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[爆卦]愛之語測驗動物是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇愛之語測驗動物鄉民發文沒有被收入到精華區：在愛之語測驗動物這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 愛之語測驗動物產品中有96篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今晚來個問題測驗～ 天氣好熱啊！你喝水喝得夠嗎？正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc，(心臟病腎臟病患者需限制)，如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。 解渴是喝開水還是飲料？你愛喝含糖飲料嗎？你會喝酒嗎？喜歡冰涼的啤酒嗎？你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎？有沒有偶爾覺得腳的大...

　同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2,980的網紅Horseman & Storyteller，也在其Youtube影片中提到，非洲最凶猛的貓科動物是哪種動物嗎? 並不是兇猛的獅子也不是敏捷的獵豹 一種你可能從來都沒聽說過的小貓咪 他是非洲最可愛卻又最致命的黑足貓 黑足貓這種貓雖然看起來體型非常小 但牠的殺傷力可是比你家的貓強數倍 這種貓貓也是被全世界禁止飼養的貓 各位觀眾你們看完後的想法是甚麼呢? 趕快在下面留言跟我們一起...

「愛之語測驗動物」的推薦目錄

愛之語測驗動物 在 ????????? ♡ Instagram 的精選貼文

2021-08-03 14:50:04

\華碩文化2021新書經典書團開團📚/ #華碩童書 #團購 跟團填單：https://gbf.tw/jokge . 對於書蟲來說家裡有非常多書就是書籍富翁，能看書看到睡著是多麼幸福的事。 有人問我說如何讓孩子愛看書以及能自己乖乖看書，我想也許是從小La小Baby時期開始親子共讀幫了忙！ 從小L...

愛之語測驗動物 在 塔提｜塔羅文字占卜｜塔療氏 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:30:28

塔羅占卜:「我的本月好運是？？」 🔖答案在底下👇🏿👇🏿👇🏿 本次占卜引導： 靜心冥想題目先不要以直覺喜好去做選擇，冥想完再選出答案就可以了。 🔖私人占卜+官方line :@379qlhqs 也可以到ig個人檔案的網址連結填表單預約 ⚠️更多塔提塔羅請Follow 🔎lookpretty 美日誌 🔎...

  • 愛之語測驗動物 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-19 21:29:02
    有 49 人按讚

    今晚來個問題測驗～
    天氣好熱啊！你喝水喝得夠嗎？正常人飲水量每公斤體重至少需要30cc，(心臟病腎臟病患者需限制)，如果以70公斤計算那至少要喝2100ml。
    解渴是喝開水還是飲料？你愛喝含糖飲料嗎？你會喝酒嗎？喜歡冰涼的啤酒嗎？你喜歡吃火鍋、帶(剝)殼的海鮮、內臟、精緻食物嗎？有沒有偶爾覺得腳的大拇指或手指頭關節紅腫痛？你抽血驗過尿酸嗎？
    今天訪視一位新個案，阿公80多歲，中風臥床有鼻胃管，可以稍微應答但是沒辦法很清楚，護理師職業病掃描第一眼評估就看到個案右手肘如柳丁大小的痛風石，我問：很痛嗎？阿公點頭。女兒在旁邊「加強」說：少年愛喝酒，痛一輩子，沒辦法啦！吃藥會稍微改善，但是一直拉肚子(秋水仙素)，手腳關節好一點結果換屁股痛(腹瀉)，現在要人照顧，我也很累，看他痛捨不得，吃了藥，尿布一天換7.8次，不知道怎麼辦才好，醫師也沒招了！

    好der～為了避免大家以後痛風纏身，請仔細注意每日飲水量，不要吃太好，不要吃太補，不要喝太多酒或含糖飲料，火鍋少喝湯底，海鮮選擇種類，帶殼的控制一下，內臟類偶爾就好不要貪口，維持理想體重。希望沒人因為痛風發作而受苦，真的很痛，沒騙你。

