平時如果冇工作 攤係屋企舒舒服服咁煲下劇，睇下書睇下雜誌。話比你地聽，我近視都幾深嫁，有成600度 所以只要我唔戴con或眼鏡，就睇唔到野。 😖視力咁差既主要原因係讀書年代冇好好保護雙眼 ，加上衣加手機不離身，藍光對眼睛既傷害，久而久之會令眼睛開始退化，容易疲勞乾澀，視力慢慢衰弱......

保養雙眼方法有好多，可以從根源入手補充
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有全光譜超級花青素+超微粒游離型葉黃素、花青素可以增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，促進視覺的敏銳度，促進血液循環。葉黃素的作用包括抑制自由基，過濾藍光藉此減少對眼睛感光細胞的傷害。以10:2黃金比例+科學最高足量，進而保護視網膜，為雙眼補充養分。

懂得為雙眼保養，才能避免提早退化 改善痠澀、紅癢的發生喔！！！ iHDoc®艾適明雖然是台灣的產品 。送到香港只需幾天，而且一件就包郵，非常值得買來服用
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大人在家上班、小孩在家上課，大家一起在家滑手機、用電腦，是不是讓你感覺眼睛酸澀呢？
Tag那些長時間使用3C產品的朋友，來看看吃什麼可以保護眼睛(小編感覺每個人都很需要🤣🤣🤣)

葉黃素：是一種具有抗氧化功能非常厲害的類胡蘿蔔素，富含於深綠色蔬菜中，菠菜、紫甘藍、花椰菜等，含有豐富的葉黃素，可以保護眼睛，有助於預防眼睛疾病！

DHA：唯一能通過血腦屏障的營養素，構成腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中，而魚肉中的Omega-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。鮭魚、鯖魚等魚類含有豐富的DHA，在家防疫同時，也要多攝取唷！

花青素：能夠增強眼睛感光物質-視紫質生成，具有抗氧化、清除自由基的功能，也可以維護眼睛血管健康。茄子、藍莓、葡萄、蔓越莓等莓果，都富含花青素。

維生素A：β胡蘿蔔素為人體大部分維生素Ａ的來源，是構成視網膜感光細胞的重要物質，如果缺乏的話可能會導致夜間視力模糊，也就是所謂的夜盲症，眼睛容易疲勞，缺乏維生素A的同時，可能也會造成乾眼症。紅蘿蔔、蛋黃、南瓜等等，都是攝取維生素Ａ的好幫手！

維生素B群：對防止眼睛疲勞來說，是非常重要的營養，可以保護視神經，對眼睛健康都有非常好的幫助。可以從豬肉、堅果、乳製品、內臟等等，攝取維生素B群！

維生素C：具有強力抗氧化功能，預防眼部老化，能防止視網膜受到紫外線的侵害，達到修護眼睛細胞的功效，可從深綠色、黃色蔬果中攝取，如：芭樂、柑橘類、奇異果、青椒等等。

礦物質鋅：眼睛對缺乏鋅相當敏感，攝取不足會引起眼睛問題，鋅是對於眼睛健康很有幫助的礦物質成分，可以防止黃斑退化和夜盲症，幫助眼睛對於黑暗環境的適應與調整。另外，鋅也有助於身體更好地吸收其它維生素（如維生素A）。天然食物裡含鋅的有牡蠣、肉類、南瓜籽等。

