我正在寫新書的稿子，同時也在等待寫作課學員的稿子。

這是每週一平日班的學生作業。當我看到群組有稿件進來，我會停下自己的寫作進度，先去看學生的作業。

修改作業的過程有順暢，也有窒礙。有些作業只要讓文句更簡潔，把意思整理得更清晰，段落微調，請學生補充內容，說得更清楚。

看稿工作就非常簡單。

但有些文章就很傷腦筋。要仔細讀完，揣摩與感受意思，然後開始動手術，刪除文字與切開段落，再重新組合，並一一說明刪改與調整的原因，同時請作者要交代清楚內容。

有篇國小老師的文章，其實不好改，但是我看完很感動。

這是一篇「告白」。告白什麼？陳述自己對寫作沒自信與壓抑。雖然需要寫作跟家長溝通，但是對自己論述能力沒信心，喜歡閱讀，也無法產出想法，想要輕易下筆如神，但是就寫不出內容。

要教學生作文，但是老師自己文章寫不好，要怎麼有效幫助學生呢？

懷著緊張與壓抑的心情來上課，其實就是同溫層的突破。上課後，他發現自己的想法有被突破，還能應用在教學上，提醒學生先敘述自己想要表達的重點，接著再詳加具體描寫。

甚至寫出「我現在為自己是精準寫作課的一員感到興喜。」

另外也有告白喔。「或許這就是洪老師寫作課的魔力，讓人想躍躍欲試，越試越喜歡。」

這些字句我當然沒刪除。

雖然我花很多力氣修改這篇文章，請學生要仔細比照，但是我看到這個老師的強烈動機與渴望，深自覺得要更認真去教會他們思考與寫作。

每一次的練習，就是一次突破，突破久了，就會覺得人生也不一樣了。

只要願意改變，以及積極練習，改變就是現在進行式。

我也在突破，開始寫書稿。

🌺親愛的東粉~8/8日我們家東大門觀看人數衝上400多人!這是屬於我們大家的里程碑!
一路走來築夢踏實，回想兩個月前，我們從零做起，踏入直播台開賣商品，我們是新手上路!
對於每個進來東大門當東粉的您，我們都非常由衷感恩，沒有東粉就沒有東大門，心中的謝意無法用文字表達萬分之一!

🌺其實這些話，在8/8日下播後，就好想對親愛的東粉聊聊，但每每打字到一半，心中的激動，又讓我紅了眼眶，這次應該不用再說~您知道嘛!因為我相信親愛的一定懂得!
沒錯，我是您們愛哭又愛搞笑的nana!請多多包涵指教!
謝謝您們愛我，也謝謝您們支持東大門!
兩個月前，其實我們都是陌生的，但您們卻給了我們很大的無形力量，在每個星期三和星期六直播見面時，大家就好像在團聚，真的很開心!
我們平時沒有空開直播時，會幫忙包貨出貨也會幫忙回覆訊息，也會期待趕快直播在和大家見面啊！
您們常常很可愛的形容東大門就像毒堀，碰過就難戒，常常毒癮發作，需要解毒……
而我們常常忙到半夜，回想起您們每則的毒癮發作留言時，其實我們早也默默上癮了，上了很愛很愛您們的癮!
兩個月後，我們雖然還是透過直播見面，卻成為很重要的一分子，有一種緣份是相見恨晚，卻把我們都緊緊的靠在一起，很開心認識您們!

🌺很多東粉留言，希望多加開直播次數，讓商品買好買滿，多開直播竟然是為了疏散點人群，這樣大家比較好搶!
不是我們不願意多開直播，在我們心中，每天開直播的台就像在撈錢，但我們本來就不是以利益商業化為優先
您們都是我們甜蜜的責任，因為您們支持信任東大門，所以更要穩穩的把每個細節實在的做好，這點對於我們來說會比加開直播更重要，從商品進口到新品拆箱，到盤點貨品，到檢查商品、包貨、出貨，每個環節用盡全力去做好，讓您們收到商品是滿意的，會比加開直播更重要!