    —————以下轉貼網路文章—————

    一. 前言:
    　　痛風古稱「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」，因為此症好發在達官貴人的身上，如元世祖忽必烈晚年就因飲酒過量而飽受痛風之苦，使他無法走路和騎馬領兵上陣。頗為有趣的一點是在歷史上，患上痛風曾一度被認為是一種社會嚮往的疾病，因為只有達官貴人，有權有勢的上流社會人士才有機會患上痛風（高尿酸飲食多數只有富人才負擔得起）。此外，亦有認為痛風的發作是可預防癱瘓和中風等更嚴重的疾病。
    　　痛風」一詞最早出現在南北朝時期的醫學典藉裡，因其疼痛來得快如一陣風，故由此命名。古代又稱「痛痹」，明朝虞摶所著醫學正傳云：「夫古之所謂痛痹者，即今之痛風也。諸方書又謂之白虎歷節風，以其走痛於四肢骨節，如虎咬之狀，而以其名名之耳」。

    二. 介紹:
    　　痛風（Gout; 學名：metabolic arthritis）是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而引起的疾病，屬於關節炎的一種，又稱代謝性關節炎。女性一般在50歲之前不會發生痛風，因為雌激素對尿酸的形成有抑制作用；但是在更年期後會增加發作比率。由於尿酸在人體血液中濃度過高，在軟組織如關節膜或肌腱裡形成針狀結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成痛苦的炎症。一般發作部位為大拇趾關節（這種情況稱為podagra），踝關節，膝關節等。長期痛風患者有發作於手指關節，甚至耳廓含軟組織部分的病例。急性痛風發作部位出現紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般多在子夜發作，可使人從睡眠中驚醒。痛風初期，發作多見於下肢的關節。

    三. 流行病學:
    　　說起「痛風」，在早年被民眾視為是「富貴病」，主要是因為它最容易出現在常吃大魚大肉的貴族或有錢人身上，也就是說對一般的平民百姓而言，根本是一種終身不可能罹患的疾病，就台灣地區來說，第二次世界大戰以前很少有痛風的病例發生。
    　　二次世界大戰後，台灣地區隨著社會快速發展、經濟大幅起飛，民眾的生活水準自然改善不少，優裕的生活以及飲食習慣的改變與毫無節制，使得昔日被稱「富貴病」、「帝王病」的痛風，有不斷增加、逐漸普遍化的趨勢。目前痛風在台灣地區已經不再是什麼稀奇的疾病，不但人數越來越多，發病年齡也越來越下降，據資料顯示最年輕的患者只有九歲，值得警惕；也因此現在痛風已不是有錢人的專利，搖身一變為應酬族、酒仙、肥胖人士常見的健康問題。

    四. 引起的症狀病因:
    　　高尿酸血症是引起痛風的主因。研究指出在男性身上，血尿酸濃度愈高者，出現痛風症狀的機會愈高，血尿酸濃度超過每公合9毫克者，4.9%會出現痛風。近年的大型流行病學研究發現，痛風與飲酒（尤其是啤酒）、過量的肉類海產（尤其是內臟及帶殼海鮮）攝取有關，近來的研究指出高糖（如碳酸飲料及果糖）會導致痛風。另一方面，維生素C，咖啡和奶製品則可能對阻止痛風的發生有所幫助。
    酒精引發痛風的原因是因為酒精在肝組織代謝時，大量吸收水份，使血濃度加強，使得原來已經接近飽和的尿酸，加速進入軟組織形成結晶，導致身體免疫系統過度反應（敏感）而造成炎症。一些食品經過代謝後，其中部分衍生物可以引發原來積蓄在軟組織的尿酸結晶重新溶解，這時可誘發並加重關節炎。此外，劇烈運動、肥胖及壓力亦會導致尿酸濃度上升，誘發痛風。

    五. 臨床表現:
    　　主要症狀包括急性痛風性關節炎、慢性痛風性關節炎、痛風性腎臟病變和尿路結石。臨床上可分幾個階段如無症狀症高尿酸血症、急性痛風、中間緩解期和慢性痛風。
    1. 無症狀高尿酸血症：是指血中尿酸濃度過高，但無臨床症狀。此種狀態以後易引起急性痛風或尿路結石，且尿酸值愈高者愈易引起，但少數人則可能終生無症狀。在門診常可見病人把一切的關節或軟組織症狀，歸咎於尿酸過高，事實上有不少病人其尿酸過高是屬於無症狀高尿酸血症。

