結婚啫。

    我冇比佢哋高尚,冇比佢哋深情,冇比佢哋正確。

    我只係比佢哋幸運,我鍾意男人,而社會咁啱接受我鍾意男人。

    我係一個幸運兒,但有好多好多人,冇我咁幸運。
      

    之後,日子照舊過,我哋冇再提起阿康,亦冇離到婚。

    去到呢個年紀,同現實生活相比,乜嘢愛唔愛根本不值一提。

    我永遠都唔係為愛投江嘅阿康。
      

    所以,當我個仔出世,老公話幫個仔改名做「意起」,希望個仔將來「意氣風發」,我同意咗。

    儘量我心底清楚,「意起」唔係「意氣風發」,而係「憶起」,「憶、康起」。

    我哋一家三口,去影樓影咗輯家庭照,笑得幸福,又有邊個會知道,老公根本唔愛我。
      

    你看街上來來往往的人群,每個都行色匆匆,遇見了,淡漠的看上一眼,

    誰也看不穿別人身後的故事,誰也不知道別人的心裡,是不是住著這麼一個人。
      
    —完—
      
    真人真事改編自「南起白康」自殺事件。

    南起白康與男友「張先生」確定關係後,曾同居,有作品《浮生六記》,記錄兩人的日常,文筆清新溫暖。

    2006年,張先生結婚,南起白康撰文《我等你到三十五歲》,字裡行間十分憂鬱,疑患抑鬱症。

    2008年,南起白康於長沙投湘江,屍身順江漂流十五天後,被發現並打撈,時年未至二十八歲。

    2009年,有人刪除了南起白康的Blog,理由:「斯人已逝,何堪回首」。

    「所以很多時候,不是願意等下去,而是不得不等下去—知道能讓自己這樣喜歡著的人,這輩子都不會再遇到第二個了。」
      
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  • 感情淡漠症 在 臨床心理師的腦中小劇場 Facebook 的精選貼文

    2020-11-27 22:05:04
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    【腦中小劇場 第64場 破解工具人的練愛困局:投報不等值】
        
    「工具人不委屈」
             
    這款神秘的APP只有六個字,光看名字就不太稱頭,但它的副標卻有點搞頭,精準控管戀愛成本。
      
    軟體簡介如下:
      
    「工具人不委屈」從戀愛經濟學的架構,協助用戶計算客製化的「戀愛成本」,以合理的支出營造雙贏局面,數字運籌,理性停損。在暈船之前,我們送你上岸。
      
    最後兩句,讓你相信這世界有上帝。
      
    接著你滑到「戀愛成本」的頁面,底下有幾組待填欄位,包括用戶年收、約會餐點類別、特殊節日禮物成本、對方薪資所得,以及你的負荷期望值等。
      
    填寫完畢後,軟體會根據約會對象的財務結構,計算出一組符合用戶經濟水平的戀愛成本。每周更新,即時監控,一旦超過負荷期望值,軟體便會送出「跳船警示」,舊愛斷捨離,方能不委屈。
      
    然而你卻就此打住,陷入沉思,不委屈就夠了嗎?那下一次呢?
      
    從念書到出社會,自己就是工具人的命。什麼脫單聖典都是贏家寫的自傳,只有搶著買單才讓約會延命,然而噴錢不打緊,對方總是心不在焉才教人心寒。
      
    能夠不委屈很好,但你更想知道自己出了什麼差錯?苗頭不對就跳船確實明智,但一直割腫瘤止血,終究無法改善體質,最起碼你得明白,自己的投入與回報為何總是不等值?
      
      
    投報不等值的主因
      
    ● 內建程式出包:
      
    「付出越多 → 收到回饋的機率越高」
      
    多數工具人在出廠之際,大腦都會被植入這套內建程式,倘若談的是物理現象,這種線性連動或許能成立。可惜戀愛是化學現象,不是用力催油門,整台車就會飛起來,畢竟從油門到儀表指針,一條路走到底,
      
    但感情不是。
      
    想收到回饋,甚至對方的青睞,完全取決於對方的感受。然而「自身的付出」和「對方的感受」不一定存在線性連動,而是雙方的主觀感受各自運作。這是兩條獨立通道,接得上是運氣,接不上是天命,因此你只能控制如何輸出,但無法控制對方如何讀取。
      
    也就是說,你的付出,不一定能符合對方「需求」。
      
    為什麼會出這種包?
      
