面對逆境和困難，大部分人都難免會感到擔憂和恐懼。
有時候甚至會覺得徬徨無助，希望有人可以給我們一個解救的錦囊。
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在聖經裏，上帝早已給予了很多的指引和方法去幫助我們。
當中包括這句經文：
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🔸「要常常喜樂，不住的禱告，凡事謝恩；
因為這是神在基督耶穌裡向你們所定的旨意。」
（帖撒羅尼迦前書 5:16-18）
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這句話語甚有道理，因為：
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－「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」
（箴言 17:22）
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－ 當我們開口禱告的時候，就能夠將神的拯救大能釋放出來。
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－ 感恩能夠帶來正面能量，讓正面的人事物進入我們的生命中。
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💖 無論是否基督徒，你都可以懷着真心，開口向上帝禱告。
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祝福你能夠領受到所需要的啟示和幫助。
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吳蔚蔚 Queenie Ng
散文集 #愛從小事開始 作者

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🌿 Namaste

Namaste是瑜伽當中一個相互禮敬、問好的用語，其姿勢是將手放在胸前，閉眼點頭。也有將雙手放在眉心、點頭再將手帶至胸前。

透過這個姿勢，人與人的關係與信賴感可以透過「心輪」這個精神中心相互交流。

這個姿勢的含義非常動人。

雙方致意時，是以內在最珍貴的神性，向對方的內在至高神性頂禮致敬。也在告訴對方：「你是愛、豐足、平安，我也是愛、豐足、平安。」

我們對彼此、對萬物不斷地欣賞感激，我們過著與神性連結的生活，活出愛與豐盛的生命。

是不是很美？

當我們願意在紛擾的日子裡，時刻感恩並且願意向他人以及自身的內在神性獻上致敬，就能時刻提醒自己不要被日常副本迷惑了原本的樣貌。

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我最喜歡聽的佛樂，以及我在最初接觸的是：「綠度母心咒」。

