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愛上當爸媽這件事 在 Mimi Tsai Instagram 的最佳解答
2021-08-03 14:50:17
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愛上當爸媽這件事 在 蛇龜小姐的過期書報攤 Instagram 的最讚貼文
2021-07-11 09:09:19
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愛上當爸媽這件事 在 尼尼藥師 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:25:18
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愛上當爸媽這件事 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿：
歡迎來到「一天聽一點」，不曉得對你來說，「做決定」這件事情會不會很困難？而你通常會很容易卡在哪些事情上面，難以抉擇呢？
我曾經遇到一個學員，他自稱罹患了「選擇困難症」。
他從報名實體課程開始，就遲遲下不了決定；他很怕自己選了某一期之後，到時候會出差啊、太忙啊，去影響自己的學習而浪費了學費。
好不容易他終於進了教室，他似乎又把我當成土地公，任何事情都要先徵詢我的意見；從小到交通安排，大到選工作、買房子，他總想要透過我幫他做決定，他才敢放心的去執行。
表面上啊，這是一個很謹慎的人，但實事上這種決策風格，他常常會惹毛身邊的人。
他也知道自己會鑽牛角尖，可是他實在是不知道該怎麼停止這種習慣。於是呢，我就問他：「如果不要想這麼多，直接做一個決定，那會怎樣？」
他就很驚恐的回答我：「怎麼可以呢？做錯決定會有損失，不能這麼草率啊！」
於是我接著問：「可是你再怎麼小心，也不可能事事保證成功。假使真的跟預期不同，那又會怎樣呢？」
他就回答：「失敗了很丟臉，而且會被罵……」這個話講到一半，他突然收回去，有一點欲言又止。
我意識到喔，這背後有故事，就輕聲的問他說：「那被誰罵呢？」
他說：「沒事，他們都不在了……」他的眼神忽然變得有一點迷離，好像是自己的思緒，被拉回到過去的某個時間點。
原來啊，他的父母在他很小的時候，就不斷的對他耳提面命，說所有的決定都要小心，如果做錯了，輕考試會扣分，重呢，人生會壞掉。
像是某個親戚就是因為誤信了明牌，從此以後家破人亡；或是某個鄰居，就是因為夠幸運，他選對了產業、嫁對了人，從此以後吃香喝辣、生活無虞。
而他的父母親呢，也常常對他叨念，如果當年呢懂得多買兩棟房子，那早就當包租公、享清福了啊！
他的父母親不斷的灌輸他，人生只要做對一個決定，就有可能上天堂；但是也可能因為一時看走眼，從天堂掉到地獄，從此不得翻身。
然而像這樣子過於簡略的歸因，讓他完全沒有辦法思考，任何事情的詳細過程；他只會把結果歸因在「單一因素」上面。
進而讓他對於「做決定」這件事情喔，變得越來越焦慮，他深怕自己一不注意，就會變成自己父母口中當中的失敗者。
日積月累下來，他變成是一個「隱性的完美主義者」。他如果沒有辦法保證這個結果是好的，他就會開始拖延、他遲遲不敢下決定。
儘管呢，他總是誠懇的待人，他對品質的要求也不至於吹毛求疵，但是這種需要「正確」的習慣，還是讓他受盡折磨。
特別啊，是隨著科技的發展，大環境的變化越來越快，過去的成功方程式，一個個的被證明失效；在別人口中當中的「好決定」，放到自己身上卻變成了惡夢。
他就越來越害怕改變，他一想到要跨出舒適區，去做自己那些不熟悉的事情，腦子裡就會充滿災難性的思考；他會覺得對方不會錄用自己、老闆一定會質疑自己的能力…。
不管是生活或者是工作，都會變得越來越僵化；他明明知道自己的產業正在走下坡，他要轉型，但卻因為恐懼而動彈不得。
因為他心裡，一直想要當爸媽心目中的乖女兒，他企圖做對一個決定，就讓自己永保安康；而不是喔好好的去面對現實，去長出獨立思考和判斷的能力。
於是我試著跟他分析，父母親跟他之間的差異。也許喔，在爸媽那個年代，真的可以透過選對一家公司，從此就做到終老、頤養天年。