    因為這套程式的設定原理,是藉由橫掃每份帳單,包攬所有差活兒,每日照三餐問候,以一條龍式的服務精神,來建立「體貼且體面」的形象。表面看似光彩,但它最大的漏洞,就是自我感覺至上,完全忽略了「對方的需求」,尤其是「心理」需求。一旦打不中對方的心,換來的只有不甘心。
      
    付出越多,不甘心的機率可能比被愛的機率還高,這才是現實世界。
      
    ● 錯失停損時機:
      
    同樣都被植入程式,但此類工具人比較像某種「中途覺醒」的狀態,也就是「發覺一直買單不是辦法,想要求AA制(均分),但就是開不了口」。
      
    開不了口,正是讓裂口擴大的主因。
      
    一般而言,見面三至五次後,基本印象就大抵成型,若想反口要求AA制,這是最後的黃金時機。有些人之所以抱著「想悔棋但怕壞名聲」的心情苦撐,就是不幸錯過了停損點,導致錢一直丟,血一直流,告白時開不了口頂多窩囊,想反悔卻開不了口才叫地獄。
      
    不甘願的怨,是分手的必要條件。
      
    ● 歸因模式僵化:
      
    當對方回饋不如預期時,有些人擔心破壞關係,索性把矛頭全都指向自己,進行「內在歸因」(Internal attribution),就是俗稱的「一定是我不夠好,對方才沒感覺」。因而加倍付出,希望能補回進度。
      
    可惜,這假設只對了一半。
      
    因為除了內在因素,還有「外在」因素。除了自己的問題,也可能是雙方人格特質、價值觀,以及生活習性出現歧異。事出有因,冷靜分析絕對勝過自行背鍋,但歸因模式的僵化,會讓人朝著狹隘的假設前進,錯失了岔口的指引。
      
    把問題往自己身上攬,有時不是體貼,而是判斷力與自信心的退讓。
      
    ● 沉沒成本謬誤:
      
    當一段關係前景堪憂,某一方卻還不斷付出時,通常是因為「沉沒成本」(Sunk cost)謬誤所致,也就是「之前付出了太多,至少要扳回成本」的心態作祟。
      
    把感情當成投資沒問題,但它最大的風險是「難以脫身」。一旦以數字操盤戀情,就會讓人一直耗在賭桌上,為了將先前押上的籌碼一併討回,不得不拼命加注,這種賭徒心態,正是「沉沒成本」的餘毒。
      
    事實上,你為對方噴出去的錢,都是一種「已確認的損失」,這些損失原本就是戀愛的一部分,一旦抱著回本的期待,互動只會淪為算計。
      
    倘若真要投資,也得評估前景。有遠景,可視為成本,沒有遠景,就只是「沉本」,死命硬撐,情場終究淪為修羅戰場。
      
    畢竟,用投資心態去操作一段感情,只會讓人糾結成本,而非經營關係。
      
      
    如何調適心態,破解困局:
      
    ● 幫自己開箱:
      
    在傷口擴大前,首要的止血步驟,就是先試著理解「付出越多 → 收到回饋的機率越高」這套程式帶來的風險。
      
    當你決定仰賴這套程式走跳情場,唯有幫自己開箱,徹底透視自己的工具人體質,才能「預見」將來會遇到的各種衝擊,包括你可能會忽略對方的心理需求、錯過要求均分的時機、進行無效的內歸因,甚至在情路走到盡頭時還不肯收手等。
      
    這是一種類似「症狀衛教」的做法,也就是把整個病程的走勢圖,直接攤在案主面前,讓他看清楚接下來會遇到的關卡,並為此做好心理準備。你勢必要接受某些事實,但也可以趁此修正路線,避開難堪的場面,只要做好衛教,就能有效降低衝擊。
      
    順帶一提,我們早在上一段幫你開箱了。
      
    ● 替對方解鎖:
      
    倘若「對方的回饋不如預期」時,除了自己不夠好,依照對方的立場,或許還有以下幾種可能:
      
    ■ 輕忽:這是最常出現的類型,也就是對方的回饋,不一定體現在「帳面」上。對方的時間成本、陪伴品質,或是對你的關心深度,都是另一種回饋形式,只是它們很容易被認為理所當然,因此被你輕忽了。

