雖然Hailiah已經4歲，有時睇返4年前我寫過嘅孕記都有另一番感受🥰好懷念佢喺我肚嘅感覺。記得第一次計劃懷孕，我同老公都有做婚前檢查，喺報告得知原來我有隱性地中海貧血，好彩老公係無嘅，所以醫生建議我要喺懷孕前多補充葉酸，喺計劃第一胎時我就開始食愛樂維®️，已經係四五年嘅忠實用家啦，所以今次計劃第二胎之前，我都繼續食返愛樂維®️。

揀選愛樂維®️，除了係因為佢係全球銷量第一，也因為身邊很多媽媽朋友都推介，好多媽媽都話食愛樂維，唔會出現好似其他supplement的便秘情況，更重要的是愛樂維的「孕哺三步曲」概念，將備孕至懷孕初期、懷孕中後期、產後哺乳期三大孕程，為這三個階段的媽媽及BB度身定制，提供專屬營養
配方，而且我揀定了愛樂維，就可以一直由備孕食到哺乳期，期間不用再煩惱尋找新的supplement啦！

在備孕第二胎時，我就開始食愛樂維®️原來我們食了葉酸落肚不代表可以轉化吸收到，事實上亞洲有1／3女性是不能夠完全轉化葉酸，的確做咗媽媽咩都會擔心，特別懷孕嘅時候，加上我有隱性地中海貧血，都擔心萬一食了不適合的supplement，吸收不到營養，會俾唔到足夠的營養俾BB去健康成長。
所以我啲媽媽谷朋友都推薦愛樂維俾我，因為佢哋話愛樂維好特別有Metafolin親和葉酸，100％被人體吸收，就不怕會唔夠營養啦，所以我由備孕就開始食，直到孕期頭3個月。

唔係好多女性都會重視備孕，尤其是呢段期間的營養補充。我本來都不在意備孕，但是生第一胎Hailiah的經歷令我深深體會到，有好的備孕，對之後整個懷孕過程和BB成長發展都好重要，只有好處冇壞處，所以今次第二胎，係備孕期間就早早開始食愛樂維。

喺我懷孕第二胎，由第四個月開始的時候，我都唔係太記得要食啲咩食物去補身體，但又怕BB唔夠營養，然後就上網睇吓健康院建議不同孕期嘅營養需求，但係因為長期要湊住Hailiah加上懷孕身體唔係好舒服，變咗食量少咗，所以我就轉食愛樂維®️Stage 2「 DHA配方」，多元維他命、具臨床實證的DHA等重要營養
因為知道懷孕4個月後，係BB腦部發育嘅高峰期，所以補充啱嘅DHA係好重要。

成日同啲朋友傾計都會傾吓懷孕要補充啲咩，例如係食魚油定藻油 DHA好呢？大家都有唔同見解，不過其實有臨床實證嘅高吸收DHA先係好。愛樂維®️Stage 2 DHA配方，100%符合國際標準，「MEG3 DHA高吸膠囊技術」確保媽媽吸收高質量魚油，大大提升媽媽的血液中的DHA含量，真正吸收到DHA輸送畀BB， 促進BB腦部及視力發展！

我都已經習慣咗每日食一粒愛樂維®️ ，因為對於擔心難以均衡飲食嘅我，1粒愛樂維®️ Stage 2「DHA配方」就可以補齊媽媽孕期所需嘅多種維他命同礦物質，食咗會安心好多，保障BB能夠有足夠嘅營養去健康成長。

如果有睇過我blog，大家都知道我第一胎係再度泌乳媽媽，第一胎難忘嘅母乳經驗話我聽，生完BB餵母乳都要keep住食supplement，因為當時餵母乳唔夠營養，搞到甩好多頭髮。其實每個媽媽都想將最好俾BB，無奈生完bb已流失好多營養，加上仲需要更多營養餵母乳 ，二寶仲有幾個月出世，而愛樂維®️「母乳及產後媽媽配方」就可以幫我哋呢啲母乳媽媽補充足夠營養，例如DHA同葉黃素，維他命D等多種關鍵營養，臨床實證顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，餵奶時候BB就可以透過母乳吸收到DHA同葉黃素的嘅營養，令BB嘅視力同腦部發展得更加健康。

