#限時開團 #5合1料理神器氣炸烤箱 繼上回開團賣了上百台的多功能美食快煮鍋，這回要來開團更狂的「5合1料理神器氣炸烤箱」！氣炸鍋+烤箱+麵包機+電烤盤+乾果機，一次讓你搞定，真的是懶人也能變大廚啊👨‍🍳我一般的氣炸鍋已經被我擺一旁了🤫小資族、外食族、上班族、銀髮族、健身族通通給我看過來🙌🏻 一個人在外也能輕鬆上桌好料🍲 搬到外面住了好一陣子，沒有廚房可以開伙真的好麻煩，好在有了這台「5合1料理神器氣炸烤箱」，當然一般小家庭也非常適合🤙🏻 看更多👉🏻 #阿華田氣炸烤箱料理分享 💬哪裡買？👉🏻 https://sansui1994.1shop.tw/msxb0g (精選動態有購買連結🔗 也可以直接私訊我💪） 📝開團時間：2021/05/19 📝結團時間：2021/05/31 23:59 📣📣 【SANSUI 山水】12L氣炸烤箱(5合1健康料理神器) 💰標配團購價🅽🆃3880 (含七大配件+食譜書) 💰全配團購價🅽🆃4580 (含七大配件+食譜書+轉籠+串燒架) ⚠️原價6990元，超級優惠，錯過不再！把握優惠👨‍🍳 ☑️此團皆享免運費➕一年保固👍 ☑️黑白色系(優雅白/質感黑)，簡約搭配又時尚！ ☑️外型耐看且體積小不佔太多空間！ ☑️多功能觸控式螢幕，原廠配件又齊全！ ☑️360度旋轉系統、受熱均勻！ ☑️不銹鋼內膽、過熱斷電保護、最大220度熱線！ ☑️煎/烤/蒸/烘/炸，一機就能完成百變料理！ ☑️16種預設菜單，懶人也能變大廚！ ☑️無油健康烹調，吃得健康從現在開始！ 目前開團的顏色有黑色跟白色，可依照個人喜好去搭配你的廚房與料理空間，不得不說整體簡約時尚且體積不大不會佔太多空間，但是裡面空間還是足足有12公升👍 原廠配件就附有烤盤、烤雞叉&轉軸、炸籃、層架、取物夾、接油盤、食譜書，完全一次滿足所需啊🔥這次買了好市多的全雞回家烤，自己簡單醃料後放入烤箱裡，接著按下快捷鍵(220度30分鐘)，再按自動運轉，就可以看著烤雞療癒的上色過程啦🥰烤雞食材成本200元有找是不是很可以！ 全配會額外附贈轉籠+串燒架，真心覺得這兩個蠻實用的，立馬試玩了烤肉串，沒想到一試就成功，各式蔬菜搭配肉塊，刷上烤肉醬後送進烤箱裡，透明櫥窗裡看著烤肉串不時的流汁就覺得開心，而且可以一次烤十串🍢中秋節要來臨了，我想這台肯定可以派上用場💪 平時愛吃的披薩、法國迷你半熟麵包也能使用這台料理，這次還有一個最滿意的大概就是可以低溫烘烤果乾！平時想吃都覺得價格有點太高，自己做的健康之外也很好吃，完全不輸給市售！快快快，現在買還享免運費加原廠保固一年！重點是價格最便宜，限時兩週錯過不再！😘 #團購 #氣炸烤箱 #氣炸鍋 #烤箱 #料理日記 #料理 #家電 #食譜 #食譜紀錄 #DIY #烤雞 #披薩 #烤肉 #麵包 #台北美食 #新竹美食 #台中美食 #桃園美食 #台南美食 #diy #pizza #chicken #food #好物推薦 #好物分享

抽獎🎁美味舒肥即食雞胸（3名，口味隨機）超實用文！雀兒近期愛物❤️康福先生超方便即時舒肥嫩雞胸8⃣️種口味熱量分享！ 。 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🌟追蹤 @CHELSEA.CHIANG 🔖訂閱每日健康飲食資訊🔖  👬Tag愛健身的好朋友💪  最近雀兒發現新好物！ @kindfoodtw 康福先生推出的法式舒肥嫩雞即食包 他們是選用CAS當日溫體雞胸肉 舒肥低溫烹調，能夠讓食材達到最佳口感 軟嫩多汁，保留更多的營養，並且減少致癌物的產生。 他們的雞胸也特別是低鈉設計 所以吃起來不過鹹，不會給身體帶來過度的負擔。 有八種不同的口味，喜歡吃舒肥雞胸口感的朋友值得一試！ 也獲得了食安國際認證，零藥物殘留。 吃起來更安心～  即食包裝也讓外食族更方便！ 輕輕鬆鬆補充30克以上的蛋白質！ 超級無敵省時間！  ✅總共有8種口味，4種吃法 1⃣️退冰即食 – 完全解凍後拆封即食 2⃣️溫溫的吃– 浸泡50度c熱水20分鐘，輕微加熱 3⃣️微波加熱－冷凍狀態下剪開袋口微波1~2分鐘，由於每台微波爐的功率 不同，建議慢慢微波加熱嘗試，若微波太久會讓肉變得乾柴! 