    2.急性痛風：是因沉積的尿酸鹽被白血球吞噬所引起的發炎反應。易侵犯中年男性和停經後的婦女，早期時下肢關節較易受侵犯（少數病人則可能先侵犯上肢的關節），且愈周邊的關節愈易受侵犯。發病初期以侵犯單一關節為主，多以在第一蹠趾間關節（腳的大拇指的第一個關節），以後則可能有數個關節受侵犯。發作部位出現紅、腫、發熱及嚴重疼痛，此時任何輕微的碰觸都會使疼痛加劇。痛風大多侵犯大腳趾關節，其他如足背、踝、膝、腕關節都可能發生。
    關節炎常在夜間發生且症狀產生極為快速，病人常在睡夢中被痛醒。急性痛風可能由於外傷、酒精、藥物、外科手術或急性內科疾病而誘發。這種突然的發作在數天到數周後即消失，但一年會發生數次，不過也有時候幾年才發生一次。

    3. 中間緩解期：指二次急性痛風中間之無症狀期間，病人在第一次和第二次急性痛風發作之間隔時間差異頗大，可長達十餘年亦可短至數個月，但往後之無症狀期可能愈來愈短。

    4. 慢性痛風：痛風者未經適當治療可能會變成慢性痛風，此時病人除有慢性關節疼痛外，亦常有痛風石沉積於關節內或軟組織。由於關節受破壞和慢性發炎反應常導致關節變形。 患者的關節、耳輪、皮下組織甚至內臟器官，因為尿酸鹽的沉積形成粒狀或球狀的凸起，稱作痛風石。痛風石沉積在關節會造成痛風關節炎，導致關節變形。若沉積在腎臟亦會影響腎臟功能。

    5. 痛風性腎病變：尿酸鹽可能因沉積於腎臟而引起腎臟病變。痛風病人亦可能是因年齡增加、高血壓、尿路結石、腎盂炎等其他因素引起腎臟病變。

    6. 尿路結石：痛風病人常發生尿路結石，且其機會隨著尿中尿酸排泄量增加而增多。

    7. 其他相關疾病：痛風病人常合併有高血壓、糖尿病、血管硬化和高脂血症。

    六. 結語：
    　　40歲以上者應定期健康檢查，接受血中尿酸值檢查，預防痛風。若患上高尿酸血症，除了在醫師指示下服用降尿酸藥物，將尿酸值控制在正常範圍外，亦必須從生活與飲食杜絕一切痛風的誘因。減少進食動物性的高嘌呤食物（如海鮮、內臟類、非素食的高湯，植物性的高嘌呤食物則不必擔心），也需避免飲用過量酒精飲料，尤其是啤酒是痛風患者的禁忌。以長期來說更有效的飲食是能預防心血管疾病、糖尿病及腎臟病的飲食（低飽和脂肪、低鈉、低升糖指數、低精緻糖、蛋白質不要過多或過少，腎功能損失已經到一定程度的患者鉀及磷也不能過多），這樣也容易維持理想體重，減少肥胖問題。切勿暴飲暴食（包括盡可能的經常飲水、不要到口渴才喝水、用少量多次的飲水來達到充足的飲水）、飢餓過度，運動不足及激烈運動也會增加痛風風險。
    　　若痛風已經發作，則須立即檢測尿酸濃度、腎功能、血壓血糖及接受治療，並開始預防心血管疾病及糖尿病（第一次痛風是要開始預防這些疾病的信號），以免引起心肌梗塞、腦栓塞和痛風性腎病等併發症。

    https://www.scmh.org.tw/dept/lab/show/Preview/page-137.html

  • LadyViola 拉拉

    愛之語測驗動物 在 LadyViola 拉拉 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-19 12:45:28
    有 8 人按讚

    \華碩文化2021新書經典書團開團📚/
    #華碩童書 #團購
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    對於書蟲來說家裡有非常多書就是書籍富翁，能看書看到睡著是多麼幸福的事。

    有人問我說如何讓孩子愛看書以及能自己乖乖看書，我想也許是從小La小Baby時期開始親子共讀幫了忙！

    從小La出生，我們就搜集各類布書、有聲書、操作書等等，我們買的書絕對是比玩具還要來的多！🤣

    從她還不會說話到現在說個不停，每天總是會陪伴她看各種書籍，爸媽成為說書人講故事這個習慣，一說竟然已經堅持四年多了啊！

    所以這次非常開心能開我們自己很喜歡的#華碩文化 童書團，除了可以跟大家分享新書外，我們也要來挑選經典書籍來蒐藏。
    .
    以下跟大家簡單分享團購表單內部份書籍 #小la書單 ，因為IG圖文有限制，所以沒有每本都有放上照片影片，再來慢慢分享 ◡̈

