快來買書！每個家都需要至少一本！#全民好聲音 是全台第一的嗓音問題科普書，是每個人都需要的護嗓寶典！
-
認識我的人都知道我常年被嗓音問題所苦，壓力大緊張睡不夠，聲音都會立刻有反應。
從超偶比賽開始，有正常的聲音表現就極為奢侈，我往往都在感冒、失聲、打類固醇，硬擠聲音中掙扎輪迴。
當然上場都表現不夠好，沒辦法成為一個好歌手，也不可能靠歌唱當職業。
-
當上主播後，或許比起被選秀的素人歌手有更多可以自己掌握的地方，心因性的失聲就比較少見，但脆弱的聲帶因為帶著舊傷時常復發，當年我數度自費大錢找聲樂、講話、正音名師學習，希望能根治問題，卻不見大效果。
-
縱使我不喝酒甚至不喝咖啡因、戒掉辣甜，也不再唱歌，減少用聲機會，丟掉生活娛樂，全心投入工作⋯
前年9合一大選前夕，我過度使用的聲音對長期拼命工作不肯好好休假休息的齡予進行了一次最大的反撲，聲帶潰瘍潰爛，完全沒聲音，即使輔以積極醫療治療，最快也要一個月⋯
一個月徹底消失在螢光幕前
在大選最忙、公司最需要人力支援的時候⋯
-
當時因為心急想要快點被治好，遍尋大家口中的良醫，什麼治療方法都願意嘗試，卻好幾次在不同大醫院的診間被告知：你沒辦法再繼續當主播，這就是不適合你的工作，沒可能治好，只能消極控制等等
我曾經在醫生護士面前當場痛哭⋯
-
還好輾轉下，我又回到了超偶時就求診過的 #亞東醫院 #王棨德 醫生手裡，靠著他獨創 #聲帶注射 #綠光雷射 等新型療法，配合 #林峯全 #語言治療師 一系列語音治療，徹底根治，也控制住後續，我還是站了起來，站在你們面前播新聞⋯甚至可以額外主持節目、進到校園演講，跟朋友做podcast 宣揚更多善的理念⋯
-
拒絕破鑼嗓子，吞生雞蛋、喝膨大海和枇杷膏、潤喉糖不離身，
但喉嚨還是燒聲卡卡的，吃錯東西還會鎖喉、發不出聲音？
只要知道正確的發音方式和嗓音保健之道，就能如黃鶯出谷、繞樑三日。
-
其實除了像我一樣的職業用聲者，感冒失聲、歡唱後燒聲、要大聲講話的主婦，工作領域吵雜的工人，夜生活者，菸酒嗓，手術後、吞嚥困難的老人等等都需要嗓音治療。
這是我幫王醫生跟林語言治療師做的好聲音系列影片，我們很快會釋出三隻系列短片，教大家平常如何急救嗓音！
也追蹤 @木木治療師の健聲房
-
「全民好聲音」是全台第一的嗓音問題科普書，收入全數捐給 全民健康基金會 做公益，#嗓音天團 分文不取，讓你養聲之餘還能傳愛！送禮自用兩相宜，請多多分享！

博客來這裡買👉 https://reurl.cc/Q3ke09
各大實體、線上購物網也有，快買一本回家保平安！

王棨德醫師嗓音治療團隊 http://www.voicedoctor.tw/
#主播 #張齡予 #亞東醫院 #好心肝診所 #好心肝基金會 #全民健康基金會 #全方位嗓音保健治療全書 #王傑也有列名推薦 #木木治療師の健聲房 #木木 #治療師

