今晚來跟大家推薦清涼消暑之於還能變苗條的新玩具

超可愛的微笑膠囊 #大大的微笑看了心情就好好 😊

這個現在韓國很流行的笑臉膠囊其實是；
『#蜂蜜卡曼橘原液膠囊』，卡曼橘口味最近在韓國超級流行，它其實是一個產自東南亞特殊品種的桔子，因為維他命C有一般檸檬的30倍以上，加上他本身具有的檸檬酸與高強度的膳食纖維，所以同時有分解脂肪與抑制脂肪吸收的功能。

據說Super Jounior的神童自從公布自己是靠喝卡曼橘成功減重23 公斤後，韓國的卡曼橘各種商品就在減重圈裡走紅了起來！除了有瘦身作用、韓國人也用卡曼橘來美容、或是加入燒酒更好喝。（網路說的不是我說的）

由於卡曼橘的小橘子特別香，酸度也高，因此韓國Nelly持續以卡曼橘風味推出蜂蜜調味版的各式飲品，因為真的很好喝，又被不愛喝水的女生當成美容盛品，因此這幾年還陸陸續續推出罐裝果汁、汽水等產品。

目前一般人每天攝取的維他命C實在不夠，偏偏維他命C卻是你身上美白、合成膠原蛋白、合成鈣質等各種養分的最重要元素。

這顆超可愛的全天然無添加化學果汁濃縮液，泡起來完全沒有發泡錠的化學香，桔子天然微酸微香與蜂蜜調和後的酸酸甜甜冰冰涼涼的像極了去餐廳點一杯好喝的飲料一樣，從今天開始你可以改變你吃維他命C的習慣改掉手搖飲的習慣 ！

哪裡買？
購物狂太太社團明天開賣喲 ❤️

最近一直在跟大家炫耀這陣子我有變瘦哈哈哈😂
其實最重要的第一件事就是稍微控制飲食
畢竟少吃多動是減肥不變的唯一法則🙌🏻
所以在中秋節吃完滿漢全席烤肉以後
我就開始「控制飲食」💪🏻
吃的比較節制也比較健康有條理
但究竟怎麼吃呢🤓

今天想要來跟大家分享這些日子我是怎麼過的～
所謂控制飲食指的是合理的飲食習慣
不是瘋狂節食唷！！
像我最近有三不政策
❌戒手搖飲料
❌戒甜食、麵包等高糖分高脂肪的食物
❌戒油炸食品
我都盡量努力做到！但偶爾破例也不要對自己太苛刻啦！總之就是盡量少吃或不吃！
但該吃的營養還是要吃喔
千萬不要怕胖就不吃蛋白質和醣類
它們是人體能量的主要來源
可以選脂肪較低的雞肉還有原形食物的澱粉，像是地瓜、糙米

我的輕盈概念是減少整天攝入的卡路里
㊙️我會用Pocket Meal #PocketMeal口袋餐 來取代中餐或晚餐
早餐就正常吃 但記得吃清淡營養均衡
之前就看過小禎推薦 #PocketMeal口袋餐
覺得心動後就立刻購入了💓
✔️平均每包熱量100卡，有鹹的和甜的口味
✔️有營養師把關，一包就夠一餐所需營養
✔️日本專利LJ88乳酸菌，可以耐高溫優質好菌，腸道健康了營養更好吸收
✔️日本專利魔芋：富含多種微量元素，水溶性纖維大於98%，吸水後高黏著性能讓體積膨脹200倍，提升飽足感延緩饑餓感產生，高膳食纖維，幫助排便更順暢
✔️大豆蛋白質加速肌肉生長，搭配運動就能有增肌減脂的效果！

必須說它真的很好喝😋基本上喝了就會有飽足感
要是當天活動量比較大真的覺得餓
譬如說像是我很愛的布朗尼可可口味
我就會加一點香蕉進去 很健康而且根本絕配💯

少吃之後再來就是要多動啦！！
但是我也知道秋冬大家都容易覺得懶
像我最近就是懶人界的代表
實在是忙到又懶到提不起勁去健身房
這時候就需要 #GreenGold第二代紅薑黃錠 來加強代謝
㊙️吃法很簡單，早晚飯後各吃一顆，想加強的時候早晚各吃兩顆

最後減重輕盈的關鍵還有一個就是「充足睡眠」💤
好的睡眠品質，可以幫助身體分泌「瘦身荷爾蒙」
可以促進代謝和肌肉合成
分解體內脂肪和醣類增加瘦身效果
但因為我也是長期都有失眠的困擾的人
一直在想辦法提升我的睡眠品質
㊙️這幾個月來我也有睡前吃兩顆#GreenGold鎂膠囊

來說說為什麼要吃「鎂膠囊」🧐
➡️缺鎂會引起代謝不佳，容易變胖😱
➡️缺鎂容易有失眠問題
➡️鎂不足肌肉易僵硬，久了就變成長期全身疲勞
而且，鎂還可以幫助紅薑黃吸收唷！💪🏻

另外，這三樣產品都有「你體驗我付費」的活動
➡️購買時會贈送體驗盒/包，提供顧客試吃。依正品不拆封為原則，正品都可以退貨喔！！滿兩千免運🙌🏻

生活步調和飲食習慣調整了以後
身體的代謝速率就會更快❤️
再搭配這些營養補給品 身體就會越來越健康囉🙌🏻

⬇️哪裡買⬇️
📣Olivia x @GREENGOLD 紅薑黃優惠時間⏰
❤️輸入奧莉薇亞專屬優惠碼「olivia2019」再享95折
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