花時間研究別人，不如花時間看懂自己

最近收到最多心粉的疑問是：想知道自己在意的那個人到底是怎麼想的。

其中一位女孩就問，她跟男友交往半年了。一開始曖昧的時候，是女孩先主動。後來男生接受了她，然後他們自然而然在一起了。但是讓女孩疑惑的是，男友有時候對她很好，細心又體貼；但大部分時間沈默寡言，心事也很少對她透露。交往這半年以來，沒有人知道他們在一起，女孩的心情也隨著男友對她態度的陰晴不定而起起伏伏。

她好想知道：男友是怎麼想的？男友需要什麼？自己該怎麼做才能讓男友願意向她完全打開他的心？

當關係不穩定的時候，很希望自己可以做點什麼來改善，這是人之常情。如果可以透過了解對方的個性、想法，可以做些什麼讓他開心，那當然好！愛情不就是你開心所以我開心嗎？

但是，有多少傻女孩、傻男孩都陷入過這樣的關係中：
#不確定對方在想什麼，
#不知道自己該怎麼做，
#好想做點什麼讓他開心，
⋯⋯

有一種關係叫做「 #情境關係」（situationship），有點接近這位女孩的狀況。這是2020年，心理學家Paulette Sheman提出的新關係定義。看過我影片或文章的心粉應該記得去年我提過這個概念。

情境關係最大的特點就是 #對於關係的不確定性：關係的開始沒有正式給出承諾，雙方沒有對關係達成共識，沒有足夠的信心說明兩個人是情侶，靠心照不宣而產生親密互動，不穩定感和不安全感非常強烈⋯⋯

不少人把這種狀況總結為 #曖昧，或 #再相處久一點應該就可以公佈的關係。

不能說情境關係就一定不會有結果。但事實上，產生情境關係的真正原因是——其中一方對關係的不認同。

也就是說，被動接受關係的一方，可能更願意把主動的一方當成是：備胎、排解寂寞的對象、騎驢找馬的「驢」。因為害怕未來背「負心人」的罪名，所以不敢投入太多，但又忍不住去跟對方索取自己想要的安慰。

看清楚這中間的關係構成，就能夠明白：那個很少主動、需要花時間去研究的人，根本就沒有在珍惜。因為 #這種人更在意自己的感受。

與其花時間研究不願意對自己打開心房的人，不如回頭想想：為什麼我會喜歡上這個人？我喜歡他什麼？我想從他那裡得到什麼？我需要什麼？他給不了我什麼？

上面提到的那位女孩，就是這樣的例子。與其思考男生在想什麼，不如想想，自己想從他那裡得到什麼？如果想要簡單的陪伴、穩定的互動、互相融入生活圈，他為什麼不能給？還有誰可以給自己陪伴呢？自己又能為自己做些什麼呢？

#一昧地去猜測別人的想法只會把自己丟到別人情緒的黑洞裡無法自拔。

我想對那位女孩說， #有矛盾行為的人他的腦袋也是混亂的。男生自己都想不清楚，妳就算有1001種猜想也沒用。

是的， #愛上一直需要花時間研究的人終究是錯愛。

#愛是兩情相悅， 那個不願向你打開心的人一定不適合你。 #適合你的人會捨不得你愛的這麼累。

要怎麼做，才能把放錯的心拉回來呢？

花時間好好了解自己吧！以下有幾個思維轉換的方法提供大家參考：

1.當你從對方那裡要不到答案，需要透過其他途徑去了解，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
對方不願意給你答案，一定有原因。不告訴你，是因為他有所顧忌。他只在意自己的退路，不在意你的感受。何必費力討好？好好對待自己，尊重自己的正常情感需求，是現在你最需要做的。

2.當對方給的不是你想要的，你要的他也給不了，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
實際一點看，感情是互相取暖、互相扶持的關係。如果對方給的，你不想要，說明他沒有花時間去了解你。如果你要的，對方給不了，說明你高估他對你的情感投入和能力。很顯然，這這種狀況下，收回感情，對自己好一點，才是最明智的選擇。這裡不是要勸大家打「安全牌」，而是不要因為寂寞，把感情寄託在錯的人身上。