🌺東粉們真的很團結很友愛，回想兩個月前，其實誰也不認識誰，現在直播上來，誰沒看到誰都會覺得想念啊!
回想兩個月前，從土石流瘋狂般抽獎，點菜抽獎，皮尺抽獎、衣架抽獎、菜瓜布抽獎……到現在抽獎好像對於您們變得一點也不是那麼重要啊，因為更讓東粉們期待的是+1買買買!
回想兩個月前，商品一出來介紹的半死，終於看到有人肯賞識+1買了，心裡開心的不得了！
回想一個月前，突然商品一出來，都還沒介紹，您們如同搶孤一樣甩力搶!

🌺【您以為還沒開始，其實已經結束!】相信這是東粉們在搶商品時的真實感受!意思是還沒開始就秒殺!
很多東粉心聲，今晚直播能搶到一個商品，什麼商品都好!
還有很可愛很可愛的東粉，看了7小時直播，很認真搶購，只搶到皮尺，因為皮尺那時是開放+1的!
還有東粉常常覺得買到很空虛!想花錢但搶不到!
還有很大氣的說法，+1購買那是面子問題，我很欣賞這句，夠爽快!
甚至很多東粉為了搶東大門商品，去提升網速也有人去換手機，甚至組裝電腦，聽說用電腦看直播比較好搶!
甚至搬到基地台看直播的，每個東粉實在很惹人愛！
種種您們的心聲，我們都牢牢記住，因為都是東粉陪伴我們一起走過來的過程，革命情感!謝謝東粉!

🌺東粉很厲害，發自內心真實感受!其實我們粉專人數不多，才4200人，但每次開播已經可以穩穩站上200多人到300多人，這是東粉支持愛護東大門的力量!
您知道嗎？以服飾直播來說，一開播就要穩穩站上300人觀看，那是需要粉專在三萬人以上，才有辦法做到的!
但東粉就像奇蹟式的創下這個不可能!
您們真的很給力，我必須給您們愛的鼓勵，深深鞠躬還有抱抱!

🌺當然有人氣一定就會造就買氣，一路到現在，對於商品價格，不求賺多不想讓東粉去當冤大頭，心裡老實話，您們買的開心滿意就好!交朋友當姐妹，本來就沒有利益可言只有分享任何好商品，親愛的喜歡在買，這樣我就開心滿足了!
您知道嘛？您們有多厲害嘛！每次直播前來去逛逛的工程師都要來維護一下，因為您們一直在創奇蹟，常常搶破頭，也常常讓系統同時當掉，這也是屬於東粉光榮的奇蹟!

🌺記得第一次開賣500個韓國髮飾，本來要給您們驚喜，希望東粉比較好搶到商品，人人都可以買到!
結果500個韓國髮飾1分38秒完售~
同時在開賣400個韓國髮飾18秒完售，印象很深，因為本來要給您們驚喜，結果我才被驚嚇到了，因為真有您們的~果然東粉響噹噹!
有人對東大門下了至理名言【我以為是分隔線，結果仔細看是得標線……】秒殺在東大門，相信東粉已經司空見慣了!因為有您們東大門才能那麼熱鬧精彩，一個都不能少!

🌺很多新進來的東粉，對於東大門直播，就是可怕在可怕!很多人進來第一句話還是可怕，結果新東粉也一起淪陷了!
很多人看過很多台直播，第一次在直播上買東西就獻給東大門，在來就是跟著毒癮也難戒，變成東粉然後深深支持，無論有沒有購買，其實願意進來陪我們直播，我們都心存感激!

