【感冒時能不能喝咖啡？】
學長這兩天從台南萃行咖啡館回來以後
就開始頭痛+腰酸背痛=典型的感冒徵兆
每每幾個忙碌的大活動完成，正準備放鬆一下時
一不注意就會感冒個2.3天...真是歹命啊

至於【剛開始感冒時多喝咖啡會快好】的議題
大概是幾年前流行的網路謠言
主要的理論基礎是：
因為咖啡利尿，快感冒時喝咖啡增加排尿把病毒排出體外
聽起來就還蠻扯的...但前幾年還分享得沸沸揚揚
這大概就是長輩文，認同請分享的威力吧
請大家【不要相信這個理論，並沒有經過證實】

反而是建議感冒時不要喝咖啡

1.喉嚨痛可能加劇
2.心悸反應可能加劇
3.咖啡因提神導致精神亢奮影響休息
4.你的味覺變得遲鈍，你也喝不出甚麼好滋味

由此可知，感冒還是乖乖喝水吃藥比較實在
不要再相信小偏方了喔~

像學長這兩天都乖乖窩在家裡喝水而已
因為我就是感冒喝咖啡會更不舒服的那型

睽違四個月，解鎖地球帶大家重返非洲！這次我們跟 Jenny 一起到非洲東南部的馬拉威吧。大家雖然聽過馬拉威、知道它大概在非洲，但對它的認識可能真的僅止於此。沒關係，在 Jenny 第一次去馬拉威前也差不多是這個等級，但最後卻也一待就是兩年。

在異地工作生活辛苦這大家都知道，但在馬拉威生活兩年，就真的並非一般人能夠熬過去。身邊瘧蚊環伺、一週動不動就斷水斷電、缺乏娛樂、食物選擇缺乏、物質條件惡劣，但這些都沒有阻止 Jenny 探索、熱愛這片土地，甚至覺得馬拉威是她第二個家。

在馬拉威工作有什麼樣的挑戰？點擊收聽，跟 Jenny 一起解鎖馬拉威！

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photo credit: Jenny

台灣在2020年一整年，跟其他國家相比起來，像是生活在一個平行宇宙，幾乎沒有受到太多的疫情衝擊。現在的我們面對突然爆發的社區感染變得不知所措，各種資訊有真有假，甚至新聞媒體為了搏眼球，會散播太多過度渲染的資訊，或者是並沒有好好地去做到給大家正確的觀念、安定人心的作用。看到這樣的狀態，我希望能透過這個平台為大家盡一份心力，於是本集節目邀請到了一位專業的醫師，同時也是 ĒSEN你的醫生朋友的創辦人-鄒為之醫師，來跟大家聊聊關於新冠病毒，你需要了解的正確知識觀念，還有各種迷思的破解，希望大家都能夠更新自己對於疫情的知識，保持好心態，一起努力防疫！

00:00:47 節目開場
00:03:01 變種的新冠病毒有這麼可怕嗎？
00:06:29 傳播力與致死力？
00:09:17 染疫容易成為重症的人？
00:11:27 如何判別普通感冒還是染疫？
00:12:52 是否要做快篩？
00:18:57 口罩的正確使用方式與迷思破解
00:21:59 如何處理外出的衣物、食材日用品？
00:25:19 外送食物安全嗎？防疫期間如何飲食？
00:29:06 疫苗要打嗎？疫苗迷思大破解！
00:34:53 如何緩解疫情焦慮
00:38:47 新冠病毒慢性化？新冠疫情總結
00:43:01 創立「ĒSEN你的醫生朋友」的初衷與理念
00:46:18 送給大家的一段話
00:48:09 節目重點整理與總結
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👉 2021下半年生肖運勢：財運健康運暴旺分別是_____？｜https://youtu.be/a3lxDSF-owE
👉 提升偏財運10秘法｜https://youtu.be/p76K7Z1Kr7E

2021農曆三月/壬辰月（4月12日~5月11日）是金牛年第一個財庫月，會遇到節氣「立夏」，也就春天逐漸轉入夏天了！

以下是各生肖的農曆三月運勢月報 #請訂閱​ #請分享​
00:00​ 鼠－※幸運色：藍色　※貴人生肖：龍 ​
01:59​ 牛　※幸運色：黃色　 ※貴人生肖：雞
03:35​ 虎　※幸運色：紫色　 ※貴人生肖：豬
04:44​ 兔－※幸運色：淺藍色　 ※貴人生肖：豬
06:31​ 龍　※幸運色：粉紅色　 ※貴人生肖：雞​
08:04​ 蛇　※幸運色：綠色　 ※貴人生肖：雞
09:40​ 馬　※幸運色：紅色 ※貴人生肖：狗 ​
11:19​ 羊　※幸運色：粉紅色 ※貴人生肖：兔 ​
13:14​ 猴 　※幸運色：咖啡色　 ※貴人生肖：鼠
14:18​ 雞　※幸運色：黃色 ※貴人生肖：蛇
15:35​ 狗　※幸運色：深紅色 ※貴人生肖：馬
16:28​ 豬　※幸運色：銀色 ※貴人生肖：虎

立夏前後冷暖空氣頻繁交替，免疫能力差的朋友容易發燒感冒，得腸胃疾病。飲食上避免油膩容易上火的食物，盡量清淡多補充水分。可多喝檸檬多酚，來增強抵抗力，避免疾病入侵。

養生重點在養心：
心屬火對應紅色，所以可以喝紅豆湯、吃紅棗、紅麴、蘋果等。或是可以每天喝「養生十方五行帖」，補充五行微量元素，裡頭就有紅棗，還有人參、百合、粉光蔘、薄荷、夏枯草等養生食材，絕對是養生好選擇！


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