#孕期分享
#36w

之前和大家提到前陣子常有便秘的困擾,後來經過朋友推薦我吃Raw Food生機料理，盡量的讓自己的身體以新鮮蔬菜、水果、穀物為飲食基礎，後來我開始吃The chala裸食燕麥脆片然後加牛奶或是自製優格在我每天的其中一餐，這樣大概維持了兩週，現在不順暢的問題沒了耶，裡面可以攝取到的營養足夠又低糖，要當零食解饞也是可以，我自己覺得不只是適合孕期中的媽咪，應該說全家大小都可以一起享用呢！
有四種口味（巧克力、黑糖、薑黃、肉桂），我自己喜歡黑糖的單吃或是加到水果、牛奶、優格、沙拉裡面都可以❤️
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在孕期需要少量攝取咖啡因我又是超愛喝茶一族也愛上了喝無咖啡因的南非茶，「野角」有出南非博士茶（紅茶、綠茶）還有綠蜜樹茶（我個人推這味，清香回甘 好喝）
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另外我超愛喝奶茶的啦！😂天天要來一杯的那種，我也試到了好好喝又是無咖啡因的奶茶喔！
//濃郁的茶香與奶香結合//
-野角南非博士奶茶，無咖啡因、無奶精
-獨立沖泡包，個別包裝好攜帶
-選用優質紐西蘭奶粉，好溶解不會結塊
-選用南非博士紅茶，以熱萃取技術而成的茶粉，營養成分更加倍
-為您一試再試，調配出最佳奶茶比例，好好喝
-適合小朋友、怕喝茶睡不著、孕哺乳中飲用
-附糖包，可依個人喜好添加

愛喝奶茶的孕媽咪們～gogo一起+1+2+3吧！
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限時開團: 2021-09-27 ~ 至2021-10-03
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愛喝奶茶的你，知道奶茶色穿搭嗎？
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早秋在卡其色調中徐徐拉開帷幕：接下來的金黃、落葉黃、棕色、紅棕色、駝色、咖啡色等中性大地色依次為我們開啟深秋寒冬美的篇章。而奶茶色則是卡其色調中的一類，它們都隸屬於溫暖醇厚的大地色系。介於白色、駝色、咖色之間，和膚色、淺駝色還蠻接近的，它不分年齡、風格。只要你想穿，總能在它身上找到暗合的力量。它總會恰如其分地表達你的品位、審美，以及體面。
　　　 　　
　　　 　　
#奶茶色穿搭解析分享
　　　 　　
💡 奶茶色+白色/米色/米灰
任何顏色最顯高級的配色，首先請考慮白色。特別是像一些深沉的中性色，它們沉穩不張揚的特質更需要乾淨的白色來提升明亮感。
　　　 　　
不過，在秋冬，有一定濁色的米灰色則是白色最佳替代色。秋冬不像夏天需要清爽，加入一定灰度值的米灰色與奶茶色配合，輕奢的高級感愈發醇濃。
　　　 　　
　　　 　　
💡 奶茶色+黑色
秋天是卡其色風衣的天下，到處都飄揚著它的氣息。不想穿出灰頭土臉的感覺，不妨內搭白色襯衫，下面來條奶茶色裙子，同色系的高級感如約而至。
　　　 　　
而在配飾的選擇上，黑色精緻方包包和高跟鞋，注入女人味和溫柔力量。黑色沉穩大氣在此刻恰很應景。
　　　 　　
　　　 　　
💡 奶茶色+藍色
在一些毛衣單品的圖案配色中，奶茶色和灰藍色組合，透著清爽、泛著高級。尤其是結合菱格紋，這樣一件毛衣經典又百搭。
　　　 　　
　　　 　　 　　　 　　
💡奶茶色+粉色
秋冬的粉色系更是深得人心，春夏不能明目張胆用的粉色，在秋冬可以肆無忌憚地用起來哦。溫柔、可愛，還帶著絲絲少女心，任何女人都無法拒絕的溫柔色。
　　　 　　
如果家裏有一件米白大衣或外套，內搭奶茶色褲子或裙裝，選擇一款粉色包包點綴，粉色與奶茶色同源屬性讓整體顯得特別協調。既增加了女人味，又彰顯了特別，這搭配愛了❤！
　　　 　　 　　　 　　
如果家裏有奶茶色或卡其色風衣外套，如果怕顯得嚴肅呆板，可以選擇粉色的內搭，這樣可以顯得可愛甜美，更有女人味，也讓硬朗大氣的風衣搖身一變，成就小女子最柔風情。
　　　 　　 　　　 　　
　　　 　　 　　　 　　
💡奶茶色+亮黃色
對於奶茶色或卡其中性色，我們最怕的就是對膚色影響。選擇明亮黃色作內搭，成功輕鬆化解這個尷尬。明媚的黃色更是秋冬提氣色的小秘密，明度高、輕快鮮明，適當加入一點，會讓奶茶色透著時髦。
　　　 　　 　　　 　　
　　　 　　 　　　 　　
💡 淺色+深棕色
奶茶色當家作主，自然是指同色系搭配法了。全身顏色接近一致，高級味更強，卻更考驗搭配細節和技巧。
　　　 　　 　　　 　　
奶茶色偏深、燕麥色偏淺，如果用一件燕麥色毛衣+奶茶色長褲，把明亮清淺的顏色用在上半身，完美化解膚色問題，再用棕色包包點綴， 這樣的同色系搭配高級顯品位👍。
　　　 　　 　　　 　　
奶茶色，秋冬最簡單卻值得好好對待的顏色。如同奶茶，它暖心還暖身吶。你喜歡嗎？
　　　 　　 　　　 　　
@洛薇—小黃人說時尚 分享文
　　　 　　 　　　 　　
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星巴克
@starbuckstw
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▫️可可瑪奇朵大杯$155（更換杏仁奶加價$20）
▫️蔬食黑胡椒肉排三明治$150
▫️蔬食辣肉丸米型麵$200
▫️葡萄乾杏仁奶生吐司$60
▫️藍莓果粒貝果$60
▫️新古典巧克力蛋糕$100
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這次收到星巴克的邀請體驗新推出一系列的餐點，其中還有植物成分的植物基餐點，雖說是素食但吃起來的口感跟真正的肉幾乎是一樣了！這次50週年活動「TOGETHER FOR BETTER 」讓我們一起減少使用一次性用具！

