#Repost @music_hotpot with @make_repost ・・・ 【加料音樂】我一伸手抱住我 . 音樂火鍋 Music Hotpot Blog: www.musichotpot.com/blog . . 翻看「我的kkbox的2020年度歌單」有一首由無伴奏 SENZA A Cappella @senzahk 主唱的 〈我一伸手抱住我〉。記得去年有一段時間，不斷循環點播這首歌，每每在感到失落或受傷時，發現總能在歌曲裏，找到及時的安慰。 . 人往往以各種方法去迴避自己的感受，以及，拒絕承認自己的脆弱和難過。這首歌正正提醒我們要真誠面對自己，細心傾聽自己內心的聲音，就像歌詞裏的「我」，一步一步訴說自己的想法，以及刻劃自己的感受。 . //想到生 也想到死 也想到我的存在是 沈悶如日 庸俗如夜 仍舊求什麼 如常來拼搏 如常奔波 還覺得討厭我 如常來瞓覺 如常天光 還覺得走向滅亡 . 不想太多 會想太多 會想到我的時代是 真的太差 沈默如病 殘酷如毒 誰保佑我// . 歌詞裏的「我」，有時候，連自己也討厭自己，每當懷疑人生時，想到自己每天如常地工作、上班、下班、睡覺、起床、逐步邁向死亡，不禁反問：究竟自己追求什麼？自己正在生活，還是生存？究竟自己的存在價值是什麼？ . 思緒凌亂時，已經努力克制自己，叫自己不要想得太多，然而，當明白身處於壞時代，每天必須面對無以名狀的恐懼，卻又不期然思索：誰能保佑我、打救我？ . 感到疑惑時，歌詞提醒我們可以：「告訴自己必須渴望/告訴自己撐得過別驚慌/為着有我就有新的天國。」 . 當無人可以打救自己的時候，唯一能夠拯救自己的，就只有自己。自己幫自己打氣，哪怕前路再艱難，也要告訴自己，不要放棄希望，不要忘記去相信，只要撐得過，未來總有美好的事物在等待著我。 . 我喜歡歌曲的下半部份的這句歌詞，「不必奢求誰愛我/都識得祈求自己喜歡我」，所謂「求人不如求己」，寧可學習喜歡自己，也不奢求別人愛自己，為自己尋求快樂，才是對自己負責任。要知道，自己才是自己最堅強的後盾。 . 整首歌主要鼓勵我們，誠實面對自己，首先把零零碎碎的想法和感受敘述，敍述得越具體，情緒便越能夠被知道和明白，以致被理解和接納。當情緒得以梳理、確認和體會，情緒便可以舒緩、化解。 . 除了歌詞，這首歌最觸動我的，要算是和聲編曲。Peace 曾經在訪問時，説過他們在編曲和唱法方面，特別加入個人的元素。在其中一句「可呼喊山/再呼喊海」，嘗試把山和海，製造迴音的效果，把山和海的形態呈現。她也表示，為了給聽眾通透的感覺，不論是和弦進程 （chord progression），或是中間移動位，也偏向簡單。 . 因為這首歌是描寫自己和內心的關係，他們採用兩把女聲，製造出一個人和自己內心的對話。從SENZA對和音編曲的安排和設計，可見他們對音樂細節的要求。 . 作為聽眾的我，絕對欣賞SENZA的誠意，聽着聽着，感覺被療癒了。感受他們五位成員和唱的力量，如此龐大，卻又如此溫柔。 . 感謝這個心靈療癒團隊，包括作曲的Vicky，填詞的周耀輝，以及，編曲及主唱的SENZA，他們各司其職，用文字和音樂觸動我們內心深處。 . 下次，當你感覺到內心那頭情緒野獸肆虐時，假若你暫時未能找到任何人陪伴你，聆聽你的需要，或許，你可以聽聽這首歌，提醒自己與自己同在，成為自己最好的陪伴。 . 在你抱住自己的同時，請你允許SENZA 用最溫柔的歌聲，抱住你。 . . 《我一伸手抱住我》 曲：Vicky Fung 馮穎琪​ @vickyneverhome 詞：周耀輝 Yiu Fai Chow​ @yiufaichow 編：Miri Leung​ @mirileung & Peace Lo​ @llkpeace @ SENZA A Cappella​ @senzahk 監：SENZA A Cappella YouTube: https://youtu.be/VpcAB5gN38w . . 文：連倩妤 @_musicplayground . 作者： 典型雙魚座，可以「浪漫到一起惹絶症」，愛廣東歌，愛游手好閑和發白日夢，愛海但怕水。 . 圖片來源：album art . #我一伸手抱着我 #SENZAACappella #加料音樂 #musicplayground #MusicHotpot #音樂火鍋 #音樂網誌 #MusicBlog