🌺所有的衝一波和秒殺，隨之而來的就是包貨出貨的工作流程消化，謝謝東大門後製所有的出貨幫手，辛苦您們!
大家全面開啟女鋼鐵模式，大家從早上10點包貨到晚上11點，一刻不能停的包貨檢查商品到出貨，謝謝您們為東大門的扶持，其實每天最後一站就是店到店的寄貨，平均整天包完貨在送到便利商店，已經是凌晨2.3點了
雖然現在的出貨量，可能我們全員啟動包三天三夜真的包不完，但是做了就拼了，一起堅持到底!
謝謝親愛的的，一起共同經歷的情感我們誰都不能忘!
謝謝辛苦三位的小編，每次直播完，訊息量絕對999+，回覆了半天，其實也還在999+，相信訊息量應該都破1.2000則了吧！但是您們還是一一的回覆和解決東粉的問題，常常半夜了，還在回覆，謝謝辛勞的您們!
大家一起包貨包到半夜，回覆到半夜，然後一起攤坐在地上，身體是累的，但我們責任感使然，您們每一個都是最認真的夥伴!

🌺今天東大門在我們心中其實還是新手上路，還是剛起步，雖然東大門成長暴衝，但每一步我們都要實實在在的經營，築夢踏實!我們的路!
謝謝親愛的東粉，文很長很長，每一字每一句，都是肺腑之言，其實還有很多內心話無法形容
總之，您知道嘛~謝謝您們，我愛您們!
從過去兩個多月到現在的支持愛護還有陪伴，現在和未來都要一起走下去，一個都不能少，您知道嘛！
謝謝感謝在感謝，I LOVE YOU ❤
謝謝看到這裡的您們，我愛您們❤❤❤
您知道嘛！沒看過這麼囉嗦的主播吧～
#由衷感謝東大門每一個親愛的您們
#東大門秒殺至理名言您以為還沒開始其實已經結束
#東大門秒殺至理名言我以為看到分隔線仔細看是得標線
#過去現在未來一起走吧一個都不能少
#您知道嘛我們真的很愛東粉

有位讀者寫信問我，到底要如何跟憂鬱症的患者相處？

對患有憂鬱症的我來說，這個問題有點像在自問自答： 到底要怎麼跟『我』相處？

無論是家族基因，還是我本身的生理、心理、環境條件所造成，對於瞬間掉入那個黑洞、莫名地哭泣、耳邊總有個聲音要你『一了百了』、要你盡情地傷害自己，是多麼的熟悉，也因為如此，我常常想盡辦法要讓自己戰勝它，即使我知道這只是我幾百個戰役中的其中一個。

因此，我把自己的內心小孩請出來，試著問她在憂鬱症發作的時刻，我到底要如何與她共處、如何幫助她。但這是我個人的體驗與經驗，並非專業建議，若你也在與憂鬱患者奮戰，請尋求專業的協助。

⭐️1. 不要一直蹲在患者旁邊想要試著幫助或改變他

在發病的時候，我最常告訴陶先生的一句話就是，嘿，我又開始急速往下掉了，我會想辦法讓自己再振作起來，所以，未來這幾天我跟你說的任何話，你該知道是怎麼一回事，我先跟你說『對不起』，請你不要在意，然後請把『重心放在自己身上』吧。

當然，並不是每一個憂鬱患者都跟我一樣，能理性地告訴周遭的人自己目前的處境。這是我患病多年來所體會出來的，如果我是陶先生，我該是多麼厭煩自己的老婆動不動就犯病，這樣說或許很殘忍，但是，如果我自己都覺得自己很煩了，怎麼又發作了，我又如何期許他能給我全世界最大的寬容與慈悲。俗話也說：久病床前無孝子。（雖然他不是我的兒子） 他是我的另一半，但與他結婚時的誓言裡並不包括『要照顧一個常常自己掉入暗黑世界『想死』的病患』啊，所以，我對於他是感到非常的抱歉的。