而且那個年代，民風保守，很多人呢，他可能只談過一次戀愛，就直接嫁了或娶了，根本不敢認識多一些異性朋友。
再加上結了婚，還不能輕易的離婚，所以選擇伴侶，就會像一場賭博，選錯了，就賠上了一生的幸福，那當然不能掉以輕心啊！
可是時至今日，社會越來越開放，很多過去的禁忌，一個個的被解放；所有顛撲不破的規則，一個個的被改寫。
所以從「抉擇」到「結果」之間，它的關連性會越來越低，沒有人能夠預測，未來究竟會是什麼模樣。
這使我們所做的任何一個決定，都只是一種「校正」的刻度，它的目的是要去重新思考我們下一個選擇，可以怎麼做？怎麼做會更貼近自己的期待？
這個時代裡面的「決定」，它意味著它開始了一個持續「修正」的過程，而不是最終的「結論」。
所以呢，關鍵已經不是「做決定」的那個當下，而是做完決定之後，的觀察跟評估，如果情況不如預期，那該怎麼調整？假如一切順利，那要怎麼樣保持水準？
同時隨時隨地的去掌握最新的趨勢，去適時的去作出一些改變。
換句話說喔，如果你想在21世紀脫穎而出，你必須學會和不確定共處，去建立屬於自己的決策模式；幫助自己在多變的狀況底下，保持冷靜，穩定的朝向你的目標邁進。
否則啊，你越害怕做決定，就代表著你越不相信自己有能力調整，當你把得失心放得太大，就沒有辦法對現況有真正客觀，而且全面的理解。
甚至於還把選擇權，交給所謂的「權威者」，讓他代替你思考，結果受騙上當，造成更大的悲劇。
如果你身旁真的有人企圖用做對一個決定，來獲得永恆不變的保障；那麼你可以合理懷疑，在他的心中有極大的機率，是想偷懶和推卸責任的。
就像有人結了婚，從此以後，就覺得伴侶必須為自己的幸福負責，而不再去努力的經營關係、時時刻刻的去注意對方的需要，你覺得這樣的婚姻可能快樂嗎？
你越想要一步到位，就越容易死在半路上。
沒有人可以跟你保證，選擇A公司一定會比B公司好，花錢學C技能，就一定能夠賺回D額度的報酬。這是沒有的事！但任何一個決定，都蘊含著失敗的可能。
如果你沒有克服問題的自信，遲遲不下決定，只想躲在猶豫的背後，再合理化自己的行為是與世無爭啊、求穩定啊…但事實上，是你的完美主義在作祟，到最後你的命運，就只能掌握在別人手裡。
要能夠擁有「做決定」的能力，首先你一定要能夠擁有「期望值」的概念，而不是「絕對值」的思維。
任何事情都有發生，或不發生的機率，評估可能的機率它的背後，各自去分析不同的結果，需要付出什麼樣的代價，而哪一個代價是你負擔得起，而且更符合你的需求？
而不是把所有的雞蛋，都放在同一個籃子裡，企圖一把翻身，這樣子會落入賭徒的心態，一次不成功，下一次就會放更多的期待，讓自己有一種「非得成功不可」的壓力。
反過來，如果你懂得「摸著石頭過河」，用「修正」的態度，取代「一把定生死」，那麼你已經具備了「做決定」的理性思維。
剩下來就是鍛鍊「做決定」的肌肉，懂得去計算最差的結果，做出合理的歸因；如此喔隨著時間累積，你做決定的準度和品質，就一定會越來越好。
千萬不要像我前面提到的那個學員一樣，把別人的成功，歸結到單一因素，企圖把自己擺在神的位置，老想要預測未來，再回推自己現在該做的事，卻把自己卡的更死，更不得動彈啊！
假使你想精進自己「做決定的能力」，戒除「完美主義」的習慣，我很鼓勵你，可以參與我最新推出的【過好人生學】。這門線上課程，集合了我上千人次的諮詢經驗。
我會跟你分享，為什麼人很容易被卡住？怎麼樣去評估自己的處境？去恰如其分的，做出最適合自己的選擇跟決定，既不猶豫也不躁進，去過上一個你想要的人生。
其實任何人或任何事的成功或圓滿，都是不是單一因素的結果。人生本來就是有很多「不確定」因素的結合。
你企圖透過單一決定來控制人生，你會得到的只有無止境的挫折感。你需要學會跟「不確定」共處，任何決定不意味著此後就不能變更。
你學會「做決定」是幫助你建立修正的基準點，讓你做出下一個更適當的決定。
如果沒有這些參照，你就想像一個想確保行車安全的人，他卻蒙上眼睛、上路開車，那你覺得這樣的人，上路之後會發生什麼事情呢？
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
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這一門課，從推出到現在，受到很多朋友的喜歡，也幫助了很多人開始重新定位自己的人生，去過去一個自己更想要的好人生。