【Ms. Lauryn Hill - The Miseducation of Lauryn Hill】 . 《The Miseducation of Lauryn Hill》除了是 Lauryn Hill 擺脫 Fugees 的獨立宣言，更是一張將 Hip-Hop & Soul 完美交融的經典專輯。 . 這張專輯的靈感來自於 Lauryn Hill 壓抑解放。身為傳奇嘻哈組合 Fugees 的一員與 Rohan Marley 的伴侶，當年 22 歲還是個孩子的 Lauryn Hill，已經懷了他與 Rohan 的第一個孩子 Zion Marley。當時正值 Fugees 大紅大紫的階段，所有人都勸 Lauryn Hill 把孩子拿掉，但母愛勝過一切名利權勢，讓她除了把孩子生了下來，也將所有情緒張力寫進這張《The Miseducation of Lauryn Hill》。 . 「每當我痛苦、難過、感受到任何一絲情緒波動時，我就會去寫歌。」 . 這張專輯的名稱靈感來自於Carter G. Woodson 的小說《The Mis-Education of the Negro》 和自傳電影《The Education of Sonny Carson》。Lauryn Hill 將在 Fugees 感受到的壓抑與外界不斷湧進的負面批評化為動力，用最真誠、柔軟卻依然堅毅的女性魅力寫進了專輯裡，不管是嘻哈、R&B、靈魂樂、雷鬼，每個曲風的精華都被她吸入骨髓，那份原發性的靈體流動在這張《The Miseducation of Lauryn Hill》滿溢出來。 . 你可以在 裡聽見她痛恨玩弄是非的頑固者，也就是 Fugees 另一個成員，同時也是 Lauryn Hill 舊情人的 Wyclef Jean。(這部分 Wyclef 過了十幾年出書後有再次向媒體解釋，但關於他們兩個的愛恨糾結，就交給有興趣的朋友自己去翻閱了。) . 在 中，Lauryn Hill 提取了她在 Aretha Franklin Capitol sessions 裡找到的低音律動，也是定型整張專輯走向成功的最大原因。這首歌在吉他 Solo 的部分使用了2 chord chart，也就是在兩個音域重複但卻不同的和弦中同時演奏(e.g. 編曲：C 吉他：G7)，這也是後人相繼效仿的經典歌曲之一。 . 、 及 則將東海岸嘻哈音樂的黃金時期與 92 bpm 這個速度畫上等號。「這個 bpm 絕對是最燦爛的拍子」Lauryn Hill 當年在分享歌曲時，堅毅且自信爆棚的樣貌，應該是當時所有女性的 Icon 吧！ . 其實如果大家有聽過這張《The Miseducation of Lauryn Hill》，也許會感受到 Lauryn Hill 想要表達的東西並不是那麼的明確與完整，在一首首歌之間穿插的對話錄音，都能感受到 Lauryn 深層執迷得探討著”Love”對於萬物的定義與期許。對 Lauryn 來說，這是一張抒發情緒、為自己發聲的私人專輯，她是在記錄所有情感起伏，並不是有意識的在期望達到某個明確目標。 . 而她自己也沒想到，這份真誠翻動了整個流行音樂市場，甚至深深影響了後續的流行音樂動向。 . 記得跟 Lee 在私底下聊的時候，我們討論到商業化對於創作者的衝擊與傷害，Lee 他跟我說：「最重要的還是你有沒有用心，當你用真誠打動人的時候，那份感動是永恆不變的。」我想 Lauryn Hill 的這張《The Miseducation of Lauryn Hill》就是如此真實又成功的作品，當你拿出你的真心時，一定會有人欣賞與喜歡，只要你願意繼續走下去，不怕沒有被看見的一天。 . 不知道這張專輯會不會成為 Lauryn Hill 的絕響作品，但我想樂迷們應該都還是很期待這位迷戀靈魂、哲學、藝術的音樂家，是否有一天會東山再起，再一次驚艷整個流行樂壇。 . 點進我的首頁連結的「本月歌單」聽聽這張專輯😆 如果你喜歡的話，也歡迎分享訂閱按讚喔🥰 . #1day1music #一日一樂 #20200630 #LaurynHill #TheMiseducationofLaurynHill #Music #musiccritic #音樂 #音樂分享 #故事 #歌曲 #專輯 #樂評 #KO評

