來說一個非常無聊的故事
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小明班上
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小明的同班同學小華感冒了，陸陸續續，小美、小花、小白…班上同學都感冒了，後來，小明也感冒了
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小明不斷發高燒、流鼻水、而且咳嗽，媽媽很擔心，而且聽說其他小朋友也都感冒，媽媽決定暫時不讓小明去學校、當然也不能出去玩
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這次感冒持續好久，都沒辦法完全好，小明不能出去玩，心情很差，不斷問媽媽什麼時候才能出去玩：「我已經快好了，都沒什麼發燒、也沒有一直咳嗽了，媽媽我可不可以出去玩？」
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小明媽媽有兩個選擇：

選擇1.不行！萬一小明出去玩，感冒加劇怎麼辦？

選擇2.再這樣下去小明要崩潰了，讓他出去走走透透氣也沒有不好
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媽媽決定選擇2，並且跟小明約定好，出去玩可以，但要遵守約定，不能玩太瘋，不然感冒快好了又變嚴重
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小明興高采烈的答應媽媽，然後咻地衝出家門，被關在家這麼久，怎能不給他玩個痛快：

結果A.小明變成脫韁野馬，玩到發瘋，流汗不擦、玩髒了不洗手直接拿東西吃，原本快好了的感冒變得比原來更嚴重，媽媽覺得超後悔早知道就不讓你出門

結果B.小明遵守跟媽媽的約定，流汗馬上擦乾、注意衛生，回家後感冒沒有變嚴重，後來慢慢好起來了，恢復原本正常生活，媽媽覺得幸好有讓你出門，不然小明都快悶死了
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班上大部分的同學都玩瘋了，得到結果A，我們由衷地希望，小明可以得到結果B
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故事說完了
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當然現實生活裡沒有這麼簡單的1.2、A.B，現實生活複雜多了、充滿各種不確定的因素，不過，媽媽可以做決定，小明當然也可以，聰明的小明們，一定知道該怎麼做😉
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其實我也很想出去玩，如果真的可以出去玩，我想去露營，為什麼這麼想露營，下次可以來說一下這個故事
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嗯，但我想，就算「媽媽」跟我說可以出去玩，我還是決定待在家一陣子，我想外面會有很多「小朋友」，還是先在家休息吧😅
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圖說是，無法去露營🏕️只好在玩具帳篷旁假裝在露營的人
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讓這款不喜歡的酒起死回生的方法在𝑰𝑮👇
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這邊是佐歌，想來報告一下近況。
由於新冠肺炎造成的後遺症仍不見好轉，無法下床做事。即使隔離期快結束恐怕也無法立即為有預購PF34新刊的粉絲們出貨，造成久候與不便，真的非常抱歉。

另外，友人表示公開的文章應該要積極正向比較好，所以大家就當作小故事看看吧！
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她一如往常的偶爾回老家見見家人後，從台南返回新北繼續她的廢宅生活，除了久久一次的採買食物和通販出貨，繼續關在家裡完成可以在家處理的工作。
一天晚上，突然一陣嚴重暈眩，眼前的畫面不斷上下跳轉和旋轉，以為只是太累讓梅尼爾氏症復發了，吃了藥肯定會好些的，隔天還得工作要努力早睡呢！蹭了蹭被子，找個讓自己不那麼不舒服的姿勢睡去。
隔天醒來果然好了一點，雖然仍暈著但還能忍耐，所以也把工作完成了。晚上突然出現些微感冒症狀，咳嗽、流鼻水、疲憊無力⋯⋯大概今天太累了吧！畢竟拍不少影片講了不少話，所以讓喉嚨不舒服了。

再一天，仍覺得頭暈無力，但以往工作完總是因為體弱而無力，已經是慣例了。只是到了晚上，才意識到自己怎麼突然嚐不到味道了⋯⋯？立刻向室友要了各式各樣重口味的食物來吃，一點味道也沒有。她驚恐的下了床，走去廚房拿了鹽巴吃了一口，依然一點感覺也沒有。怎麼辦？不管是不是錯覺，總之先通知老闆自己身體不舒服，請他們也多留意自身狀況吧，畢竟只是普通感冒也會傳染的啊。
然而隔天更不舒服了，糟到自己都懷疑是不是確診，但是從哪裡？那時疫情才剛開始，大家說的地方我一個也沒去過，怎麼可能莫名其妙的就感染了？
於是在個人臉書上問了大家，總之先打個1922確認一下該如何處置吧。然而悉知我日常作息的朋友們沒一個人認為我會確診，那麼少出門怎麼可能被感染？一定只是感冒啦！不要想太多！