快來買書！每個家都需要至少一本！#全民好聲音 是全台第一的嗓音問題科普書，是每個人都需要的護嗓寶典！
-
認識我的人都知道我常年被嗓音問題所苦，壓力大緊張睡不夠，聲音都會立刻有反應。
從超偶比賽開始，有正常的聲音表現就極為奢侈，我往往都在感冒、失聲、打類固醇，硬擠聲音中掙扎輪迴。
當然上場都表現不夠好，沒辦法成為一個好歌手，也不可能靠歌唱當職業。
-
當上主播後，或許比起被選秀的素人歌手有更多可以自己掌握的地方，心因性的失聲就比較少見，但脆弱的聲帶因為帶著舊傷時常復發，當年我數度自費大錢找聲樂、講話、正音名師學習，希望能根治問題，卻不見大效果。
-
縱使我不喝酒甚至不喝咖啡因、戒掉辣甜，也不再唱歌，減少用聲機會，丟掉生活娛樂，全心投入工作⋯
前年9合一大選前夕，我過度使用的聲音對長期拼命工作不肯好好休假休息的齡予進行了一次最大的反撲，聲帶潰瘍潰爛，完全沒聲音，即使輔以積極醫療治療，最快也要一個月⋯
一個月徹底消失在螢光幕前
在大選最忙、公司最需要人力支援的時候⋯
-
當時因為心急想要快點被治好，遍尋大家口中的良醫，什麼治療方法都願意嘗試，卻好幾次在不同大醫院的診間被告知：你沒辦法再繼續當主播，這就是不適合你的工作，沒可能治好，只能消極控制等等
我曾經在醫生護士面前當場痛哭⋯
-
還好輾轉下，我又回到了超偶時就求診過的 #亞東醫院 #王棨德 醫生手裡，靠著他獨創 #聲帶注射 #綠光雷射 等新型療法，配合 #林峯全 #語言治療師 一系列語音治療，徹底根治，也控制住後續，我還是站了起來，站在你們面前播新聞⋯甚至可以額外主持節目、進到校園演講，跟朋友做podcast 宣揚更多善的理念⋯
-
拒絕破鑼嗓子，吞生雞蛋、喝膨大海和枇杷膏、潤喉糖不離身，
但喉嚨還是燒聲卡卡的，吃錯東西還會鎖喉、發不出聲音？
只要知道正確的發音方式和嗓音保健之道，就能如黃鶯出谷、繞樑三日。
-
其實除了像我一樣的職業用聲者，感冒失聲、歡唱後燒聲、要大聲講話的主婦，工作領域吵雜的工人，夜生活者，菸酒嗓，手術後、吞嚥困難的老人等等都需要嗓音治療。
這是我幫王醫生跟林語言治療師做的好聲音系列影片，我們很快會釋出三隻系列短片，教大家平常如何急救嗓音！
也追蹤 @木木治療師の健聲房
-
「全民好聲音」是全台第一的嗓音問題科普書，收入全數捐給 全民健康基金會 做公益，#嗓音天團 分文不取，讓你養聲之餘還能傳愛！送禮自用兩相宜，請多多分享！

博客來這裡買👉 https://reurl.cc/Q3ke09
各大實體、線上購物網也有，快買一本回家保平安！

王棨德醫師嗓音治療團隊 http://www.voicedoctor.tw/
#主播 #張齡予 #亞東醫院 #好心肝診所 #好心肝基金會 #全民健康基金會 #全方位嗓音保健治療全書 #王傑也有列名推薦 #木木治療師の健聲房 #木木 #治療師

#彤主播上菜
天冷了～今晚我想來個⋯
✅#老菜脯蛤蜊雞湯
✅#絲瓜炒蛋
✅好友手作 #八寶珍醬 拌麵💕
真是滿足又營養滿點的一餐啊😋
（雞湯動態影片放留言⋯讓你們聞香一下😁）

好好補充營養真的很重要～
這一年多來真實感受到不再感冒纏身
不像以前動輒重感冒到失聲😷
家裡的日本感冒藥也很久沒吃了😅
我覺得選好食材+適量營養品真的有幫助☺️

即將入冬了～要好好吃飯
為自己健康打底喔！😘

——好吃相關開團中——
💕悠活原力益生菌及兒童葉黃素/多醣體（倒數3小時結束）
📌開團介紹：https://bit.ly/悠活原力兒童保健品
📌團購連結：https://yohopower.net/udrzp

💕南方澳魚霸白帶魚捲（倒數3小時結束）
 📌詳細介紹：http://bit.ly/魚霸白帶魚捲介紹
📌團購連結：https://allbestshop.1shop.tw/005e

💕我喉嚨癢癢時的急救法寶：紐西蘭麥蘆卡蜂蜜/蜂膠/喉糖（週三截止）
📌詳細介紹：https://bit.ly/麥蘆卡蜂蜜回補介紹
📌團購連結：https://gbf.tw/n3a8n

💕我每天必吃的早餐：彌菓頂級堅果
📌開團介紹：https://bit.ly/彌菓頂級堅果介紹
📌開團網址：https://gbf.tw/7v5ir

💕清洗生菜蔬果及居家清潔神器：藍氧肥皂
📌開團介紹：https://bit.ly/藍氧棒藍氧肥皂介紹
📌團購連結：https://bit.ly/2Idzn8J

💕我們家唯一只吃蛋場新鮮直送的：樂活DHA+葉黃素雙機能雞蛋
📌團購連結： https://bit.ly/雞蛋長期團喊單介紹文