#花花的懷孕日記
#花花的育兒日記

最慢再四天，二寶就要出生了。

這幾天看著小胖烏，其實心裡有點焦慮，焦慮第一次離開媽媽這麼久的他會不會不適應？會不會覺得媽媽不要他？會不會分離焦慮？

但或許這一個月他可以適應得很好，適應不良的會是我🤣

我可能三天沒看到他就會哭了，有時候不是兒子需要媽媽而已，而是媽媽也非常需要兒子。

時間飛快，兩年多前的我第一次懷孕，雖然心裡已經很多自己對於教養的想法，但「強迫症」的個性，還是很海量的閱讀了很多教養書、資料、看媽媽論壇、線上上課，去學習怎麼樣的育兒方式對我們跟對烏烏最好。

因為不想有哪裡做得不好就讓這個小孩感到受傷、哪裡忽略了讓這孩子本來可以發展得更好卻被揠苗助長。

從他出生以來，我跟他爸常常每晚都在討論他這個階段應該要怎麼對待他？
非常謹慎我們的一言一行，用正向教育跟滿滿的愛圍繞他，就是不想要大人自己的情緒或無心的話、舉止，去影響了他小小的肥肥的心靈。

但還好，感謝神。
回想他出生這一年八個月，他真的是一個很棒很棒的孩子，除了遺傳過敏體質，四個月的異膚讓媽媽每天絞盡腦汁各種方式想要治好他比較頭痛之外，他真的是一個幾乎沒讓我太操心的孩子。

一出月子中心就自己睡，三個月就可以睡12小時不間斷、無敵良好的食慾、一歲自己拿湯匙吃完整餐、到現在只感冒過一天、開朗活潑的個性、聰明伶俐的學習、穩定的情緒、不愛哭、充滿安全感。

雖然有些小孩的小毛病或是階段性會遇到的小問題他也會有，但我跟他爸已經超級滿意，常常聊天都在說：「林烏烏怎麼可以這麼穩定啊～」

我幾乎每天晚上睡前在禱告時，都在感謝天父，給我們一個超乎我所求所想的寶貝，還古靈精怪的每天都逗得我跟他爸哈哈大笑。

也因為他這麼懂事，更是心疼他，要當哥哥了，他能適應嗎？
這一個月不在他身邊，會不會對他心裡造成小陰影？

他會不會覺得愛被剝奪，出生到現在都是眾人捧在手心的他，會不會失落？會不會傷心？
身為老大的我，更可以體會他的心情，而且他還小，才一歲八個月，很多事告訴他不一定懂。

本來月子中心當初簽約時說可以每天讓他進去房間找媽媽。
但現在因為疫情關係，可能一個月他都不能來了，這樣一個月的分離，我想我會非常非常非常思念他。

我只能為他禱告，為烏烏的心禱告，希望他可以理解媽媽非常非常愛他，每天跟他視訊、聊天，他能感覺媽媽從沒有離開過。

接下來就是一家四口的日子，又要開始進入可怕的哺乳人生，希望這胎能夠很快上手，烏烏RaRa趕快長大一起玩，兄弟相愛不要打架。

「不幸的人用一生療癒童年，幸福的人用童年療癒一生。」

媽媽希望能做到讓你們成為幸福的人❤️

#爸爸媽媽都會好愛好愛你們的

#卸貨倒數中
#今天拍的影片好喜歡每天這種開心的時光

#懷孕 #39weekspregnant #39 #孕婦 #大寶 #二寶媽

《給畢業生的祝福》
今年很榮幸能受邀擔任Dcard的職人導師，
任何興趣探索領域的畢業生們，
可以與職人導師做交流，
有任何未來規劃上的疑問，
都希望能互相學習，彼此討論與分享經驗，
而這次還會製作有導師祝福的客製化悠遊卡，
抽獎送出給卡友，
是一段20字以內的祝福，
印製在這張悠遊卡上。

這段文字我苦惱慘了，
什麼樣簡單的話語，
卻能夠承載我對畢業生的祝福，
能夠讓拿到的你們，
看的時候能夠感覺到力量，
又能解決自己對於未來的惶恐，
因為我想這是畢業生最需要的。

我覺得在畢業與社會接軌的那一瞬間，
我們一定有很多已經想像好的夢想藍圖，
然而我們一開始做的工作，
卻有可能跟我們的夢想連邊都沾不上，
如同我剛畢業時，我想成為無敵職業伴奏！
但是現實是總是那麼無情啊～