    另外表單內還有更多適合0歲教育書籍，強烈推薦新手爸媽一定要點開來👀

    ꫛꫀꪝ 有聲書
    ❶手指點讀雙語有聲大書
    （小La看的是有聲大書I)
    點讀書+點讀筆我們在小La小時候就有買，但有時候點讀筆總會被孩子不知道藏到哪裡去！一時要使用還找不到呢🤦‍♀️

    而這本的特色則是只要用手指點按，就可以聽到中英文教學。除了聲音音量可以切換大中小聲外，學習完還可以做遊戲測驗。

    小La對於自己可以用手指按出聲音很感興趣，也很喜歡接受挑戰！每次總是會選到遊戲的按鈕考考自己，如果答對就會非常開心，如果找不到也沒關係！我們會陪著她一起尋找答案！是一本她自己可以看聽玩很久也很適合親子共讀的書。

    ❷樂團小夥伴
    我小時候有學過鋼琴及其他樂器，看到這本書時特別有感覺！一直覺得音樂能陶冶性情，讓人放鬆與給予力量，所以也很希望小La能從小培養對藝術的美感與音樂的興趣。

    裡面收錄了許多音樂大師的曲目，還有各種樂器獨特的音色。結合小故事讓孩子除了可以聆聽音樂外，更可以認知每一個人都有自己特別的地方，接受自己與喜歡上自己。

    ꫛꫀꪝ 立體書
    ❸ 身體原來是這樣
    這本書很推薦大家收藏，是由多位專科主治醫師聯合審訂，讓孩子了解身體奧妙的互動立體書。

    裡面有許多身體立體器官，結合翻轉拉小機關，讓孩子學習起來更有趣！只是比較小的孩子一定要親子共讀，不然一不小心就會器官損壞、骨頭骨折🤣

    ❹ 顏色妖怪
    這應該是我聽過最多媽媽們很愛收藏的一本書吧！它有中英文兩本，小La看的是中文書。

    這本書的特色除了有立體場景讓每種情緒的情境更加生動，每隻不同顏色妖怪更代表了不一樣的情緒，很適合讓孩子學習認知自己所表現的情緒樣貌。

    在與小La共讀中，我會試著用曾經發生過的情況反問小La，她覺得這時候是什麼顏色？讓她聯想表達出來想法後，再問她喜不喜歡這樣的顏色！

    最後收斂，不管她是什麼顏色，我們都會永遠愛她♡

    ꫛꫀꪝ 3D立體有聲書
    ❺動物星球
    孩子都愛去動物園看動物，看到這一本絕對會眼睛為之一亮。

    這本書的特色除了有超大立體場景外，更有原音立體聲呈現草原、叢林、溪河、森林4種場景音效。再加上翻面、拉頁等機關，讓孩子會覺得非常有趣彷彿身臨其境，變成一位小小探險家！

    小La也很喜歡這本書，但也因為太喜歡時常翻閱它，所以裡面的鱷魚嘴巴已經被玩到脫臼⋯
    對於從小La小時候就當起修補員的媽媽來說，已經不會驚訝，只能告訴自己孩子真的很愛看書啊！