不知不覺Hailiah 4歲大，好快做家姐啦☺️我哋都好期待二寶嘅來臨，我哋只望兩個寶貝健健康康咁成長。

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我曾經喺一個訪問講過
「自己的健康不是屬於自己，是屬於整家人。」
這句說話套用在懷孕期間的媽咪，就感受更深。
「孕媽媽的健康不單單是屬於自己，是屬於BB。」
因為孕媽媽所食的、所吸收的，一切都會傳給BB
只不過有啲營養，就唔容易透過日常飲食吸收
好似幫助BB腦部發展嘅DHA
一般孕婦係日常飲食只汲取到35%
作為一個營養學家，我絕對建議進食呢方面嘅補充劑

不過食補充劑之前，我一定會Research邊隻吸收得最好！
所以我建議全球No.1 的愛樂維®️DHA 配方 (依家產品仲做緊優惠，文末有詳情～)
品牌選用專業成分，除了有臨床實證支持
當中的meg-3 DHA，更符合國際FDA標準
採用左高級膠囊技術，確保媽媽吸收高質量魚油
仲加入維他命A B C D E、metafolin親和葉酸、鐵質等等嘅維他命同礦物質
一粒齊備媽媽所需營養

我另外好欣賞愛樂維®️的3 Stage Concept
以前讀營養學時都有學到，胎兒每個階段都有不同營養需要
除了懷孕13週以上的DHA配方
愛樂維®️更針對3 Stages嚟幫媽媽同BB吸收專屬營養
一日一粒，就解決咗媽媽唔同營養嘅需要，輕鬆又簡單

咁多位準媽媽聽話啦～保障BB吸取足夠營養
依家愛樂維®️系列仲有超值優惠！
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Baby Jayden 出世呢!! 我第一次做媽咪呢份喜悅係無嘢可以替代❤️ 回想起第一次陀B心路歷程，雖然好多嘢都唔識，但為咗對自己同BB都好，我都好勤力做咗多功課，除咗每日均衡飲食配合適量運動之外，我亦都謹慎地選擇孕婦保健品。當時我請教咗醫生好多媽媽friends嘅意見，先了解到孕期營養大有學問，原來係準備懷孕、懷孕中、產後唔同階段營養會隨住自己唔同孕期和BB成長而不同，所以我揀咗愛樂維®，因為只有佢係根據唔同孕期而設計!

我睇過資料，愛樂維®係全球銷量No. 1，多人推介令我信心大增；令我最深刻又感動嘅係「孕哺三步曲」嘅概念，佢係針對處於唔同孕期嘅媽媽而設，各有專屬營養配方，貼心地俾到我同BB唔同階段最好嘅營養！我由準備懷孕開始我已經服用愛樂維®stage 1 準媽媽配方，13週後就我轉食💕Stage 2 愛樂維®DHA配方，直到陀住BB入最後直路都keep 住每日1粒，
俾到我同BB Jayden多元維他命，有臨床實證嘅MEG-3 DHA等重要營養，
入面MEG-3 DHA採用「高吸膠囊技術」，真正吸收到高品質DHA再輸送畀BB👶🏻，仲合符FDA標準， 幫到BB腦部同視力發展，最like設計方便，一粒就齊曬我同BB所需嘅營養，有時候忙住開工拍片，可以幫我慳唔少心力。

到宜家Jayden出咗世喇，我轉食Stage 3，專為我呢啲啱啱生完BB嘅媽咪補充所需營養，顯著提升母乳中的DHA成分高達42.9%，幫助生產優質的「高吸」母乳，確保BB吸收最多最好，喺手忙腳亂之際，呢種安心又貼心真係特別令人滿意❤️

想知多啲有關懷孕期間營養補充嘅資訊？就記得留意我嘅專頁喇～睇吓醫生同營養師有咩貼士俾大家啦！

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