因為愛，他們會留下來。但也因為愛，我要他『先把自己照顧好』。

當我說了一句： 你不懂。
他會說：是的，我不懂，但我還是很高興你願意告訴我。

當我不斷哭泣時。
他會說：在這裡你是安全的，盡情的哭吧，然後，他會起身把自己抽離那個情境，到別的房間做自己的事情。

當我無法呼吸時，他會冷靜地為我遞上一杯水和聖約翰草 （天然抗憂鬱劑）。

當我把他推開時，他會告訴我，我一直在這裡，如果你需要我的話，然後起身離開，到別的房間去做他自己的事。

當我拒絕與他出門走走時。
他會說：好喔，然後繼續去做他自己的事情。

整件事情的重點是，不要一直蹲在患者旁邊想要試著幫助他或改變他。就像一個長期便秘的病人坐在馬桶，想拉卻拉不出來，你一直在他旁邊喊加油，不但沒有幫助，反而讓他壓力更大。

⭐️2. 飯好好吃，自己的事情好好做，然後記住，這世上最重要的人是你自己

大家多少都有遇到那種屢勸不聽的人的經驗吧！ 記得我還在台灣時有一位同事，被交往了10幾年的男朋友背叛，起先她跟我哭訴時，我好氣憤地為她出主意，為她打抱不平，但同事非但沒有照我的話去做，反而讓自己身陷於越來越不堪的處境。到了第三次她又約我聽她哭訴時，我居然邊聽她說，邊吃了兩份套餐！！！ 是的，海鮮焗飯我吃了兩份。因為當時的我感到非常無力，也就莫名地肚子餓了起來。

患有憂鬱症的人也常常讓周遭的人感到無力。明明我昨天才花了那麼多時間陪伴你，聽你說，你也好像釋懷了，怎麼今天又整個打回原形。這樣的無力感真的會把自己的耐心整個磨光，再如何正常的人，久了，自己也成了憂鬱患者了。

飯好好吃，自己的事情好好做，然後記住，這世上最重要的人是你自己，不是你患病的另一半、家人、小孩、或是朋友，而是『你自己』。

我知道要你不在乎真的很難，要你不難過真的很難，但是，你自己呢？你的內心小孩是否也在跟你吶喊： xxx，我好累，我快不行了。

好好吃頓飯吧，好好讀本書吧，好好泡個澡吧，好好跑場步，好好跟朋友喝杯咖啡吧，好好看場電影吧，就是要你在把愛給予病患時，也同時記得『自己的存在』。

你也需要飯好好吃，自己的事情好好做，然後記住，這世上最重要的人是你自己。

⭐️3. 承認我患病，但不把我當病人看。

嘿～要不要出去跟某某某聚會？
嘿～要不要出去哪裡玩？
嘿～要不要出去看場電影？
嘿～晚餐要不要出去吃日本料理？
嘿～要不要跟我去上瑜伽課？

99%的時間裡，當你問憂鬱患者以上這些問題時，他們的答案通常是：不要。
99%的時間裡，你是否感到被拒絕了呢？ Well， please DON‘T！

因為，我們拒絕的不是『你』，而是『還沒有準備好的自己』。

So， please do not take it personal！

一開始我會覺得陶先生很白目，為什麼要提出這些邀約，我根本不可能會去做。
心想，你是沒看到我現在很沮喪嗎？你瞎了嗎？但我發覺，當我拒絕他時，他從來不會面露不耐或是悲傷的表情，他說會說： 喔好吧，隨便你。

他還是不斷地用正常人的口氣與我交談，如，早上起床他第一句話會問我： how are you feeling today？ （你今天覺得如何） 如果我說Shit（糟），他絕對不會主動要我談論當下的感受，意思就是，他不會說：為什麼？發生了什麼事了嗎？跟我談談吧！

他就是把我的答案當成任何一個答案，而不加以任何的評判。

他繼續去煮咖啡，開始進行他的一天，臉上沒有任何的不悅，或是同情，或是悲傷。他對我的態度就是： 你想要談，我隨時都在，是的，你是病人，但是，我不把你當成病人。

⭐️4. 『不要』告訴我，你懂我的感受

前陣子有位德國的朋友剛與她交往了五年的伴侶分手，她整個人陷入低潮直線發胖，已經快45歲的她，面臨了日復一日上班、回家、再上班、再回家這種千篇一律的日子中，她說自己看不到人生的希望、目標，她活的好累，她覺得自己已陷入嚴重的憂鬱黑洞。