這次我喝的可可瑪奇朵有+20元更換燕麥奶，我覺得喝起來真的很讚，奶泡跟可可醬混合一起再搭配上義式濃縮咖啡口感真的很豐富而且可可味真的很香！

蔬食辣肉丸米型麵是我第一次吃到這種形式的麵體，外觀看起來有點像一般米飯但吃起來卻是麵的口感，搭配這次推出的蔬食肉丸（採用植物肉）吃起來意外的對我味！

蔬食黑胡椒肉排三明治裡面用的一樣是植物肉，一口咬下去就會吃到濃濃的黑胡椒香跟各種蔬菜，這款三明治推薦給想吃輕食的朋友們
葡萄乾杏仁奶生吐司是使用有機葡萄乾加入杏仁奶麵糰中製成的生吐司，星巴克的生吐司吃起來真的很Q而且是保有濕潤度的！藍莓果粒貝果吃起來的口感超級紮實，一口咬下去可以吃到藍莓果粒跟莓果的香氣，繼續咀嚼可以再吃到麵粉香氣，這兩款我也都愛不釋手😍

新古典巧克力蛋糕是無麵粉、無奶蛋，純素的巧克力蛋糕，吃起來的口感介於生巧克力與布朗尼之間，巧克力是偏向大人口味的苦甜種類，內層還有蔓越莓果乾可以中和掉一些甜感，讓整體吃起來更有層次！
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📍地址：全台星巴克門市

🔍ɪɢ: @starbuckstw

⚠️疫情期間外出用餐仍須注意安全！大家要勤洗手戴口罩保護自己也保護他人
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克 #客製化 #杏仁奶 #植物奶 #Postivelyplantbased #星巴克新品 #可可瑪奇朵 #蔬食黑胡椒肉排三明治 #蔬食辣肉丸米型麵 #葡萄乾杏仁奶生吐司 #藍莓果粒貝果 #台灣 #台灣美食
#跟阿緯一起吃