我就是個伴奏菜鳥，
好多人會臨時拿樂譜，
要你當救火隊（我們都會稱接急件的職伴叫救火隊），
再三天內就要演出等等，
每一首曲目都是全新的，
常常一邊滴淚一邊練琴（對我有夠愛哭）
我曾經同時間練習超過七十首曲目，
根本練不完，
每天連上廁所都覺得浪費時間。

好的，當你連睡覺時間都犧牲來練琴，
終於練一個樣子，
你數不清花了幾十個小時還是幾天還是什麼的，
但是人家只跟你合兩次，
等於你只賺到兩個鐘點費，
（所以說什麼鋼琴老師鋼琴伴奏很好賺的，你這樣算一下，連最低薪資都不到啊…）
你會覺得
『早知道這個case我就不要接，累得要死也沒賺到錢，我以為可以賺很多欸⋯』
還是
『雖然爆幹累，但是至少我也多學一首曲目，下一次應該就會比較快上手了吧』

總之好勝心使然，
在剛畢業的時候我把握全部全部的工作機會，
我知道自己是菜鳥，
但是每一次演奏我都盡可能讓人家以為，
我以前早就練過。
就這樣逼迫自己習慣了高壓生活以後，
急件已是日常，
而且迅速累積曲目量，
現在很少接到我沒有練習過的曲目，
這真是可喜可賀，我老淚縱橫。

我的夢想超級職伴目標，
一開始也是走的辛酸血淚，
有可能你們現在遇到的第一份工作，甚至第Ｎ份工作，
你都覺得，這根本不是我想要的，
但是建構夢想之前，
更重要的是，你非常努力的活在當下。
套用『原子習慣』一書中的概念，
『目標』其實不是最重要的東西，
因為贏家與輸家的目標都是相同的，
他們都想要贏得比賽，
所以更重要的在於這個過程，你是如何準備的。

你可能現在做一個你不喜歡的工作，
你可能有很難相處的同事或者上司，
你可能覺得你迷失找不到當時那個那麼有夢想的自己，
但是，這一切你當下學習到、領悟到的，
全部都是超級重要的養分與經驗，
如果你非常努力活在這個當下，
這會累積使你成為一個你更喜歡的自己，
因為，我們可能不能改變環境，
我們可能不能改變那討厭的同事、上司，
但是我們能改變自己。
所以與其去創造一個超美妙夢想藍圖，
不如我們努力當下，並且喜愛當下的自己，
當累積多年後的能量爆發的那瞬間，
搞不好你達到的目標比你當初設定的還要更美。

說了好多好多，
我這個老人試圖將這些話成一句短短的話，
但是又要與我是音樂人身份相符合（硬要）
『想彈世界名曲之前，先把音階練好。』

啊哈哈哈哈怎麼辦講出來自己覺得很害羞～
我知道好像有點呆呆的感覺，
但是這千言萬語都在這句話裡，
哈哈你們懂我的！
祝福各位畢業生！
我好羨慕你們！
那真的是一個光輝無比燦爛又青春膠原蛋白爆發的年代！
跌倒也會很快復原，
受傷也會很快忘記，
長痘痘也會很快癒合的年代❤️

（聰明如你們，該不會馬上想出一句比我想的好很多的一句話😂）

照片是研究所畢業音樂會時，
第三張是我們年輕貌美如花的敏華姐姐❤️

#我是江老師

#你希望怎樣被對待呢？

因為前陣子牙痛，昨天去看了預約一個多月的牙醫，看完整個被圈粉😍

我最怕冷酷不耐煩或是只顧著聊天的牙醫師，會讓我更感到害怕&沒有安全感，
而昨天接觸的醫生&牙助都展現了充分的溫和與耐心，做任何動作之前都會先說明，讓我有心理準備且不致於覺得未知而更緊張。

因為我的牙齒太敏感，醫生詢問我是否接受打麻醉，這樣我比較不會太痛，她也比較能深入治療。

聽到要打針我整個人超緊張～～一直問醫生我的狀況是不是很嚴重？會不會很難治療？是什麼原因？會不會流很多血？以下省略N個問題⋯⋯
醫生依然耐心的一一解釋，治療的過程中還一直鼓勵我：「妳只是牙齒比較敏感，狀況並不嚴重，這真的不是妳的問題喔！」
「我知道一定會很不舒服，妳真的很努力忍耐了，快好了唷。」
牙助妹妹也在一旁附和：「加油喔，再一下子就好，辛苦妳了！」
以上重覆N次，她們就這樣一直加油打氣到我都覺得不好意思了😅