『我不知道能說什麼，但是我很高興你決定告訴我』，這是我對她說的話。

或許你會想，Vita你不是有戰勝憂鬱症的經驗，你應該告訴你：我懂，我自己也經歷過。

是的，我知道安慰人時我們最常聽到的一句話是：我懂、我了解你正在經歷的感受。但我覺得這句話非常的奇妙，這就跟吃一道菜一樣，有些人覺得沒味道、有些人覺得太鹹，有的人覺得好吃，有的人覺得難吃，明明就是一道菜，明明我們都是人，但就是會有不一樣的感受。

所以，我不會懂、也不會明白這位德國朋友的感受，原因很簡單，因為我不是她。

因此，我不會告訴她：我懂、我明白你的感受。但是，我與她分享了 『我自己』在憂鬱症發病時有的狀況，及如何面對及戰勝這些狀況的方式。

我對他說：我不是你，我沒有經歷過你的事件，所以我不會明瞭你內心真正的感受。但是，這是我自己在面對『我的痛苦』時的一些方式，對我很有幫助，希望你也可以找到『對你最好幫助』的方法。

最後我說：你有你的難處，我也有我的痛苦，雖然我們可能無法明白彼此所擁有的傷痛，但是，這並不表示我們不能分享彼此的經歷及處理方式，即使它們不一定是最好的方式。現在，是我跟你分享我的，希望有一天，如果你願意，你也可以跟我分享『你的』。

我們與憂鬱症患者的關係可能是家人、可能是夫妻、可能是朋友，這代表著我們可以輪流當那個堅強的人。

⭐️5. 提供患者所有愛、支持與工具，但最終做決定的人，是他們自己。

陶先生常常會告訴我，在TED會看到什麼好演講、或是分享他有聽到什麼故事很激勵人心、亦或是分享他看的文章或是書籍，而在我最糟的時刻，想要傷害自己的時刻，他會拿維他命（聖約翰）與水給我服用，坐在我旁邊看電視，靜靜地陪伴我，但，他不會批判我。

他會不斷地給我所有愛、支持與可能可以幫助我的工具。但他心裡明白，最終做決定的人，永遠不會是他，而是『我自己』。

要不要站起來，是我自己
要不要好起來，是我自己
要不要讀那本書，是我自己
要不要聽TED那場演講，是我自己
要不要出去曬曬太陽，是我自己

沒有逼、沒有批判、沒有跟你說～你也不想想愛你的人、沒有問你～為什麼要一直處在黑暗裡的等等疑問。就有點像是醫生在為病人做化療時，不會邊做邊問他： 你怎麼會患癌症？叫你不要吃燒烤你就要吃！叫你不要喝酒你就要喝！你活該啦，誰叫你平時不注重健康。醫生們就是默默地一個步驟、一個步驟地治療你，你呼吸困難時，就是按一下病床旁的鈕，他們就會出現，你心跳停止時，他們就會馬上實行心肺復甦。

所以我想說的是，你可以提供我們所有愛、支持與工具，但最終做決定要不要試試看、要不要讓自己戰勝憂鬱症的，是『我自己』。所以，請不要把責任都往自己身上攬，因為跟你沒有關係。

⭐️6. 請不要拿我跟不幸的人比較。

是的，我可以感到很幸運，但就是感受不到幸福。

我在低潮的時候，最痛恨別人跟我說的一句話就是，跟某某某比起來，你已經很幸運了。這句話在我的耳中聽起來，我會覺得那既然我那麼不懂得感恩，我還留在這世上幹嘛，應該把資源留給懂得感恩的人。