    ❻會說話的龍
    身為恐龍迷妹小La，這本書就非常吸引她的目光。從收到到現在，爸爸媽媽輪流說故事的次數已經數不出來！

    這本書的特色除了每隻龍都有超大3D立體呈現，還有每次翻開書本就會聽到龍的聲音！每個故事都附有它的意義，讓孩子透過想像力學習！

    ☑暢銷遊戲有聲書
    ❼英語遊戲有聲書
    這系列的遊戲有聲書都很推薦，書本頁面屬於硬頁書比較耐操，很適合買來當孩子的英文入門書。

    雖然裡面有些對小La來說比較簡單，但她其實很愛主動拿這本起來按不停，也很愛跟著裡面的歌曲一起唱歌，是本很適合放在孩子隨手可拿來閱讀的書。

    ❽廚房遊戲有聲書
    這個更不用說，應該沒有小孩不愛煮東西的遊戲吧！

    裡面有可愛的圖文再搭配小道具，可以跟著書中的步驟製作美味的料理，感覺也很適合廚藝弱弱的媽媽我學習😆

    只要打開這本，小La就可以自己玩上好一陣子，現在宅在家能讓我們休息一下的書就是好書啊！🤣

    ☑拉頁書
    ❾是誰藏在沙漠和海裡？及是誰藏在森林和雪地？
    這兩本書我自己很喜歡，它的插圖畫風好可愛，一看到就想要收藏。

    透過拉頁設計，讓孩子能用有趣的方式了解每種動物的特質，以及如何在自然界生存的秘密。

    /

    📣更多內容可以點選表單連結，超多立體書有聲書0-7歲童書推薦，除了有精彩的影音介紹外，點開書本封面，還會跳出該書的詳細介紹唷！◡̈

    ◆購買方式◆
    跟團填單：https://gbf.tw/jokge
    開團時間：110/7/19(ㄧ)~ 好評加開中至8/3(二)23:59

    ⚠️團購注意事項⚠️
    ▪️付款方式：信用卡/虛擬帳戶匯款/宅配貨到付款
    ▪️付款期限：請於下單三日內晚間11:59以前完成付款，未匯款者視同跑單。
    （例如週一下單，最晚需於週三晚上11:59以前完成付款）
    ▪️運費說明：
    台灣本島滿2,000免運，未滿運費$85
    外島運費滿3,000免運，未滿運費$200
    🔺目前銷售區域只限「台澎金馬」，海外地區未開放

    ▪️出貨時間：依單陸續出貨，因疫情期間貨運量增加，可能會有延遲情況，
    約3~5天才會送達。
    ▪️客服：若有訂單、付款相關問題請詢問以下
    LlNE：@odb4001c
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  • 健身教官-應充明Jimmy

    愛之語測驗動物 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的精選貼文

    2021-07-07 20:44:29
    有 35 人按讚

    《是我把你蠢哭了嗎？》

    我原來以為這是一本處理人際關係與情緒管理相關的書. 開始閱讀了以後才發現, 整本書是在解釋人類的大腦- 一台及其精密卻又原始的機器

    根據神經科學家保羅.麥克蘭所提出的理論, 他把大腦分成三層：

    爬蟲腦 (底層)： 這是最基礎的部分, 從幾億年前的生物繁衍就開始運作, 負責維持基礎的生命功能, 引發戰或逃的立即反應
    哺乳腦 (中層) : 隨著生命的進化, 哺乳類開始發展輸了更複雜到大腦部份, 出現了邊緣系統 (海馬迴與杏仁核), 下視丘 (分泌激素與控制自律神經系統)
    靈長類腦 (上層) : 這屬於最高級的大腦區塊, 擁有思考, 判斷, 語言的能力, 大腦皮質的構造發展是生物 (特別是人類) 最後衍生出來高級腦

    縱使過了幾億年的演化, 人類主宰了地球, 發展了高度文明, 甚至還有能力進一步探索地外生命, 但是以時間而言, 靈長腦 (新腦) 出現的時間尚短, 人類很大一部分的行為在本能上仍然受爬蟲腦 (舊腦) 驅動, 而夾在兩者之間的哺乳腦 (中腦) , 則是裡外不是人, 常常會因為新舊腦的拉扯而崩潰..

    所以作者將大腦比喻成我們家裡的電腦: 你的機器大概是二三十年前的型號, 可是在這之間你不斷的給它安裝了新的系統, 甚至不斷升級. 可是偏偏機器的運作方式常常會跟新軟體相互牴觸, 同時電腦內建的的演算法還會依照本身對於使用者喜好的判斷來直接執行所有功能… 如此混亂的結果常常導致機器過熱, 效能變慢, 甚至自動關機. 沒錯, 我們的大腦就是一個這麼複雜而又矛盾的器官, 因此解釋了我們在思想行為上為什麼常常有這麼多不合裡的狀況出現

    大腦的高級指揮系統相當是位於金字塔的頂端, 負責支配人體一切的活動, 但是這個系統及其耗能與脆弱, 同時來自於底層腦的基礎運作模式不亦改變, 需要很大的力量方能將其掌握. 只要高層腦在能量不足或是受到外在影響的狀況之下, 底能腦的生存本能操控就會干擾到高層腦的主導