這次看診的經驗有種「好好被對待」的感受，覺得人生充滿光明與希望，也意外的沒有以往看牙的恐懼，內心覺得感激✨

我想，每個人都喜歡被尊重、被看重內心感受，因此 #我們更應該用自己希望被對待的方式來跟孩子說話。

之前有分享過 #正向教養 中，不必大聲咆哮吼罵也可以達到有效的溝通，關鍵就在於 #說話的方式，避免用負面、威脅的語句，轉而用同理、鼓勵、引導思考的方式。

例如：
✔️不要吵、不要跑、不要⋯⋯
改為➡️
請小聲一點，這樣會打擾到其他人喔；
你想想看，如果換作是你，你希望周遭環境很吵雜嗎；
馬麻覺得多跑跳很好，但是現在這個場所不適合，請你們靜下心來、耐心等待，離開之後再帶你們到公園盡情的跑吧；
如果你還是想哭，馬麻先帶你離開餐廳到外面找個適合的地方好好哭，我會陪著你哭完，心情好一點之後我們再回來吃飯。

✔️這件事已經講過多少次了！為什麼又做錯！？
改為➡️
做錯沒關係，這樣才知道問題在哪裡，馬麻再教你一次，如果有哪裡還不清楚或是不懂的地方，你可以勇敢的問我沒關係，馬麻會再解釋給你聽，下次會更好的！

✔️已經叫好幾次了，到底要不要趕快出門/寫功課/洗澡？
改為➡️
你還需要幾分鐘呢？
我們一起來比賽，倒數十秒看誰先把衣服脫光去浴室～
是不是想專心完成這個積木？那再給你兩分鐘喔。
是不是有點累？那去吃點水果喝杯水再繼續努力！馬麻給你抱抱充電一下！

✔️哭什麼！有什麼好哭的！不要那麼愛哭！
改為➡️
是不是很生氣（難過）？馬麻陪你一起深呼吸、冷靜下來，把心裡想的慢慢說出來，我們一起想辦法解決。

✔️那麼大了，為什麼吃飯不好好吃？飯菜還會掉出來？
改為➡️
你想想看剛剛為什麼會掉飯菜呢？是因為碗沒接好？手沒有扶著碗？吃得太急太快？找出原因之後下次就知道該怎麼避免了。
等等吃飯慢慢吃、不要急，如果不小心掉飯菜要自己負責清理乾淨喔。

✔️你們怎麼那麼愛吵架？每天都吵架真的吵死了！
改為➡️
吵架是正常的，重要的是一起溝通。
馬麻不是當事者、沒有看到事情的經過，沒辦法幫你們下定論，你們先分開冷靜一下，等等一起溝通，把自己的感受說出來，再一起討論下次遇到一樣的問題該如何解決，如果過程中不知道怎麼處理再請我協助。
（有時候手足的爭執可能是其中之一覺得最近沒有受到關注，想引起大人的注意，因此父母對待手足也要盡可能做到公平&一致的關心喔！）

✔️你好棒！好聰明！好乖巧聽話喔！
改為➡️
你好努力，所以越做越好；你好認真專心學習，所以一下子就學會了；你好懂事，懂得尊重別人，也很清楚自己該做什麼事。
（給予實質的讚美，避免空泛的稱讚）

✔️我現在很生氣，你走開！我不想跟你說話！誰叫你那麼壞！
改為➡️
馬麻現在感覺有點生氣，先讓我冷靜一下，等一下再跟你好好溝通；
不管你犯什麼錯我都愛你，但我更希望你從這次的錯誤中學習，下次才知道如何避免犯一樣的錯。

以上是育兒生活中幾個比較常見的例子（笑），大聲斥責或許當下有效，但過不了多久孩子會依然故我，因為他們並沒有真正理解該怎麼做，
用正向的方式耐心引導雖然比較花時間，但久了就會內化孩子的行為，反而不太需要反覆提醒。

一開始一定會不適應，我也是，但這都是需要 #刻意練習 的，慢慢就會習慣成自然～
試試看，改變自己的語氣&說話方式，並善待自己的情緒（畢竟生氣會讓自己更煩躁）、接納孩子的行為，就能夠漸漸同理孩子，相信絕對會看見孩子不一樣的改變喔🥰

#孩子感受到被尊重_才會對你建立起信任感
#當孩子有一點點進步別忘了給予大大的肯定
#正向教養