所以這句話就像是跟因化療而嘔吐不止、不能進食的人說： 嘿，你算幸運了，隔壁那床的病人是厭食症，瘦到剩下30幾公斤。

所以呢？ 我該為自己不是厭食症而歡呼嗎？ 真的，求求你，請不要拿我跟不幸的人比較。

⭐️7. 不要高估自己的能力，尋求專業的協助吧

這個道理很簡單，有『膿』就是要先挖，才能做清理。這是我一位朋友告訴我的，這也是她與患有憂鬱症丈夫相處了10幾年後，最懇切的答案。

無論你有沒有患過憂鬱症、或是否曾經戰勝過憂鬱症，事實是，除非我們是專業的輔導員或是醫生，不然，我們永遠無法確定自己所說的每一句話、所做的每一個舉動，是否會對患者施加更大的傷害。

沒有人否認你的出發點是『愛』、是為他好，但是，語重心長的說一句，如果情況沒有改善的話，不要高估自己的能力，尋求專業的協助吧！

祝褔你與你愛的人。

Vita 💚✨🌱

《這不是合作影片》
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▻我的膚質: 乾性肌膚
▻任何有收費的贊助、合作都會註明
#專櫃唇膏 #藝術大師 #試色

《悠那不說謊系列》
此系列專門開箱/試色公關品
公關品的意思，就是品牌送給我試用的商品
但影片完成後「不會」經由品牌審核修改
我也「不會」收到半毛錢
我會盡量以中立客觀的角度分享我的使用感受
敬請大家安心服用！
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《關於商品心得》
無論是自購、合作、公關品，都是親身使用後
依照自己對商品的喜好與感受，誠實地跟大家分享
所有心得內容皆為「個人感想」！
每個人膚質、生活習慣、喜好都不同
同樣的商品不一定適合or不適合每一個人
希望大家購買前都要評斷自身狀況，理性購物唷～
有任何問題歡迎提問！沒禮貌的留言恕不回覆^^

Ramen has always been one of the most comforting food in the whole wide world. This cult-like culture of making a great ramen has spread widely in the past 30 years. This is a documentary of how a ramen was made and how the professional chefs work in their kitchen.

This ramen shop is called "五之神製作所" in Taipei: https://goo.gl/maps/C2p6H8YWwTzLSHfXA

一整天的觀察下來，儘管只是短短一天，即使只是一碗麵，都能深刻感受拉麵的魔力以及值得傾注心力的原因。對於我們客人而言，只是三十分鐘的晚餐時間，但對於背後付出心力的店家來說，就是日複一日、年復一年的堅持。

五之神拉麵主打濃郁的蝦風味，但這並不影響奧山主廚創作自己心中想要的拉麵。對他來說拉麵有趣的就是沒有過多的規則限制，只要抓出想要的方向，就能大膽的實驗，就算是定番料理，都能依靠日月累積的經驗做出細微的調整。

製作過程中我注意到每到達一個階段，不可忽略的就是試吃，確認味道符合心中設定的味道。使用的食材毫不馬虎，用量也絕對沒有在客氣。你會驚訝於店家所使用的食材量是多麽的驚人，但這就是一般人無法做出相同味道的關鍵之一，平時常聽到許多老闆掛在嘴邊說「用料不敷成本」，在今天我眼見為憑。

一碗好吃的拉麵，關鍵在於時間。任何一個小環節，都需要花時間。熬一份美味的雞白湯，起跳就是4小時，才能達到膠質口感，讓湯頭完美的乳化。提取石斑魚風味進入油脂當中，費時2小時。準備熬煮醬汁所需要的鮮味淡高湯，24小時。前置準備越充裕，才能在客人面前看起來輕鬆自在，但其實所有的費盡苦心與汗水，都隱藏在小小的門簾之後。

我很好奇地問了奧山師傅，在台灣認識了什麼日本沒有的在地食材，想要用在拉麵當中？他的回答是有趣的「沙茶醬」，如果未來回到日本開拉麵店，他會在他的湯頭當中添加沙茶醬，放一點點就會是很棒的味道。