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有客人詢問還有代購好健康越橘嗎？
有喔！長期代購～
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✅醫生建議提倡～～
#葉黃素對於眼球的黃斑有保護的效果，
而且 #每天建議攝取含葉黃素六毫克 的食物！
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三大護眼元素。這。瓶。都。有。👍
🔹含越橘
🔹含葉黃素
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好健康越橘25000精華膠囊 60粒
是以有助提高視力和預防全身血管硬化的純天然越橘為主和葉黃素為輔料的專業護眼配方。
好健康越橘25000精華膠囊，能有效地強光與弱光的敏感適應度，眼睛黃斑退化，視網膜問題和抗氧化等作用。
1.緩解視覺疲勞；有助於治療夜盲症。
2.有助於眼部循環，促進眼睛的健康。
3.提供眼睛所需的多種營養，具有改善視力的保健功能。
4.淡化黑眼圈。
適用對象
• 長期使用電腦和電子3C產品
• 職業司機
• 經常強光照
• 經常閱讀
• 白內障
• 夜盲症
• 高血糖（尤其是糖尿病引發眼部病變）
• 黃斑退化
#越橘---可加強適應對黑暗弱光的敏感度和強化眼睛里的毛細血管。保護視力，防止失明、青光眼、白內障、視網膜出血、改善近視、黃斑退化、糖尿病性網膜症、色素性保護視力，防止失明、青光眼、白內障、視網膜出血、改善近視、黃斑退化、糖尿病性網膜症、色素性視網膜炎等。
#葉黃素---本身是一種抗氧化物，並可以吸收藍光等有害光線。
對光氧化、光破壞具有保護作用。也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。
天然葉黃素是一種優良的抗氧化劑，預防老年性眼球視網膜黃斑區病變引起的視力下降與失明是葉黃素的獨特功能。
#花青素—-本身可以輔助增強眼睛感光物質「視紫質」的生成，並且協助類胡蘿蔔素轉變成維生素A，以製造視黃醛，進而提高視網膜對於光線刺激的適應力，增強眼睛在夜間的辨識力。另外，花青素的抗氧化作用，還能夠減緩水晶體的退化，幫助改善假性近視和舒緩眼睛疲勞。
成份：
Ingredients:(per capsule) 每粒含量：
Herbal extracts equivalent to dry: 草藥成份：
Vaccinum myrtillus Fruit (Bilberry) 越橘：
25g
Providing Anthocyanosides 花青素：
62.5mg
Lutein 葉黃素 ：6毫克
使用方法：
成人：每日1-2粒 隨餐服用，一瓶2個月。
12歲以上青少年：每日1粒，隨餐服用

這款也是非常推薦的 #護眼精華 ～也是很多老顧客吃習慣的越橘！
#感謝客人特地分享對於乾眼疲勞效果很好❤️
#吃了後眼睛疲憊感減少
#減輕乾澀問題
#幫助眼部血液循環
湯普森 天然越橘精華膠囊12000mg 60粒
（目前保存期限2021/11)

保護視力，防止失明、青光眼、白內障、視網膜出血、改善近視、黃斑退化、糖尿病性網膜症、色素性視網膜炎及夜盲症等。
眼部疾病包括近視、遠視、老花眼、視網膜退化、夜盲、青光眼、白內障、黃斑退化或糖尿病眼病等，他們都有一個共同的問題，就是眼部的血液循環問題。血液循環不良，會使眼球在得不到充足的養分時，眼球晶狀體的骨膠質便會減少，進而影響到眼球的彈性，使得眼球容易變形、彈性下降，造成視力的異常。同時會使體液蓄積在眼球造成不正常的壓力，使眼壓過度升高，導致眼睛疼痛、酸澀，嚴重者更會造成眼睛組織破壞，導致青光眼、白內障的發生。所有這些問題的解決都依賴於 #眼部血液循環的改善、微血管的維護、正常眼壓的恢復以及充足營養物質的供應。
#越橘：中富含的花青素是強效的抗氧化劑，可抑制破壞眼球細胞的酶，清除損害眼部血管的自由基，維持正常的細胞連接、穩定血管、改善眼部微循環，最終使人恢復視覺的敏銳。
特點：
改善眼病血液循環
抑制消除眼部致病因素
提供眼部所需營養
維護眼部微血管健康
適宜人群：
1.如果您的孩子患有假性近視，請立即改正不良用眼習慣，配合食用越橘會贏得恢復視力健康的時間。
2.如果您的職業是老師、計算機工作者、銀行員、開車族、飛行員、警察等，或者您是電玩狂熱份子，你無法避免過度用眼，越橘會幫助您避開視力下降的苦惱。
3.如果您已年近50，視力退化勢不可擋：老花眼、視網膜退化、青光眼、白內障、黃斑退化等等可能會不經意地和你聯繫在一起。越橘讓您擁有年輕態的眼睛。
此外，越橘中的花青素還可以治療循環系統失調，改善靜脈曲張和動脈硬化。
成分： 每粒含越橘精華12000mg
服用方法：每日1粒與餐時一起服用
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色盲與色弱 專題 － 林一盈醫生@FindDoc.com
資料來源：http://www.FindDoc.com

背景：梁太兒子3歲，早前問及兒子顏色分辨的問題，發覺他不能辨別出紫與藍。梁太想知道兒子是否色盲或色弱。

(一) 如何檢驗是否患有色盲或色弱？市面上的色弱眼鏡，有需要為兒子配戴以幫助學習嗎？ 0:32

(二) 為何會有色盲及色弱？其成因是什麼？1:24

(三) 色盲及色弱有何分別？能夠醫治嗎？1:58

(四) 色盲和色弱與後天營養不足有關嗎？對日常生活有沒有大影響？(FindDoc 健康資訊) 2:53

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