她也希望只是一般感冒，只是沒有嗅味覺讓她覺得很不對勁。眼看快到凌晨十二點了，雖然身體真的很難受，但還是得咬著牙請室友騎車帶她去醫院篩檢。友人還不放心的怕她中途從車上摔下去，告訴她可以用圍巾綁著自己比較安全，不過太尷尬了倒是沒有做。到了醫院寫了單子，醫護人員表示因為人多，要另排時間篩檢，等隔天被通知了再到醫院。
好吧，她只好又忍回家，等到了隔天終於被通知了，立刻前去，結果在現場等了近一個小時，只能在醫院外圍徘徊，不能跟其他人太過靠近，沒有可以坐下休息的地方，一蹲著不動就被滿滿的蚊蟲包圍嚇壞了室友，無奈的她無處可去，只好蹲在沒有樹叢、蚊蟲少，靠近路邊的地方，結果被經過的伯伯唸了一頓，要她去別的地方。她知道伯伯是擔心她可能會被沒注意到的來車撞到，只是她也不是故意要蹲在那的，感到有些委屈。
緩了緩身子，便又移動到有些微燈光的停車場旁，這裡應該很安全了吧！於是她繼續蹲著等待篩檢，沒多久遠方不知哪來的狗狗們，一邊對著她狂吠一邊接近她，眼看距離越來越近，她都不知道是要等著被咬還是要把手機扔過去當作警告，好在狗狗們到她面前之後又離開了。也終於等到篩檢開始。而後醫院依照單子寫的症狀，給了藥後就讓被篩檢的人們回家休息等待通知。

又過了兩天，她越發難受，平常的備藥吃了都沒有減緩症狀，終於在晚上忍不住，體溫越來越高後先是吃了退燒藥，室友詢問1922她的狀況是否能自行去就近診所看病拿藥，1922表示可以，隨後就出門了。
到了診所，沒有其他病患，她很快地就進到了診間，向醫生告知她的症狀後，醫生面有難色的告訴她因為她的症狀疑似新冠肺炎，若是冠狀病毒的感染而造成的症狀，吃一般的藥是無法緩解的。要她去醫院治療，他不能為她看診也無法開藥。診所請她離去後便立刻關上鐵門，也許是要消毒吧。
她心想自己的篩檢報告還沒出來，要是在這段時間去醫院大概也會造成院方的困擾，所以再忍忍吧！等個幾天確定篩檢結果是陰性的話就能再去診所看病了。

結果隔天就收到了確診通知的電話。她向疾管署詳述了自己的近期足跡，傍晚衛生局又打了一次電話，她也敘述了一遍，然而當時的身體狀況，衛生局表示她應當先住院治療，以避免危險。但這太過突然了，她認為應該可以在家自癒，畢竟現在也沒有什麼有效藥物可以直接治療新冠肺炎。於是跟衛生局說，她再考慮一下。只是頻頻呼吸困難又胸痛難耐，小吸一口氣都讓胸口刺痛不已。在和友人們的討論下決定還是請衛生局安排住院。等待的過程她不敢洗澡、不敢睡覺，就怕錯過了救護車的電話。得知自己要被送到很遠的醫院感到相當不安。在夜間終於到了醫院，她在隔離艙和臨時隔離室待了許久，快到清晨才轉到負壓隔離病房。這裡又暗又陌生，被醫護人員抽了七管血後就獨自待在這空間。置在床頭的負壓抽風聲有如工業扇一樣大聲，但無法關閉也無法移動，如此吵雜的聲響讓她不知道該如何休息。唯獨被戴上的鼻導管讓她身體終於好過了一些。
而後忍不住痛哭，呆看著昏暗的病房，不知道要在醫院待上多久、不知道狀況何時會好轉、工作一切都亂了調、還要獨自待在醫院，因為她是敏感體質，不知道在醫院會碰上多少，讓她很害怕。和友人們通過話後終於稍稍平復，到了早上才睡了過去。

早餐時間醫護人員進來送飯送藥了，做完檢查後，她將早點和藥吃完後便專注的看著各家新聞台，有沒有哪家已經播報了她的案例編號和足跡？沒有。大概沒有這麼快吧？於是又等了一天，也毫無相關資訊，而後則看到了不公開足跡的報導。她心想如果大眾無法再從新聞得知確診者的足跡，是否該自行告知大家，讓大家多留意自身狀況會比較好？
於是她和友人一直在討論自己的足跡，自己確診前每天發生的事、時間點和去了哪裡，以及通話紀錄。整理了好久也校對了好久，保證沒有哪個資訊有誤，也和公家單位確認過自己的內容沒問題，就準備公告了。那段時間也剛好和其他友人提起了此事，對方並不贊同她公開自己確診的事，怕被人身攻擊、被抹黑。只是她覺得這是必要的社會責任，所以雖然有這樣的風險，她還是決定公開了。

