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在 感冒流鼻水流眼淚產品中有62篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~ 經常也有人問我,有解嗎? 我曾說過『持續』很重要 不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法 慢性疾病沒有『持續』是不可能好的 有人問我,煲湯能解嗎? 來找過我煲湯的緩解的人不少,說有沒有改善,沒有又怎麼會持續? 問我能根治嗎? 這個案例我...
感冒流鼻水流眼淚 在 ↟↟ ⍋ i↟. ᴠɪᴠɪᴅᴀɪ. ↟↟ ⍋ i↟ Instagram 的最佳貼文
2021-04-17 11:18:58
-文長 - 過敏引發成為過動。 追蹤我一段時間的人應該知道,我很常說直太是暴衝哥 因為直太從小的個性就超級不怕生,所以我一直以來覺得他在外面橫衝直撞的原因,是因為他不怕生到讓我覺得髮指(?) 加上他正在探索這個世界 所以一直不以為意 我跟達克都不是過敏體質,直太一歲前有異味性皮膚炎,但治癒之後就...
感冒流鼻水流眼淚 在 Penny_지으니 Instagram 的精選貼文
2020-12-03 15:21:38
. 已康復許多請大家別為我擔心☺️ - 有看上一篇遊記的人應該就知道 從上禮拜四在南投旅行的時候我就開始發燒了 當時的症狀是流鼻水/鼻塞/發燒 我想說只是一般感冒 結果從星期六凌晨開始高燒不斷 最高燒到41度差點以為自己得了什麼絕症 吃了退燒藥以為自己燒退了結果一量38.3 ????? 自己看到都笑...
感冒流鼻水流眼淚 在 黑眼圈奶爸Dr.徐嘉賢醫師 Instagram 的最讚貼文
2020-12-03 15:20:11
#過敏兒的自救方法 「醫生,除了吃藥以外,有什麼可以幫助我們家過敏兒的方法?」 輕微的過敏,不一定需要藥物治療, 簡單整理一下,在家父母就可以替過敏兒或自己做的事情。但是一定需要跟專科醫生討論 1:空氣清淨機:空氣清淨機的其中有分很多不同的種類,其中HEPA 高效率空氣過濾,是醫療級的過濾方式...
感冒流鼻水流眼淚 在 Facebook 的最佳解答
鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~
經常也有人問我,有解嗎?
我曾說過『持續』很重要
不論是看醫生或是任何一種可能有幫助的方法
慢性疾病沒有『持續』是不可能好的
有人問我,煲湯能解嗎?
來找過我煲湯的緩解的人不少,說有沒有改善,沒有又怎麼會持續?
問我能根治嗎? 這個案例我曾在電台訪問時分享過一個
但這絕不光是我一個人的功勞,還記得她是一個三年級的女生
她『持續』了兩年,一天都沒斷過
她在每一次湯快喝完時就致電給我,跟我說他喝湯的感受,我就在幫它調整
他的母親後來也加入行列,他督促自己跟媽媽,每天喝湯…
後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
湯裡加麵條、青菜或泡飯及能為成營養的一餐
她與我分享,他以前晨起時至少要打噴嚏兩個鐘頭,眼淚流不停,後來越來越好,他能集中上課,他感到開心,而他的媽媽由臉色黯沉轉為紅潤,他覺得好喝的煲湯『持續非難事』,之後他故意停了一段時間喝,發覺沒再復發,但她已習慣喝煲湯這件事,於是到現在我幾乎等同是他的專屬煲湯廚房,她跟媽媽深體會,這樣的貼身的照護比吃甚麼營養品、看醫生都還實際。這個案例是因為媽媽單親,生活忙碌由我代勞,若你能成為你家裡的煲湯媽咪,那將是更棒的。
廚房裡找解藥,我們就是家人最好的醫生 ~~
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接下來就來瞭解關於鼻敏感這回事吧!
鼻敏感屬於一種過敏性反應,又稱過敏性鼻炎,患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等,人的身體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,而「肺開竅於鼻」,鼻敏感與肺氣的強弱有關,肺氣有固攝津液,如水分、血液等的功能,身體氣足、氣強,津液可以在體內正常循環,相反受寒氣虛的話,發揮不到固攝作用,津液會流出體外;而肝有疏泄作用,肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。
鼻敏感分三類
肺氣虛型鼻敏感:
因肺衛之氣不足,一般出現氣短及聲線微弱,感覺氣若柔絲,身體較容易疲累、出汗及易患感冒。
脾氣虛型鼻敏感:
易有胃氣脹,且感覺飽脹,導致食慾不振,大便亦較稀散不成形。此外,舌頭較胖大,兩側會有像牙齒的印痕出現。
腎氣虛型鼻敏感:
易有腰酸膝軟、耳鳴,而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?