4⃣️焦脆乾煎－ 完全退冰後使用平底鍋，將兩面乾煎各30秒至金黃色，飄 散香氣，即可享用  【康福先生舒肥嫩雞胸八種口味介紹】  ⬇️  🌟遠山玫瑰鹽/熱量154.4kcal/36g蛋白質  添加了喜馬拉雅山粉紅岩鹽-富含礦物質，也使用冷壓初榨橄欖油，含有「橄欖多酚」＆豐富的不飽和脂肪酸，多層次的香氣同時兼顧了美味與健康。  🌟 香檸西西里/熱量179kcal/36g蛋白質  特別清爽的一個異國口味，選用地中海洋香菜葉和屏東在地優質檸檬，高甜度帶點微酸的滋味，與香草風味完美結合。  🌟香檸百草椒鹽/熱量166.4kcal/36g蛋白質  這個獨家口味使用了康福獨家研精選椒鹽: 以白胡椒為基底搭配胡椒、肉桂、甘草、百草混合而成，白胡椒特有的辛香混和溫和的甘草，尾韻則帶出肉桂＆香檸風味，是一個百吃不膩的口味！  🌟 京都和食照燒熱量/熱量 178.4kcal/36g蛋白質  使用了日本特選鰹魚醬油和頂級柴魚片為雞胸肉完美提味，是喜歡日式風味的你不能錯過的一款～  🌟黑川岩鹽/熱量 161.6kcal/32g蛋白質  這款佐料選用了現磨粗粒黑胡椒與喜馬拉雅山粉紅岩鹽，是可以細細品嚐出雞胸原始美味的一款經典口味！  🌟 莿桐郁蒜/熱量 181.6kcal/36g蛋白質  這是愛吃蒜的我最愛的一款！使用了雲林莿桐鄉的優質蒜頭，蒜仁飽滿，水分充足，味道嗆辣，增加辛香層次，雙倍蒜量搭配雞胸肉堪稱一絕！很喜歡👍  🌟 王牌青醬/熱量 183.2kcal/36g蛋白質  愛吃青醬的你有福了，康福先生特別設計了雞胸結合特選研磨青醬的口味，用新鮮羅勒、洋香菜葉、白胡椒與大蒜等香料製作而成，搭配舒肥嫩雞胸肉，特別適合搭配義大利麵一起食用！  🌟 正宗川椒/熱量196kcal/36g蛋白質  愛吃辣的你不能錯過這款，特別使用了四川的二荊條乾辣椒、上品青花椒，椒香味濃郁舒服，口味香辣回甘，辣度的很舒服～  🐤雞胸哪裡買?  👉康福先生 @kindfoodtw  ❤️  💰 『抽獎辦法』 1. 需追蹤 @chelsea.chiang @kindfoodtw  😊這一步會檢查喔！所以一定要追蹤才符合抽獎資格 2. 留言，最想試試看哪一款雞胸肉！ 3. Tag兩位運動健身也愛吃雞胸的好朋友！ 🌟留言截止時間 👉2021/1/3 🌟一周內公布得獎名單。請關注我的限時動態❤️  #自己煮 #食譜 #便當 #美味 #飲食紀錄#雞胸肉#增肌 #瘦身 #chickenbreast #chicken #protein #sportnutrition #nutrition #food #sousvide #sousvidecooking#calories#homemade#preworkout#postworkout#yummy#protein#nutrition#2eat2gether#蛋白質#減脂#美食#午餐#熱量#好吃

💥瘋狂有45g蛋白質！🥞低脂低熱量改良版：爆炸好吃芋泥起司蛋白鬆餅食譜❤️蛋奶素️🉑️ #雀兒ㄉ手作早午餐系列 （超超超好吃，製作簡單✅） 。 熱量與營養：487kcal/44C/14F/45P 。 。 🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞 ‍♂追蹤🏼 @Chelsea.chiang ✔更多健康美味食譜分享！️ 🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞🥞 。 Tag愛吃芋泥的他/她🥚 。 上次做了這道料理 大家反應超熱烈 趕快整理出食譜跟大家分享～ 因為用了 @proteinshop.tw 的 「Daily Boost Muesli蛋白麥片」 所以這款蛋白質鬆餅會更有口感：） 這款Daily Boost 蛋白麥片有兩種口味 野莓饗宴與巧克力饗宴麥片 高達46%蛋白質 不甜不膩，口感酥脆 不管是搭配杏仁奶或單吃當小點心都非常美味 除了一般吃法愛玩的雀兒 研發出這個增加口感＆蛋白質的鬆餅食譜 大家快試試看 芋泥與蛋白質的完美搭配 超適合愛健身的螞蟻食用 有足足45g蛋白質！ 