    ■ 性格:倘若對方「原本就這樣」,可能生性害羞,或者天性淡漠。但無論如何,你該思考的都不是如何改變對方,而是選擇適應對方,或直接下莊。

    ■ 習慣:當你決定整組撩下去,就不能期待對方會手軟。他可能會開始習慣的付出,胃口逐漸被養大,這是一種類似「耐受性」(Tolerance)的現象。除非你改變做法,否則對方的回應慢慢失去熱度,也是剛好而已。

    ■ 暗示:很簡單,對方正在暗示,希望你知難而退,所以擦乾你的淚,往前看吧。
      
    ● 套用預期價值論:
      
    當你砸了一堆銀兩,關係卻還是苦無進展時,預期價值論(Expectancy-Value theory)或許會是你的苦海明燈,它的公式如下:
      
    追求動機 = 對方的價值 x 建立關係的成功機率
      
    意思就是,當我們展開攻勢前,除了對方的吸引價值,還必須考慮「成功機率」。不可否認,「顏值」往往是追求動機的最大吸力,也是粉紅泡泡製造機。這種泡泡往往具有自我催眠的神效,催眠到後來還會出現那種一看就是在做夢的畫面,因此大腦一旦被粉紅泡泡佔據,除了壓縮智力,還會壓縮我們對成功機率的判斷力。
      
    事實上,兩個人「聊得來、個性合」,才能提高建立關係的成功機率,讓關係走得更穩健,因為這代表「人生興趣」與「價值觀」的相契。依據人際吸引理論,這兩項條件是鞏固關係的地樁,交往時間一久,反而能促進顏值的耐看度,但若單看顏值,並無法促進雙方「人生興趣」與「價值觀」的契合度
      
    因此,掂掂自己的斤兩,仔細評估成功機率,你該觸摸的是真實世界,而不是一廂情願的平行世界。
      
    ● 不甘願,就喊停
      
    只有一個條件,能決定你是否要喊卡,那就是「甘願程度」。只要心甘情願,情場沒有極限。然而當你結帳時會下意識翻白眼,大腦自動跳出算式,就代表你們該好好聊一聊了。
      
    鼓起勇氣,好好說出你的困擾,就當作替這段關係進行「體檢」。這樣做不僅能幫自己開箱,也替對方解鎖,有機會澄清彼此的想法,至少不會心懷怨懟。若有共識是命不該絕,但即便退場,也好聚好散。
      
    ● 交心才是王道:
      
    數字固然能讓你的戀愛成本不委屈,然而不斷排除對象,並無法讓你學會如何維繫關係。因此與其執著數字的運作,不如悉心觀察交往時的互動細節,「謀定而後動」,比什麼都重要。
      
    所以,你必須從眼神、語氣、動作以及對談內容,仔細認識一個人,嚴謹地分析雙方的價值落差,再衡量自己的「口袋深度」與「甘願程度」,以不逞強的態度,來決定你想掏出的籌碼。
      
    這時候你才發現,交心比交錢辛苦多了。
      
    所謂對的人,是你願意為他調整價值觀,修正內建程式的人,一旦走到這一步,才稱得上是客製化。每一個人,都是獨一無二的個體,都需要被認真地對待,即便投報不等值也很正常,因為他不是你,你也不是跟鏡子交往。
      
    反過來說,倘若對方無心戀棧,只吃定你的荷包,趕緊認賠殺出,然後找個兄弟到快炒店喝到掛,至少明天過後,你還能學到如何排除人選。
      
    戀愛經濟學有時還算管用,可惜化學反應講的是默契,一旦默契(tacit agreement)被寫進數字,到頭來只會剩下契約(agreement),
      
    而且還是讓人想違約的那種。
      
        
    (全文刊於張老師月刊2020年11月號) 張老師文化讀家粉絲團
      
      
    #預期價值論
    #沉沒成本
    #歸因模式

  • 感情淡漠症 在 Readmoo讀墨電子書 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-06 15:11:27
    有 35 人按讚

    亞斯女孩比男孩更擅長「偽裝」,儘可能符合他人期待,使得她們長期因為社交困窘被排斥的問題一直沒被看見。

    如果成績沒有好到讓老師特別關注,家庭背景沒有強到能為小孩安排個人化的教育,許多亞斯女孩常活在霸凌的威脅與缺乏自信的自我懷疑中。

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