緩解有招喔~~
第1招:迎香穴位按摩法
將食指中指並攏,中指指尖貼鼻翼兩側,食指指間所在的位置便是迎香穴,在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩,能改善鼻敏感,鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞,都有緩解作用。
第2招:食用辛辣刺激食物
鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物,外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用,不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃,但和喝熱水的分別不大;紅棗糖分較高,惹痰,不適合糖尿病患者;薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用,但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少,故反而可能弄巧反拙。
用花椒沖水喝
花椒屬辛辣食物,有很多天然成分可以溶於水,因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘,可以令花椒裡面的天然成分提煉出來,便可飲用。
第3招:紓緩鼻敏感食物
鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油,減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素(Quercetin)的食物,當中具有很好的抗炎能力,同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後,富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象,並預防免疫功能衰退。
可用的食物,則要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。
第4招:戴口罩保暖鼻子
除了灰塵和花粉,寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀,應多留意天氣變化,遇上寒冷天氣必要時應戴口罩,除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。
第5招:用蒸氣蒸鼻
簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象,但大部分人的鼻敏感成因複雜,需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵,可能需要耳鼻喉專科醫生檢查,有需要的話可能要做手術。若是煲辛夷花湯我就會建議喝之前拿塊布圍住碗,利用蒸汽舒緩三分鐘,可說是一湯兩用!
第6招:用生理鹽水沖洗鼻腔
相信大家看電視廣告都知道,洗鼻絕對有效紓緩鼻敏感。除了坊間的洗鼻鹽水,也可選擇使用洗鼻器加上濃度約為0.9%的生理鹽水,甚至用蒸餾水(與體溫相當)加入適當比例的專用洗鼻鹽或優質純天然海鹽(每100ml水加入0.9克鹽),也可自行在家作洗鼻程序。記得清洗前先將鼻涕抹淨,沖洗時水應由另一邊的鼻孔流出,口則保持張開,鼻敏感嚴重時早晚洗鼻便可紓緩不適症狀。
第7招:在室內使用加濕器
鼻腔應保持濕度,這樣說好像很滑稽,長期流鼻水當然能保持濕度!但事實上,鼻子乾燥時才會更容易受到外來物質如灰塵、花粉等刺激鼻腔黏膜引發敏感。必要時可於室內使用加濕器,保持相對濕度在30%以上,同時記得開窗通風,補充新鮮空氣。
第8招:多做拉筋伸展運動、帶氧運動
對抗鼻敏感的最有效方法就是做運動!而且鍛鍊呼吸道的運動效果最好,自身經驗的教訓是,經常做帶氧運動,特別是游水的期間,鼻敏感的發作機率大大減少,原因是身體抵抗力增強了,呼吸道也因此而強壯起來。另外,建議秋冬天要多做拉筋運動,可以通經活絡,令肺臟更強健,平時休息時可做深呼吸動作。
關於煲甚麼湯? 喝甚麼涼茶可以緩解,下篇分曉喔!
疫情乖乖在家煲湯 慢性疾病趁這時候好好梳理 幸福不遠囉~
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鼻敏感一直是我經常會遇到的個案,最近又開始頻繁了~~
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我曾說過『持續』很重要
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後來他甚至變著方法讓煲湯成為她豐富的日常飲食
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鼻敏感屬於一種過敏性反應,又稱過敏性鼻炎,患者會突然和反覆出現鼻癢、打噴嚏、流鼻水、鼻塞等,人的身體由陰陽、五行主宰,即心、肝、脾、肺、腎,而「肺開竅於鼻」,鼻敏感與肺氣的強弱有關,肺氣有固攝津液,如水分、血液等的功能,身體氣足、氣強,津液可以在體內正常循環,相反受寒氣虛的話,發揮不到固攝作用,津液會流出體外;而肝有疏泄作用,肝旺疏泄太過則會有鼻水長流、狂打噴嚏等情形出現。
鼻敏感分三類
肺氣虛型鼻敏感:
因肺衛之氣不足,一般出現氣短及聲線微弱,感覺氣若柔絲,身體較容易疲累、出汗及易患感冒。
脾氣虛型鼻敏感:
易有胃氣脹,且感覺飽脹,導致食慾不振,大便亦較稀散不成形。此外,舌頭較胖大,兩側會有像牙齒的印痕出現。
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易有腰酸膝軟、耳鳴,而且會易怕冷、夜晚尿頻等都是此類鼻敏感的病徵。
緩解鼻敏除了吃藥你還有其他選擇嗎?