期待你的加入，更期待得到你在學習之後的體會、收獲跟發現。謝謝你的收看，我們再會。![post-title]()
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【#育兒筆記】190：孩子上學前的最後一哩路 （暘斌）
不久後，
雙寶即將成為幼兒園的新生。
日前我們全家先去學校參觀，
一來將學用品依校方規定送達，
二來也讓孩子們認識老師和環境。
從小在家自己帶養的孩子，
即將接受學校教育、團體生活，
慢慢脫離父母的羽翼，
一步步迎向未知的人生。
面對分離，
面對新環境，
我們準備好了嗎？
雙寶準備好了嗎？
#對雙寶而言，
學校環境不算全然陌生，
幼兒園的生活，
我們也進行沙盤推演過。
甚至所有的學用品，
芳瑜也帶著他們，
一一貼上各自的姓名貼。
雖然，
不可能有萬無一失的準備，
不過我們會努力，
以雙寶能承受的劑量慢慢後退。
#對我們而言，
我的惆悵和感慨，
大概只有芳瑜的十之一，
畢竟她比我多請了一年育嬰假，
何況她心思的細膩遠非我可比擬。
而我最想做的，
大概是把讀過的育兒書籍，
拿出來好好溫故知新。
好比下面這段文字，
出自《愛上當爸媽這件事》，
反覆研讀了幾回，
對我很有啟發：
「傳統上大家都希望孩子贏在起跑點，
可是『起跑點』究竟是什麼，
卻很少有人討論。
史丹佛大學的卡羅．多薇克教授曾說：
『孩子不需要事先學會
未來學校會教的知識，
學校需要她準備好的，
是平穩地進入團體生活，
對學習有熱情，
以及面對學習挑戰的毅力。』
如果我們仔細思考她所說的三件事，
就不難想像，
以心理層面來說所謂的起跑點是什麼。
其實，
起跑點就是 #孩子社交情緒的平穩發展，
包括他如何平穩地跟你分離、
平順地進入團體生活、
跟同儕有良性的互動，
以及如何跟不同老師建立信任關係等。」
謝謝孫明儀老師寫了這本好書，
從孩子0到3歲都帶給我們許多幫助。
距離開學還有十天左右，
我們會持續聚焦在這三件事：
1️⃣情緒平穩地進入團體
2️⃣對學習有熱情
3️⃣面對挑戰的毅力
有方向的努力，
爸媽、孩子不焦慮💪
#家有新生請舉手🙋♂️🙋
#大家都做了哪些準備呢
#2y11m
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🔸延伸閱讀🔸
📌 《愛上當爸媽這件事》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/141902734018676/?d=n
📌《相親相愛不簡單？──給爸媽的手足教養學》 （暘斌）
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/145409100334706/?d=n
愛上當爸媽這件事 在 尼尼藥師小天地 Facebook 的最讚貼文
哈囉大家，超級久違的貼文！！
很多人問我跑去哪裡了，擔心我怎麼消失了~
別擔心！
尼尼過得很好唷，最近有點忙碌，逐漸適應上班的生活~
上班很開心，每天都覺得蠻踏實的🥰🥰
比較少更新主因是閱讀的時間減少了，
能製作長篇內容的時間也減少了，
所以尼尼可能也會改變一下撰寫內容的方式，
會以比較輕鬆的內容維持常常有貼文~
總之，尼尼還是希望在網路上能繼續跟大家見面，
給大家分享一些有趣、有用又溫暖的資訊囉！
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圖片中的文字內容來自《愛上當爸媽這件事》一書，作者是心理諮商師，有多年的嬰幼兒臨床諮商經驗，這本內容比尼預期的更好！作者也有部落格，google搜尋：「如何當足夠好的爸媽」就能找到囉~網址在這：http://mingisun.blogspot.com/
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教你聽懂寶寶內在聲音的13堂課
──《愛上當爸媽這件事》
#本週五 晚間10:30
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