-GEPT preparation- 15號就要考複試ㄌ 但我還不知道要怎麼準備...寫作文聽說很有用 所以每天寫一篇是我的目標！現在就拿以前的教科書來讀 看看幫不幫得上 前天感冒了..但這次感覺很奇怪 鼻子很嘴巴中間卡卡的 很累 而且今天一整天都在和數學搏鬥 越搏鬥聲音就越來越沙啞ㄎㄎㄎㄎㄎ 愛之味妞妞珍珠圓好好吃！ #瑞穎英文筆記 #勉強垢 #studygram #english #study

.  「媽媽，我不想上學。」  早上喝早安奶時，蛋黃突然跟我講了這句，我心想這一天終於來了，跟我預期的差不多。原以為接下來可能會有場腥風血雨，殊不知過沒多久蛋黃又說學校有好多人、好好玩，她想要上學。  嗯，非常好。  上學第四天了，我顯然已經蠻適應的了，蛋黃也是，老師也是。所以很明顯地老師傳給我的照片變少了，跟我說得話也變短了，我想我的蛋黃上學紀錄可能到明天就差不多了😂  不過短短四天的上學日子，蛋黃真的改變有感耶。以前話就很多，但現在是既多又有邏輯，好像更能分享一些事情。然後今天的戒尿布似乎也蠻順利的。也跟我們說今天有上英文課，老師教了他們bear跟ant。唔～花錢真的有差呢。最棒的一點是，現在都早早睡，我覺得超級自由的✌🏻  最後，蛋黃今天講話有鼻音跟沙啞，呃～難道感冒來得這麼快嗎？不是都有戴口罩嗎嗎嗎嗎嗎～算了，必經之路。        #我的女兒叫蛋黃 #幼兒園 #幼兒園第一天 #幼兒園新生報到 #instakids #mommylife #mommyanddaughter #育兒日記 #蛋黃長大中 #motherhood #babygirl #ig_kids #子育て #育児 #女の子 #딸 #베이비 #motherdaughtertime #motherlove #momlife #mothership

2019最終17天英文歌挑戰 Day15 2019Last 17-Day English Song Challenge Day15  Say Something - A Great Big World  2019 Reflection Part 1/3  這一年，時間飛快地過去了。  猛一回眸，才發現好多事情都在今年發生，好多事情我來不及深深地擁抱也就過去了。  今天想先聊一聊關於憂鬱那件很大的小事。內容會有些沈重冗長，請有興趣的朋友再閱讀即可。  2019的一月，我的身體開始出現狀況，從歌唱老師那裡我先知悉我的喉嚨可能有些狀況。  於是，我去看了喉科，醫生說是慢性的咽喉炎，開給我胃食道逆流的藥，希望我按時服用再回診觀察。  接著，二月我開始無法順利入眠，睡前都在查找沙啞的資料，也害怕是不是長了瘜肉甚或是瘤、癌？心底很是擔心。  對演員來說，沒有聲音，簡直是夢魘一般的考驗，以前一點小感冒都足以讓我自責、痛苦很久。  再接下來，我的婦科也出狀況，頻頻發炎，看好幾次婦科，醫生都困惑我是不是有激烈的床事，我本來只是羞赧地說沒有，也確實沒有，然而後來幾次細心的女醫師一直好意提醒，說萬一男友非要，一定要注意衛生和安全措施等等，我心裡著急，一邊點頭一邊說：「其實真的沒有。」。  記得那位女醫師微微皺眉，望著我素顏、有些擔憂的神情，說：「沒事的，妳不要擔心好嗎？」  那次之後，我還是做了一連串的檢查和治療，包含HPV、性病等等。等待檢驗結果出來的一個月，也著實讓我無法專心工作和生活。  那段時間，我在腸胃、咽喉、婦科來回看診，我的身心俱疲，也再無力閱讀冷冷的醫學資料，每天睡前躺在床上，讀著看過三四遍以上的文章，無法入睡的我只想要找到有個人告訴我：「女孩，妳會沒事的。」  再下來，我開始陷入無法挽回的憂鬱時期，我可以三四天不洗澡，東西都亂吃，喜歡下廚的我不煮飯了，每天製造一堆垃圾。  有好一段時間，我開始想像自殺，剛開始，我會害怕會掙扎，漸漸地想得越深入，我越沒有感覺了，到最後我不得不開始規劃我的喪禮，因為我希望透過想像家人、朋友的可能悲傷，去挽回我再也不想活下去的喪志。  終於，朋友、家人都建議我去看醫生，找諮商輔導，我也確實找了，看到諮商費用，我真的無法前往，我想：「我賺錢去治自己的心病，這是什麼恐怖的邏輯？」  於是拖著快要壞掉的身體，四月底我去看了人生第一次的身心科，在那個醫院的角落，望著身邊等待叫號、雙眼渙散、低頭呢喃的病人，我恨不得手上有面鏡子，我想看看自己是不是也變成那種樣子，因為當時我已經很久很久沒有照鏡子了。  吃了一次抗憂鬱和安眠藥後的隔天，我整個人空掉了，一切嘈雜的思緒不見了，只剩最後一個清明的聲音說：「妳這樣⋯還能做什麼⋯⋯事情呢？」  隔週，婦科的報告出來，我什麼問題都沒有，女醫師看到我的身心科資料，問我怎麼會去看，我說我很憂鬱睡不著，她嘆口氣說：「台灣的藥不是原廠，妳不要吃好嗎？多喝水、好好休息，妳的身體沒什麼好擔心的。」  我當時真的要哭了，謝謝還哽在喉嚨，我說：「我只吃了一次，就沒吃了。」  她望著我，誠懇地說：「妳還年輕，沒有什麼事情需要這樣壓力大的，沒事的，放心吧！也不用回診了，好好休息。」  然後一位剛生產完的媽媽帶著水果，進到診間說要感謝醫師的接生。  就這樣，那一段話和後來的這一幕算是部分地拯救了我後來的生活。  也就開始有後來大家看到的各種30天挑戰。  我一步一步把自己找回來，重新安靜下來冥想、閱讀、練功、寫字。  特別感謝這一年同事、朋友、家人在我躲起來自憐的時候，從不催促我趕快好起來，因為這樣我才能自己長出力量！  感謝2019，這是一個身心受傷的一年，也是我深刻體會身心必須強壯、富有的一年。  接下來，還會有兩篇反思，若你閱讀到這裡，希望我的文字有帶給你一些溫暖。  親愛的，一切都會沒事的，無論你現在在哪裡。（擁抱）   #17天英文歌挑戰 #17dayEnglishsongchallenge #day15 #saysomething #minniewakeup #blackandwhite #黑白 #業餘 #amateur #sing #唱歌 #2019reflection #2019反思 #心靈健康 #mentalhealth #love #grateful #愛 #感謝 #onetake