Ana Luisa 全站折扣中 https://shop.analuisa.com/nessaliaosun
今天介紹的所有東西都列在下方囉 enjoy!
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嗨大家 🍋🌼🌷

今天戴的首飾
項鍊 Ana Luisa SIGNE https://www.analuisa.com/products/mixed-chain-necklace-signe
戒指 Ana Luisa SONG GOLD https://www.analuisa.com/collections/rings/products/stackable-ring-song-gold
耳環 Ana Luisa ROX MINI https://www.analuisa.com/collections/earrings/products/gold-hoop-earrings-rox-mini

OMG今天介紹的東西包羅萬象，希望有滿足大家的期待！網友們真的推薦太多好吃、好用的東西了啦～～～特別感謝華珍的小編寄了很多餅給我，人在美國真的感動😍 除了華珍的餅，今天所有東西都是請台灣家人幫忙購買的，我全都列在下面哩！打星號為特別推薦❤️❤️❤️

*高雄旗津 錦// 綜合酥 蜜糖口味 蝦皮購入 請自行搜尋
吳家媽媽// 吳家媽媽地瓜酥 蝦皮購入 請自行搜尋
咖樂迪// 香菜餅乾 朋友送的 請自行搜尋
小叮叮// 巧克力玉米酥 寶雅購入
*Le Pont// 黃金鵝油香蔥 https://bit.ly/3kUAQE1
*富勝 御之味// 梅粉鹹葡萄乾 蝦皮購入 請自行搜尋
福源// 芝麻醬夾心餅乾 https://bit.ly/3iQS4zL
江記// 梅子豆腐乳
日清// 炸雞粉 柚子胡椒/鹽味 蝦皮購入 請自行搜尋
MAG MAG// 泰國 還魂梅 https://bit.ly/370dyEB
奇想生活// 奇想奶油刀 波浪款 https://bit.ly/3iN0Ezl
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小麥的家// 脆萃纖 燕麥脆米花 https://bit.ly/3yiSt4x
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BAAN// 泰式酸辣拌麵 https://bit.ly/3kSlFev
福源// 花生芝麻蛋捲 https://bit.ly/3i2cWob
華珍食品// 手燒煎餅 https://bit.ly/3iFIkIo 美國大華超市也能購入
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感謝你們的支持我們下支影片見！
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相機 Fujifilm XT-4
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如果很在意可以另外開網頁 不用透過我提供的網址購買 完全沒有關係!
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安安安大家好
這次鬼SHOT隊接到業配ㄌ!!!
感謝眼光獨具的乾爹NIJIYA
之前就有喝過蘋果蜂蜜調酒覺得好好喝（我是蘋果控）
加上小孟大推這款雪派
一試吃驚為天人尤其珍珠奶茶口味
裡面珍珠超級Q還有夾層的脆片讚爆
好適合在家上班沒冷氣吹的我嗚嗚

大家在家也可以和朋友玩這個
傳情猜人名遊戲
只是友情要夠堅固就是哈哈
本集有一個郭妖受到傷害

NIJIYA雪派 調酒 7-11熱賣中！
國際啤酒節：6/16-8/10，指定酒款三件79折，六件77折

冰品第二件6折：6/30-8/10，指定冰品任選第二件，享6折優惠


貼心小提醒：未滿十八歲禁止飲酒，喝酒不開車，安全有保障

#NIJIYA #雪派 #調酒 #711


菜單教學
＊溫
冰品：先烤棉花糖（離火源1公分左右)夾進雪派中
調酒：先加入紅茶1/3再加入NIJIYA調酒＋放入新鮮頻果＋配上檸檬片

＊郭妖
冰品：奶油30克
Oreo一盒
Cream cheese一盒(總統牌)
糖60g
牛奶 90ml
檸檬汁20ml
鮮奶油150ml(市售1盒總統牌)

底座
1.把Oreo稍微退冰後轉開，然後把奶油刮掉
2.餅乾放到夾鏈袋中用盤子或重物敲碎
3.把奶油加熱(務必轉小火並且適度離火避免燒焦)
4.把蛋糕的模具拿出來，把餅乾鋪好倒入奶油鋪平，用湯匙壓平做成底座冰起來備用