。 。 ❤️雀兒粉絲福利時間❤️ 👉只要在 @proteinshop.tw 購買DailyBoost蛋白饗宴麥片任一盒並輸入「chelsea50」即可折抵50元！ 👉還可以獲得由營養師 專門為外食族所設計的 #七日輕纖菜單， 除了教你如何用Muesli蛋白麥片 輕鬆快速完成高蛋白早餐之外， 也提供清爽又方便的飲食選擇 快和好朋友一起分享🎉🎉🎉 。 詳細食譜在下面～歡迎分享 如果有做成功再記得tag雀兒喲！ 。 。 【手作芋泥起司蛋白質鬆餅食譜】 🔸️準備食材🔸️ A、ALLMAX花生巧克力超高級高蛋白粉 B、鹽巴適量 C、無鋁泡打粉5g D、快樂牛低脂起司一片 E、@proteinshop.tw 野莓或巧克力口味蛋白麥片20g F、雀兒高蛋白芋泥一人份（圖片數字是一人份，食譜在文末） G、水50ml 。 🔸️作法🔸️ 1.50g 蛋白粉、水、泡打粉、鹽倒入碗中 攪拌均勻成高蛋白鬆餅麵糊 2.鍋子燒熱抹一層薄薄的油 3.倒入麵糊分三等份煎成小圓鬆餅 4.麵糊表面冒泡撒上「Daily Boost Muesli蛋白麥片」後，即可翻面煎兩分鐘即可先拿起來放到盤子中 5.鬆餅抹上高蛋白芋泥 6.疊上起司，照此步驟在做一層 7.把剛剛剩餘的高蛋白麵糊倒在鬆餅塔上 8.再撒上一點Daily Boost 蛋白麥片 10.完成囉️開動！ ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 雀兒的蛋白質芋泥食譜 （四人份） Chelsea’s high protein taro mashed Recipe ⬇️ 🔹480g 蒸熟的芋頭480g steamed taro 🔹160ml 杏仁奶160ml almond milk 🔹12ml有機冷壓初榨椰子油12ml organic virgin coconut oil 🔹40gALLMAX花生巧克力超高級高蛋白粉 40g protein powder 。 作法 1.芋頭削皮後切塊 Peel and cut taro into chunks 2.把芋頭放到煮滾水中煮到叉子可以輕易分離的程度 Boil the taro in a large pot of boiling water until tender 3. 將蒸熟的芋頭、杏仁奶、椰子油、高蛋白粉依序放入食物調理機攪拌 put taro . Almond Milk .coconut oil .protein powder into food processor and blend them together 4.完成後倒入容器中～即可添加到各式料理中！夾三明治或蛋餅都超好吃喔～ done ! You can use this taro mash with toast or pancakes will be really yummy ! 。 Ps.如果沒有食物調理機的話 也可以用攪拌器或打蛋器， 但口感就不會那麼綿密細緻喔 高蛋白我是使用ALLMAX超高級蛋白／奶油曲奇 如果你用別的牌子 口味一定會有差異喔！ ️ ～～～～～～～～～～～～～～～ 🔸️食材哪裡買？🔸️ 。 🏻野莓/巧克力口味Daily Boost Muesli蛋白麥片 ： @proteinshop.tw ️ALLMAX超高級蛋白／花生巧克力：https://iherb.co/db2GoCDg 。 【我用的美國 @HamiltonBeach專業營養調理機】 🔸官網：www.Quoview.com #運動吃蛋白 #DailyBoost日卜力#macros#preworkout#postworkout#yummy#protein#nutrition#2eat2gether#flexibledieting#lunch##healthyfood#eatclean#foodart#fitfood#fitness#breakfast#breakfasttime#breakfastideas#食譜#早餐#鬆餅#健康#熱量#健身#好吃#美味#減脂