消息發出不久後，因為她的狀況又再度惡化，醫護人員趕緊進來為她打上了點滴還有餵藥，過了好段時間才稍稍恢復，結果一拿起手機就得知自己上報，沒多久連電視新聞都有了。
她感到絕望，自己的狀況是沒有讓長輩們知道的，只先和哥哥、弟弟告知自己的狀況，避免她如果真的是在回老家前就被感染的話，也許家人也都有被感染的風險，所以要他們留意家人們的狀況，如果誰有身體不舒服就馬上去篩檢。然後因為新聞，全家族的人都知道了。她本來不想被知道的，不想被操心，連爸爸生日那天因為她無法正常講話，最後只得簡訊跟她爸爸說聲生日快樂，那是她少數有‘’理由‘’可以跟爸爸說上話的機會和日子，然後就錯過了。她覺得很難過，自己努力隱瞞的意義都沒了。

大量的訊息排山倒海的衝向她，各式各樣的問題讓她有些無法招架，也得知自己被許多不認識的人獵巫、誹謗和攻擊。明明早就知道這是有可能發生的事，總還是感到有些難受。她安慰自己沒事的，會發生這種事情很正常，幾天後就沒事了，只是到了現在還是忍不住在意。

她的二次檢驗報告出來了，因為已經轉為陰性，院方準備將她安排出院。雖然症狀還沒完全恢復，但比起已經陰性的她，還有更多剛確診的病患更需要病房，所以讓她回到家繼續休養並持續觀察。
只是回到家不到一天的時間，她的症狀又突然嚴重了，吸不到氣，身體逐漸的冰涼，室友在講什麼也快要聽不清楚了。室友急哭了，他不能出門，只能手機四處求援，打給衛生局和119，但要等到救護車來不知道還要多久，之間友人們陸續送了氧氣瓶過來，用掉好幾罐之後她才慢慢恢復，體溫也正常了，救護車也終於來了。她在隔離室待了許久，聽著生理監視器那繁亂的心跳聲，時而多下、時而不聞心跳聲⋯⋯嘛，她本來就有心臟病史，心律不整其實早就習以為常。
醫護人員陸續為她做了驗血、照X光，似乎都沒有大問題。好吧，既然都沒問題多待在這也只是造成他們的負擔，只是只要不是半躺的狀態都會讓她相當的痛苦，一下了床就因為胸痛而狂乾嘔，醫護人員見狀不放心，要她回到病床上，又立刻幫她安排了CT做肺部檢查。才剛被拔下針，卻又因為要打顯影劑而再被打上一次。清潔人員推了輪椅過來，看他們如此辛苦，想到剛剛聽到他們電話對話中說好累好想休息可是不行，讓她終於忍不住大哭，對方還以為是因為打針太痛而關心她，她尷尬的要了衛生紙，表示只是覺得他們很辛苦，結果反倒被安慰了。
做CT的時候因為要按照儀器指示吸氣、憋氣、吐氣，以及不能亂動。因為她胸痛到起身躺下都要別人攙扶，醫護人員擔心她無法做這檢查，她表示已經有做過幾次了，有經驗，應該可以忍耐。
只是高舉的雙手讓胸口更為疼痛，隨著顯影劑流入身體，她幾乎要撐不住那股加倍的痛感而挪動身體，聽到醫護人員的鼓勵，她才終於堅持完檢查。而後回到病房休息好一陣子，CT結果依然沒有大礙，院方只得判定是後遺症造成的不適，除了慢慢休養恢復別無他法。既然當下檢查沒有異常，也只好等身體恢復到可以行走的時候再回家。

再來的每一天，她只能在床上躺著或趴著或坐著，找當下能讓她舒服一點的姿勢休息，然後吃飯吃藥，然後洗澡。每一天、每一天，都只能待在床上。她很是著急，但她還完全無法工作該怎麼辦，只能做著自己還能做的事，繼續以自身例子在個人臉書上勸世還有防疫勸導，以及告知關注她的各位每一天發生的事，以及後遺症的轉變。
因為遇到的人事物讓她覺得不是常態合理的處置，她不帶負面的敘述自己遇到的壯況，卻被不認識的人說她帶風向，讓她錯愕不已，難道確診者沒有發言權嗎？隨後友人們表示她太關注時事了，覺得心情受到影響。對他們感到很抱歉，她影響了他們的心情。

