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最近有蠻多體悟
其中一個就是關於「孤獨＆快樂」
本來覺得孤獨是一個很負面的詞
畢竟也單身一段時間
怨念可能越來越深
但這幾天不知道為什麼
突然有一個醒悟就是
「孤獨只是一種狀態」
他不應該能夠左右你的情緒
每個人本來就是孤獨的
難道孤獨的狀態就無法快樂嗎？？？
所以才有了這麼一集～

單身嗎？
沒關係！我也是
雖然兩個人很好
但一個人也不差～～～

感情是互相的
如果自己都無法給自己帶來光芒
又有誰想進入你的生命
幫你分擔黑暗呢？

嗯⋯我嘴角是那天剛好有點過敏啦

對了有空可以到官網晃晃
為自己喜歡的人挑個小禮物吧！
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『鐵板燒酒吧裡的愛情諮詢』

#伴侶關係
場景是一個在高樓裡，外國人開的鐵板燒酒吧，可以一邊品嚐美食一邊看著城市的風景。我吃下午茶吃完，老闆跟我說，他有朋友在感情中遇到困擾，正好她們人在這裡，可不可以來問一下我。

兩個很漂亮的女生坐在我的對面，女生來跟我諮詢，其中一個女生我們姑且稱她為小琪，她說，她總是覺得跟她男友吵架，她實在不知道該怎麼維繫這段關係，也很氣她男友老是都踩到她的雷。

我想了一下，我問她：你們通常都是為了什麼事情吵架呢？

小琪：像最近這一次我的生日都要到了，我明示暗示說，我的手機快壞了…我覺得iphone 13很好看，但他居然沒有聽懂，我生日那天送我鯊鯊抱枕，我真的好生氣喔！所以我不跟他講話，他還問我到底我在生什麼氣！他明明就有送我禮物也記得我的生日。

我：聽起來，你是覺得他沒有聽懂你的暗示才生氣，還是說他沒有主動滿足你想要的，而你感到生氣？

小琪：都有吧！而且他也不是一兩次這樣了，上次我們交往週年，他還說疫情期間不能亂跑，我們就在家裡慶祝就好！結果他居然買一個情趣用品…那是給他開心的，又不是給我開心的！

小琪說著就忍不住大翻白眼。

我：嗯嗯，好像妳會覺得你在這關係裡面，妳的需求沒有被看見、沒有被滿足，是這樣嗎？所以你覺得自己很委屈？

小琪點點頭。

我：嗯嗯，而我也聽到妳男友雖然個性白目了一些，還是滿在意你們的關係。

小琪瞪大眼睛反問：哪有！

我：就舉個例來說啊，他記得你們的交往週年，也記得你的生日，雖然送錯了妳想要的，而且你跟他冷戰的時候，他也一直問你怎麼了，這不就是他關心妳、在意妳的證明。

小琪身旁的朋友一直點頭，對小琪說道：對啊，他還有私訊我妳到底在生氣什麼，不知道怎麼辦。

我：其實我們在重要關係裡面會期待對方滿足自己的需求是正常的，只是要理解對方來自於不同的家庭背景，經歷過的事情跟我們也不同，當然很難預期他可以完全理解我們。畢竟，我們有時候也不太理解自己不是嗎？

小琪：是這樣沒有錯啦⋯⋯

我：想要關係好，不希望對方一直踩到自己的雷的前提是，妳也要很清楚自己有什麼雷，平常就要對自己有多一點的關心。

有些人比較在意有沒有一種歸屬感、對方總是想到自己；有些人可能在意自己的尊嚴跟界線有沒有被尊重、在意；同時有些人在意自己肉體感官，例如有沒有吃飽或性生活有沒有滿足等等，每個人都有需求，只是重視的比例不同，妳若是對自己有很深的覺察，那就可以讓對方知道妳需要的是什麼，他也可以減少踩到妳雷的機率。

小琪：那如果他真的很笨怎麼辦？像我這次跟他說iphone的事情他就聽不懂。

我：嗯嗯，我覺得依照他對你的在意，妳可以跟他直接說妳想要什麼

小琪：可是這樣他會不會覺得我太貪心….

我：嗯？妳一方面覺得他沒有聽懂你想要什麼而生氣，另一方面又害怕自己提出真的想要的，對方會嫌棄妳？

小琪：對齁，我好矛盾喔！

我：…嗯，這可能就需要一點時間去思考這樣矛盾的聲音是怎麼來的，我們在這個酒吧是沒有辦法專注討論這件事。

不過感情是互相的，對方雖然在意這段關係，但他也有自己的需求，就像剛剛提到的，例如妳是需要被尊重或是被聽懂、對方可能也有他的需求，如果這樣的關係一直都是讓對方要來配合妳、提供給妳滋養或是滿足妳的需求，而他的需求一直都沒有被照顧到，天秤早晚會傾斜，繼續這樣下去恐怕對方耐性也會耗竭而離開。

然後，沒有然後了，然後，我就醒了。

對，前面的對話都是一場夢，高樓的美景跟美食都很真實，坐在我眼前的美女也正到不行，但通通是一場夢。

我在夢裡還思考著怎麼跟她們解釋什麼是Maslow的需求理論…雖然偶爾會夢到在幫人家看星盤、解牌，這麼完整的心理諮詢還算第一次。

#古典占星 #伴侶諮商 #需求理論

看了一下星象，火星正好走進陷宮天秤，金星也在陷宮天蠍與土星水瓶四分，但火星天秤與金星天蠍陷陷廟宮互容，像極了愛情。

在關係裡難免會對對方有所期待，一開始吸引彼此的，或許也是想從對方找尋到自己身上沒有卻又感到欣羨的部分。

當火星在天秤時，我在關係裡想要成就自我主張難以施展，但我可以將這樣的活動力施展在床笫之間（天蠍）讓彼此的關係更加融洽；同時也展現我的性魅力（天蠍），讓對方認為我的地位不可取代。（莫非這就是所謂床頭吵床尾和？）

當金星在天蠍時，我在關係有些不安全感，試著以表達自身的界線以及兩人互動的公平性（天秤）讓對方理解我捍衛自身關係與尊嚴的決心。

彼此在關係裡都渴望著對方能夠協助自己成就內心的圓滿，那也是看到自己感到匱乏的部分期待對方能夠填補，但若對於自己的生存動力與感官慾望（火星）以及喜好、感到歡愉（金星）有深刻理解並表達（水星），彼此的關係方得以更融洽。

是說…我一直在夢中幫人家諮詢，我該向誰去討諮詢費啊？！

【兩人在一起不要去要求「公平」而是「互相」】

常會聽到很多人抱怨跟另一半相處，
自己做了多少，對方卻少做、不做什麼，
覺得很 #不公平，而感到忿忿不平，生氣。

其實，感情本身就不是一件公平的事，
要去計較完全的公平，實在也很無趣。
所謂的「公平」也是不能去計算、量化的。
每個人付出的不一樣，能力也不相同，
真的要去計較，真的計較不完。

追求絕對的「公平」只會讓你們更不快樂。

當然，如果感情只有 #單方面付出 是不成立，
與其求公平，不如換角度想，感情是互相的。

不管是誰先付出，另一方也懂得回報，
就算只是一句「謝謝」，一聲「辛苦了」，
這都是讓人感到貼心的舉動。

而懂得 #互相 的人，才會是最好的伴侶。
放下心中那一把絕對要公平的尺，
你絕對會過的比較快樂。

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本來覺得孤獨是一個很負面的詞
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難道孤獨的狀態就無法快樂嗎？？？
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單身嗎？
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但一個人也不差～～～

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