#MacauInternational #國際澳門  由澳葡年代開始，澳門便為中國與西方國家擔任如「翻譯員」的角色，直至今天發展為世界級的旅遊休閒中心。「國際化」一詞，總面積只有33平方公里的澳門自古以來便玩的駕輕就熟，也同時能體現在澳門美食文化當中。  有覆蓋大江南北中菜體系之餘，也有澳葡菜、葡國菜、日韓泰國緬甸和印度等亞州菜；也有來自歐州的代表如法國、意大利、西班牙和愛爾蘭等；遠至南美州，我們也有秘魯、阿根廷和巴西菜等在社區洋溢著對美食的熱情。在 al dente意粉會被認為過硬的澳門社區，國際化餐廳選擇苦覓知音人，還是讓口味做最誠實的投票機器，為本地人喜好作出調整？事實上，這樣的調整過程，其實就是很多fusion 菜的根源。例如杜卡斯餐廳便有一道「蒸」鵝肝呢。  MacauEat 即將推出的專題「小城之魅」的「國際澳門」選項，將會為大家呈現美食如何為澳門和外地建立交流，並在文化差異中找到共鳴。同時餐廳又如何以美食作橋樑讀懂「澳門街」的地道風情呢？  #澳門 #澳門美食 #小城之魅   Macao started to serve as half a “translator” for China and other western countries when the Portuguese ruled the land and has now transformed into a World Centre of Tourism and Leisure. With a total area of merely 33 sq km, Macau has long since acquainted with the idea of globalisation, which can be easily figured out in Macanese cuisine culture. Macau has a wide range of cuisines to offer, including Northern and Southern Chinese, Luso-Macanese, Portuguese, Japanese, Korean, Thai, Burmese and Indian cuisines, etc. Those from Europe like France, Italy, Spain, Ireland and from South America like Peru, Argentina and Brazil have all come to Macau to share various food cultures as well.  With examples like al dente pasta is “too hard to chew“ for Asian. Should these international restaurants accommodate Macau people’s preference and change the taste of the food or should they wait for someone who appreciates their masterpieces? In fact, such changes are the source of some fusion cuisines, such as “steamed foie gras” made by @alainducasse_morpheus  MacauEat’s new project “Edible Story” ‘s category “Macau International” will demonstrate you how food act as a platform to assist striking a chord between local and international cuisine, and culture.  #Macau #MacauEat #EdibleCity  #Macao #MacauIG #MacauFoodie #Macaufoodblogger #MacauTravel #GastronomyWorld #ChineseFood #CantoneseFood #MacaneseFood  #ChefsLife #Chefs #ChefoftheDay  #FineDiningLovers #hkig #HongKongEat #TaiwanEat