＃精選熱文 【感冒多喝水沒用？ 營養師：喉嚨痛、鼻塞，可補充「這些」加速身體修復】
　　
如果只是喉嚨痛、鼻塞、疲勞等，多喝水是無法加速身體修復的。營養師提醒，要多多補充蛋白質和蔬果才可以，但要怎麼吃比較好？
　　
營養師推薦3道感冒食譜，可以幫助提升免疫力、增加身體修復力，一起來了解👇👇
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空氣清淨機這些年來，一直是我們家維持空氣清新，和居住品質的必備家電🌱今年父親節和黃爸燒腦很久，希望能挑到符合需求又能維護家人健康實用性高的禮物

想到每年遇寒流，家有三高的長輩遇氣溫驟變，要小心對心血管的威脅，加上公婆家剛新裝潢不久，甲醛污染可能都是潛在無形危害…黃爸就剛好手機滑到Dyson HP09😆

當時決定挑選時，就覺得百分百會中長輩的心，對家有小朋友無葉扇也非常安全，很久沒有分享家電開箱，如近期剛好也有挑選空氣清淨機需求，可以多個參考哦

https://yujuan162.pixnet.net/blog/post/230845957

之前屁寶因為氣喘而住院，這次疫情這樣，我內心其實很怕！非常怕！

（氣喘通常3歲以上才會確診，所以秦秦和星星也是我擔心的）

如果只是一般感冒看醫生拿個藥到還好，如果是氣喘嚴重到要住院...非常時期完全不想在診所或醫院待太久或是佔用到醫療資源（畢竟現在確診的人也很需要病床），偏偏最近又比較潮濕，吹冷氣一不小心就感冒，上呼吸道感染就很容易引起氣喘。

身為30多年氣喘兒經驗和氣喘兒之母的茜茜，我也是很小心在控制，深怕有任何狀況要送孩子去急診看醫生，感覺似乎要帶著孩子上戰場那種感覺，我該有多焦慮...

想起在屁寶氣喘發作時，非常多人關心屁寶的狀況，其中一位女醫師人超好，跟我說了好多。

當時我問他能不能分享他的想法時，他說他需要想想看怎麼寫比較好，再給我（我內心是敬佩的，覺得他很慎重地看待這件事情，是位好醫生，台灣人的福氣啊）。

現在我想把這位好醫師的建議分享出來給大家，是很好的時機。

如果你家也有氣喘兒，或是你有家人朋友的孩子是氣喘兒，相信對你們來說是很有幫助的‼️

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畢竟是關係到醫學專業，所以茜茜把醫師的的原文一字不動地放上來跟大家分享。

『目前兒童氣喘治療，首選就是低劑量吸入性類固醇，另外也可以考慮白三烯調節劑。很多媽媽對於使用類固醇會有疑慮，不過其實吸入性類固醇的藥量很低，作用在我們想治療的呼吸道，會有直接且有效的抗發炎效果，使用劑量不高的話也不會有全身性的副作用。

氣喘治療的目標是達到長期控制，減少緩解藥物的使用。所以依照醫師的建議使用吸入性類固醇，才能達到控制發炎，減少發作。緩解藥物只能救急，不能減少發作頻率。如果一直發炎，呼吸道會阻塞、纖維化，反而得不償失喔。

⭕️重點1：真的需要使用類固醇時，請照醫師建議，勇敢的用下去！

⭕️重點2：氣喘是個長期抗戰，請跟著醫師調藥，不要自己停藥或加藥喔。』

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我看了他寫給我的以後，我便安心讓屁寶每天都使用『吸入性類固醇』來控制氣喘，每天早晚都要吸兩次，並且更注重除濕、防蟎、空氣品質，一直到現在他的氣喘沒有再發作了。

謝謝你！
美麗又善良的H醫師。

（我其實有偷偷問醫生可不可以讓大家知道你的名字，覺得好醫師要讓人知道呀！但H醫師目前還有點害羞，所以先化名，以後有機會再跟大家分享❤️）

#照片是昨晚睡前兩個屁寶在玩誰先笑就輸了的遊戲
#屁寶超弱笑到一直拉人中😂
#然後星星很不爽我們在玩不抱他睡覺（在旁邊大叫）

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父與子的平凡夜晚，放假前夕，
孩子感冒帶他去看醫生，陪孩子吃藥。
家裡現在有嬰兒，兩個孩子相處在一起要特別小心。

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而且還不只發燒！是一連串的死亡連續技！


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劇本: 鵝肉麵
插畫: 鵝肉麵
製作: 鵝肉麵
片尾曲: 象牙汁
爸爸: 梅伯
姑姑: 髒腳蛇
媽媽: 皮蛋餃


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大家有沒有去看診完領藥回家之後，不知道要不要把整份藥都吃完的困擾？
有時候好像感覺病好了就不吃，又怕不吃會有什麼狀況？
其實藥有分症狀緩解跟治療疾病（如抗生素）二種，
如果能夠分清楚的話，就能更有信心地正確使用藥物喔！
#藥師 #大天使TV #Peggie #pharmacist
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影片中提到的連結
00:00 要乖乖吃藥喔
6:52 🎥吃西藥傷腎嗎？吃的藥都去哪裡了？ https://youtu.be/bjuD2TxqqN4
7:26 🎥藥沒吃完怎麼正確處理？ https://youtu.be/vsKDbfFVA4A
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