緩解有招喔~~
第1招:迎香穴位按摩法
將食指中指並攏,中指指尖貼鼻翼兩側,食指指間所在的位置便是迎香穴,在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩,能改善鼻敏感,鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞,都有緩解作用。
第2招:食用辛辣刺激食物
鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物,外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過還是需視乎體質而食用,不可過量。飲熱紅棗水雖然健脾補胃,但和喝熱水的分別不大;紅棗糖分較高,惹痰,不適合糖尿病患者;薄荷葉和菊花水雖有清頭目、清熱作用,但因為在香港屬風熱型鼻敏感患者為數較少,故反而可能弄巧反拙。
用花椒沖水喝
花椒屬辛辣食物,有很多天然成分可以溶於水,因此用花椒沖水喝能減輕鼻敏感症狀。將花椒浸在熱水內約30分鐘,可以令花椒裡面的天然成分提煉出來,便可飲用。
第3招:紓緩鼻敏感食物
鼻敏感患者應增加食物中Omega-3脂肪酸如鯖魚、秋刀魚等深海魚類及亞麻籽油,減少Omega-6脂肪酸如油脂豐富的紅肉。同時亦應多吸收槲皮素(Quercetin)的食物,當中具有很好的抗炎能力,同時能預防過敏反應。含有豐富槲皮素的食物有蘋果、紅葡萄、藍莓、洋蔥、椰菜花等。最後,富含維他命B、C及E的食物也可有效減緩過敏現象,並預防免疫功能衰退。
可用的食物,則要以養肺為主,如適量食用白果、杏仁、北耆、黨參、淮山、芡實、蓮子、扁豆、薏苡仁、核桃、大棗等。
第4招:戴口罩保暖鼻子
除了灰塵和花粉,寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀,應多留意天氣變化,遇上寒冷天氣必要時應戴口罩,除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。
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第8招:多做拉筋伸展運動、帶氧運動
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感冒流鼻水流眼淚 在 精算媽咪的家計簿 Facebook 的最讚貼文
#媽媽檢討日記
昨天傍晚被老天爺強迫休息
下午的時候只有一點點不舒服,
到了晚上喉嚨痛、流鼻水、頭痛😭
幫佑董洗完澡又咬住牙刷🪥
又不肯穿尿布、不要穿褲子
扭來扭去不站好,
人不舒服沒力氣抓住他
孩子ㄧ扭就我就好喘
終於我大吼了一聲他的名字
想讓他安靜下來,
我的目的達到了
但是我卻不開心😠
佑董的確安靜下來了,
但眼淚滿出眼眶,
要哭又忍住的樣子
表情很受傷。
我立刻跟他說:「對不起,媽媽太大聲嚇到你了 是嗎?」
佑董立刻落淚!
佑董小聲說:「我只是不喜歡媽媽大聲而已。」(眼眶整個紅掉)
接著我抱緊他,告訴他:「媽媽今天身體很不舒服,你不穿衣服等等跟媽媽一樣感冒了怎麼辦?我有請你配合一下媽媽,可是你都不要所以媽媽生氣了,但是媽媽大聲說話是不對的事情,媽媽先跟你說對不起,小孩會做錯事情、大人也會做錯事情,那你願意原諒我嗎?」
佑董:「嗯~(超委屈的表情不肯看我)。」
「媽媽今天不舒服好想睡覺喔!所以我們要動作快一點趕快穿好衣服,我們一起躺躺睡覺好不好。」
佑董:「好~(終於肯穿衣服了),但是我想媽媽唸書給我聽。」
「一本就好。」
佑董:「兩本。」
.......
因為一時衝動讓孩子瞬間跟自己產生距離,就像人與人關係的縮影,孩子的反應比較外顯我們可以一瞬間感受到;但是大人與大人之間往往都會忍受到快破壞殆盡才說出口。
語言表達跟外顯情緒沒有控制好就會一點一滴的累積很多很多的「距離感」最後就跟身邊的人不親密了。
人與人之間的關係是極需要呵護的水晶球,累積信任感需要很久的時間,但是破壞卻可以一瞬間。
如果什麼都要贏,就會是最終的輸家。
..........
媽媽雖然很希望你不要遇到困難、不要受傷但是這是不可能的,人生就是因為起伏而豐富多彩,媽媽希望你提早認知到我們一定會遇到困難,一定會有討厭的人,一定會有麻煩事纏身,一定會有情緒困擾,但只要我們知道怎麼對面就能淡然處之,越是專注在自己目標上、問題來了就解決,不要抱怨,不去在意那些不重要的人跟無關緊要事,就能比較容易突破重圍,快樂生活。