起司蛋糕部分
1.把鮮奶油打發，打到有波紋後轉高速到發為鮮奶油蓬鬆為止
2.把起司用湯匙稍微壓平並且用攪拌器攪拌至微軟
3.把起司跟糖一起攪拌，並且分批倒入鮮奶油，一邊攪拌
4.加入Blackpink元素(粉紅色食用色素)並打發至均勻無顆粒
5.把做好的起司倒入事先鋪好底座的模具後放到冰箱
6.大概等5-10分鐘左右插入切成愛心的雪派

頂部巧克力脆片
1.買711的草莓巧克力，加熱巧克力，一定要隔水加熱
2.把融化的巧克力放入扁平模具中冰至冰箱冷卻
3.把冰好的巧克力敲碎，變成碎片後撒在完成的蛋糕上

調酒：
1.將NIJIA調酒倒入製冰盒中並冷凍
2.一顆蘋果切丁
3.將蘋果＋一盒希臘優格＋ 約一SHOT杯威士忌打成汁
4.倒入調酒冰塊中

＊曼玉
冰品：
材料: NIJIYA黑糖珍珠雪派一支、兩顆蛋(一顆全蛋+一顆蛋黃)、牛奶100CC

1. 牛奶稍微加熱和NIJIYA的冰攪拌，再加入蛋一起拌均勻
2.將拌好的布丁液過篩，過濾雜質，反覆三四次
3. 將液體倒入容器後拿去電鍋蒸，外鍋一杯水，布丁容器上可蓋鋁箔紙，電鍋需開蓋留一個縫隙，時間差不多時，布丁拿起來搖晃表面沒有流動就可以了。
4.放進冰箱冰，隔天就可以吃ㄌ

調酒：
青森蘋果蜂蜜調酒+威士忌+檸檬

＊小孟
冰品：珍不巧燕麥粥
1. 燕麥片泡牛奶，放在冰箱靜置30分鐘
2. 水果切丁
3. 把燕麥粥拿出來上面鋪上切好的水果丁
4. 再把雪派切塊放在水果丁上

調酒：桃氣戀人
1. 紅石榴糖漿與水混合，倒入玫瑰花模具放入冷凍庫製作成玫瑰花冰塊
2. 將碎冰塊、伏特加、桃子氣泡酒與幾塊西瓜放入果汁機打成冰沙
3. 將冰沙倒入杯子裡後放上玫瑰花冰塊

＊教主
冰品：將香蕉奇異果剝皮，打開NIJIYA雪派放上去（吃的時候再把水果拿起）
調酒：水蜜桃＋伏特加＋蔓越莓＋柳橙汁 （比例隨喜）

» HerbaLand 的 Vegan 軟糖 （7:10）
好市多：https://www.costco.com.tw/HerbaLand/c/Herbaland
HerbaLand 官網：https://www.herbaland.com/

我是深愛點心的人，這次要來分享我很愛的三款滿足又營養的點心，包含燕麥餅乾、餅乾麵團棒、還有一開始不知道該叫什麼，但最後決定叫「巧克力花生醬炸彈」的美味點心。作法都很簡單，而且都是5樣食材之內。希望你們也會喜歡！

Love,
Nora

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• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle

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• E-mail - nora@barrelleaf.com
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» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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#1 花生醬可可碎豆燕麥餅乾 （00:26）
http://bit.ly/pb-cacao-nib-oatmeal-cookies


#2 巧克力花生醬炸彈（02:09）
（是的，最後我覺得這麼叫它～）

30 g 椰棗
90 g 花生醬
80 g 黑巧克力(70%)
1 tsp 椰子油


#3 簡單全素餅乾麵團棒（04:46）
https://bit.ly/simple-vegan-cookie-dough-bars

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我常在 iHerb 上採買食材*
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ACEfamily* （植物奶、穀片、果乾）
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Music by
Cael Dadian - I'll Trade You - https://thmatc.co/?l=3B54FB8E
C Y G N - Roses n Flames https://chll.to/5c30e5cd
Psalm Trees, Guillaume Muschalle - Who Knows https://chll.to/d7b1f5f8
Culpeo - Lantern -https://soundcloud.com/culpeo/lantern
steamin waffles - daydream - https://soundcloud.com/steaminwaffles/daydream


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