3.如果已經有很多事情證明，他沒有要讓朋友、家人知道你的存在，要提醒自己：我需要花時間在自己身上了。
他的世界不需要你的存在，是不是他個性比較謹慎？他需要一點時間？錯了！通常會這麼做的人，都把你的存在當作是他人生中的一段「過渡期」。往好處想，有這樣的徵兆就能清醒地把心拉回自己身上是好事，免得等到不得不面對的時候更傷心。這時候千萬不要覺得自己哪裡不好。沒有人是完美的。要問問自己：我有哪些優點？哪種人會更欣賞我的特質呢？

在這裡要注意的是，只要不是故意傷害，那個不願向你打開心的人沒有什麼大錯。他可能跟你一樣，也不知道自己想要什麼，可能只是遇到你，緣分到了想試試看，試過後覺得沒感覺便不想再深入而已。不要把「曖昧=欺騙」、「曖昧=利用」直接劃等號判罪。

把你的心從「神秘難懂」、「不能期待」、「看不到未來」的人身上拉回來吧！

#一份好的關係就是一系列積極正面良性互動的結果。了解自己的個性、懂得自己的需求，和「願意主動展現自己」、「願意花時間了解你」的人一起努力，才能建立一份好的關係。

在感情裡，你最需要的是什麼呢？

記得，你值得被好好對待。

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#關係
#白瑜

茶，背負了文化的名氣，拖累了太多人
對於不喝茶的人而言，茶往往過於文藝，給人一種想要了解卻又害怕觸碰的感覺；從事茶葉工作的人，把茶當作一種作品、商品，以客觀存在來對待茶，沒有太多的感情寄託，但他們也愛茶。#茶葉 #高山茶 #高海拔
從起早貪黑趕著新茶採摘的 #茶工，到鑽研加工手藝的製茶師，他們面對茶的時候，腦子裡不會想著什麼樣的文化情懷，而是努力不折損葉子、控制火候和濕度，從科學的角度出發，將茶葉最美妙的滋味展現到大家眼前，喝到嘴裡的茶，或許有人會評論現在難遇到好茶，沒辦法品出曾經的味道，這些人對於茶寄予了太多厚望，讓簡單的茶葉背負了太多。最後的結論必然是，#茶農 偷工減料、#製茶師 手藝不行，但誰能想到，他們心裡的初衷，無非只是想確保茶葉的圓滿成型，從植物到綠飲的變化。 #福壽梨山
茶葉對於不同的人，有不同的意義，切勿以茶文化為重，忽視了茶的工藝美、植物科學甚至營養化學價值。
#大禹嶺
以茶為引，識自然，知心性，不能讓茶背負了太重的文化名氣，拖累了太多人。

那你們覺得 #山中茶事 的茶如何呢?明天也有 #直播 喔

忘了我也不錯 cover by 蔡家蓁

作詞：林夕 作曲：宇珩
聽說你現在 要寄情工作
可又不斷找朋友 整夜陪座
他們都累了
你一臉的失落 說不如分開
那刻的瀟灑 跑到哪裡了
無法回頭的事情很多
分手後的經歷卻又更多

說不定 你剛知道最需要什麼
說不定 你只留戀過去那個我
你會捨不得 曾經的美好
而不會像從前的愛我
愛自由的人 只是更換感情寄託
怕束縛的人 終於更怕寂寞
很久沒聯絡 你現在怎麼了
有時候 想想我也不錯

好喜歡這首歌的歌詞🥺
寫得真好❤️
疫情期間在家多多練歌、聽歌🥰
王心凌 Cyndi Wang 好喜歡這首歌❤️

頻道➡️ https://youtu.be/jnoUHyXUy38

#cover #music #翻唱 #忘了我也不錯王心凌 #林夕

說起竹升面，大家可能首先想到的是越秀、東山那邊的麵店，其實在“河南地”，也一樣隱藏著很多低調的竹升麵店。所謂，每個廣州人心中都有一碗竹升面。竹升面對於廣州人來說，不僅僅是填飽肚子的食物，還是一種感情寄託。你可能曾經懷著某種不一樣的心情，一邊聽著店里街坊的寒暄，望著店外街頭小販的吆喝，一邊吃著碗中的面...不知道今天我們要吃的這家，有沒有留下過你的故事呢？

這集的薩爾達傳說找到遊戲的第九個回憶：寧靜公主。在這個回憶裡面，薩爾達公主一邊用希卡之石拍攝照片，一邊向林克解說海拉魯的花卉。她似乎將某種感情寄託在叫做寧靜公主的花上。不過下一刻卻因為映入眼簾的某樣東西而興奮不已...

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