    例如我們為什麼會暈車? 當我們在行走 (甚至是騎腳踏車) 時, 透過外周運動系統 (高級腦) 與本體感受器官 (低級腦) 的協同運作, 大腦很明確的知道是我們自身在活動. 但是當我們坐在交通工具上時, 感覺訊號輸入就完全不同了, 我們的高級腦知道我們在移動, 但是偏偏我們的低級腦並沒有接收到任何運動的命令. 兩者之間出現了資訊的落差, 身體當下判斷: 你明明雙腳沒有移動, 但是大腦接受到的訊號卻是身體在改變位置！？ 唯一的可能就是你因為中毒而產生了幻覺, 所以第一時間, 爬蟲腦會讓你嘔吐, 趕快把吃進了什麼有毒的物質排出體外！ 雖然對於確切暈船暈車的原因, 還有待科學家進一步確認, 但是目前這是一個普遍被接受的看法

    你看看你看看, 這就是人類高級大腦所犯的低級錯誤…

    人類為什麼這麼喜歡甜食? 因為大腦唯一的能量來源就是葡萄糖, 大腦只佔了人類體重的2%, 但是卻使用了我們每天五分之一以上的能量, 而且都是糖類. 這也是為什麼我們低血糖時會想睡覺, 運動甚至會昏倒. 所以當我們肚子極度飢餓時, 腦袋裡面絕對不會想著要吃清粥小菜會是水煮雞胸肉, 腦海裡面一定想的是炸雞薯條火鍋比薩之類的食物. 因為這是生物的本能, 能吃盡量吃, 誰知道下一餐是什麼時候? 因此當你吃到垃圾食物時, 多巴胺會分泌讓你覺得滿足, 而你受到獎勵了以後, 吃甜食的行為就會一再重複

    這也就是為什麼有的時候我們的大餐明明已經吃撐了, 但看到飯後甜食總是可以再來一點. 因為即使胃已經被填飽了, 大腦 (高級腦) 辨識出甜食是可以讓人滿足的, 因此忽視了胃 (爬蟲腦) 發出已經吃飽了訊號, 接下來就是一球又一球的冰淇淋…

    接下來談到了記憶. 我們一定會有這樣的機會: 有時一閃神, 突然忘了我是來這幹嘛的? 我幹嘛要說這一句話?

    我們的長期記憶與短期記憶互相依存, 但有時也會彼此干擾. 根據研究, 我們對於短期記憶的容量有限, 一般來說當下只能同時記憶四件不同的東西, 當再有新資訊進來時, 只好把前面四項東西裡面比較不重要的清掉, 以容納新記憶進來. 這也是為什麼我們一下子處理太多事物比較容易出錯 (但是四件東西不一定要是單獨的, 我們可以把同樣性質的歸類在同一件裡面, 因此可以延展記憶能力, 這也是很多超強記憶訓練方法的原理)

    同樣的道理, 長期記憶的形成需要靠大腦形成一個有序的”編碼”, 假如這個編碼越有效率, 那麼我們越不容易忘記. 就如同我們的手機或是身分證號碼, 前面一定是區域碼, 到城市碼, 最後銜接到生日之類的, 所以我們在手機電話可以自選號碼都只剩最後幾位數. 所以手機號碼是可以透露一些資訊的. 短期記憶先是儲存在海馬迴之中, 接著會被移往皮質區域. 基本上假如長期記憶形成了, 就不會被遺忘.. 可使為什麼我們就是有的時候偏偏要回憶起某些東西的時候死活都想不起來呢？

    取決於記憶的方式， 也就是如何「編碼」

    在”身體學習比大腦記憶更有效” 這一書裡面也強調了: 假如我們在記憶某些東西的時候, 配合上了情緒, 甚至是五感, 會讓我們的記憶更加的深刻, 同時在未來提取記憶時也會更加快速!