很短，旋律很動聽。
大概重複幾次就能反覆唱誦。

綠度母心咒的原意也很有趣。

「我禮敬救度者，一切勝者之母」

禮敬因緣生滅中的種種苦難，進而覺悟臣服，經歷這一切之後，我禮敬來到此時此刻的我，禮敬此時此刻支撐著的祢。

無論在任何歡喜或不歡喜的處境中，我恆常以身語意向祢以及一切萬物的化身致上最高頂禮。

這首佛樂陪伴我很久，經歷很多事之後，我仍然很感謝在年少時就能接觸到這首佛樂。

唱誦咒文、經文對我而言，並非為了「取得什麼」。

而是能讓自身能量平靜下來、好好沉澱，慢慢調整節奏就好。
所以我蠻常聽著佛樂做冥想，或是放著佛樂做自己的事。（我真心覺得隨性就好啦）

剛剛發現一個非常厲害的藏族女歌手所唱誦的綠度母心咒。

她叫Drukmo Gyal,，中文漢名為：周毛嘉，一位音樂獨立人，致力傳播佛教文化以及藏醫知識。

令我震撼的不是她的經歷，而是她的綠度母心咒透過耳機傳達給我的驚艷。

如清泉、如流水緩緩清理整個空間以及閱聽者的躁意，慢慢跟著她的歌聲看見山嵐、看見輕煙，看見內在的平靜。

我們都知道人體就像個小宇宙，你所堅信的意念、所說的話、唱的歌隨時隨地都在散發著自身獨一無二的能量。

即使你只是存在著，也無時無刻都在發著自己的光。

可以稍微覺察一下，你們應該看過有人只是光坐在哪沒有說話，但他散發出來的氣場、能量感就是不同。

或是有些動物會特別親近某些人，卻會躲避某些人。

而這位藏族女歌手的歌聲，就有讓人升起清淨心的作用，代表她的能量非常好，應該很常清理自己或是勤做功課，才能讓她的能量完美的呈現在作品裡。

這讓我又驚又喜的先發了一篇推薦文在IG,又迫不及待的想讓更多人知道這首超好能量的歌曲。

我們將要迎來2021年的下半年，有些挑戰很艱辛，有些苦難仍然需要被慰藉。

希望能藉由這首歌陪伴你們，時刻莫忘自身神性、莫忘向一切感恩頂禮。

祝福

#大靈與我們同在

https://www.youtube.com/watch?v=E-iBnEvloYs

即時分享。象神節
今天起個大早沐浴更衣到廟裡參加早晨的祈禱
早上下雨一度擔心找不到車位
很幸運的我們在廟裡附近找到停車位
在早晨祈禱開始前到廟裡
廟裡有人潮但只准打完兩劑疫苗的人可以進入
不能到廟裡的信眾依舊可以在網路上看LIVE

因為是南印度的廟宇因此念的經文皆是梵文
與平常在家念的Marathi梵文不太一樣
不過現場guruji 演奏的音樂真的滿不錯的
很南印風
拜拜完還在廟後面看到美麗的象神
這是為了今天才有的唷
離開廟宇前還拿了早餐跟甜點
（小妞會分享在即時動態)
回到家快速準備昨天買好的鮮花佈置
蒸好象神最愛的Moodak
就這樣忙了一個早上但內心滿滿的感恩及喜悅
㊗️ 大家 象神節快樂
Ganpati Bappa Morya
Happy Ganesh Chaturthi

#今天廟裡的象神金光閃閃連mooshak也是銀光閃閃

照片拍攝於新加坡2021

我的高中朋友們真的太可愛了💜🤍

讀高中的時候，偶爾自己騎腳踏車上學，經過彰中跟彰商山腳交會的全家時，必須下車牽著腳踏車爬坡，那段好漢坡不容易啊！一年四季，還沒走到一半衣服全濕了，每當太陽照在鮮黃色的運動服上，背上熱辣辣的，不經懷疑人生：「啊，這就是青春嗎？」

很感恩那段微迷惘的時光有你們陪伴✨✨✨回想起來有無數的美好與笑料。當時，真的沒有想過奔三的我們會變成什麼樣子？（現在依然沒有很想面對😆）

超不可思議的，在我們當中竟然有兩個人創業經營自己的公司。

過去這幾年我們各自努力，不停修正方向，也互相打氣，給彼此很實際的幫助。
언리미티드開賣的時候，我默默下單衣服；我賣明信片跟杯套時，闆娘也偷偷蝦皮下單。
思之前看到我出經文T恤，一口氣買六件給全家一人一件！
孟在大學時，騎車載我市區去吃韓式料理，跟我分享好多事讓我發現生活可以如此熱情。
尼克總兩肋插刀的幫助我，不藏私分享創業的事、幫忙看翻譯、來我帶的社課演講、跟我一起錄Podcast......等好多故事(拭淚😭)

謝謝你們，這十年，我們依舊笑鬧、聊天，我真心珍惜著！希望我們都繼續成為我們喜歡的「大人」，在生活的路上堅持，好以你們為榮、努力不懈的你們❤️❤️❤️
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📸使用器材iPhone11

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在感情中太過依賴又不懂得愛自己，把對方當作生活的重心而失去自我
在經歷兩次感情的失敗後，察覺自己一直都在為感情而活，
把自我價值建立在有沒有人追我、有沒有人喜歡我......

失敗的經歷，燃起我想改變的決心
「我想成為一個為上帝而活的人」

短短十分鐘，來不及描述這四年全心委身的高山低谷
起起伏伏的生命也讓我懷疑自己到底有沒有改變?

但上帝總有辦法讓我知道......


【 王湘湘 】
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國中的我真的很白目、自私、不顧人感受......
因為內心害怕孤單而用不對的方式對待朋友，
慘遭被絕交真的只是剛好而已！

很感謝上帝，讓我回憶起這個記憶
那些受傷和自責感得到了釋放和醫治
即便我犯錯了，但祂仍然愛我．

雖然有失敗，但舊事已過都變成新的．
這個經歷幫助我改變，成為更體貼別人的人，我想這才是神要給我的祝福！



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