另外，他也推薦下次去東京玩的時候，可以拜訪一間專賣河豚拉麵的店「八代目keisuke」，是他心中認為非常有意思，也會想一去再去的好店。

這次五之神製麵所得拉麵之旅收穫良多，希望我能吸收這次的經驗，做出一碗我自己相當滿意，也同樣美味好吃的日本拉麵。

#ramen #taipei #拉麵
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LIVE直播-fb新鮮事 #書畫家的文藝復興

主持人： 李基銘
主持人： Sandy Su
來賓： 辜琪鈞 Ku Chi-Chun

業界五項唯一：
1.亞洲⾸位礦物顏料剪接鑲嵌的藝術家
2.唯⼀三十歲以下國防部藝文獎的評審
3.首位統⼀集團美研社代言合作的藝術家
4.唯⼀曾被中國寺庫藝術代理的台灣藝術家
5.曾展出四⼗⼆次展覽，包含法國羅浮宮ART SHOPPING，韓國釜山，⽇本東京，美國亞利桑那州立博物館，中國⽔立方藝文空間等。
「我想讓全世界看見華人藝術的美，但我不想等它發生，想讓它發生，所以動⼿實現它。」

• 榮獲國內⼤大獎，全球巡迴展出
　　2007年，我曾有幸獲得全國書法大賽特優以及台灣藝術文化獎首獎，2015年台灣鐵路局邀請題字出⼀款普悠瑪太魯閣號的紀念酒款，民國101.102年，經過地區舉薦通過國防部全國後勤審核，當選全國藝文獎評審。另在2015年博藝畫廊選上新銳藝術家，膠彩作品由博藝畫廊畫廊銷售，爾後還曾配合過現代畫廊、涅普頓畫廊、333Gallery。成為全職的書畫家並不容易，重要的工作是每年到海外展覽參加國際藝術博覽會。藝術跟傳統技藝有不同特性，技藝追求仿製以及技巧，但藝術除了突破，還找尋唯⼀跟永恆。
　　我的膠彩代表作《花之圓舞曲》的礦物顏料作品，求拙，求難，求慢，所有裱褙與⽊木⼯工，顏料製作都是親自下去做的，我拒絕使⽤與購買成品的化工顏料，每⼀種礦物顏料，從進口礦物顏料粉末，混合動物膠，兔膠，三千本膠，放上電磁爐的碟盤中，不同溫度會讓 礦物顏料呈現多種變化，製成顏料後，再繪製於不同材質的⼿工宣紙上，剪貼成佛教佛祖座下的蓮花形狀，⼀層裱褙在已手⼯⽤砂紙打磨過的⽊木板上，從製作顏料到完成打磨，需要三天時間，繪製底色則需要一週時間，再裱褙三十幾層，需要一週時間，等完全乾燥後，再鑲嵌上swarvoski水晶，以及純金箔作為點綴。

• 畫作將傳統膠彩創新呈現，讓藝術不再是特定族群才能欣賞
　　傳統學院派出身的畫家，能畫各種看起來逼真的東西，但我現在不這麼做，因為現實中的各種人事物常是幻影，所以我想做「真的」花，只有觀者⾃⼰才能看見，⽽每個人的感受亦不相同，如果一幅作品，讓你感受到對的頻率，那就是代表那時觀者靈魂的狀態。我使用的技術跟探討的內容，是要傳達⼀種理念。我的創作主題，都圍繞在 「心」與「感受」上，太過強調理性⾄至上的社會氛圍，讓我們很容易生病。⽇本作家曾 說:「對階級制度的適應力越強，美感就越差。魂動，是美的最⾼高準則。」因此我的當代書法作品《安樂居》，想傳達的是營造的是⼀種詩意又開放的氛圍，我們⽣命中都需要找到安放自⼰的適合角⾊與位子，安樂居不是豪宅，不是一棟可數的房子，是安放 「心」的位子。

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