    在這裡, 又再度提到了睡眠. 睡覺是身體休息的說法顯然已經滿足不了科學家, 因為一些勞力工作者每天回到家裡倒頭就睡, 平均是八個小時; 可是假如我們一天都宅在家, 什麼事也沒做, 基本上也會需要七到八個小時的睡眠. 因此科學家研究發現, 睡眠最重要的工作之一, 就是把短期記憶轉化為長期記憶, 這也是為什麼睡眠不足的比較健忘, 甚至熬夜, 有睡眠障礙的人較易罹患老年癡呆症的原因之一

    接下來的兩個章節討論到了人類完全不同的兩個反應: 疑神疑鬼與自我感覺良好

    我們為什麼會對特定的事物感到害怕? 因為它有”威脅”. 我們的爬蟲腦為了維持生存, 因此會對具有威脅的事物感到害怕. 在史前時代, 人類必須對所有可能危害生命的威脅有所警覺, 不然就無法存活.. 同時, 人類的大腦傾向於以簡單的方式運作, 只要一有風吹草動, 就會開啟自保的本能, 如此才能在嚴苛的自然環境中維持生存. 但當今社會, 真正足以影響存亡的挑戰已經大幅減少, 但是在大腦深處這一個原始的本能依舊存在: 你會先感到害怕, 以便於在腦內先行計畫出解套方案. 但是, 特別對於某些個性特別敏感的人而言, 就會感到極度的焦慮以及缺乏安全感

    但是反過來說, 人們也酷愛害怕的感覺! 回憶一下看恐怖電影, 坐雲霄飛車, 或是高空跳傘之類的活動. 因為當我們安然度過了一次挑戰以後, 多巴胺會大量分泌, 進而使人上癮. 這也是為什麼有這麼多的極限運動家樂此不疲的挑戰他們的極限

    如何判定智商? 從以前到現在所有的智力測驗有有局限性, 而且我們往往發現, 一般來說我們認定智商很高的天才, 很大一部分是生活白痴. 在另一個方面來說, 越有成就的人, 會因為本身知識與資訊的累積, 更加的沒有自信 (仿冒者綜合症); 而偏偏一知半解的人, 說話則會越大聲 (唐寧. 庫格效應)

    人類是群體的動物, 所以假如我們可以贏得更多人的認同, 那麼也代表在團體裡面的地位更加的鞏固. 因此絕大多數人想在短期之內搏人眼球, 就會使用誇張的方式表達自己, 越多人關注 (不管好的壞的), 越能提升自我效能; 反過來說很多專家會非常低調的原因是因為他們認為人們會對於賣弄知識的人懷有敵意或是存有懷疑, 也就更加的不敢發表意見, 或是需要更多的證據來支持

    我們的記憶是會被大腦所篡改的!

    為了讓人類有效益的面對每一天的生活, 大腦會把過去負面或是不利的記憶淡化, 讓人振作起精神面對接下來的挑戰. 在很多關於過去記憶的實驗中, 專家發現人們口述的回憶與實際上發生的兜不攏. 這個有可能是因為在平時, 我們在當下所有接收到的訊息, 本身就會被大腦經過一定程度的加工才形成了認知, 更不用說是回憶. 每一次我們回憶起同樣一件事時, 記憶都會被竄改掉一點點, 時間一久, 回憶就會與事實越離越遠… 心理學家認為大腦自我修改記憶的原因是由於在人類的社會中, 自我價值與成就感是支持自己有勇氣探索與發展的重要原因. 所以自我感覺良好, 原來是身不由己的啊…

    人類是群居動物, 孔武有力的尼安德塔人被我們智人老祖滅族的原因就是因為他們偏向單打獨鬥, 而智人則是群體合作. 為了能夠更加的與人共同生活, 我們的大腦 (特別是新腦) 偏愛讓人喜歡, 畢竟假如被群體拋下就有可能會獨自而亡. 因此, 我們天生不善於拒絕別人! 有時面對了一個天花亂墜的推銷, 我們就是會莫名其妙地購買一些我們明明不需要的東西… 因為拒絕了別人, 對方會難過 (即使我們並沒有明確意識到這一點…) . 因此有很多的銷售技巧, 就是利用了這一種反應, 特別是對於意志力比較弱的人, 格外容易上當! 也就是說, 很多時候大腦會強迫我們委屈自己, 作出妥協, 目的是讓他人喜愛我們

    因為這本書裡面有一些資訊, 我在別的書中已經看過了, 原以為心得不會寫太多, 但是裡面有好多很有趣的部分值得分享, 不知不覺寫了這麼長. 可是我覺得有一點美中不足的是: 作者提出了大腦的這些矛盾之後, 並沒有告訴我們要如何來避免所產生的問題. 如果可以像 “端粒效應” 或是 “為什麼要睡覺” 這些書在每一個主題的最後, 提供讀者對應方式的具體建議就更好了

    不過還是一本科普價值滿滿的書, 大大推薦～

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