只是對她來說，她能做的就只有這些，每一天的日記、專注提倡防疫、轉載各個覺得不錯的時事討論，分享給也同樣關注這些的人們。
在她的友列看來，大家依然過著跟平常一樣的生活，只是多增加了防疫工作，大家都正常的生活著，唯獨她⋯⋯除了上述的事情什麼也做不了。喜歡唱歌，卻連講話都感到辛苦；想要工作，卻連簽書都做不到；想要做個家事幫室友分擔一點工作，卻連洗個碗都咳到得回到床上戴著鼻導管。
自己在友圈就像個異類，沒人能懂她的心情，接收到不斷的質疑和指責，加上至今不見好轉的身體讓她逐漸絕望。以及努力了這麼多天，依然找不到明確的感染源，連警方聽完她的敘述也只得表示也許就是在回到新北的那天，在車站買的食物隨後被感染的。而衛生局打來確認她的篩檢報告後，確定結案了，然後她還是不知道自己的案例編號。

因為後遺症時好時壞，只能在舒服一點的時間睡覺。無法正常作息，也無法工作，有時連玩個手遊都做不到，她頓時不知道自己還留在這世界做什麼？被說不知足，又有誰能體會她生理和心理上的痛苦。
有多少次好想傷害自己的身體，但這命是多少人救的，她不能這麽做，儘管精神上的壓力讓她幾乎崩潰。
她知道需要振作，只是這次不知道得花上多少時間才能重新拾回活著的意義，在她身心理脆弱的這段時間，還請各位多包容她，感謝大家。

#鼻子支氣管過敏 #腸胃型感冒 #腸病毒 #諾羅病毒 #上吐下瀉 #寒流來襲

昨天有媽咪跟我說，自從我教他們保養方法後已經3個月沒有吃藥了～
媽咪說看著孩子健康快樂長大，就覺得認真保養是值得的❤️
聽了真的很感動😭😭
因為媽咪的孩子原本是一個月看醫生次數高達4、5次的！
果然吃對保養品、用對保養方法，孩子就會愈來愈健康❤️

其實平常我會把我自己自學、研究出來的 #保養方法，教很多爸爸、媽咪、阿公、阿嬤們
爸爸、媽咪們都跟我說～
真的很開心認識我
孩子愈來愈健康、愈來愈少吃藥，擺脫了 #藥罐子 的封號
看到大家的家人、孩子愈來愈健康，真的很感動😭❤️

最近媽咪最常問的問題是～
『媽咪，我的小朋友被同學傳染了腸病毒，發燒、口腔潰瘍、皮膚也出現狀況，請問怎麼幫孩子保養才好？』

『媽咪，我的孩子本身有過敏體質，抵抗力差，在學校同學流行感冒或腸病毒、諾羅病毒就會跟著流行，可以怎麼幫他保養？』

『媽咪，我孩子腸胃型感冒一直上吐下瀉，該怎麼辦才好？』

其實天氣冷，病毒一直不斷的突變，病毒也愈來愈強大，相對的病毒傳染期也拉長了😭
如果孩子本身有鼻子過敏、支氣管過敏狀況，不小心又被傳染感冒，症狀就會更加嚴重😭
真的只能靠自身的免疫力、抵抗力、腸道的好菌，抵抗外來的壞菌和病毒
但很多爸爸媽媽都跟我說
我知道吃益生菌很好
但市面上太多的益生菌都不知道該怎麼選...
也怕買錯成份對孩子的身體造成負擔😭
但又不想一直讓孩子吃抗生素
因為抗生素吃多
只會不斷的破壞免疫細胞，讓孩子不斷的生病、感冒無限循環😭😭

媽咪你們遇到的狀況
我都有遇過😭
姐姐從小就是鼻子過敏、支氣管過敏的孩子
加上空氣品質愈來愈差...
每天都在上演流鼻水、打噴嚏、咳嗽、鼻涕倒流😭
每天要隨身攜帶一包衛生紙包水餃😩
小時候幾乎大病小病都有被傳染過😫

所以我一直都在尋尋覓覓找適合孩子的益生菌
而在5年前找到這款益生菌
一吃就吃了5年的時間
可以同時 #調整過敏體質 和 #調整腸胃道
而這款益菌 #已連續4年榮獲國家品質標章🥇
現在只要遇到變天就會幫孩子穿外套保暖、戴口罩，預防冷空氣吸入
孩子自從吃了這益菌後，孩子鼻子、支氣管過敏改善很多
遇到踢被子而小感冒時，孩子只要加強吃益菌和其他保養品後，病程都可以快速縮短，少吃很多的藥❤️

＃早晚溫差大大家要注意保暖唷
＃增強抵抗力提升免疫力學如何保養